Kakšne so zdravstvene koristi banan? Ali se lahko zdravite z bananami in od česa?

Banane so najbolj priljubljeno in sladko sadje. A vsi ne vedo, da je tudi zelo uporaben oziroma čemu služi. V našem članku boste izvedeli o prednostih banane in zdravljenju kašlja z njeno pomočjo.

Banane so zelo okusno in kar je najpomembneje zdravo sadje. Njihova korist je posledica velikega števila vitaminov v sestavi. Malo ljudi ve, vendar je to sadje koristno tudi za zdravljenje različnih bolezni. Torej, ugotovimo, kakšne so prednosti banan, pa tudi, kako jih je treba pravilno jesti.

Kakšna je korist banane — lastnosti in vitamini: lastnosti

Banane so zelo koristne, njihova sestava je edinstvena. Da, vsebuje veliko vitaminov, ki izboljšajo delovanje telesa kot celote, poleg tega pa so preprosto okusni in poživljajoči. Zato jejte banane in boste najbolj zdravi.

• Najprej imajo vitamin C, ki aktivno pomaga v boju proti staranju. Je antioksidant, ki privlači proste elektrone. Posledično ne morejo negativno vplivati ​​na telo. Poleg tega lahko isti vitamin prepreči okužbo.
• Drug pomemben vitamin v sestavi je vitamin B. Znana je po tem, da lahko z njeno pomočjo vzdržujete zdravo kožo, lase in nohte. Če je tega vitamina v telesu v izobilju, potem ni težav.
​​​​
• Vsebuje tudi karoten. Ta snov zmanjšuje tveganje za bolezni srca, ščiti pred onkologijo in upočasnjuje staranje.
• Zadnja sestavina je vitamin E. Je močan antioksidant, ki preprečuje nastanek tromboze in je dober za kožo.
• Izkazalo se je, da banana vsebuje dva vitamina mladosti hkrati. Zato ni presenetljivo, da ima pomlajevalni učinek.
• Banana poleg vitaminov vsebuje tudi minerale.

• Prva izmed njih je kalij. Omogoča vam ponovno vzpostavitev ravnovesja vode v telesu, izboljša nemoteno delovanje starega papirja, blagodejno vpliva na kri in ohranja kislinsko-bazično ravnovesje v normalnem stanju. Nutricionisti menijo, da boste z uživanjem dveh banan na dan dobili dnevno normo kalija.
• Za telo je pomembna tudi aminokislina triptofan. Možgane prisili, da proizvajajo hormon sreče, zato banana poveča vitalnost in dvigne razpoloženje. Mimogrede, ta lastnost vpliva na erekcijo, oziroma postane daljša.
• Vsi ne vedo, vendar vam lahko banane celo pomagajo pri opuščanju kajenja. Bistvo je v tem, da omogočajo premagovanje »ovire zasvojenosti«. Prav za to je delo hormona sreče. Konec koncev, ko želite kaditi, človek vedno postane razdražljiv in napet. Banana blaži napetosti olajša.
• Banane imajo tudi železo. Zelo je koristen za tvorbo hemoglobina, pa tudi vlaknin, kar vam omogoča obvladovanje težav GASTROINTESTINALNEGA trakta.

Zavedati se morate, da izdelki niso tablete in ne morejo popolnoma odpraviti bolezni. Čeprav še vedno prinašajo koristi. Toda za dober rezultat morate banane uporabljati sistematično.

Kakšne so koristi banan za lepoto?

Banane so koristne, ko gre za lepoto. Pogosto jih dodajajo različnim maskam. Posebej priljubljena je maska ​​iz pulpe nekaj banan, žlice smetane in medu. Dovolj je, da vse skupaj zmešate in takoj nanesete na obraz. Masko morate pustiti delovati 20-25 minut in jo sprati.

Učinek takšnega kozmetičnega posega bo takojšen. Koža bo dobila enakomeren ton in bo videti bolj sveža.

Banana je koristna tudi pri odpravljanju vnetij in ugrizov. Želeno mesto lahko preprosto podrgnete z banano in po nekaj minutah rezultat ne bo dolgo čakal.

