Hujšanje doma za vse mišične skupine, ocene uporabnikov

Trener z izgubo telesne teže vliti različne skupine mišic, jih razdelimo na dom in strokovno. Odvisno od razreda opreme se lahko stroški spletnih trgovin razlikujejo. Preden greste v nakupovanje, morate pripraviti, prebrati pričevanja, si oglejte fotografije.

Kateri simulatorji so najbolj učinkoviti pri hujšanju

Dobra eliptična vrsta opreme deluje tiho, kar pomaga nastaviti kjerkoli v hiši. Pulzni senzorji na oprijemu bodo pomagali nadzirati obremenitev med vadbo:

  • Model: Hasttings Q300.
  • Značilnosti: eliptični trener za redno kardiovaskularno, vodi vse skupine mišic na ton. Primerno za ženske in moške, ki želijo izgubiti težo. Model vzdržuje uporabnika z največjo maso 130 kg
  • Pros: deluje z magnetnim sistemom obremenitve, udobna dolžina koraka 39 cm, eliptični učinek obremenitve na mišicah se počuti v 30 minutah treninga, lahko zlahka izgubi težo.
  • Cons: visoki stroški.

Hitrost tekalne steze lahko doseže 10km na uro. Veliko število programov usposabljanja pomaga porazdeliti tovore v mišične skupine. Takšna oprema je učinkovita pri hujšanju:

  • Model: Dender Smart T-1007.
  • Značilnosti: Pesek za hujšanje se uporablja kot aerobni simulator, primeren je za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo in redno vzdrževati obliko. Njegova moč je 2,5 litra. z Leeson (DC). Na zaslonu je prikazan impulz, kalorije, čas treninga, razdalja, hitrost.
  • Pros: skladba je sestavljena, opremljena s kolesi in visokokakovostnim sistemom amortizacije.
  • Kontra: brez naklona.

Mehki hod pedala kolesarskega trenerja, udoben položaj pri pristajanju, naredi vadbo udobno in učinkovito. Zaslon modela prikazuje vse možnosti usposabljanja:

  • Carbon Fitness U304.
  • Značilnosti: Učinkovit hujšalni stroj doma ima 8 stopenj obremenitve, volan in sedež sta nastavljiva. Vgrajeni zaslon z impulzi, hitrostjo, časom, razdaljo in kalorijami. Vadbeno kolo vzdržuje obremenitev 140 kg.
  • Pros: V omrežju so transportni valji.
  • Cons: ne vsebuje, potrebuje veliko prostora.

Simulatorji za dom v vseh mišičnih skupinah

Športna oprema tipa vesla pomaga razviti mišični steznik in dihalni sistem. Spremenljive tirnice iz aluminija, ležaji podpirajo vaje kar se da natančno, zato jih je treba uporabiti za hujšanje:

  • Model: Applegate R 10 M.
  • Značilnosti: univerzalniDomov fitnes stroj za hujšanje, on ne vzbuja samo mišice, ampak tudi dihala. Aeromagnetni nakladalni sistem, 8 stopenj obremenitve, je zaslon, ki prikazuje: valove, kalorije, razdaljo, čas.
  • Pros: trener za veslanje lahko prenese težo 130 kilogramov. Takšna fitnes oprema za vse mišične skupine je enostavna.
  • Proti: ni zaznati.

Kompaktni mini-steper omogoča vadbo produktivnih, dinamičnih gibov, ki vam pomagajo hitro in hitro izgubiti težo. Simulator razvija vse mišične skupine, enostaven za uporabo, zavzame malo prostora:

  • Model: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
  • Značilnosti: kompaktna mini-tekalna klada, ne samo v stiskalnici, temveč celotna skupina mišic telesa pomaga pri izgubi teže. Vgrajeni računalnik, ki označuje načrt vadbe. Na zaslonu je prikazano: kalorije, število korakov, čas učenja.
  • Pros: Nenadna široka pedala, ne potrebuje povezave z omrežjem.
  • Kontra: zaslon ne kaže pulza, kontraindikacije - bolezen sklepov.

