Ali lahko doječa mati med dojenjem uživa soljene, sveže, pečene ali rumene paradižnike? Kdaj lahko med dojenjem jeste paradižnik? Paradižnik med dojenjem - Komarovsky: video

V tem članku bomo razpravljali o tem, ali je možno, da ženska med dojenjem jede paradižnik, katerim sortam dati prednost, govorili bomo o koristih in škodi paradižnika za zdravje matere in otroka.

Ali lahko med dojenjem novorojenčka v prvem mesecu jeste slan, svež, pečen, rumen paradižnik?

Z rojstvom otroka pride veliko težav. In ena od maminih skrbi je hrana. Doječe ženske bodo z gotovostjo trdile, da morajo v tem obdobju jesti zelo previdno. Navsezadnje lahko vse, kar mati poje, vpliva na zdravje novorojenčka.

Pomembno: Doječa mati mora slediti dieti. Nekatera živila lahko pri novorojenčku povzročijo kolike, alergije, motnje blata.

Paradižnik je močan alergen. Seveda niso vsi ljudje alergični na ta izdelek, vendar se še vedno veliko ljudi različnih starosti sooča s podobno težavo. Prvič, zaradi tega mnogi zdravniki priporočajo popolno opustitev paradižnika v obdobju laktacije v prvem mesecu otrokovega življenja.

Kako drugače so paradižniki nevarni za novorojenčka? Poleg alergij lahko paradižnik povzroči druge težave, na primer draženje sluznice prebavil otroka. To je olajšano s povečano kislostjo izdelka. Drugi razlog so kolike, ki pogosto prizadenejo otroke od enega do treh mesecev.

Pomembno: V prvem mesecu otrokovega življenja se je bolje odpovedati paradižniku. Pri tej starosti lahko otroku povzroči več škode kot koristi.

Če mama res želi, lahko poskusiš majhen košček paradižnika. Priporočljivo je dati prednost paradižnikom rumenih sort, zato bo verjetnost alergij veliko manjša. In kar je najpomembneje, paradižnik mora biti svež, soljeni paradižniki, tako kot vse druge kumarice, so med dojenjem prepovedani.

Ali lahko doječa mati jedo paradižnik, soljen, svež, pečen, rumen, če je otrok star 2, 3, 4, 5 mesecev?

Paradižnik je zelo pogost izdelek. Paradižnik pogosto najdemo v številnih solatah in drugih jedeh in zelo težko se je vzdržati, da bi ga vsaj malo pojedli. Še posebej poleti, ko nastopi sezona dišečih mesnatih paradižnikov. Paradižnik vsebuje veliko vitaminov in ni prav, da bi ga popolnoma zavrnili. Ne bi smeli biti vznemirjeni, če ste se začasno prisiljeni zanikati, saj lahko otrok od starosti treh mesecev v svojo prehrano uvede paradižnik. Vendar je treba to storiti previdno:

• Ne jejte več paradižnikov hkrati, uvajajte ta izdelek v svojo prehrano postopoma, po koščkih. Če opazite, da so se na otrokovi koži pojavili izpuščaji, je otrok postal nemiren brez očitnega razloga, napenjanje, kolike, driska, prenehajte jesti paradižnik.
• Če niste opazili negativne reakcije dojenčka, nadaljujte z jedjo paradižnika malo po malo, a le sveže.

Pomembno: Slane paradižnike lahko jeste, če je dojenček star 2-5 mesecev. Bolje je jesti sveže, kuhane ali pečene paradižnike.

Soljeni paradižniki lahko poleg tveganja za alergije izzovejo otrokovo slabo zdravje iz drugih razlogov: sol in povečana kislost. Če ima doječa mati rada kisle kumarice, ne bi smelo biti presenetljivo, da otroka pečeta zgaga in napenjanje. To je zelo resno, saj se otrokov prebavni trakt šele oblikuje, zato ga v tem obdobju ne smete poškodovati in zagotoviti, da otrok dobi največjo korist od hrane.

Za uvedbo paradižnika v prehrano doječe ženske je bolje uporabiti dušen ali pečen paradižnik. Seveda nekateri vitamini po toplotni obdelavi izginejo, vendar se skupaj z njimi uniči pigment likopena. Ta pigment tvori rdečo barvo paradižnika, ki je v večini primerov vzrok za alergijsko reakcijo.

Rumeni paradižnik je alternativa tradicionalnim rdečim sadežem. Čeprav se pogosteje kupujejo in gojijo običajni rdeči paradižniki. Vendar se je vredno pokloniti rumenim sortam paradižnika. Navsezadnje koristi rumenih paradižnikov niso nič manjše od rdečih, poleg tega so zelo okusne. Takšne sorte so še posebej dobre za alergike in doječe matere. Če je doječa ženska pred izbiro: rdeči ali rumeni paradižnik, je bolje izbrati rumene. Verjetnost alergijske reakcije pri otroku bo veliko manjša.

Kdaj, od katerega meseca lahko uživate paradižnik med dojenjem?

Pomembno: Paradižnik med dojenjem se lahko uvede, ko otrok doseže starost treh mesecev, ne prej. To je treba storiti zelo previdno, jesti izdelek v majhnih porcijah in opazovati reakcijo otroka.

Posebno pozornost je treba nameniti izbiri paradižnika:

• Prvič, paradižnik mora biti zrel, zrel.
• Drugič, uvoženi paradižniki so kemično obdelani za dolgoročno skladiščenje, kar ni škodljivo le za otroke.

Če izbira zrelih paradižnikov ni problematična, potem je druga točka lahko sporna. Kje v metropoli najti domač paradižnik, pridelan brez dodatkov kemikalij? Najboljše obdobje za uvedbo paradižnika v prehrano je poletje in jesen. V tem času lahko na sejmih, tržnicah in celo v supermarketih kupite lokalne sezonske paradižnike brez škodljivih dodatkov.

Ni ravno primeren čas za uvedbo paradižnika v prehrano — zima, pomlad. V tem času lahko na policah trgovin najdete samo rastlinjake ali uvožene paradižnike, ki razen okusa ne bodo prinesli nobene oprijemljive koristi. In če uporaba takih paradižnikov ne vpliva na dobro počutje odrasle osebe, je lahko reakcija majhnega otroka nepredvidljiva. Pozimi je bolje, da ne jeste paradižnika, če ta čas sovpada z obdobjem laktacije. Poleg paradižnika obstaja še veliko druge zelenjave, ki bo pomagala nasititi, popestriti prehrano in koristiti telesu matere in otroka.

Paradižnik med dojenjem - Komarovsky: video

Dr. Komarovsky ima svoje mnenje o prehrani doječe matere, vključno s paradižnikom.

Samo vi se odločite, ali boste upoštevali nasvet zdravnika ali upoštevali svoje lastno mnenje, lahko drugi Ena stvar je stalna: vsak primer in vsako telo sta individualna, izdelke morate poskusiti, izbrati in uvajati postopoma, da lahko določite otrokovo reakcijo.

V spodnjem videu zdravnik daje prehranska priporočila doječi ženski.

Video: Prehrana doječe ženske in kolike

Zdaj veste več o temi uporabe paradižnika med dojenjem, ki pomeni, da si lahko ustvarite svoje mnenje in se odločite, ali boste med dojenjem jedli paradižnik ali počakali, da dojenček odraste.