Kakšne so koristi banan za spolno aktivnost?

To je verjetno najboljša lastnost sadja. Banana lahko resnično naredi osebo bolj spolno dejavno. Gre za hormon veselja. Njegova izobrazba lahko povzroči povečanje spolne želje. Zato banana velja za afrodiziak.

Poleg tega banane proizvajajo oksitocin ali "hormon ljubezni". Sposoben je povzročiti močno navezanost in občutek bližine.

Izkazalo se je, da so banane zelo koristne za zdravje in lahko postanejo pravi vir dobre volje. In dejstvo, da je okusno, je samo plus.

Ali se je mogoče zdraviti z bananami?

Banana ni primerna za širok spekter bolezni, hkrati pa je je dober, čeprav šibek antispazmodik. To mu omogoča, da je uporaben pri zdravljenju kašlja. Ljudska zdravila so primerna za vse, ne glede na starost. Če govorimo podrobneje o koristih, potem ima lahko banana naslednji učinek:

• Kalij lajša vnetje in uničuje tudi škodljive mikrobe
• Efedrin lajša krče in vneto grlo ter redči izpljunek, kar spodbuja njegovo hitro sproščanje
• Škrob v sestavi ovije sluznico in jo naredi manj razdraženo
• Aktivno snovi krepijo telo kot celoto in ga tonirajo

Kako zdraviti kašelj z banano - ljudski recepti: nasveti

Praviloma vas pustijo neprijetni občutki, dovolj je, da pojeste nekaj banan. Številni recepti predlagajo uporabo mleka, medu, limone in drugih izdelkov. Tukaj je treba upoštevati, da če ne prenašate banan, jih ne smete jesti ali uporabljati nekaterih sestavin, ki lahko povzročijo alergije. Poleg tega, če skrbite za svojo postavo, tega sadja ne smete zlorabljati, saj vsebuje veliko kalorij.

Banana z mlekom proti kašlju

Da bo učinek banane še bolj uporaben, jo lahko naredite z mlekom. Objame sluznico in se na njej segreje. Poleg tega skupaj ti dve komponenti normalizirata krvni obtok in preprečujeta vnetje. Sputum začne bolje odhajati, telo pa prejme koristne snovi.

Mimogrede, sestava bo še bolj uporabna, če jo dopolnite s kapljico medu. Pomagal bo ogreti od znotraj. Za pripravo napitka boste potrebovali banano, kozarec mleka in malo medu.

Kuhati ga morate na naslednji način:

• Iz banan naredite pire in prelijte mleko
• To mešanico zavrite. Dobesedno nekaj minut
• Pustite, da se ohladi na prijetno temperaturo in zmešajte z medom
• Končano mešanico pijte ves dan v majhnih požirkih. Trajanje zdravljenja je 10 dni

Banana z medom proti kašlju

Ta ljudski recept predstavlja še en uporaben izdelek — med. Je bogata z vitamini in je koristna tudi za telo. Med ima baktericidni učinek in izboljša zaščitne lastnosti telesa. Uporablja se lahko ne glede na starost, glavna stvar je, da ni alergij.

V bistvu je tu uporabljeno vse kot v prvem receptu, le mleko ne sodeluje pri tem.

Za pripravo:

• Banano zmeljemo v pire in zmešajte z medom
• Mešanico postavite na ogenj in pustite vreti 10 minut
• Ko dobite temno zlato barvo, je zdravilo pripravljeno

Banana s kakavom proti kašlju

To zdravilo vsebuje kakav. Vsebuje teobromin in zavira kašelj. Upoštevajte, da je resnična korist možna od visokokakovostnega pudra, zato ne kupujte najcenejšega izdelka. Orodje deluje skoraj takoj, vendar za polni učinek morate zdraviti en teden. Za pripravo boste potrebovali 1 banano, 200 ml mleka in nekaj žlic kakava.

Recept:

• Naredite pasto iz banane in zmešajte s kakavom
• Mleko rahlo segrejte in dodajte zmesi. Za mešanje je bolje uporabiti mešalnik

Zdravilo morate piti toplo zjutraj in zvečer. Bolje je, da tega ne počnete pred spanjem, ker se bo telo nato okrepilo.