Vsestranski simulator je primeren za uporabnike novic in strokovnjake. Regulacija ekspanzij omogoča prilagoditev opreme posameznim parametrom, ki so učinkoviti pri hujšanju celotnega telesa:

  • model Bradex Top Fit.
  • Značilnosti: poceni simulator z dvema prilagodljivima ekspanderjema, v celotnem kompletu vključuje platformo z protizdrsnim premazom.
  • Pros: mobilnost, lahko vzamete s seboj na potovanje, njegova teža - samo 1 kg Nizki stroški in dostopnost pomagajo ljudem različnihstarosti, da izgubijo težo.
  • Kontra: podrobnosti so izdelane iz materiala nizke kakovosti.

Za izgubo telesne mase na trebuhu in straneh

Stoječa lava je opremljena s podpornimi nogami, kar omogoča uporabnikom z različno težo, da izvajajo vaje za krepitev tiska. Simulator je enostaven za izdelavo, ki vam omogoča, da ga skrijete na katerem koli priročnem mestu v stanovanju:

  • Model: HouseFit DH-8113.
  • Značilnosti: zakrivljena lava z nastavljivim nagibnim kotom, komplet vsebuje dva dumbbells. Simulator za želodec pomaga pri izgubi teže, razvije pljuvanje mišice stiskalnice, sile obremenitve naredijo želodec zategnjen in lep.
  • Pros: Močni jekleni okvir nagnjene klopi, udobni jastrebi, ortopedski naslon.
  • Cons: št.

Zanimivo je, da ima oprema, ki ima mehanizem, ki nadzira stopnjo odpornosti. To pomaga uporabnikom z različnimi ravnmi usposabljanja, da se problematično območje trebuha obravnava kvalitativno. Osnovna gibanja v tej napravi razvijejo želodčne mišice, ki delijo breme od spodaj navzgor:

  • Model: AB Flyer SF-0036.
  • Značilnosti: biometrična zasnova, prisotnost monitorja, ki beleži število opravljenih vaj, preobrat krožnih gibov.
  • Plus: tovrstno opremo je enostavno zložiti, ga lahko enostavno skrijete na primernem mestu v sobi ali sobi. Sposobnost opravljanja osnovnih vaj z različnimi stopnjami obremenitve pomaga izgubiti težo.
  • Kontra: prisotnost elementov netrajne plastike.

Tudi preprost, vendar učinkovit simulator izboljša telesno pripravljenost, pomaga pri izgubi teže. Ta možnost združuje kompaktnovelikost in konkurenčno ceno:

  • Model: "Disc of health".
  • Značilnosti: Majhen in kompakten disk z ekspanderji, tukaj so čisto vodij želodec in strani v službi ali doma. Reljefna površina telesa bo pripomogla k masažni nogi nog med vadbo. Premer diska - samo 25 sm.
  • Pros: enostaven za uporabo, kompakten, poceni.
  • Cons: Plastični kovček, disk lahko prenese le 80 kg.

Za zadnjice in boke

Varen simulator vam bo pomagal razvijati mišice noge kvalitativno. Minimalna stres na sklepih, kar je uporabno, če želite, da ga uporabljate za ljudi vseh starosti in iz različnih okolij:

  • Model Steelflex Hidravlika CLE-500.
  • Značilnosti: mehansko trdnost trening za hujšanje nižji trup ima 6 stopenj stresa. Za udobje uporabnika je nastavljiva in udobno nazaj valji, da se določi noge.
  • Prednosti: Majhna velikost, enostavnost uporabe, sistematična stres na problematičnih področjih hitro izgubijo težo.
  • Cons: visoki stroški.

Classic mynystepper zavzame malo prostora, enostavno za vzdrževanje, kar pomaga, da hitro dosežemo želenega rezultata. Uporabniku prijazna oblika, zaslon zagotavlja intenzivnost nadzor vadba je učinkovita za hujšanje in delajo iz problematičnih delih telesa:

  • Model: Torneo Twister S-211.
  • Lastnosti: vlaki zadnjica, stegna, simulira hojo po stopnicah. Obremenitev sistema - par hidravličnih valjev, so pedala opremljeni z mehanizmom za vrtenje. Stepper imaprikazovalnik prikazuje kalorije, število korakov, čas učenja.
  • Pros: vsebuje uporabnika, ki tehta 120 kg. Komplet vsebuje espanderje, ki pomagajo hitro izgubiti težo.
  • Kontra: ni zaznati.

