Športna prehrana za kurjenje maščob - najboljša zdravila za dekleta in moške

Če se odločite, da boste izgubili težo, če ste za ta namen uspeli, preden ste posušili telo, potem lahko posebne rešitve postanejo rešitev tega problema. Atletska prehrana za kurjenje maščob je dodatek in maščobni gorilec, ki mu športnik uspe oblikovati relief svojega telesa. V tem primeru je integriran pristop, ki vključuje uporabo športne prehrane, skupaj z okolju prijaznimi izdelki, pa tudi obvezno pohodništvo v telovadnici. Samo zaradi tega pristopa lahko učinkovito izgubijo težo, postane lastnik idealno telo.

Kaj je športna prehrana

Vsakdo, ki želi kupiti takšne dodatke, ne ve, kaj predstavlja šport za hujšanje. Pod njim je poseben razred naravnih proizvodov, ki jih mnogi športniki uporabljajo v različnih športih. Specializirani dodatki so namenjeni zagotavljanju vseh potrebnih vitaminov in elementov v sledovih v slabšem. Njihov sprejem pomaga krepiti zdravje, povečati moč, povečati obseg mišic,zmanjša podkožno maščobo, normalizira presnovo. V Rusiji se šport za kurjenje maščob nanaša na Bad.

Katera vrsta športne prehrane je najboljša za kurjenje maščob

Preden se odločite za prehrano za hujšanje, morate ugotoviti, katere vrste so trenutno na voljo. Ena od najboljših možnosti za tiste, ki so tanki, ki so se odločili, da se zatečejo k sušenju telesa, se štejejo za hujšanje. Ločena skupina takih dodatkov naj bi blokirala apetit. Seznam glavnih aktivnih sestavin zhirozzhigateley je sestavljen iz diuretikov, thermogenics, blokatorji kalcija in apetita.

Zelo močan spodbujevalec centralnega živčnega sistema, ki lahko zmanjša maščobno plast, hkrati pa poveča vzdržljivost in moč športnika, je kofein. Vsebuje ga navadna kava, zeleni čaj. Pogosto jih ne jemljejo resno, ampak morate vedeti, da je to stimulans energije - to je njegova velika pomanjkljivost. Po koncu njegovega delovanja se športnik počuti odlično apatijo in utrujenost.

Pripravki za sežiganje maščobe med usposabljanjem

\ t

Ne zmeraj intenzivna vadba z visokimi obremenitvami pomaga odpraviti prekomerno telesno težo. Da bi rešili ta problem, potrebujete posebnega prehranjevanja športnika za hujšanje, ki mora vključevati varno za človeško telo drog. Najbolj učinkoviti med njimi so termodinamika, ki je prepovedana za ljudi z boleznimi srčno-žilnega sistema. Priljubljeni dodatki za kurjenje maščobmed usposabljanjem:

• dopamin;
• Levocarnitin;
• metilheksanamin;
• Naringin;
• oktopamin;
• orlistat;
• Sinefrin;
• tiramin;
• Hitozan.

Dodatki za hujšanje

\ t

Atletska prehrana za kurjenje maščob je odličen način, da se znebite sovražne prekomerne teže, tako da telo postane napihnjenejše. Če želite to narediti, morate vedeti, kateri dodatki so primerni za to in ki bodo ravno nasprotno povečali telesno težo. Hkrati pa se je potrebno držati določenega menija in se držati norme sprejemanja izbranega BAA. Športni dodatki, ki pomagajo izgubiti težo, vključujejo:

• BCAA (razvejane aminokisline) so tri esencialne aminokisline: levcin, izolevcin in valin;
• l-karnitin;
• vitaminski in mineralni kompleksi;
• beljakovine;
• gorilniki za maščobe.

Kako izbrati športno prehrano za hujšanje

Biološko aktivna snov L-karnitin je postala zelo priljubljena, kar pomaga pospešiti prevoz maščobnih kislin, kar povzroči, da se maščoba zmanjša za red velikosti hitreje kot običajno. Poleg tega prispeva k povečanju fizične energije, duševne aktivnosti in odpornosti na stres. Snov, kot je johimbin, ima sposobnost pospešiti proces izgorevanja maščob na problematičnih področjih, na primer na dnu trebuha.

Atletika pred tekmovanjem pogosto uporablja diuretike, ki so diuretiki, preko katerih lahko iz telesa odtekajo odvečne vode. Snov, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki je pasivni dodatek, se je zelo razširila.izgubiti težo. Za normalizacijo presnove je zelo pomembno ohraniti ravnovesje hranil, ki združuje športno prehrano, prehrano in fitnes.

