Kako se znebiti ustnic brez operacije? Glavni vzroki za pojav ličnic, učinkovite tehnike za odstranjevanje lic, dieta za obraz, vaje za odstranjevanje lic, maske za zategovanje lic

Velika lica vam lahko podaljšajo življenje tudi za 10 let, zato je pomembno, da jih odstranite. In kako to storiti - naučite se iz članka.

Vsebina

Glavni vzroki za velika lica
Zabuhla lica: učinkovite tehnike
Dieta za obraz za odstranjevanje lic
Kako odstraniti zaobljena lica kompleksne vaje?
Dvig napolnjenih lic
Oblikovanje lepe oblike lic
Krepitev mišičnega tkiva lic
Odstrani zaobljena lica
Ustvari čudovite ličnice
Masaža, odstrani zaobljena lica
Maske za lica: kako odstraniti lica doma?
Iz jajca
Iz jajca in medu
Iz jajca in kumare
Ovsena maska
Video: Kako se znebiti lic?

S starostjo vsaka ženska opazi, kako se njen obraz spremeni. Vendar pa so mlade dame pogosto nezadovoljne s svojimi lički. Ta pojav se pojavi zaradi dejstva, da koža obraza začne izgubljati svojo elastičnost, potem ko mišično tkivo sčasoma oslabi.

Glavni vzroki velikih lic

Pogosto zaradi dejstva, da oseba začne močno izgubljati težo, se mu lica povesijo. Zato je absolutno nemogoče uporabiti ostre metode boja proti odvečnim kilogramom. Kajti na koncu se človek lahko sooči s kar resnimi težavami. Ni pomembno, zakaj je nastala ta kozmetična napaka. Samo potruditi se morate in težava bo izginila za dolgo časa.

Veliko deklet se strinja z radikalnim ukrepom - operacijo. Toda ta možnost ne prinese vedno dobrih rezultatov. Torej, za začetek morate uporabiti bolj dostopne metode. Na primer, redno izvajajte različne kozmetične postopke, izvajajte vaje, ki pomagajo popraviti obliko obraza.

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na pojav velikih lica. Izpostavimo najpogostejše:

Staranje povrhnjice. Glavni razlog so spremembe, ki nastanejo s starostjo. S starostjo okoli 40 let se koža izrablja. Postane manj elastična in prožna. Začne se povešati.
Velika teža. Povrhnjica obraza debele osebe postane ohlapna. Maščoba se kopiči v plasteh kože, z njo so napolnjene tudi konture obraza. Posledično je oseba grda.
Zbiranje odvečne tekočine. Zaradi slabe prehrane, hormonskih motenj in drugih zdravstvenih težav se v telesu nabira voda. Zato preprečite otekanje.
Sončni žarki. Redna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom povzroči, da koža izgubi elastičnost. Ultravijolični žarki imajo lastnost pospeševanja procesa staranja in povzročanja pigmentacije. Zato omejite izpostavljenost sončni svetlobi, vedno nosite širok klobuk.
Dednost. Imate velika lica in se je koža v mladosti začela povešati? Morda je imela to težavo vaša babica ali dedek. V takšni situaciji morate uporabiti sistematičen odpadek.
Slabe navade, napačno življenje. Ko človek začne kaditi, piti alkoholne pijače, jesti nezdravo hrano in se malo gibati, se bo njegova koža na obrazu začela hitreje starati in povešati, hkrati pa se bodo pojavila velika lica.
Nepravilna nega kože. Slaba, poceni kozmetika lahko povzroči nastanek gub že v mladosti. Zato morate kožo navlažiti, nahraniti, za čiščenje uporabljati pilinge. Namesto običajnih tonskih krem vzemite svetlejše ali jih nadomestite z osnovo za ličenje.

Napihnjena lica: učinkovite metode

Za hitro zmanjšanje lic smo popravili oval obraza, koža je bila napeta, podkožna maščoba je izginila, lahko uporabite RF tehnologije. Veljajo za edinstvene v svoji vrsti metod, saj se med postopkom izvaja neposredno delovanje električnih polj s povečano frekvenco na kožno tkivo, na dermis. Pri izvajanju takšnega postopka se te plasti segrejejo, zaradi česar se kolagen proizvaja veliko hitreje. Hkrati se zgladi vsaka guba, povrhnjica se napne, zato izgine tudi oteklina v predelu lic.