Oprema, izdelana v Nemčiji, je posebej cenjena. Zagotovil bo obremenitve moči, razvil skupine mišic zadnjice in bokov, s katerimi je težko izgubiti težo. Tak simulator združuje kakovost in nove tehnologije:

  • Model: Kettler Kinetic System, Modul 2.
  • Značilnosti: oprema obdeluje stegenske mišice, enota ima 5 nivojev regulacije položaja. Nastavljiv fotelj, pod koleni sta vrtljiva podloga.
  • Pros: Majhna teža - 51 kg, jekleni okvir, lahko prenese uporabniku, ki tehta 150 kg, največja obremenitev mišic 100 kg, kar spodbuja hitro izgubo teže.
  • Kontra: visoki stroški.

Za zmanjšanje telesne mase

Zanimiva oprema združuje sodoben dizajn in svetlo barvo, pomaga pri treniranju rok v vsakem primernem času. Majhne dimenzije tega pomočnika so zelo priročne, jih je mogoče enostavno postaviti tudi v žep:

  • Model: Powerball Purple Haze.
  • specifikacije: kot mnoge simulatorja za roke, z lahkoto prilega v žep, vrečko, ima zaokroženo obliko, prozorno telo, skozi katero se lahko šteje rotor. Teža simulatorja - 300 g, uporabnikova naloga - vrtenje rotorja se raztegne rotor.
  • Pros: lahka teža, ugodna cena, širok razpon barvne lestvice, pomaga razvijati mišice rok in izgubiti težo.
  • Kontra: nima zaslona, ​​obremenitev je večinoma na ročaju.

Izvirna zasnova simulatorja omogoča čim bolj udobno vadbo. Pomaga razviti ne le mišice ramenskega pasu, ampak tudi kardiovaskularni sistem, spodbuja hujšanje:

  • Model: Matrica Johnny G KRANKcycle.
  • Značilnosti: Simulator za roke prispeva k izgubi teže. Po rehabilitaciji lahko trenirate ramenski pas, lahko prenese težo uporabnika 160 kg
  • Pros: preprosto premikajte prostor simulatorja z vgrajenimi valji. Teža - samo 65 kg. Poganja sistem za nalaganje verige, redna vadba pomaga odstraniti prekomerno težo.
  • Kontra: velika vrednost.

Iščete simulator bolje za izgubo teže? Ustrezna športna oprema razvija mišice rok, nog, zadnjice, enostavno za uporabo. Nadzor usposabljanja se izvaja z elektronskim sistemom in prikazom:

  • Model: FitStudio Slim Clip Exerciser.
  • Značilnosti: simulator hujšanja, ki tehta 910 g, izdelan iz termoplastov, ima vgrajen zaslon, ki prikazuje kompresijsko oceno. Z njeno pomočjo ne morete le goriti maščob, ampak tudi vrniti elastičnost kože.
  • Profili: usposabljati celotno telo; V katalogu je enostavno naročiti po dostopni ceni.
  • Kontra: Fiksni primer.

Video posnetki

Mnenja

Igor, 21 let

Ko sem kupil simulator moči traku, sem hotel odstraniti prekomerno težo. Ne vadim samo jaz, temveč tudi svojo ženo, ji pomaga, da je videti tanka in napolnjena. Priporočam dostojno metodo hujšanja za vse družinske člane. Blago porazdeli tovorna mišicah telesa in stegna. Ne vidim pomanjkljivosti, tudi normalne stroške. Trakovi so kompaktni in udobni za uporabo.

Katya, 18 let

Našel je zamenjavo razredov v telovadnici, kupil fitbol. Poskušal sem veliko metod za zmanjšanje telesne teže, vendar nisem dobil želenega rezultata. Če izgubim težo zaradi žoge, verjamem, da vam ni treba porabiti na naročnino na telovadnici, ki je najučinkovitejši način za nakup fitballa, ampak resnično pomaga rešiti težavo.

Olena, 30 let

Moja deklica mi je svetovala, naj kupim dirkališče, kar sem storil. Po nekaj tednih pouka sem izgubil težo za 4 kg, imel sem samo 20 minut na dan, vesel sem. Svetujem tistim, ki sanjajo o izgubi teže, je mogoče uporabiti za črpanje zadnjice, da svoje boke uredijo v redu. Strošek je grize, dostojanstvo simulatorja pa je, da sem izgubil težo.