Kako povečati prsi doma brez kirurškega posega z uporabo hormonov, ljudskih zdravil, masaže, hrane

Tudi v prizadevanju za športno, zoženo telo noben predstavnik lepega spola ni pripravljen deliti z bujnimi prsi. Dimenzije poprsja so zaskrbljujoče za ženske vseh starosti in vsaka dama na svoj način rešuje problem. Plastični kirurški posegi, kozmetični postopki, čudežna mazila in geli - izbira je široka. Vendar pa ni manj učinkovit in načine za povečanje prsi doma brez nepotrebnih stroškov in skalpela.

Problem majhnih prsi ni vedno zgolj ženska želja. Velikost se dejansko izgubi s starostjo, po krmi, poškodbami in dietami. Obstajajo načini za vrnitev nekdanjih zaobljenih in elastičnih oblik, povezanih z usposabljanjem mišic v prsih, zunanjim in notranjim vzdrževanjem elastičnosti kože, s stimulacijo krvnega obtoka.

5 razlogov za občutljivo težavo

Številni dejavniki, ki pogosto niso odvisni od dejanj ali neaktivnosti gospe, vplivajo na velikost prsnega koša. Obstaja pet razlogov, zakaj prsi ostajajo majhne in ne želijo rasti.

  1. Narodu. Prsni koš, kot se zveni divje, je podedovan. To ne pomeni, da deklica v obdobju pubertete nenadoma pridobi velikost svoje matere. Vendar pa lahko cenitemožnosti za svoje prsi, pogled na žensko polovico svojih sorodnikov. Če mama, babica, teta ima veličastno poprsje četrte do pete velikosti, lahko računate na dodatek. "Generična" druga dimenzija, najverjetneje, ne bo dovoljevala nadaljnjega premikanja.
  2. Pomanjkanje estrogena. Hormoni vplivajo na rast mlečnih žlez med puberteto. Odkrivanje pomanjkanja ženskih hormonov je lahko le specialist po pregledu, preučevanje rezultatov analiz. Kršitev hormonskega ravnovesja je pogosto povezana s stresom, pomanjkanjem vitaminov in elementov v sledeh ter telesno dejavnostjo.
  3. Prehrana in govedo. Ženski skrinjica je sestavljena iz žlez, ki se aktivirajo med laktacijo in maščobnimi tkivi. Zato z izgubo telesne mase najprej pride do maščobe. Živina in prisilna prehrana ne spodbujajo širjenja dojk.
  4. Šport. Pri visoki telesni aktivnosti se maščobe postopoma pere po celem telesu, tudi v mlečnih žlezah. Težko je trenirati intenzivno in rastejo velike prsi. Ena izključuje drugo.
  5. Mladost. Večina deklet, ki so postala zrela, počutijo različne vrste kompleksov, povezanih s pojavom. Če deklica ni oblikovana, je zaskrbljena zaradi velikosti prsnega koša, mora biti potrpežljiva. Žlezne žleze so oblikovane do 21 let. Če torej pri 13 letih dojke le malo vpliva, to ni razlog za paniko.

Majhna, vendar elastična prsa ni razlog za resno zaskrbljenost. Vizualno povečanje prsnega koša se lahko opravi brez fizičnega, kirurškega ali kozmetičnega posega. Velikost zapeljive oblekeElementarno nastavljen s push-up nedrček.

Načini povečanja prsnega koša: prednosti in slabosti

Komplet za dojenje bo pomagal pri vrsti ukrepov za krepitev mišic in ohranjanje zdravja kože. Gospe, ki v dveh tednih sanjajo, da bi povečali dopust za dve ali tri velikosti, bodo verjetno razočarani. Kozmetični izdelki pripomorejo, da koža postane redna in telesna dejavnost - mišice v tonu. Če lahko povečate glasnost in ne več kot eno velikost. V tem primeru se učinek zelo hitro zmanjša brez stalne skrbi.