Lifting obraza ali miostimulacija veljata za dobri metodi za reševanje te težave. Postopki se izvajajo samo v kozmetičnih salonih. Z njihovo pomočjo lahko zelo hitro prilagodite obliko lic. Hitri rezultati so doseženi, ker se na kožo nanesejo posebne kolagenske maske. Takšne maske je bolje uporabiti, če se odpravljate na pomemben dogodek, tik pred odhodom iz hiše. Rezultat bo skoraj takojšen.

Zelo koristna so tudi domača zdravila:

Kozmetični preparati. Da bi popravili obliko lic in ponovno naredili kožo elastično, vam svetujemo stalno uporabo krem, mask, gelov, serumov. Toda hkrati morate upoštevati, da so le dodatni pomočniki, saj se sami ne morejo spopasti s težavo. Da bi dosegli idealen rezultat, občasno zamenjajte zdravila. Vse zato, ker se koža hitro navadi na različne sestavine, zaradi česar snovi prenehajo učinkovito vplivati na dermis.
Vaje. Lica lahko zategnete s pomočjo posebnih vaj, zasnovanih posebej za ta predel obraza. Toda dobrega rezultata niste opazili takoj, ampak šele po rednem izvajanju vaj. Vsaka vaja je namenjena zategovanju kože na obrazu.
Masaža. Naredite to zjutraj in za postopek uporabite naravno krpo. Če uporabljate tudi morsko sol ali zeliščne decokcije, bo učinek prišel veliko hitreje.

Kozmetični led. Vsako jutro je koristno negovati kožo s kockami ledu. Med postopkom bodite posebno pozorni na predel lic. Svetujemo vam, da uporabite ne navadno vodo, temveč zeliščno infuzijo, predhodno zamrznjeno. Za infuzijo uporabite katera koli zdravilna zelišča, na primer kamilico, meto, šentjanževko.
Obkladki. Obkladki lahko povzročijo nenavadne, čudežnim učinke. Lahko jih pripravite iz soli, jodirane vode itd.
Kontrastni postopki. Ta metoda velja za eno najučinkovitejših. Postopek je preprost, krpo morate le zmočiti z vročo vodo, jo nanesti na kožo, nato zmočiti s hladno vodo in ponovno nanesti na lica. Za postopek lahko uporabite tudi filtrirano vodo ali zeliščni poparek.

Obrazna dieta za odstranjevanje lic

Lica je mogoče odstraniti s posebno dieto. Svetujemo vam, da sestavite individualno dieto s strokovnjakom za prehrano, vendar obstaja tudi nekaj pravil za vsakodnevno uporabo.

Pijte vodo. Vsak dan boste morali popiti vsaj 2 litra vode. Bolje je piti še vedno ali menzo. Voda lahko izboljša stanje povrhnjice, jo nenehno ohranja v tonu. Če telo nima dovolj vode, si naredi zaloge tekočine, zaradi česar se pogosto pojavijo otekline. Lahko pijete čaj, po možnosti zeleni brez dodanega sladkorja. Tonira, poteši lakoto.
Dieta z delno prehrano. Jejte majhne porcije hrane. V bistvu so dodeljeni 3 glavni obroki in 3 dodatni prigrizki. Zadnji obrok zaužijte 3 ure pred spanjem. Poskusite temeljito prežvečiti hrano. Na ta način boste lahko učvrstili lastna lica, saj med žvečenjem mišično tkivo obraza deluje bolj aktivno.

Nehajte jesti škodljivo hrano Če sledite dieti, se boste morali odpovedati soli, granuliranemu sladkorju, saj te komponente preprečujejo, da bi odvečna tekočina zapustila telo. Izogibajte se sladkim jedem, maščobnim juham, prekajenim izdelkom, pecivu, močni kavi, gaziranim pijačam.
Več zelenjave in sadja. Če povečate količino teh izdelkov, boste na koncu dosegli odličen rezultat. V zelenjavi in sadju je veliko vitaminov. Vsebujejo tudi vlaknine. Zelenjavo in sadje je prijetno jesti surovo, dušeno ali pečeno.
Ne pijte alkoholnih pijač. Na splošno prenehajte s pitjem takšnih pijač, zlasti vina in piva. Te pijače lahko povzročijo otekanje.
Jejte veliko fermentiranih mlečnih izdelkov. Zahvaljujoč njim lahko shujšate, saj takšni izdelki vsebujejo veliko kalcija.

