Prehrana na ekcem - meni, prepovedana hrana, vitamini in alkohol

Glavna sestavina uspešnega zdravljenja je prehrana z ekcemi, ki vključuje vključitev vitaminov v prehrano in uravnoteženo uravnoteženo hrano. Ekcem je alergijska bolezen, ki jo lahko povzročijo različni vzroki, vključno z izdelki. Zdravnik za alergije bo bolniku najprej svetoval, da se drži podlage pravilne prehrane, če najde na rokah, nogah ali soočen s suhim ali škripajočim izpuščajem, ki spominja na diatezo. Ta izpuščaj se šteje za glavni simptom bolezni.

Uživanje hrane

Alergologi menijo, da lahko hipoalergena prehrana v ekcemih ublaži njene manifestacije ali celo popolnoma odpravi znake bolezni. Mnogi priporočajo, da odrasli gredo lačni dva do tri dni, da se lajšajo akutnih simptomov, odpravijo srbenje in pekoč občutek. Vendar pa ljudje s spremljajočimi boleznimi, vključno z boleznimi prebavil, ta varianta ni primerna.

Kaj jesti z ekcemom

Oseba je izgubljena, ko je sama odkrila to neprijetno bolezen, ne da bi vedela, kaj se lahko uživa z ekcemom. Seznam živil, ki jih lahko kuhate, je velik, prepovedi so v glavnem povezanenačin kuhanja in vsebnost maščob in ogljikovih hidratov. Priporočila zdravnikov so naslednja:

  • Obstaja samo paro ali napolnjena hrana.
  • Uporabljeno meso mora biti prehranske suhe sorte - piščanec, puran, zajec.
  • Jejte kašo, riž, ajdo, ječmen biser. Štejejo se za hipoalergene izdelke, poleg tega pa zagotavljajo telesu potrebne vitamine.
  • Ribe so dovoljene v prehrani le v kuhani obliki, poleg tega pa bi morale biti morske, ne rečne.
  • Če ni alergičnih na sir, kislo mleko, kefir, mlečne izdelke, se lahko zaužijejo v neomejenih količinah. Biti morajo naravni, brez konzervansov in aromatičnih dodatkov.

Kaj ne morete jesti z ekcemom

Mnogi proizvodi so lahko najmočnejši alergeni, zato ne bi smeli biti v prehrani, da bi se izognili poslabšanju bolezni. Njihov seznam ni tako velik, toda pacientu je težko zavrniti to hrano. Če pa si človek želi opomoči, je treba upoštevati prehrano. Prepovedani proizvodi za ekcem so:

  • vse slaščice iz moke, ki vsebujejo čokolado, med, maslo;
  • citrusi, ki lahko povzročijo ekcem - pomaranče, mandarine, ananas, limone;
  • dimljeni in konzervirani izdelki, začinjeni z začimbami;
  • vse kumarice, majonezo, marinade, pikantna prehranska dopolnila;
  • kava in alkohol.

Vitamini pri ekcemih

Vsaka oseba potrebuje vitamine za ohranitev imunitete. Še posebej potrebuje bolnikas kožnimi boleznimi, saj vitamini v primeru ekcema, na primer, zavirajo manifestacijo alergijskih reakcij. Kakšne vitamine lahko uporabite za ekcem? Zdravniki priporočajo jemanje tiamina (vitamina B1). Lahko ga jemljete v tabletah ali zabodete intramuskularno. Terapevtski učinek tiamina je, da pomaga pri soočanju s srbenjem in lajša bolečine. Potek seboroične oblike bolezni bo olajšal vitamine B6 in B2 (riboflavin in piridoksin) ter spodbudil obnavljanje kožnih celic.

Prehrana za zdravljenje ekcema

Akutna faza ekcema zahteva od osebe resne omejitve in energetske ukrepe, da se normalizira njihovo stanje. Zato je prehrana z zaostritvijo ekcema zelo pomembna, predpisovanje zdravnika v tem obdobju je treba upoštevati čim strožje. V akutni fazi ekcema zdravniki priporočajo, da sledite tej dieti:

  • niso zelenjava, sadje in rdeče jagode, kot so paradižnik, rdeča paprika, granate, jagode - povzročajo bolezni;
  • na vodi ali mleku so kaše in juhe, ne pa mesne juhe;
  • močno omeji porabo kuhane soli;
  • vključiti v prehrano veliko število svežih sokov, da bi jih poskušali narediti svetlejšo;
  • iz mesa in polizdelkov v fazi ostrega poslabšanja ekcemov je bolje zavreči z uporabo vegetarijanske hrane;
  • zelje, grah vsebuje veliko beljakovin, zato se kažejo v bolezni;
  • korenje je treba jesti, ker vsebuje veliko karotena(vitamin A), kot tudi vitamine B1, PP, B9.

