Kaj je vrsta kegljišč in kako se izkaže, oblike, posledice za žrtev, napadalce in opazovalce

V psihologiji ta izraz pomeni moralni, fizični teror, ustrahovanje, da bi izzvali strah in dosegli podrejenost drugi osebi. Še posebej akuten problem je v mladosti zaradi kompleksnosti in kontradiktornosti narave razvoja osebnosti v adolescenci. Danes je beseda »ustrahovanje« sociološkega, psihološkega značaja in je postala mednarodni izraz, aktivno uporabljajo učitelji in psihoterapevti.

Vrste bikov

Iz konflikta ta pojav razlikuje med neenakostjo sil udeležencev. Hkrati je žrtev šibkejša od agresorja in strah je dolgotrajen. Izhia se počuti fizično in psihično mučenje. Po podatkih tujih statistik v izobraževalnih ustanovah se do ustrahovanja ustrahuje do 50% študentov: za nekatere je to redek primer, za druge pa je nenehno nadlegovanje.

Rezultati ruskih raziskav, izvedenih v šolah leta 2010, so pokazali, da je 21% deklic in 22% fantov žrtev psihičnega nasilja 11 let. Za najstnike 15 let so številke 12-13%. Psihologi razlikujejo več vrst nadlegovanja:

  • fizično;
  • vedenjski;
  • cyberbilling;
  • verbalna agresija.

Fizično

se kaže s premagovanjem, namernim pohabljanjem (udarci, udare, potiski, ki povzročajo telesne poškodbe). Primer fizičnega ustrahovanja je javno naročilo otroških hlač na igrišču. Veliko otrok ne pove staršem o dogodku, zato je pomembno, da sledijo morebitnim opozorilnim signalom in indirektnim znakom - nejasnim modricam, modricam, praskam, raztrganim oblačilom.

Če sumite, da je vaš otrok izpostavljen nasilju, začnite nenavaden pogovor z njim: vprašajte, kaj se je zgodilo v šoli, kaj se je zgodilo ob prelomu ali na poti domov. Poslušajte otrokov odgovore in ugotovite, ali je bil nekdo zloraben glede njega. Treba je omejiti svoja čustva, poudariti pomen takšnih zaupanja vrednih pogovorov z vami, učitelji, šolskim psihologom.

Zapišite datume in čas plemenitih kovčkov, reakcijo vpletenih oseb, njihove ukrepe (iz besed otrok). Staršem huligancev ni treba obravnavati za samostojno rešitev problema. Pri nadaljevanju fizičnega nasilja in potrebe po dodatni pomoči zunaj šole se obrnite na lokalne organe kazenskega pregona. Obstajajo zakoni, ki predvidevajo kazen za ustrahovanje in nadlegovanje.

Verbalno

To je posmeh, verbalna zloraba, žalitve, jok ali ustrahovanje s krutimi besedami. Primer verbalnega nadlegovanja so besede o fizičnih okvarah, opisu itd. Otroci, ki so izpostavljeni verbalnim zlorabam, so praviloma sami zaklenjeni, imajo težave zapetit, postanite muhast. Nekateri govorijo odraslim o žaljivih besedah ​​v svojem naslovu in vprašajo, če je to res.

Pomembno je, da se otroci spoštovanje in jih okrepiti, da verjamejo, da vsakdo zasluži dober odnos. Da bi bil dober primer: hvala učiteljem, hvaliti prijatelje, biti vljuden do prodajaln. Otrokom povejte o svojih močeh in pohvale. Najboljša zaščita lahko zagotovi starši otroka - krepi njihovo samopodobo, podelitev neodvisnosti razviti sposobnost, da sprejme ukrepe, če je to potrebno. Razpravljajte, vadite konstruktivne in varne načine za odzivanje na huliganske besede.

Vedenjsko

bullinh uporabo taktike izolacije, ki pomeni, da nekdo ne dovoli, da se družim skupin, kot obrok na mizi, igre, socialne dejavnosti, itd .. V tem primeru lahko študent videti nepripravljenost za podporo sodelovanju v družbi vrstnikov, videz želje, da ostanejo sami. Dekleta bolj verjetno občutijo družbeno izolacijo, čustveno ali neverbalno zastraševanje.

Duševno trpljenje iz vedenjsko bullinha lahko tako močan kot fizično nasilje, in trajajo veliko dlje. Starši bi morali govoriti z otroki o tem, kako jim je dan mimo, bi jim pomagali najti pozitivno v vseh pogledih, se osredotoči na dobro otrok kakovosti jih prepričati, da obstajajo ljudje, ki jih imajo radi in bodo vedno podpirajo. Osredotočiti se mora na razvoj nadarjenosti otroka, več časa za tointerese, bodisi šport, branje, umetnost, tako da lahko gradi odnose zunaj šole.

Cyber ​​zaračunavanje

Izraz označuje obtožbo nekoga, ki uporablja napačne besede, laži, širjenje lažnih čarovnic prek sms, e-pošte, socialnega mreženja. Rasistična, seksistična in druga sporočila predstavljajo sovražno vzdušje. Nepravilna sporočila se hitro in anonimno razširijo, zaradi česar je cyberbilling zaokroženo, zato je pomembno, da določite pravila za uporabo interneta za otroka.

Pojasnite otroku, da ne sme sodelovati in se odzvati na besede storilcev kaznivih dejanj. Če se stanje poslabša, natisnite provokativna sporočila (morate imeti vidne datume in čas prejema). Potem morate biti obveščeni o spletnem ustrahovanju v šoli in internetnem ponudniku. Če sporočila vsebujejo grožnje in so spolno eksplicitne, se obrnite na lokalno agencijo za pregon.