Banana s sladkorjem

Sladkor vedno uporabljamo pri pripravi sirupov. Zmanjšajo manifestacijo simptomov prehlada in olajšajo izločanje sputuma. Je tudi odličen vir energije, ki omogoča hitrejše spopadanje z virusi. Predstavljeni recept je bolj podoben slastnim sladkarijam, zato je malčkom tako všeč.

Za pripravo okusnega sirupa potrebujete:

• Eno banano
• 100 ml vode
• 5-10 g sladkorja

Za priprava:

• Banano pretlačite in ji dodajte sladkor in vodo
• Mešanico ob stalnem mešanju segrevajte v vodna kopel
• Celoten postopek traja 7-10 minut. Takoj, ko masa potemni, jo odstavimo z ognja

Mešanico zaužijemo toplo.

Banana s čokolado proti kašlju

Marsikdo ne ve, a takšna poslastica je lahko tudi odlično zdravilo. Čokolada vsebuje teobromin, ki deluje pomirjujoče. Vsebuje tudi teanin, ki ima antibakterijski učinek, ki pomaga zmanjšati vnetje grla. In temna čokolada s kakavovimi zrni pomaga krepiti imuniteto.

Vse kar potrebujete je ena banana in četrtina čokoladice.

Za pripravo:

• Stopite čokolado, ko kot priročno
• Banano razrežite na 4 dele in jo segrejte v mikrovalovni pečici
• Nato jo prelijte s čokolado in lahko jeste
• Mimogrede, učinek bo boljši, če vse skupaj popijete z zeliščnim poparkom

Bananin žele za kašelj

Banane so v ljudski medicini cenjene in včasih se najdejo zelo čudni recepti. Sem spadajo bananin žele. Kljub vsem nenavadnostim zdravilo ostaja učinkovito.

Potrebujete banano, kozarec vode in 25 gramov sladkorja.

Za pripravo: ​​​​

• Pretlačite sadje in dodajte sladkorju
• Vse premešajte in pustite stati pol ure

Ko čas poteče, lahko popijete žele. Dovolj je, da zaužijete pol kozarca vsake pol ure. Lahko se zdravite dva tedna.

Ocvrta banana proti kašlju

Na splošno, banane običajno uživamo surove, a ocvrte dajo izviren okus. Za pripravo tega izvirnega zdravila se uporabljajo banana, med in cimet. Slednje ubije vse mikrobe in bolezen hitreje mine. Poleg tega topi sluz in zmanjšuje pogostost krčev v grlu.

• Banane najprej narežemo na kolobarje
• Nato ponev segrejemo in kroge popečemo na olju. Za vsako stran sta dovolj 1-2 minuti
• Zmešajte med in vodo, da dobite gost sirup
• Z njimi namažite pripravljene banane in na vrh potresite cimet

Banana z limono proti kašlju

Citrusi so se vedno izkazali kot odlični pri zdravljenju prehladov. Limona vam omogoča, da okrepite obrambo telesa in jo obnovite.

Za kuhanje boste potrebovali:

• Banana
• 200 ml mleka
• Velika žlica medu
• Mala žlička poparka mete
• Mala žlica limoninega soka
• Olivno olje in cimet

Način priprave:

• Naredite pasto iz banane in segrejte mleko
• V vodni kopeli segrejte tudi med
• Najprej zmešajte med in banano, nato dodajte vse razen mleka. Dodajte ga nazadnje

Čaj z banano proti kašlju

Lahko se ne obremenjujete z različnimi recepti, ampak naredite banano čaj Lahko ga pijete ves dan. Njegova prednost je, da izzove izločanje sputuma in olajša ta proces. Pripravljen je iz suhega sadja. Lahko ga naredite sami ali kupite v trgovini. Vse je zelo enostavno pripraviti - samo nekaj koščkov banane dajte v vrelo vodo in med za sladek okus.

Video: Zdravljenje z banano - 20 načinov zdravljenja z bananinim olupkom