Kdaj lahko otroku daste kravje mleko: preučujemo sestavo, koristi in škodo otrokovemu telesu
Ta članek bo razpravljal o tem, od katere starosti je mogoče otroku dati kravje mleko, analizirati njegov učinek na otrokovem telesu.
Zdi se, da tako dragocen izdelek iz otroštva ne more postati središče množičnih razprav. Zdaj pa pediatri soglasno trdijo, da je otroku strogo prepovedano dajati kravje mleko. Ne, sploh ga ni treba izključiti, ker še vedno obstaja korist. Toda starost mora biti temu primerna. In ko je prebavni sistem pripravljen sprejeti takšno hrano, bomo o tem govorili v tem članku.
Kdaj lahko v otrokovo prehrano uvedemo kravje mleko?
Pred določitvijo točnega dovoljenega časa je vredno preučiti razloge za tako prepoved. In za to bomo potegnili majhno analogijo -krava začne dajati mleko po rojstvu svojega otroka. Zato je sestava kravjega mleka usmerjena v hitro vzrejo teleta.Ne pozabite, da že po nekaj urah tudi parkljarji začnejo teči. Pri ljudeh je vse drugače, zato so drugačne tudi potrebe rastočega organizma.
Kakšna je razlika med kravjim in materinim mlekom?
Otrok, ko se šele rodi, ne more jesti nobene hrane razen materinega mleka. Ker prebavni trakt ni popolnoma oblikovan. Zato je hranjenje z mlekom ključnega pomena za otroka. Vse potrebne vitamine in minerale, ki jih otrok potrebuje, najdemo v materinem mleku.
- Če pogledate tabelo vrednosti živila, lahko takoj vidite, da je materino mleko za človeka veliko bolj koristno kot kravje. Vsaj večina indikatorjev je drugačnih.
- Glavna razlika je da kravje mleko vsebuje ogromno kalcija, ki bo okrepil kosti otroka. Na prvi pogled je to nedvomen plus.
- Prav tako je večinoma velik odstotek fosforja. Poleg tega drugi minerali presegajo odmerek kot v materinem mleku. Toda težava je v tem, da ta presežek mineralov izločijo ledvice. Zato kravje mleko otežuje delo ledvic in jih prekomerno obremenjuje.
- Dojenček potrebuje tudi živčni sistem, da se pravilno oblikuje. To je tisto, kar daje materino mleko. Ker kravje mleko nima elementov, kot so jod, baker in cink.
- Če mati preprosto nima mleka in je dojenček zelo majhen, potem lahko uporabite formule na osnovi mleka. Vsebujejo vse potrebne vitamine, ki jih vsebuje materino mleko. Kot je razvidno iz tabele, celo presegajo koristi materinega mleka.
- Omeniti velja tudi, da je vitamina C in E v kravjem mleku bistveno manj, kar je minus za imunski sistem.
- In upoštevajte, kako različni so indikatorji železa. In pomanjkanje železa je zanesljiva pot do anemije.
- Poudariti velja, da je v materinem mleku 30-40-krat več tavrina, cistina in karnitina. In te komponente so potrebne za normalen razvoj možganov.
Kaj škoda kravjega mleka?
- Prva in verjetno glavna nevarnost je razvoj rahitisa. Razvila se bo zaradi pomanjkanja vitamina D. In vse zato, ker fosfor, ki ga je v mleku več kot dovolj, uniči ta vitamin.
- Drugi problem je razvoj hude oblike anemije. Naj ponovimo, da kravje mleko vsebuje majhno količino železa. Poleg tega ga še vedno šibko telo otroka ne absorbira.
- Omeniti velja tudi, da je beljakovina v kravjem mleku večinoma kazein, kar obremeni otrokov želodec. Zato so možne regurgitacija in težave z blatom pri dojenčku.
- Poleg tega kravje mleko pogosto povzroči alergijsko reakcijo pri otroku. Poleg tega je vredno opazovati otroka, če je nekdo v družini nagnjen k alergijam. Ker se prenaša na genetski ravni. Naj bo na drugi komponenti.
- Omeniti velja tudi, da kravje mleko otroku ne zagotavlja potrebne količine vode, bo pa zagotovilo presežek prebavljivih maščob.
