Kopeli za noge, noge doma s peroksidom, sodo, soljo: najboljši recepti. Kako pravilno narediti kopel za noge?

Kopeli za noge so vedno zelo koristne in lahko rešijo marsikatero težavo. V našem članku bomo govorili o najbolj priljubljenih receptih.

Vsaka ženska ve, da je za lepoto treba skrbeti zase. Nedvomno je zelo pomembno, da je vsak del telesa zelo lep, tudi noge. Potrebujejo tudi posebno nego. Seveda lahko mišice napolnite s treningom, noge pa si lahko dobro ogledate doma. Najbolj priljubljen postopek za to so kopeli, v katere so dodane različne komponente, ki lahko rešijo različne težave.

Katere so dobre kopeli za noge?

Postopek kopanja je zelo enostaven. Morate narediti rešitev in za nekaj časa dati svoje noge vanjo. Če to počnete redno, se bo rezultat hitro pojavil. Kopeli veljajo za precej učinkovite in vam omogočajo, da rešite težave, kot so:

• Lajšanje utrujenosti nog
• Odstranite neprijeten vonj, če se vaše noge močno potijo
• Pripravite stopala na pedikuro
• Za utrjevanje
• Pri glivičnih obolenjih
• Za preprečevanje bolezni ožilja in sklepov

Za najboljši učinek je bolje, da noge po posegu negujete s hranilno kremo. Prodrla bo skozi odprte pore in učinek bo osupljiv. Po vseh postopkih na nogah jih pustite nekaj časa počivati.

Kako in kdaj narediti kopel za noge doma?​​​​

Kopel za stopala je vedno prijetna, s svojo učinkovitostjo pa se boste znebili različnih tegob ali preprosto izboljšali svoj videz. Pozitivne rezultate je povsem mogoče doseči, vendar če upoštevate nekaj pravil:

• Izvedite postopke pred spanjem, da imajo noge čas za počitek in se lahko sprostijo.
• Raztopino uporabite takoj po pripravi, ne čakajte, da se voda popolnoma ohladi. Tako boste odstranili vso hrapavo kožo
• Pri pripravi raztopine za uporabo upoštevajte navodila in ne kršite odmerka. Če jih ne upoštevate, se lahko pojavijo težave
• Sama kopel traja 20-30 minut in prav toliko časa morate ležati. Da, učinek bo boljši
• Po kopeli lahko naredite piling s plovcem ali pilingom
• Stopala dobro obrišite in jih namažite s kremo
• Še bolje, če nosite nogavice in noge skrijete pod odejo

Kopanje izvajamo vsaj trikrat na teden. Če uporabljate agresivne snovi, bo enkrat dovolj. Celoten tečaj je sestavljen iz 10-15 postopkov.

Kopeli za noge, noge doma s soljo, sodo, kisom, peroksidom: recepti

Z glavnimi trenutki kopeli smo ko ste ugotovili, se zdaj pogovorimo o tem, iz česa jih je mogoče narediti.

Kopeli z morsko soljo

Če so vaše noge nenehno otečene, utrujene ali napete, potem vam bo takšna kopel zagotovo ustrezala. Poleg tega vam omogoča, da se znebite glivic. Največjo učinkovitost te sestave opazimo spomladi in jeseni, saj vam omogoča zaščito pred prehladi.

• Raztopina soli

Torej, za pripravo segrejte liter vode in dodajte veliko žlico morske soli. Noge držite v bazenu približno 20 minut. Po ohlajanju dodajte še malo vroče raztopine. Postopek se izvaja 2-3 krat na teden.

• Sol z borovimi iglicami

Dodate lahko tudi takšno raztopino kap. borovega etra, vendar le ne v vodi, ampak na sami soli pred dodajanjem. Z rezultatom boste zelo zadovoljni – oteklina bo izginila, simptomi prehlada bodo olajšani, če je prisoten, izboljšala pa se bo tudi prekrvavitev.

• Olje čajevca

Pripravimo raztopino soli kot v prejšnji različici in dodajte samo eno kapljico olja čajevca. Takšno orodje bo pomagalo ozdraviti glivico, izboljšati krvni obtok in se preprosto znebiti utrujenosti.

• Solna kopel z zelišči

Če naredite solno raztopino z odvarkom zelišč, boste dobili vlažilno, mehčalno in sproščujoče sredstvo. Kamilica, lipa, ognjič, breza, meta, kopriva in drugi so idealni za ta postopek. Kopanje traja 20 minut.