Prehrana

Številni izdelki vsebujejo elemente in snovi, ki so koristni za povečanje prsi. Seveda se ne bi smeli zanašati na učinek »nedoraslih jabolk«: jedli so bučo in zjutraj se je prebudil s čudovitimi prsi. Vendar pa vključitev nekaterih živil v prehrano ne bo nepotrebna za ohranjanje zdravja in lepote prsi, kože. Kaj jesti, povejte mizi.

Tabela - Dieta za zaobljene prsi

Izdelek Kako uporabljati
Sveža zelišča (solata, peteršilja, kilantra, kopra) - v obliki zelenjavnih solat;
- kot začimba za juhe ali meso
Sojina - v obara z zelenjavo;
- v obliki končnega mleka;
- kot dodatek beljakovinskim koktejlom
Orehi - kot sladica, pomešan z medom;
- v obliki solat (npr. s sladkorno peso)
Pumpkin - v obliki rastlinskih kašor;
- kot polnjenje pita
Mlečni izdelki (sir,jogurt, mleko) - v čisti obliki za zajtrk;
- kot dodatek k svežim zelenjavnim salatom
Začimbe (trnuljčica, komarček, kurkuma) - kot dodatek k jedi;
- v pijačah, pivovarskem namesto čaja;
- z zamrznjeno zelenjavo, meso, sojo
Bean (fižol, grah, leča, fižol) - kot okras kuhani;
- v obliki vegetarijanske kozarec, flamenko;
- v juhah;
- v obliki kaše

V nasprotju z dobro znanimi govoricami velikost prsnega koša ne vpliva:

  • belo zelje - dober vir hranil, vendar ne vpliva na velikost prsnega koša;
  • surovo kvasovko - je kontraindicirano za uporabo, nima nobenega ucinka, lahko povzroci resne krvavitve v prebavnem sistemu;
  • pivo - povzroča zasvojenost, vsebuje ženske hormone, ki prispevajo k povečanju ne samo dojke, ampak tudi drugih delov telesa.

Večina izdelkov bo delovala le v času pubertete, ko prsi še niso oblikovane. Treba je upoštevati, da nasičeni z estrogenom, aktivnimi snovmi, maščobami, hrano pospešijo tvorbo prsi. Gensko oblikovane oblike se bodo izkazale za hitrejše, vendar ne več. Poleg tega lahko skladnost z maščobnimi živili poveča skupno težo: bonus bo povečal boke, pas in ramena.

Klasična masaža

Pomembno je narediti masažo za povečanje prsi, da ne bi poškodovali mlečnih žlez. Koža v vratu je mehka, tanka in občutljiva, tako ostra, groba gibanjapustite modrice in neprijetne občutke.

Masaža pomaga popraviti obliko prsnega koša s stimulacijo obilnega krvnega pretoka. V celicah se metabolizem pospeši, epidermis se obnovi, koža postane sveža, elastična in elastična. Poleg tega je prsna masaža preprečevanje raka. Obstajajo štiri metode masaže dojke.

  1. Kontrastni tuš. Potisnite spodaj navzgor zadostno količino tople vode iz šobe. Naredite krožne gibe, mimo prve ene dojke, nato pa drugo. Postopoma zmanjšajte temperaturo vode in spet dvignite v toplem stanju.
  2. drgnjenje. Ujemite eno prsnico z rokami od spodaj in od vrha. Iztegnite prste, premaknite se v straneh, kot da bi "drgnili" prsni koš v rokah. Nežno, brez truda.
  3. Vibracije. Tapnite blazinice prstov po prsih, mimo bradavic. Svetlobne vibracije bodo zagotovile pretok krvi.
  4. Raztezanje. Premaknite prste od bradavičke do dna prsi in pazduha. Delujte gladko in previdno, z lahkimi gibi.

S katerokoli masažo, morate obiti območje bradavic, uporabiti mastno kremo ali rastlinsko olje za udobno zdrs na kožo. Osnova je priporočljiva za dodajanje eteričnih olj, ki ugodno vplivajo na povrhnjico - oranžna, ylang ylang, rožmarin, geranij. Najboljši čas za postopek - takoj po toplih tuših. Močno zdrobimo kožo dojke ne bi smela.

