Kaj se bo zgodilo, če boste zaužili veliko askorbinske kisline? Zakaj ne smete jesti veliko askorbinske kisline: posledice
Posledice jemanja velike količine askorbinske kisline.
Askorbinska kislina je koristna, vitalna sestavina, ki mora biti v zadostni količini in mora biti dnevno oskrbovan organizem. Daje se tako s hrano kot s pomočjo zdravil. Lekarne imajo zdaj široko paleto multivitaminskih kompleksov, pa tudi običajne tablete askorbinske kisline. V tem članku bomo govorili o posledicah prevelikega odmerjanja in zaužitju velike količine vitamina C.
Kaj se bo zgodilo, če boste zaužili veliko askorbinske kisline?
Pomanjkanje te komponente negativno vpliva na delo vseh organov, redoks reakcije se upočasnijo, stopnja metabolizma se zmanjša. Človek se na splošno počuti popolnoma slabo. Trenutno mnogi pediatri, pa tudi terapevti med prehladom, skupaj z zdravili predpisujejo vitamin C. Menijo, da pri zaužitju dostojne količine absorbirane kisline prehlad hitreje mine, telo si opomore. To je res, saj vitamin C prispeva k razvoju lastne imunosti.
Pri zdravljenju prehladov pogosto opazimo prevelik odmerek askorbinske kisline. Mnogi ljudje mislijo, da povečanje števila vodi do hitrejšega okrevanja. Pravzaprav je to napaka, saj je predoziranje bolj škodljivo kot pomanjkanje vitamina C. Še posebej prizadene otroke.
Za simptome prevelikega odmerjanja preberite spodaj.
Prekomerna uporaba vitamina C moti normalno absorpcijo vitaminov skupine B, pa tudi nekaterih mineralov in elementov v sledovih. V skladu s tem, če se koncentracija vitamina C poveča, se prebavljivost drugih vitaminov in koristnih snovi zmanjša, kar lahko kasneje vpliva na delo vseh organov.
Zakaj ne morete jesti veliko askorbinske kisline: posledice
Zdravniki ugotavljajo, da stalen prekomerni vnos vitamina C prispeva k nastanku ledvičnih kamnov, saj je ta vitamin topen v vodi. V skladu s tem skoraj vse prehaja skozi naravni filter - ledvice in jetra. Pri stalni zlorabi askorbinske kisline lahko opazimo bolečine v ledvicah in nastajanje kamnov. Zato ne priporočamo uživanja takšnih vitaminov v velikih količinah.
Eden od simptomov prevelikega odmerjanja ni le slabost in bruhanje, ampak tudi šibkost, omotica. To je posledica slabe absorpcije drugih elementov v sledovih, pa tudi vitaminov.
Kontraindikacije za uporabo askorbinske kisline v velikih odmerkih (500 mg in več):
- ) Hipovitaminoza in hipervitaminoza
- Krvavitve in okrevanje po kirurških posegih
- Hemoragična diateza
- Diabetes mellitus
- Hemokromatoza (motnje presnovnih procesov, povezanih z asimilacijo železa)
- Med nosečnostjo in dojenjem
- Talasemija (bolezen s kršitvijo proizvodnje hemoglobina s strani telo)
- Nefrolitiaza in druge bolezni ledvic
- Hiperksalurija (za katero je značilno čezmerno izločanje oksalne kisline v ledvicah)
Simptomi prevelikega odmerka askorbinske kisline
Vitamini so pogosto predpisani za krepitev krvnih žil in tudi za spodbujanje proizvodnje kolagena. Pogosto se uporablja pri stomatitisu in gingivitisu, ker je celovitost dlesni odvisna od prisotnosti vitamina C v telesu. Pri prekomerni uporabi se lahko pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja. To se običajno zgodi, če se zdravilo uporablja v jesensko-zimskem obdobju, med virusnimi boleznimi, SARS, gripo. Pri zaužitju velike količine izdelkov, ki vsebujejo vitamin C, lahko pride do prevelikih odmerkov. To so običajno citrusi. Pogosto ga opazimo pri otrocih pri uporabi zdravila v terapevtske namene.
Upoštevajte, da je veliko te snovi v citrusih, šipku, paradižniku, papriki in melonah. Obstaja veliko simptomov prevelikega odmerjanja, tudi če ste vzeli majhno količino vitamina C.
Simptomi prevelikega odmerjanja askorbinske kisline :
- Okvara
- Utrujenost
- Slabost
- Omotica
- Bruhanje
- Nastajanje ledvičnih kamnov
- Srčno popuščanje
- Alergijske reakcije, ki pogosto povzročijo izpuščaji po telesu, srbenje
- Hormonsko neravnovesje, amenoreja pri ženskah
Otrok je pojedel celo pločevinko askorbinske kisline, kaj storiti?
Smrtonosni odmerek vitamina C je 23. Zaradi tega trebušna slinavka noče delovati. Preveliko odmerjanje je zelo nevarno za ljudi s sladkorno boleznijo, katarakto in nosečnice. Pri takšnem odmerku, ki je v enem paketu, ne bi smelo biti nobenih posledic. Če ste zelo zaskrbljeni, dajte otroku vpojno blazinico. Primerno za:
- Smecta
- Enterosgel
- Premog
- Polysorb
Za preprečevanje alergij se lahko dajejo antihistaminiki. Primerno za: Edem, Citrin, Diazolin, Loratadine.
Če ste zaužili veliko kapsul naenkrat, se bodo verjetno pojavili naslednji učinki:
- motnje blata
- Nastajanje velike količine plinov v želodcu
- Nelagodje v črevesju
Zapomnite si : VSE JE DOBRO V ZMERNIH Količinah.
