Ribe v multivartih na pari: recepti za kuhanje koristnih in okusnih jedi

Tisti, ki sledijo dieti, se držijo zdrave prehrane ali pa samo radi dobro jejo, boste zagotovo uživali v ribi, kuhani v multivariatnem paru. Trupi skladiščijo sok, namakajo aromo začimb, ki prinaša veliko užitka za večerjo. Naučite se kuhati ribe v multivartih in uživati v okusnih okusnih jedeh.

Kako pripraviti par rib v multivartih

Izbrani način kuhanja bo pomagal ne le pri ustvarjanju originalne kulinarične mojstrovine, temveč tudi pri varčevanju z veliko časa v kuhinji. V tehniki je uporabljen multivark ali lonec na pritisk vseh znanih podjetij: Redmond, Phillips, Polaris ali Panasonic. Da bi izdelek predelali s trajektom, je treba nastaviti način "Vark", "Gasification", "On the steam". Ledeni file se odmrzne, očisti, zmehča z začimbami in nato postavi v skledo. Če želite, lahko dodate zelenjavni okras, kašo. Po eni uri lahko jedi postrežete pred večerjo.

Amarant v multivartih s korenjem in rižem

Ribe, ki se kuhajo v multivartih, bodo vedno okusne, sočne, še posebej, če je pogovor o polaku. Dišeča priloga bo odličen dodatek. Za kuhanje potrebujete:

Pollock - 300 g;
riž - 200 g;
cilantro - 1 žarek;
glavica čebule - 1 kos;
česen - 2 zoba;
limona - 1 kos;
grenak poper - 2 kos;
sončnično olje - 20 g;
sojina omaka - 3 žlice. l

Kako to storiti?

Kuhaj riž v ponvi 5 minut po vreli vodi. Drain
Zeleni, limonina lupina, česenski poper v mešalniku.
Nastala zmes je napolnjena z oljem, sojino omako, limoninim sokom, soljo.
Mleto meso narežite na majhne koščke in ga začinite.
V skledo vstavite riž, nalijte polnilo. Postavite polak na vrh.
Vklopimo način »Bitter« za pol ure.

Kako pripraviti file osliča v multivarju s kislo smetano

Za dnevno mizo je primerna preprosta, a sočna jed. Lahko ga dopolnimo z zelenjavnim okrasom ali žitom. Če želite, da je riba v multivartih nekaj uspešnih, uporabite naslednje izdelke:

rak - 0,7 kg;
moka - 2 žlici. l.
majoneza - 50 g;
mleko - 200 g;
jajca - 2 kosa;
Italijanska suha zelišča, sol, če je potrebno.

Kako to storiti?

Heather narežemo na srednje kose, potresemo s soljo, začinimo. Pustite marinirano.
Zmešajte kislo smetano z jajcem, dodajte mleko.
Naprava za posodo namažite z maslom, raztrosite moko.
Nastavite program "Fry", kuhajte 10 minut.
Dodajte nasekljano čebulo.
Prelijte ploščad na stopničke, vklopite program Gassity za 40 minut.

Drobljen piščanec z zelenjavo

\ t

Če si ne morete predstavljati, kako kuhati sir v multivartnem paru, bo preprost recept pomagal ustvariti čudovito jed. Sok korenja in čebule daje edinstven okus in prefinjeno aromo kulinarične mojstrovine. Za ribolov z zelenjavo v multivarts pridejo vensočne, uporabite naslednje proizvode:

trska - 500 g;
korenje - 3 kos;
rafinirano olje - 2 žlici. l.
čebula - 2 kom.
lovorovi listi - 1 kos;
moka - 1 žlica. l.
kis -? Čl. l.
sol, poper.

Kako to storiti?

Trup narežite na majhne koščke, sol, poper.
Pripravite čebulo, korenje.
Posodo namažite z oljem, položite trsko. Vklopite način Fry, pustite bite nekaj minut.
Zelenjavo dodajte malo vode. Pari približno 40 minut.

Losos s parnim krompirjem

\ t

To bitje kulinarične umetnosti pojasnjuje, da hrana ni le neverjetna za okus, temveč tudi koristna za zdravje. Hiter, preprost recept vam bo pomagal nahraniti svoje goste, tako da bodo zagotovo zahtevali dodatke. To bo zahtevalo:

losos - 300 g;
krompir - 400 g;
čebula - 2 kom.
smetana - 200 g;
zelenice - 1 grozd;
voda - 400 g;
začiniti po potrebi.

Kako to storiti?

