Kaj se bo zgodilo, če skuhate banano s cimetom in popijete to vodo zvečer, pred spanjem? Pijača iz banane s cimetom in vodo: koristi in škoda, ocene
Članek vam bo povedal, kako narediti pijačo iz banane s cimetom.
Kaj se bo zgodilo, če skuhate banano s cimetom in pijete to vodo za zvečer, pred spanjem?
Tako malo znani recept je odlično zdravilo za številne težave, vključno s pomanjkanjem vitamina in nevrozo. Njena skrivnost je, da ima banana veliko zalogo magnezija, ta pa lahko pozitivno vpliva na živčni sistem: sprosti, odpravi stres, normalizira delovanje možganov, izboljša spanec (naredi ga močnega in umirjenega).). Banana ni samo vir energije, ampak tudi veliko drugih mineralov. Na primer, kalij skrbi za mišični tonus. To ni pomembno le za mišice celega telesa, ampak tudi za srce. Še en mineral, fosfor, bo telesu pomagal pri prebavi ogljikovih hidratov
Druga, nič manj pomembna sestavina tega koktajla je cimet. Sposoben je zmanjšati raven sladkorja in holesterola v krvi, kar je koristno, ker zmanjšuje tveganje za kakršne koli bolezni srca in ožilja. Poleg tega so nekatere študije dokazale, da lahko cimet deluje antiseptično na telo in normalizira hormonsko ozadje (še posebej uporabno za ženske). Nekateri znanstveniki so s serijo testov tudi ugotovili, da cimet pomaga v boju proti rakavim celicam.
Proti katerim boleznim je koktajl koristen:
- Artritis
- Artritis
- Migrene in drugi glavoboli
- Ulkusne bolezni PREBAVIL
- Patogene bakterije
Hujšajmo na bananah in vodi s cimetom: recepti za napitek
Kaj je potrebno:
- Banana (zrelo in sladko sadje) – 1 kos.
- Cimet (mleti, naravni) – 1-1,5 žličke.
- Voda - 2-2,5 l.(količina vode po okusu)
Kako narediti koktajl:
- Clean sadje v celoti odstranite iz lupine
- Zavrite vodo
- Sadje vrzite v vrelo vodo
- Dodajte cimet
- Zmanjšajte toploto
- Pustite vreti približno 10 minut
- Če želite sladkati pijačo, dodajte stevijo (najbolje je uporabiti vrečasti filter).
- Odlijte vodo in popijte napitek topel
Bananina pijača s cimetom in vodo: koristi in škoda, ocene
Dmytro: »Pozdravljam zdrav način življenja, kar pomeni, da mora biti tudi prehrana popolna in pravilna. Prebral sem recept za koktajl in se popolnoma strinjam, da je ta recept uporaben. Vendar vam še vedno svetujem, da ga ne pijete ponoči (če imate težave s težo), ampak zjutraj po prvem zajtrku, 2 uri kasneje (11:00-12:00). Poskusite v recept dodati limono ali pomarančo, rozine."
Tatjana: "Odličen recept, verjetno eden redkih napitkov, ki ga lahko spijete pred spanjem. To bo dalo občutek sitosti (pot je majhna in kratkotrajna, a vseeno). Če želite zelo mirno spati, med kuhanjem dodajte meto ali meliso. Če ne shujšate in ne sledite dietam, topli pijači dodajte med - koktajl bo slajši.
Julija: »Ta vrsta kompota je ena izmed mnogih, ki si jih redno kuham. Da, banana je nenavadna sestavina, a zelo uporabna in prijetnega okusa. Bananin napitek lahko popestrite ne samo s cimetom, ampak tudi z vanilijo, medom, malinami, šipkom.«
