Od koliko mesecev naprej lahko otrok kot dopolnilno hrano dobiva svežo banano in bananin pire? Ali banana povzroča alergije pri otrocih? Kako izbrati banano za otroka? Kako pripraviti bananin pire za dojenčka: recept

Članek vam bo podrobno povedal, kako uvesti banano v otrokovo prehrano.

Banana v dopolnilni hrani za dojenčka: koristi in škoda

Banana je pogost in koristen živilski izdelek, poznan po vsem svetu. V mnogih državah nadomešča poln obrok in je glavni vir energije za odrasle in otroke. To sadje je dobro shranjeno zaradi lepe in goste kože. Poleg tega je njegova cena vedno na voljo kadar koli v letu.

POMEMBNO: Glavna prednost banane je njena hranilna vrednost, bogata vitaminsko-mineralna sestava in nezmožnost povzročanja alergij. Znano je, da banana izboljša delovanje vseh sistemov odraslega in otroškega telesa, krepi imunski sistem in spodbuja aktivno delovanje prebavil.

Kdaj lahko otroku damo banano:

• Ko je otrok star šest mesecev, lahko uvedemo banano.
• Ne sme se v celoti hraniti s sadjem, lahko pa mu dovolite, da poskuša sesati ali žvečiti meso.
• Če je otroku všeč okus banane, vzemite majhen košček sadja in ga zmeljite v pire.
• Otroka od 6-7 mesecev starosti je treba hraniti z bananinim pirejem 2 ali 3-krat na teden.
• Banano uvajajte v prehrano samo v tistih primerih, če ste mu že dali poskusiti zelenjavo in se je zelo dobro obnesla.
• V vsakem primeru se vedno osredotočite na dojenčkove preference in njegove želje, če prosi za banano - ne zavrnite.

Od koliko mesecev lahko otroku dajete svežo banana in bananin pire kot priloga?

Odmerjanje in deleži prepovedane ana za dojenčke:

• Do 6 mesecev - začenši z 0,5 čajne žličke. tekoči pire, vendar ne več kot 3 žlice. l. na obrok.
• 8-9 mesecev – gost pire ali celo sadje (od 3 žlice, vendar ne več kot polovica sadja na obrok).
• Do 1 leta - pol ali en manjši sadež (ne več kot 1 obrok in enkrat na dan).

POMEMBNO: Pred spanjem dojenčka ne smete hraniti z banano, saj je ta hrana težko prebavljiva in se ponoči preprosto ne bo prebavila.

Ali banana povzroča alergije pri otrocih?

Banana velja za hipoalergenski izdelek, vendar v redkih primerih ali ko otrok prekomerno poje dovoljeno količino sadja na dan, lahko povzroči alergijsko reakcijo, za katero so značilni zastrupitev s hrano, prebavne motnje ali kožni izpuščaj. Alergija na banano naj bi že naslednji dan izzvenela sama od sebe oziroma hitro ob uporabi antihistaminikov.

Kako izbrati banano za dojenčka?

Izbira zrelih in okusnih sadežev ne bo dala le prijetnega okusa, ampak tudi koristila otroku.

Kako izbrati:

• Ne izberite banan preveč zelena je nezrelo sadje. Otroški želodec jih težje prebavi, poleg vsega pa so bombažnega okusa brez sladkastih podtonov (preprosto povedano, otroku okus ne bo všeč).
• Ne morete kupiti banan z rjavimi pikami - to so posledice gnitja sadja ali njegovega kvarjenja zaradi udarca, stiskanja. Plodovi z rjavimi pikami in progami so že začeli gniti.
• Upoštevajte sluz in vonj. Zelo pogosto so banane v trgovinah neustrezno skladiščene in posledično so škatle s sadjem prekrite z vodo neprijetnega vonja, lepljive na dotik. Takšne banane še vedno lahko jeste, vendar lahko zelo kmalu začnejo gniti in fermentirati.

POMEMBNO: Izberite majhne plodove lepe bogate rumene barve, prožne, a ne pretrde. Rjave lise na banani so znak njene sladkosti.

Kako pripraviti bananin pire za dojenčka: recept

Priprava bananinega pireja je čisto preprosta:

• Za zelo majhne otroke, ki šele začenjajo uporabljati dopolnilno hrano, je treba banane zdrobiti z mešalnikom.
• Tak pire bo tekoč in homogen, zlahka prebavljiv.
• Za starejše otroke lahko banano v skledi naribamo na drobno ali popolnoma pretlačimo z vilicami.
• Bananinemu pireju ni treba dodajati ničesar, za pire izberite sladko sadje.

Kako in v katero kašico dodati banano za dojenčka?

Bananin pire lahko izboljša okus kaše, ji doda sladkobo in aromo.

V katero kašo lahko dodate:

• Oves
• Riž
• Proso
• Pšenica
• Koruza
• Biseri

Video: "Uvedite banano v dopolnilno hrano"