Zakaj ženske ne smejo dvigovati uteži po porodu, carskem rezu: razlogi. Kakšno težo, koliko kilogramov lahko dvigne ženska po porodu, carskem rezu? Kdaj lahko ženske dvigujejo uteži po porodu, carskem rezu?
V prispevku boste našli priporočila, katere uteži lahko nosite po porodu in katere ne.
- Zakaj ženske ne bi smele dvigovati po dajanju resnost poroda: razlogi
- Kakšno težo, koliko kilogramov lahko dvigne ženska po porodu?
- Ali lahko ženske dvigujejo uteži po carskem rezu?
- Kakšno težo, koliko kilogramov lahko dvigne ženska po carskem rezu?
- Kdaj lahko ženske dvigujejo uteži po porodu, carskem rezu?
- Video: "Kaj se zgodi po porodu?"
Zakaj ženske po porodu ne smejo dvigovati uteži: razlogi
Porod je vedno stres za telo in telo. Po rojstvu otroka potrebuje ženska nekaj časa, da si opomore. Nekomu uspe zlahka roditi in se mlada mamica po 2-3 tednih počuti odlično, drugi doživljajo večmesečno nelagodje, bolečine in omejitve.
Dvigovanje uteži na splošno ni dovoljeno ženskam, ne glede na starost ali zdravstveno stanje. Vendar pa v poporodnem obdobju to vprašanje postane še posebej pereče, saj je porod v resnici kirurški poseg, kar pomeni, da obstajajo šivi in rane.
Nošenje uteži bo pospešilo delo mišic maternice, kar pomeni, da bo povečalo krvni obtok in lahko izzove krvavitev. Obilna krvavitev bo povzročila izgubo velike količine krvi in celo v najhujših primerih smrtni izid. Poleg tega lahko šivi razpadejo, kar pomeni, da se ponovni operaciji ni mogoče izogniti.
Kakšno težo, koliko kilogramov lahko dvigne ženska po porodu?
Koliko teže lahko nosi ženska po porodu, je odvisno od tega, pred koliko časa je rodila, kako je porod potekal in kako težak je bil. Natančno vam bo lahko povedal le zdravnik, vendar so te omejitve enake za vse.
- Če je bil porod lahek, lahko v prvem in drugem tednu že dvignete breme, ki tehta do 5-6 kg.
- Po lahkem porodu je po enem mesecu dovoljeno dvigovanje uteži do 9-10 kg
Ali lahko ženske dvigujejo teže po carskem rezu?
Po carskem rezu je bolje, da ne dvigujete ničesar, tudi manjšega bremena. Če se počutite dobro in se šivi dobro celijo, lahko v prvih 3-4 mesecih dvignete največ 5 kg.
Kakšno težo, koliko kilogramov lahko dvigne ženska po carskem rezu?
Če je prišlo do carskega reza z zapleti, ni priporočljivo dvigovati ničesar (tudi če tehta največ 5 kg) približno 5-6 mesecev.
POMEMBNO: Ta priporočila je treba upoštevati, tudi če se ne počutite slabo. Ne telovadite, prosite ljubljene, da opravijo vaše težko delo.
Kdaj lahko ženske dvigujejo uteži po porodu, carskem rezu?
Priporočila:
- Porod brez zapletov – 2 tedna (lahko dvignite približno 5 kg).
- Porod z zapleti – 1 mesec (približno 5-8 kg)
- Carski rez – 3-4 tedne (približno 4-5 kg)
- Zapletena operacija carskega reza - 4-5 mesecev (5-7 kg).
POMEMBNO: Ženske ne smejo dvigovati ničesar, kar bi lahko bilo težje od otroka, ne glede na porod.