Ekcem v fazi remisije omogoča nekaj sprostitve v prehrani. Bolnik lahko jesti paradižnike, oreške, bučke, peteršilj, zeleno čebulo, koper. Lahko si privoščite uporabo malin, borovnic, lubenic, melon, črnega ribeza, brusnic in borovnic. Vse te jagode vsebujejo množico koristnih mineralov in vitaminov, ki so tako pomembni za osebo v fazi okrevanja.

Ekcem v trebuhu

Idiopatsko ali mokro bolezni lahko povzročijo različni razlogi. Med njimi zdravniki vključujejo napake v delu imunskega sistema, stik s kemično in biološko naravo dražljajev, uporabo izdelkov, ki povzročajo alergijsko reakcijo. Zato mora biti prehrana z oozing ekcemom čim bolj hipoalergena, da se zmanjša resnost bolezni. Priporočljivo je piti več vode za čiščenje telesa pred strupenimi snovmi.

Suhi ekcem

Izjemni dermatitis se šteje za reakcijo organizma na stalne učinke alergičnih snovi, včasih pa služi kot znak napak v jetrih ali ledvicah. Zato je pravilna prehrana v suhem ekcemu, skupaj z zdravljenjem vzrokov, ki so jo povzročili, ključna za uspešno okrevanje in preprečevanje recidivov pri bolniku. Treba je zapustiti konzervirano in prekajeno hrano, raje dieto, ki nastane s prevlado mlečnih in rastlinskih proizvodov.

Mikrobni ekcem

Infiltracija pod kožo mikrobov povzroči vnetje, ki se imenuje mikrobni ekcem. Zanj je značilen videz izboklin inrazpoke na koži, ki bolnikom povzročajo veliko trpljenja. Vendar pa bo pravilno izbran potek zdravljenja in prehrana z mikrobnim ekcemom pomagala osebi s porazom takšne bolezni. V tem primeru mora prehrana vsebovati veliko sira, nemastne kisle smetane, kislega, naravnega jogurta. V prehrano lahko vnesete zelenjavne juhe, kašo, nemastne ribe, purane. Meso se lahko peče.

Kako se hraniti z ekcemom

Ker večino kroničnih kožnih bolezni povzročajo okvare notranjih organov ali okvare imunskega sistema, je za okrevanje pomemben pravi meni za ekcem. Prehrana mora biti oblikovana tako, da ne obremenjuje jeter, ledvic in prebavnega trakta s prekomernim delom. Iz menija je treba izključiti jajca, krompir, jagnjetino in druge maščobne sorte mesa. Parena hrana brez soli in začimb, vključno z mesnimi kroglicami in piščančjimi ali puranjimi kotli, bi morala biti osnova prehrane.

Na rokah

Poleg osnovnih načel prehrane za ekcem na rokah je treba vključiti vnos vitaminov, ki mehčajo in pomirjajo draženje kože na rokah. Velika korist za bolnika bo prinesla vse vitamine skupine B, zlasti B1, B2, B9. Priporočljivo je, da vzamete folno kislino skupaj z retinolom (vitamin A), ki je odličen način za spodbujanje regenerativnih procesov v celicah kože. Živila v prehrani morajo vsebovati veliko količino železa, joda in vitamina C.

Na nogah

Zato imajo bolniki pogosto kršitve metabolizma vode in soliprehrana za ekcem na nogah mora vsebovati veliko količino tekočine. To so lahko sveže pijače iz lahkih jabolk in korenja, mineralna voda "Essentuki 5", "Narzan" ali kvas. Lahko uporabite kefir ali naravni jogurt, poskuša obdržati skupni volumen tekočine na dan ni manj kot eno in pol litrov.

Na obrazu

Pojav izpuščaja na obrazu prispeva k kršenju imunskega sistema. Zato je prehrana z ekcemom na obrazu glavna naloga odstranjevanja alergijskih dejavnikov, da ne povzroči poslabšanja. Popečene, maščobne, moke in slane je treba odstraniti iz prehrane, dokler simptomi bolezni ne oslabijo. Sir, med in vse sladkarije, zlasti umetnega izvora, se lahko pojedo tudi s poudarjanjem rastlinske hrane.

Dietni meni za ekcem

Kljub resnim omejitvam v prehrani so recepti jedi za ekcem presenetljivi zaradi svoje raznolikosti, saj v prehrani obstajajo zelenjava, sadje, žita, mlečni izdelki, meso z nizko vsebnostjo maščob. Načela prehrane s to boleznijo so naslednja: potrebno je jesti pogosto, vendar v majhnih količinah, število obrokov na dan mora biti vsaj 5. Zgledni dnevni meni izgleda takole:

  1. Zajtrk - kaša iz buče z rižem, slive jelly.
  2. Prigrizek - jagode kosmulj ali hrušk.
  3. Kosilo - piščančja juha, kuhano meso puranov ali kunčje meso, zeleni čaj.
  4. Popoldan - sadna solata z naravnim jogurtom.
  5. Večerja - solata iz kumaric in zelene, parne ribe.
  6. Ponoči lahko popijete kozarec kefirja ali rjaženke z nizko vsebnostjo maščob.

Video: ekcem - prehrana med boleznijo