Kako povečati moč moških doma - hrana, zdravila in ljudska zdravila

Vsakemu bi bilo koristno vedeti, kako povečati moč moških doma z vključitvijo živil in ljudskih sredstev v prehrano. Za povečanje spolne želje je koristno paziti na prehrano, telesno vadbo in življenjski slog. Alternativa tem metodam bo uporaba ljudskih receptov, pristojbin, zdravil z naravnimi sestavinami in posebna orodja, ki pomagajo povečati moč pri moških.

Kaj je moč

Prevedeno iz latinščine potentia pomeni sposobnost ukrepanja. V medicinski praksi to pomeni, da lahko moški opravljajo spolne odnose kvalitativno, da se srečajo z žensko spolnostjo in imajo otroka. Koncept moči vključuje več komponent:

  • spolna želja;
  • erekcijo;
  • ejakulacija;
  • trajanje spolnega odnosa.

Kaj vpliva na moško moč

Na zmanjšanje vsake komponente, vključene v koncept moške učinkovitosti, vplivajo naslednji dejavniki:

  • bolezni srca in ožilja - visok holesterol, slaba funkcija srca zmanjšuje erekcijo;
  • diabetes mellitus;
  • debelost;
  • starostne spremembe pri moškihlahko poveča vzroke spolne želje;
  • onkologija, multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, poškodba hrbtenjače;
  • depresija, alkoholizem, kajenje tobaka;
  • hud stres, psihološki problemi lahko poslabšajo problem.

Povečanje moči pri moških

Poleg zdravljenja osnovnih fizičnih ali psiholoških težav se lahko povečanje moči moških vseh starosti stabilizira na naslednje načine:

  • če jemljete Viagro ali druge podobne izdelke - proizvajalci zagotavljajo 70% zdravljenja zaradi impotence, za moške naj bi prejeli tablete uro pred spolno močjo;
  • Vakuumska naprava - votli plastični cilinder za povečanje pretoka krvi v penis;
  • injekcije zdravil - papaverin, fentolamin, prostaglandin za povečanje oskrbe s krvjo;
  • uporaba trenutne kreme, mazila;
  • pregled živil, zavrnitev piva;
  • Kirurški vsadki pomagajo krepiti erektilno funkcijo, kadar druge metode ne delujejo.

Izdelki

Najbolj priljubljeno vprašanje v nasprotju s spolno željo: kateri produkti povečajo moč človeka? Normalna prehrana je jamstvo za normalno delovanje moškega reproduktivnega sistema. Glede na priporočila zdravnikov, mora moška hrana vsebovati 30% maščob za proizvodnjo hormonov, beljakovin, fosforja, cinka in vitamina E. Koristno je, da se v prehrano vključijo naslednji izdelki:

  • s fosforjem - pivski kvas, \ totrobi, bučnimi semeni, mandlji, fižolom, cheddarjem, gobami, peteršilju, zeleni, mesu;
  • s cinkom - oves, rži, jajci, fižolom, goveje jetra, ostrige, korenino ingverja, repo, oljčno olje, morske alge;
  • z vitaminom E - polnozrnati kruh, oreški, soja, olje, sončnična semena, špinača, arašidi, banane, jagnjetina;
  • majhna količina čaja, kave, nekaj kozarcev alkohola ne bo poškodovala pretoka krvi v spolne organe moškega.

Droge

Lekarne ponujajo naravna sredstva za povečanje moči pri moških, ki lahko povečajo pretok krvi, povečajo erektilno disfunkcijo. Priljubljeni vključujejo:

  • Alprostadil - analog prostaglandina, injiciran v penis v odmerku, posamezno določi urolog;
  • Biomehanika - vsebuje kompleks snovi za stimulacijo libida moških in L-arginina za razvoj testosterona;
  • SteamElect je domači pripravek za laktat cinka in hlačke moških severnih jelenov (močan afrodiziak);
  • Viagra in Cialis - sproščata gladke mišice kavernoznih teles, ki lahko povečajo pretok krvi in ​​erekcijo pri moškem.

Ljudska pravna sredstva

Pri metodah ljudskega zdravilstva se takšni decoctions in zeliščni poparki uporabljajo za povečanje moči pri moških:

  • decoction iz dvoglave koprive v količini žlice na kozarec za hrano za spodbujanje genitourinarnih funkcij;
  • mešanica semen koprive, rdečega vina in medu za povečanje moči;
  • zeliščni čaj z ginsengom in medom ali tinkturokorenina rastlin;
  • infuzija timijana - kozarec pijače na dan zdravi spolne motnje;
  • kosi suhega koreninskega lesa;
  • mešanica medu, soka korenja, rdečega vina, ingverja in oreškov;
  • Pijte na toplo belo vino, pomarančni sok in limono, med, meto, kardamom, klinčke in cimet.