Kako odstraniti debeluška lica s kompleksnimi vajami?

Vsak lahko zmanjša lica. Izberite vaje zase individualno. Samo upoštevajte svoje težave, ki vas najbolj skrbijo.

Puffy Cheek Lift

Naredite to vajo sutra. Zahvaljujoč njej so vključene glavne mišice obraza, postanejo bolj elastične.

Vdihnite se, napihnite lica in morali boste stisniti ustnice.
Roke položite na lica, medtem ko si s prsti pokrijete ušesa.
S posebnim naporom pritisnite na lica, vendar ne izpustite zraka iz ust.
Vajo ponovite približno 10-krat. Čas enega pristopa ne sme biti daljši od 6 sekund.

Oblikovanje lepe oblike lic

Z vadbo se boste lahko znebili napak na licih, odpravili gube v predelu nosu in ust.

Iz ustnic naredite "cev" v obliki črke "O".
Pritisnite lice z jezikom.
Hitro začnite izvajati krožne gibe z jezikom.
Vajo je treba izvesti na vsakem licu 15-krat.

Krepitev mišičnega tkiva lic

Odstranili boste lahko drobne gube ob očeh. Okrepili boste tudi kožo obraza.

Odprite usta, naredite "O".
Zelo močno pritisnite ustnice ob zobe.
S kazalci pritisnite kožo pod očmi.
Poskusite se široko nasmehniti, nato se vrnite v prejšnje stanje.
Vajo je treba ponoviti vsaj 15-krat.

Med izvajanjem premikajte samo ustnice. Ne premikajte drugih delov obraza. Če začnete gib izvajati pravilno, boste hitro dosegli dobre rezultate.

Odstranite ohlapna lica

Stisnite svinčnik z zobmi.
Začnite voziti svinčnik po zraku, risati oblike ali črke.
Vajo izvajajte vsaj 3 minute.

Z vsakodnevnim izvajanjem vaje se boste znebili zaobljenih ličnih potez.

Ustvarimo čudovite ličnice

Sedite naravnost na stol.
Začnite razločno izgovarjati vsak samoglasnik.
Med gibanjem morate v proces vključiti vse obrazne mišice.

Pomen te vaje je, da morate napeti vse mišice obraza. Z rednim izvajanjem vaje bo vaš obraz začel hitro izgubljati težo, pojavile se bodo ličnice.

Masaža, odpravlja zabuhla lica

Masaža vam bo omogočila najboljši rezultat, če jo seveda kombinirate z vajami ki so opisani zgoraj.

Vzeti boste morali 2 žlički. med Malo segrejte.
Potopite prste v kozarec medu.
S tapkajočimi gibi začnite s prsti rahlo udarjati po licih, dokler se med ne prime.
Ostanke medu sperite s hladno vodo, kožo obrišite s trdo krpo.

Po postopku obrišite obraz z losjonom. Nato na kožo nanesite kremo, ki vsebuje hranilne sestavine. Nadaljujte s ščipanjem lic, postopoma se premaknite na ličnice in brado. Izvedite postopek in ga zamenjajte z drugo masažo.

Kupite tudi posebno rokavico za masažo. Uporabite ga za masažo brade in lic. Hkrati poskušajte ne raztegniti kože. Takšno masažo izvajajte največ 2-krat na teden.

Naslednja masaža, pri kateri morate uporabljati toplo in hladno vodo.

Vzemite nekaj brisač.
Brisačo namočite v hladno vodo.
Drugo brisačo je treba namočiti v vroči vodi (glavna stvar je, da ni zelo vroča).
Obrnite brisače tako, da imate cevi.
Izmenično tapkajte z brisačami po licih 15 minut in vsakič zamenjajte brisačo.