Bodite pozorni na BCAA (razvejane aminokisline), ki je v tem primeru idealna izbira. Razlog za to je dejstvo, da športna prehrana te vrste deluje neposredno med in takoj po pouku. Hkrati lahko uživanje takšnih športov pomaga telesu, da se okreva hitreje kot običajno. Njegova glavna funkcija je zaščititi mišice pred uničenjem in razgradnjo maščob.

Za moške

Zaradi velike raznolikosti športne prehrane, ki jo lahko danes kupite v spletni trgovini z dostavo na dom ali po pošti, je izbira najboljše možnosti za moškega zelo težka. Kljub različnim imenom so vsa združena v več velikih skupin. Moški, ki izgubijo težo, si morajo zapomniti naslednjih pet glavnih vrst športne prehrane: kupiti beljakovine, kupiti karnitin, l-karnitin, vitamine in minerale. Dodatno so:

• omega-3;
• blokatorji maščob in ogljikovih hidratov;
• zaviralci kortizola.

Za ženske

\ t

Pravica nakupa športne prehrane ob upoštevanju vseh prednosti in slabosti - je ključ do uspešnega zmanjšanja telesne teže z zagotavljanjem popolnega olajšanja. Ženske s prekomerno telesno težo lahko pomagajo predvsem pri izgubi telesne teže, ki lokalizira maščobe na straneh, prsih, bokih. Izvajati jih je treba strogo v skladu z navodili in jih intenzivno usposabljati, sicer bo rezultat dosežennemogoče. Gorilniki za maščobe za šport vsebujejo:

• ekstrakt guarane;
• ekstrakt rdeče paprike;
• kofein /foreskolin.

Cena športne prehrane za hujšanje

Preden naročite Badi, naj bo to anoretična ali aminokislina, primerjajte cene v več trgovinah v vašem mestu, kot je St. Petersburg. Dejstvo je, da se na nekaterih mestih prodaja športne prehrane izvaja po visokih stroških, v drugih - po nižjih stroških. Da ne bi kupili dodatka predrago, naredite nekakšen nadzor cen, ki vam omogoča, da kupite želeni dodatek čim ceneje.

Ime trgovine (Moskva)	Cena v rubljih L-karnitin 300 g
www.5lb.ru	1290
www.fitnes-food.ru	1180
www.strategshop.ru	828
www.strongfit.ru	952.5

Moški meni za športnike za kurjenje maščob

Prehrana, zasnovana za nekaj tednov, da se izgubijo maščobe, vključuje povečanje uživanja živil, bogatih z vlakninami, z zmanjšanjem količine porabljenih maščobnih živil. Prehrana mora biti zasnovana tako, da izguba teže ni prekomerna. Sprejem hrane hkrati je treba opraviti 5-krat na dan. Vzorčni meni za en dan:

1. 5. c. l sir, kozarec pomarančnega soka, 2 jajci, 250 g ovsene kaše;
2. Sadna solata;
3. solata iz kumar, 150 g riževe kaše in kuhanega puranjega mesa;
4. pečen krompir, kozarec kefirja;
5. Rastlinska solata, 200 g morskih sadežev.

Videoposnetki: športni dodatki za kurjenje maščob

Ocene

Yuri, 29 let

Prebral sem, da športna prehrana za kurjenje maščob prinaša odlične rezultate, zato sem se odločil poskusiti, v ta namen sem uporabil termovimens. Pijem v skladu z navodili in nimam nobenih stranskih učinkov. Na splošno se je apetit nekoliko zmanjšal, hkrati pa se intenzivno ukvarjam s telovadnico.

Irina, 33 let

Vstopil sem v telovadnico in po nekaj treningih sem se odločil uporabiti storitve trenerja. Hkrati je nameraval kupiti športno hujšanje, vendar je na tem računu izrazil izjemno negativno - je dejal, da so samo v nujnih primerih. Zato je treba povezati voljo moči in prilagoditi prehrano.

Igor 35 let

Kupil sem športno gyroshizhatelya Hydroxycut in začel vzporedni pouk v telovadnici - velik poudarek na kardio treningu. Praktično ni rezultatov, vrgli denar v veter! Edini plus je bil dejstvo, da je izgubil nekaj cm v pasu, tako razočaran s tem izdelkom.