Domača kozmetika

Kadar gre za lepoto žensk, ni nobenih naravnih sestavin. Prinesite svoje prsi doma za parVelikosti z maskami so težke, vendar je enostavno povečati elastičnost in dati svežino koži. Recepti postopkov z naravnimi sestavinami so predstavljeni v tabeli.

Tabela - Kozmetični izdelki in njihova uporaba

Recept Sestavine Navodilo
Glinena maska ​​ - kozmetična glina;
- vodo ali mleko
- razredčeni glineni prah s tekočino;
- pomešajte s kislo smetano;
- dajte na prsni koš in traja 15-20 minut;
- oprani
oljni tlak - maščobno olje;
- eterična olja
- uporablja se kot podlaga iz oljk, sezama, grozdja ali mandljevega olja;
- Dodamo nekaj kapljic etanolnega olja ylang-ylanga, oranžne, geranije, komarčka;
- zmešajte z mešanico prsnega koša, pustite noč;
- pranje zjutraj.
Maska Apple - Apple;
- maslo;
- dragi
- pripravite jabolčni pire;
- zmešamo z eno žlico masla in čajno žličko medu;
- dajte na prsni koš, pustite 15 minut;
- oprani

Eno od ljudskih pravnih sredstev je jodova mreža, ki jo vateka namesti neposredno na mlečne žleze. Glede na ocene žensk je zelo učinkovito sredstvo za testiranje. Treba je upoštevati značilnosti tinkture joda, da se posuši in barva kože.

Priporočljivo je, da vsak dan uporabljate jodno mrežo, ne da bi ponavljali prejšnje črte. To vas bo rešilo pred morebitnimi opeklinami. Kontraindikacije so bolezen ščitnicežleze, tumorji, laktacija. Če se počutite slabo, je bolje, da opustite postopek.

Kompleks vaj

Lahko poskušate povečati količino prsi s telesno aktivnostjo. Po več tednih kompleksnih vaj se verjetno ne bo spremenilo pokritje dojk, vendar bo dopust bistveno večji. Skrivnost je, da se mlečne žleze pritrdijo s povezovalnim tkivom v prsne mišice. Z oslabitvijo mišic se žleze "sagrejejo" in zdijo manj. Nagubal dojke in vizualno povečal prsi. Za mišice v prsnem košu učinkovito pet vaj.

  1. Stiskanje. Lahko sedite na stolu ali stojite. Postavite dlani pred nos v "molitev" položaj. Spestite komolce na straneh, tako da bodo vaše roke videti vzporedno s tlemi. Pri vdihu stisnite roke skupaj, ne da bi se oddaljili od prvotnega položaja, računajte pet sekund. Sprostite se. Za začetek, ponovite desetkrat, postopoma povečajte znesek med usposabljanjem.
  2. Dvignite svoje ukrivljene roke. Stisnite dlani v pest, podlaket spravite skupaj navpično pred vami. Kikot mora biti kot 90 °. Gladko dvignite roke zaprto ob vdihu, počasi spustite izhajanje. Višje se povečajo komolci, večja je mišična napetost.
  3. "tekmovanje" z dumbbells. Stojte naravnost z dumbbells v vaših rokah. Zavijte roke od bokov do prsnega koša. Večja je težina hlačnic, bolj je težko opravljati premike, zato bodo tehtnice v kilogramih prišle prav.
  4. Push-ups. Tradicionalna ravnotežja dojke se izvajajo zosredotočiti se na nogavice. Za ženske je dovoljeno, da prenesejo kolena. Pomemben pogoj je popolnoma poravnati nazaj brez okroglosti in prijemanja. Roke so postavljene malo širše od ramen, dlani - vzporedno drug z drugim. Ko se upogibajo komolci navzgor in ramena postanejo vzporedna s tlemi. Začnete lahko z dvema vadbama, postopoma povečujete število.
  5. "Zid". Postavite roke v steno, rahlo upognite komolce in poravnajte hrbet. Poskušajte "potisniti" steno z napenjanjem mišic ramen in prsnega koša. Vklopite napetost in počitek. Na dva ali tri načine lahko naredite desetkrat.