Ampak ali ima kravje mleko kakšne koristi?
- Če kravje mleko ni primerno za dojenčke, še ne pomeni, da sploh ni primerno za pitje otrok. Prav nasprotno.Zelo uporaben je za otroke, starejše od 3 let. Samo telo dojenčka, ki je živel manj kot eno leto, ne more prebaviti takšne količine fosforja in kalcija. Omenili smo že, da je to velika obremenitev ledvic in želodca. In za starejši organizem ne bo težko.
- Mleko je vir močnih kosti, zob in imunosti. Navsezadnje se odrasel organizem ne hrani z materinim mlekom in ne prejme potrebnih mineralov iz hrane za odrasle. Še več, rastoče otroško telo jih potrebuje precejšnjo količino.
- Za odrasel organizem z izoblikovanim prebavnim sistemom je količina beljakovin plus. Navsezadnje bodo otroci tako lahko dobili pomembne aminokisline.
Čas okvirji za kravje mleko in dovoljeni odmerek
- Dojenčka je treba navaditi na kravje mleko, začenši s kuhanjem kaše na njegovi osnovi. Toda mleko razredčite z vodo (1:2), saj je zelo mastno. In za prvi test ga je vsekakor vredno razredčiti s tremi deli vode.
- Če govorimo o starosti, potem je za umetne otroke 8 mesecev, za dojenčke 9.
- In tudi ko je otrok je star eno leto, je vseeno, priporočljivo je mleko malo razredčiti. In po 3 letih, kot svetujejo pediatri, lahko varno hranite svojega otroka s svežim mlekom.
Pomembno: Začnite postopoma zmanjševati koncentracijo vode.
- Vzorec samega mleka je vredno začeti z 1 čajno žličko. Po 3-5 dneh opazovanja ga lahko postopoma povečujemo, vendar ne več kot 100 ml
- Natančneje do 3. leta starosti lahko otrok zaužijte do 400 ml mleka na dan. To je največ. Po 3 letih je prebavni trakt popolnoma oblikovan, kar pomeni, da lahko pijete mleka, kolikor želite. Vendar teh besed ne bi smeli jemati preveč dobesedno. Kljub temu morate do neke mere vedeti.
- In seveda, če dojenček nima nobene negativne reakcije ali alergije.
Pomembno: Če dojenček noče piti mleka v navedenem obdobju, ga ne pritiskajte! Prišel bo čas in hotel bo. Njegovo telo torej še ni pripravljeno na takšno hrano. Prisluhnite potrebam otrokovega telesa - ve kaj potrebuje bolje kot katerikoli zdravnik. Podobno je s pozno uvedbo. Včasih otroci sami posežejo po izdelku in svetujejo staršem, da je čas za razširitev menija.
Ali bi morali zavreti kravje mleko?
- Mnoge mlade mamice mislijo, da bodo s prekuhavanjem uničene vse vitamine v mleku. Toda odgovor je precej predvidljiv. Prekuhavanje ne vpliva na koristnost mleka, nasprotno.
- Pomagal bo uničiti morebitne mikrobe. Da, nekateri vitamini lahko gredo s paro, vendar niso tako pomembni. Torej ne bo vplivalo na koristi mleka.
- Še vedno se je vredno dotakniti teme - trgovina ali domači izdelek. Mnenja so tako deljena, da vas niti ne bomo poskušali prepričati o nasprotnem.
- Velja pa poudariti, da vam lastnik krave nikoli ne bo priznal, da je žival poškodovana ali jo je kaj prizadelo. Tukaj je, mimogrede, še en plus vrenja.
- Trgovsko mleko daje večjo garancijo kakovosti in predelave, čeprav je naravnost izdelka vprašljiva. Toda proizvajalci zagotavljajo, da je izdelek preprosto pasteriziran, kar je namenjeno uničevanju mikrobov.
Za zaključek lahko rečemo, da je dodajanja kravjega mleka v otrokovo prehrano treba pristopiti zelo resno. Konec koncev bo od tega odvisno zdravje vašega otroka. Na vas pa je odločitev, ali boste kupili kupljeno ali domače mleko. V vsakem primeru pa izberite samo preizkušen izdelek, o kakovosti katerega ste lahko prepričani.