• Kopel s soljo in jodom

V litru raztopite 5 g poljubne soli. vode in nalijte 5 ml joda. Stopala potopite v vodo za 15 minut. Po tem jih dobro sperite v čisti vodi in posušite z brisačo. S takšno raztopino se boste znebili znojenja, izboljšali krvni obtok, oteklina bo izginila.

• Sol z etri

Eden najbolj priljubljenih etrov danes je sivka. Za liter raztopine zadostuje le ena kapljica. Takšno kopel je bolje narediti zvečer.

• Sol z amoniakom

Če imate otiščance ali trdo kožo na stopalih, nato raztopini soli dodajte tri žlice amoniaka.

Kopeli s sodo

Soda omogoča hrapavo in celo orogenelo kožo naredi mehkejšo. Poleg tega vam omogoča, da odstranite bakterije in vonj po znoju ter zmanjšate stopnjo potenja. Če je na stopalih stara umazanija, jo lahko odstranite s sodo.

• S soljo

Za pripravo kopeli dodajte dve žlici soli liter vode in eno soda Mimogrede, nekateri dodajo milo za pranje perila namesto sode.

• Z milom

Ta recept je zelo preprost in zahteva nekajkratni nanos teden. Pomaga učinkovito v boju proti kurjim očesom, otiščancem itd.

Če želite to narediti, milo naribajte na strgalo in ena žlica takšnih ostružkov bo zadostovala za liter vode. Dodajte mu 2-3 žličke sode. Noge v taki raztopini ne smete držati več kot pol ure, v tem času pa dodajte vrelo vodo. Mokre prostore enostavno očistite s plovcem. Na koncu morate noge dobro umiti in jih namazati s kremo.

• Z belo glino

Še eno odlično sredstvo za odstranjevanje hrapave kože. V liter vode dodajte nekaj žlic bele gline, enako količino tekočega mila in žlico amoniaka. Postopek izvajajte 20 minut.

• Z zelišči

Če so vaše noge nenehno utrujene in vas otekajo, potem je vredno narediti kopel z zelišči zanje. Uporabite lahko kamilico, ognjič, lipo, žajbelj ali šentjanževko. Poleg tega zelišča omogočajo hitrejše celjenje ran in razpok. V en liter juhe dodamo žlico medu in žlico sode.

Kopeli z vodikovim peroksidom

Peroksid vodik je znano orodje, ki vam omogoča odpravo gliv in neprijetnih vonjav. Pomaga tudi pri odstranjevanju hrapave kože. Samo zapomnite si, da boste petam vrnili gladkost pod pogojem, da niso močno okužene. Poleg tega se ne zmotite z odmerkom, sicer lahko poškodujete kožo.

Za kuhanje praviloma 4 žlice peroksida raztopimo v 1,5 litra vode. Noge držite v raztopini največ pet minut in kožo lahko obdelate s plovcem. Zaradi varnosti je bolje, da prvič držite noge nekaj minut. Lahko ponovite dvakrat na teden, vendar ne več.

Parafinske kopeli za noge

• Najprej ga morate stopiti in ogreti. To naredite v vodni kopeli
• Medtem ko je parafin v "tekočem" stanju, pripravite pete s pilingom ali losjonom
• Postavite stopala v parafin, štejte do 10 in jih dobite. To ponovimo 5-krat
• Posledično bodo noge prekrite s parafinom
• Zdaj jih zavijte s celofanom in na vrh nataknite tople nogavice
• Zato držite noge 30 minut ali več
• Po odstranitvi parafina nanesite kremo na noge

Postopek se lahko izvaja največ dvakrat na teden.

Kopeli za stopala s kisom

S to kuhinjsko tekočino lahko odstranimo kurja očesa, zmehčamo kožo na petah ter odstranimo glivice in vonj po potu. Standardni recept je, da v dva litra tople vode dodate 2 žlici kisa. Nog ni priporočljivo držati dlje kot 15 minut. Za zaključek morate vsa problematična področja obdelati s plovcem. Nato stopala za 15 sekund potopite v hladno vodo in pol ure po postopku namažite z vlažno kremo.

Kot razumete, je kis precej jedka snov, pravzaprav je kislina, zato je, če je na nogi vsaj najmanjša razpoka, bolje opustiti postopek.

Kopeli za noge proti znoju in vonju

• Mangan

Za dodajanje tega sredstva ni posebnih omejitev, vendar pazite le, da je voda rožnata. Če je škrlatno, si lahko opečete kožo. Kopel ponavljajte vsaka dva dni 14 dni.