Kako izboljšati moč

Trpijo zaradi spolne disfunkcije, zanima jih, kako povečati moč moških na naraven način. Najbolj priljubljeni odgovori na to vprašanje so pregled v prid pravilni prehrani, zmerno telesno vadbo in posebne vaje za stimulacijo sečil. Za moške je koristno, da spremljajo stopnjo uživanja alkohola, da se znebijo prekomerne telesne teže, stresa in živčnih napetosti. Potrebno je izboljšati kakovost spanja in le ob odsotnosti učinkov vseh metod jemanja tablet in stimulansov moči.

Metode izboljšanja

Zdravniki-urologi in andrologi razlikujejo naslednje ključne dejavnike, ki lahko povečajo moč pri moških:

  • hrana;
  • ljudske metode;
  • vaja;
  • jemanje zdravil;
  • psihoterapija;
  • Poleg teh moških je priporočljivo preveriti tudi hormonsko ozadje.

Prehrana

TOP-5 izdelki so vključeni na seznam za spodbujanje libida. Tukaj je, kako povečati moč moških svetujejo nutricionisti:

  • kamelni želodec - odvzet v suhi obliki ali v obliki alkoholne tinkture pol ure pred spolnim odnosom;
  • ostrige - bogate s cinkom in redkimi aminokislinami,spodbujajo proizvodnjo testosterona in povečajo prostornino sperme, morajo biti surovi, po možnosti ujeti spomladi;
  • iverka - koristna riba vsebuje cink, aminokisline, vitamine A in E, bolje je kuhati za paro, dušenje ali kuhanje;
  • kuhana skuša - druga dobra moška riba, zaradi vsebnosti omega-3 in 6 kislin, lahko poveča moč, poveča količino semena z jodom;
  • repa - zelenjava se lahko uporablja v surovi ali kuhani, zmešani z medom, podlaknjena korenje ali kravje mleko.

Izboljšanje učinkovitosti z ljudskimi sredstvi

Med nasveti za povečanje moči pri moških so priljubljene metode zdravljenja priljubljene:

  • mešanica orehov in medu - po jedi 2-krat na dan v enem mesecu vzemite žlico, lahko namesto prigrizka jeste;
  • čaj z dodatkom klinčkov, ingverja ali žafrana normalizira erektilno funkcijo;
  • dodajte dve žlici šentjanževke s kozarcem tople vode, vzemite uro, sevite, pijte 50 ml trikrat na dan;
  • štiri žlice koreninske pogače s šestimi žlicami sladkorja, kuhajte 15 minut, vztrajajte osem ur, pijte trikrat na dan za žlico pred jedjo;
  • Pijte čaj iz stožcev hmelja Pijte pol kozarca dvakrat ali trikrat dnevno za mesec in pol za zdravljenje erektilne disfunkcije.

Kako trenirati moč

Dobre metode za povečanje moči vključujejo posebne vaje za moško dnevno gimnastiko. Pol ureVaja na dan poveča erekcijo petkrat. Tukaj je nekaj koristnih vaj za odpravo težave z erektilno disfunkcijo:

  • Stojite 10 sekund, sedite in ležite napete mišice presredka in si predstavljate, da med praznjenjem mehurja držite curek urina;
  • stojte naravnost, spustite roke navzdol, stopite navzgor, dvignite kolena čim višje;
  • Vstanite, kolena malo upognite, napnite in sprostite zadnjico, ki predstavlja kamen, ki je med njimi vpet;
  • tečejo na mestu, ne odtrgajo nogavic od tal, samo pet;
  • ležite na hrbtu, zavrtite kolena, obesite noge na tla, dvignite medenico;
  • Laganje, rahlo zdrsnite noge, napnite mišice presredka med anus in moda;
  • Sedi na stol, si predstavljaj ajdo na njem, poskušaj ga sestaviti z mišicami zadnjice.

Kaj je treba uporabiti za moč

Če ni kontraindikacij in prejšnje metode ne pomagajo rešiti problema, lahko vzamete naslednja naravna ali farmakološka zdravila:

  • Impaza - sprošča gladko mišico medenice, poveča prekrvavitev v kavernoznih telesih penisa;
  • Yohimbine - vpliva na centralni živčni sistem, povečuje spolno privlačnost;
  • Testosteron - predpisujejo le zdravniki v skladu z odmerki iz tabel pri zmanjševanju sinteze moških spolnih hormonov v obliki injekcij ali tablet;
  • Tongkat Ali Platinum - Dopolnila z zlatim korenom v kompoziciji lahko okrepijo erekcijo, podaljšajo spolni odnos, okrepijoobčutljivost, cirkulacijo medeničnih organov;
  • Alikaps - hitri dodatki z izvlečkom dlani, eukriti dolgonožnih stimulirajo uravnavanje hormonskega sistema, ki je namenjen krepitvi moči moških.

Video: kako hitro dvigniti potencijo doma