Če ne želite preživeti časa na dolgočasnem treningu doma, se lahko vpišete v joge, tenis ali plavanje. Prijetno podjetje, nove fizične veščine, harmonija s telesom dajejo pozitivno razpoloženje, dobro razpoloženje. Dodaten bonus pa bo podpora fizične oblike, krepitev mišičnih prsnih koščic.

Hormonska zdravila

Nekatera dekleta, ki sanjajo o hitro naraščajočih žilah, se obrnejo na hormonsko pot. Hormoni iz skupine estrogena spodbujajo rast dojk, vendar je uporaba tablet ne priporočljiva sami.

Estrogeni niso le bujne ženske oblike, ampak tudi zdravje, dobro počutje in razpoloženje. Kršitev hormonskega ozadja lahko močno vpliva na delovanje celotnega telesa. Prsnega koša lahko povečate s hormoni šele po posvetovanju s specialistom - sesalcem ali ginekologom.

Najbolje je združiti več načinov. Zategovanje mišic v kombinaciji zmasaža in naravne maske bodo dali želeni rezultat. Prsni se bo dvignil, postal bo okrogel, koža se gladi in postane elastična. Vizualno se bo zdrsnilo več.

Poskusi z zdravilnimi zelišči

Folk medicine ponuja načine, kako povečati prsi s folk sredstvi, in sicer infuzijami in zeliščnimi infuzijami. Rastline so nasičene z olji, fitonidi, maščobnimi kislinami, fitoestrogeni, ki so v sestavi podobni ženskim hormonom. Zeliščna infuzija bo podprla propad, obnovila zdravje žensk.

Tropski in linden

  1. Pripravite posušena zelišča za eno čajno žličko - apno, koprive in pelin.
  2. Vreli tri kozarce vode, malo ohladite.
  3. Pečena trava v ponvi, prekrita s pokrovom.
  4. Vztrajati na uro.
  5. Segrejmo juho.
  6. Na prazen želodec pijte eno skodelico enkrat na dan.
  7. Po štirih tednih jemanja vzemite mesec.

Hmelj

  1. Nalijte 20 g stožcev s kozarcem vrele vode.
  2. Vztrajajte najmanj dve uri.
  3. Procesirajte skozi cedilo.
  4. Piti pol kozarec 40 minut pred vsakim obrokom. Hmelj je zelo grenak po okusu, zato lahko v infuzijo dodate med.

Phytoestrogeni, ki jih vsebujejo hymen stožci, vplivajo ne le na rast prsnega koša, temveč tudi na splošno zdravje žensk. Morda je prišlo do krvavitve menstrualnega cikla in splošne slabosti, povezane s hormonskimi kirurškimi motnjami. Ne zlorabljajte pijač. Po mesecu sprejema morate odpočiti tri do štiri tedne.

Materia

  1. Pripravite 60 g matične lužnice za en kozarec vrele vode.
  2. Napolnite rastlino, pustite, da stoji vsaj eno uro.
  3. Obrišite tekočino skozi cedilo ali gazo.
  4. Pijte pol skodelico trikrat na dan 15-20 minut pred obrokom.

Malva

  1. Nalijte dve žlici korenine mete s tremi kozarci vode.
  2. Ogenj, kuhajte 15 minut.
  3. Ohladi in napolni.
  4. Pijte kozarec trikrat dnevno pred obroki.

V zeliščih je veliko zdravilnih učinkovin, zato je treba vzeti infuzijske tečaje, pri čemer se odmori. Pri izbiri rastlin je treba upoštevati kronične bolezni in alergije. Pred začetkom tečaja je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Rezultat: vizualni potegi

Preprost in leniven način za povečanje prsnega koša brez kirurškega posega je, da pobere primerna oblačila. Stvari in dodatki lahko vizualno poudarijo prsne koše, da je slika tanjša. Ob šestih nasvetih o tem, kako vizualno povečati prsni koš, lahko katera koli punca doseže želene oblike brez veliko truda.