Losos se opere, narežemo na velike kose, potresemo z začimbami in se ne dotaknemo 30 minut.
Pečemo lonec, ki je napolnjen s sesekljano čebulo, nastavite način "Fry" za 5 minut.
Dodajte smetano, sušite zelišča 3 minute do konca.
Rezervoar za polnjenje pripravite v ločeni skledi.
Losos, zavit s folijo, sesekljan krompir v ponvi. V pisarni morate zaliti vodo. Kuhajte 20 minut
Služi za kosilo s pripravljenim polnjenjem goriva.

postrv v kislo sladki omaki

\ t

Tisti, ki nimajo pojma, kako kuhati okusno ribo v večzvezdnem paru, zagotovo uživajo v tem receptu. Pikantno polnjenje z nežnim filejem je edinstveno. Za to jed ne bo ustrezala le postrvi, ampak tudi sestre. Recept vključuje naslednje proizvode:

postrv - 350 g;
korenje - 2 kom.
Bolgarski poper - 1 kos;
česen - 2 zoba;
korenina ingverja - 1/2 žličke.
kis - 10 g;
sladkor - 1 žlička;
jajca - 1 kos;
škrob - 5 žlice. l.
sojina omaka - 20 g;
kečap - 10 g;
sol, suha zelišča.

Kako to storiti?

Razdelite file na srednje rezine, prelijte s sojino omako, soljo. Pustimo stati 30 minut.
Sveža zelenjava seka velik, česen in ingver.
Potresite postrv z jajcem, jo položite v skledo in pecite 10 minut.
Dodajte korenje in poper. Nastavite "Quench" za 20 minut.
Nato dodajte vodo, kis, žličke ketchupa, sojino omako in sladkor. Program Gassity podaljšajte še 30 minut.

Piščančji zrezek

Ribe so znane po svojem hranljivem "mesu". Za pripravo zrezka so potrebni naslednji izdelki:

keto - več delov kosov;
nizozemski sir - 50 g;
koper - 1 grozd;
začimbe;
limona - 1/2 kos.

Kako to storiti?

Delne krpice velikodušno začinjene z začimbami.
Ketu položite v skledo, pokrijte s tankimi obročki limone, zelenja in sira.
Napolnite vodo v napravo.
Pripravimo 20 minut.

Gorbushpečen s korenjem in čebulo

\ t

Nekalorična jed je sestavljena iz preprostih sestavin, ki se nahajajo v vsakem domu. Maščobne ribe s korenjem in čebulo bodo postale okras za praznično mizo. Za kuhanje boste potrebovali:

rožnati losos - 1 kg;
korenje - 3 kos;
maščobna krema - 2 žlici. l.
čebula - 2 kosi;
začimbe na zahtevo.

Kako to storiti?

Grbavine narežite na koščke, dodajte sol, potresite z začimbami, pustite, da je mokra 30 minut.
Zelenjava se razreže v velike koščke, pomešane med seboj, razdeljene na 2 seriji.
Korenček, čebulo položite na dno kostanja, pokrijte s smetano.
Na vrh položite kose rib, potresite jih z zelenjavo in potresite s smetano.
Izkazalo se je sočno, izberite program "Pečemo", pustite 50 minut.
Pripravljenost preveriti s palico. Če roza losos ni dosegel, pustite še 15 minut.

Morski brancin s Pesto omako

Če želite nekaj eksotičnega, vam priporočamo, da se spomnite tega recepta. Ostriž za par z začinskim polnilom se bo izkazal za resnično kraljevsko jed. To storite tako, da poiščete naslednje sestavine:

ostriž - 700 g;
moka - 2 žlici. l.
čebula - 1 kos;
polnjenje pesto - 2 žlici. l.
kapre - 1 kos. l.
sol, italijanske začimbe po okusu.

Kako to storiti?

Filet ostriża se spere, narežemo na srednje velikosti.
Slane ribe, začinite, pustite marinado.
Napravo segrejte v načinu "pečenka", kuhajte kose 10 minut.
zaspiteČebula, narezana obroča, dodamo pesto, kapre, premešamo. Para 40 minut.

Tilapija v paradižnikovi omaki

Hrana, okusna jed s parjenim paradižnikom bo zagotovo zadovoljila vaše goste. Če v hladilniku ni tilapije, lahko uporabite kramp ali polak. Za pripravo take kulinarične mojstrovine bo potrebno:

filipina tilapii - 2 kg;
čebula - 2 kom.
korenje - 2 kom.
gobe - 200 g;
limona -? kos;
paradižnikova pasta - 200 g;
moka - 1 žlica. l.
sol, začimbe, če je potrebno.

Kako to storiti?

Vsa zelenjava se razreže v srednje krhlje, doda sol in začimbe.
Upirajte se 15 minutam.
Če želite dobiti paradižnikovo omako, zmešajte pasto, začimbe, limonin sok in moko.
Dobljeno tekočino nalijte v zelenjavo.
Tilapija se razreže v srednje velike dele in prenese v splošno maso.
Na mlekarni, postavite program "Peka" za 30 minut.

Video recepti: dietne jedi za pare v multivartih

Če menite, da priprava originalne hrane iz vodnih prebivalcev zahteva veliko časa in tekočih proizvodov, se motite. Samo sledite preprostim receptom, ki so predstavljeni v valjih, in gastronomske mojstrovine bodo izšle same od sebe. Spoznali boste, da vam ni treba porabiti veliko ur in porabiti veliko za eksotične izdelke. Ribe v paru z multivartom z okrasom so zelo enostavne.