• Hrastovo lubje

Vzemite veliko žlico lubja in ga prelijte z vrelo vodo. Pol litra bo dovolj. Pokrijte s pokrovom in počakajte, da se mešanica ohladi. Nato dodajte še 300 ml vrele vode, da tekočina izteče topla v posodo in je dovolj, da se segreje. Spustite noge vanj in počakajte, da se raztopina ohladi.

• Eterično olje

Idealno za kopeli evkaliptusa in citrusov. Z njihovo pomočjo se odpravi neprijeten vonj, koža se napne, normalizira pa se tudi potenje. V posodo z vodo dodajte največ štiri kapljice katerega koli olja in v njej segrevajte noge 20 minut. Na koncu obrišite kožo z borovo kislino.

Kopeli za stopala iz kurjih očes in razpok

• Ovseni kosmiči

250 ml Herkulovih kosmičev prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 20 minut. Po tem jih premešajte v skledo vroče vode. Takšna kopel vam omogoča, da zmehčate kožo na nogah in jo naredite bolj gladko.

• Bela glina

Zmešajte nekaj žlic bele gline in vode, nato dodajte jih na liter vode. Postopek izvajajte 20 minut, nato pa stopala nanesite s kremo,

• Škrob

Na liter vode dodajte žlico škroba. Postopek izvajamo 20 minut in po možnosti pred spanjem.

Eterično olje in mleko

V segretem kozarcu mleka raztopite do šest kapljic eteričnega olja limone, bora ali ciprese. Po tem dodajte raztopino v umivalnik in parite noge pol ure. Ta postopek vam bo omogočil zdravljenje razpok. Mimogrede, lahko uporabite samo mleko.

​​​​

• Med

Dodajte 1,5-2 žlici medu na liter vodo in postavite noge za 20 minut. Med vsemi opisanimi postopki je ta najbolj uporaben.

• S krompirjevo juho

Krompir skuhamo in pustimo, da se malo ohladi. Nato ga vlijte v umivalnik in parite noge pol ure. Ko končate, jih sperite in obrišite z ricinusovim oljem.

• S kislim zeljem

Ta kopel ni narejena iz zelja samega, ampak iz njega sok Za postopek je dovolj 200 ml na liter vode.

• Borova kislina

Vzemite 50 g borove kisline in jo raztopite v kozarcu od vode. Postopek je treba opraviti zvečer in traja le 15 minut. Po koncu obrišite noge, jih namažite z vazelinom. Poleg tega si nadenite vsaj enostavne nogavice. Zjutraj je treba noge ponovno sprati. Tečaj je sestavljen iz petih postopkov.

• Kopel z olji

Uporabite lahko olivno, jojobino olje, olje grozdnih pešk za kuhanje marelice oz Razlikujejo se po tem, da zagotavljajo dobro prehrano kože in jo naredijo mehkejšo. Najbolj priljubljen recept med vsemi je ta, da litru vode dodate 5 ml pomarančnega olja in eno žlico katerega koli drugega olja.

• Amoniak

Dodajte tri velike žlice amoniaka in sol. Postopek se izvaja enkrat na sedem dni. Postopoma se bodo pete zmehčale. Namesto soli lahko uporabite tudi ostružke mila in sode v enaki količini, namesto litra vode pa le dva. Ogrevajte noge 40 minut.

Tonirne kopeli za noge

• Gorčična kopel

Idealno zdravilo proti utrujenosti. Omogoča vam dezinfekcijo kože in izboljšanje krvnega obtoka. Vendar pa obstaja tudi pomanjkljivost - povečano potenje. Tudi če že imate močno, nima smisla odlagati postopka, saj vam omogoča, da odstranite neprijetne vonjave in normalizirate izločanje znoja. Kopel je enostavno pripraviti – žlico suhe gorčice raztopite v litru vode. Dovolj je, da noge ogrevate 15 minut.

• Kontrast

Potrebovali boste dve posodi z vodo različnih temperatur -15 in +40 stopinj Najprej položimo stopala v umivalnik s hladno vodo in jih po štetju do 20 naglo prestavimo v drugega.

• Čajnica

Skuhajte zeleni čaj in ga pustite stati pod pokrovom. Da bo dovolj za kopel, dodajte malo vode. Tudi noge je treba držati v raztopini 15 minut.

• Essential

V vodo dodajte dve žlici soli in dodajte nekaj kapljice olja. Primerni so sivka, evkaliptus in rožmarin.

Kot lahko vidite, obstaja veliko receptov za kopeli za noge. Vse kar morate storiti je, da izberete najprimernejše zase in preizkusite njihovo delovanje. In

Video: Kopeli za noge doma. Recepti za domače kopeli za noge