  1. Stil imperija. Popolnoma izbrano večerno obleko v slogu Empire (prevelik pas in svetlo okrašen bujni list) je koristno poudariti poprsje. Vizualno se številka iztisne, da postane tanjša. Na račun tega prsnega koša se zdi več.
  2. Vgradnja majic in majic. Bodo všeč tanka dekleta. Oblačila z globokim V-vratom bodo poudarjala tudi najbolj skromno poprsje.
  3. Čipke in čipke. Homogene bluze s čipkami na območjuprsi bodo poslikali vizualno več. Za isti namen bo ustrezala bujna žaba z rogovi.
  4. Bra. Pravilno nameščena nedrček z vložki ali potiskom majmanja lahko vizualno povečajo prsni koš na 2 velikost. Odvisno od modela, podpornik podpira, vzpostavi, stisne doprsni kip do središča. Pick-up je potreben po velikosti. Kongestivni bustitis prekinja krvni obtok, ki slabo prizadene kožo. Brivnik z vložki ni priporočljivo nositi vsak dan.
  5. Risbe in svetlobni toni. Prečni pasovi, vzorci, risbe v vratu vizualno povečajo poprsje. Iz monotonih oblačil je bolje izbrati lahke, mehke, bele tone. Črna barva poudarja obliko, vendar naredi prsni koš manjši.
  6. pulover Mehke tanke puloverji, kljub brezplačnim zavesam, lahko lepo položijo na prsni koš. V barvni shemi je treba dati prednost svetlobnim odtenkom.

Najpomembneje je, da vedno sledite, še posebej sedite ves dan v pisarni za računalnikom. Lepa tanka figura bo poudarila brez dodatnega dekoriranja.

čudežno kako povečati prsi dekle doma tam, vse spremembe v telesu, povezane z genetsko predispozicijo. Obrnite staro velikost prsi, ko je nosečnost možna, vendar je malo verjetno, da bi povečali količino naravnega vgrajeni v genih. Lahko izboljšate stanje kože, prilagodite obliko prsnega koša. Izbira metode je odvisna od starosti, kroničnih bolezni in ravni estrogena. Hitro povečanje prsi možno le z majhnimi vizualnih trikov.

Priljubljeni članki

Kuhanje Panco Cake - Izdelujemo oreh, ananas in čokolado za korak za korakom. Kuhanje Medenjaki česen kuhanje okusne jedi s fotografijo
Kuhanje Lignji recepti v kremni omaki: Skrivnosti okusne jedi Zdravje Taurin - kaj je aminokislina in katera zdravila vsebujejo, koristi in škodo Dugi namigi Fraze za tetovaže v latinščini s prevodom v ruščino - navdihujoči citati, z vsebino: seznam, fotografija Dugi namigi Prsti na rokah: odnos s človeško energijo. Kateri prsti so odgovorni za duševno in čustveno stanje? Dugi namigi Koliko kalorij je v enem surovem in kuhanem jajcu? Vsebnost kalorij v kuhanih, ocvrtih in surovih piščančjih in prepeličjih jajcih, beljaku in rumenjaku 1 kos in 100 gramov: tabela. Ali lahko pri hujšanju jeste surova, kuhana in ocvrta jajca? Dugi namigi Jajčevci za zimo: solata za prste oblizniti, tatarska solata, taščin jezik, lecho, ocvrti in pečeni, v paradižnikovem soku in omaki, v plasteh, polnjeni, s paradižnikom. Kako jajčevce ohraniti sveže za zimo, kako zamrzniti, kako posušiti? Dugi namigi Kako pravilno speči krapa celega, na stari ruski način, v kosih, z rižem, gobami, krompirjem, konjakom, limono, rožmarinom, v kisli smetani, v rokavu, v testu, po kitajsko in češko: najboljši recepti, uporabni nasveti, fotografija Dugi namigi Kako polirati avto z loščilom z lastnimi rokami: navodila, pregled izdelkov za poliranje, seznam zaščitnih in abrazivnih loščil