Družabno bolečanje v šoli

Udeleženci preganjanja vedno imajo tri skupine študentov - agresor (vodja), lopov in opazovalci. Preganjanje se začne z eno osebo, običajno vodjo v razredu, odličnim študentom ali, nasprotno, protagonistom, ki je nagnjen k agresiji. Opazovalci se pogosto ne počutijo zadovoljni s ustrahovanjem, vendar so prisiljeni, da se ob vplivu strahu obrnejo ali molijo, da so sami v vlogi žrtve.

Bolj pogumni, samozavestni učenci se upirajo agresorju, vstajajo za zaščito pred sramotenjem, a pasivno podporo nadlegovanju odraslihjih umika. Žrtev ostane sama z mačkami. Predmet posmehovanja je lahko katera koli oseba, ki bo v določeni točki v slabšem položaju ali bo mimoidoč na nekoga. Še pogosteje je v otroštvu opaziti vrenje v šoli, kar je nekaj drugega kot njihovi vrstniki: uspeh pri učenju, fizični podatki (posebnosti videza), materialna sposobnost, značaj.

Približno polovica samih napadalcev je bilo v preteklosti že v preteklosti mučenih ali mučenih. Osebnost preganjanja se oblikuje pod vplivom krutih staršev, ki dovoljujejo nasilje v družini. Fantje, ki jih premagajo njihovi očeti, ali gledajo, kako se mami mami, pridejo v šolo, se bodo igrali na manj močnih učencih.

Kot vzrok psihološkega nasilja je lahko kaznovanje, kazniva dejanja zaradi nizkih ocen, odvzem prostih mest in sladkarij ter oblikovanje strogega okupacijskega režima. V tem primeru otrok vzame takšen model vedenja in se stresno obnaša v stenah šole. Hkrati bo začel delovati proti tekmecem, jih podrediti ponižanju, posmehu, fizičnemu nasilju. Za šibkejše učence se taki agresorji počutijo prezir, zato jih ne dotikajte.

Izkazalo se je

Da bi razumeli znake tega pojava, morate vedeti, kaj je bowling. Gre za nasilje, ki deluje na psiho, ki povzroča psihološko travmo z grožnjami ali ustnimi podobami, ustrahovanjem, preganjanjem, kar namerno povzroča čustvena negotovost. Obstajajo oblike agresije v odnosu do žrtvebiti naslednji:

  • verbalno nasilje, katerega instrument je glas (klic, dražljaj, žaljivi vzdevki, širjenje neprimernih govoric);
  • izsiljevanje (hrana, denar, stvari, prisila, da bi nekaj ukradli);
  • napadalne akcije, geste (pljuvanje stvari itd.);
  • ustrahovanje z agresivnim telesnim jezikom ali intonacijami, da žrtev prisili k storitvi ali ne storiti ničesar);
  • škoda ali druga dejanja s premoženjem (ropom, krajo, prikrivanje stvari);
  • izolacija (ignoriranje, izgon iz ekipe).

Vzroki za nadlegovanje v šoli

Žrtev nadlegovanja se počuti fizično in psihično mučenje. Vzroki agresivnega vedenja proti otroku so v dveh ravninah:

  1. Okolica in družine. Učenci vedenjskih modelov kopirajo starše, društva, kjer prevladujejo načela brute sile. Etika "Dvorova", filme, napolnjene s krutostjo, nespoštljiv odnos do slabosti odraslih, učijo otroke določene načine za interakcijo z drugimi.
  2. šola. Nekateri nizkokvalificirani učitelji namerno povzročijo ustrahovanje, ker se ne morejo spopasti z manifestacijami agresije v otroških kolektivih. V svoji nesposobnosti dosežejo točko, da svojim učencem dajejo vzdevke in jih uveljavljajo v očeh razreda. Ekipa s svojimi toni in gestami prevede svoj nespoštljiv odnos do teh študentov.

V vsakem razredu ni nobenih spopadov. Verbalno, vedenjsko in fizično nasilje je mogoče le s sovpadanjem naslednjih dejavnikov:

  1. Imuniteta. Pomembno je, da nihče ne upira agresorju v prizadevanjuza zaščito prostitutke, sicer bo preganjanje hitro ustavljeno. Če junior fantje premagal starešine, s nihče ne odzove, se bo zloraba ponovi v prihodnosti. Fizične šibke dečke napadajo tudi močnejši sošolci. V primeru hude reakcije na dogodke s strani starejših (učitelji, starši) se bo psihološko nasilje končalo. V zvezi s tem, pri izbiri žrtve agresorja dosledno ubiti druge, v sočutje za njo, zaradi česar je priročen cilj za zasmehovanje in fizičnega nasilja.
  2. Neprijetnost, da se držite sebe, nemoči. Pobudnika - hlače, tako pogosto odločijo za napad na šibkejše fantje, ki preprosto ne more odgovoriti kršitelje. Žrtev ni pripravljen boriti zaradi premoči, se bojijo, dobijo še več agresije v odgovor, bodisi zato, ker ni želel, da bi "slaba". Nekateri šolarji se ne varujejo zaradi vgradnje staršev, kot da bi se borili nemogoče. Takšne otroke je treba prepričati, da je zagovarjanje ne samo mogoče, ampak tudi potrebno.
  3. Nepriznana samospoštovanje. Žrtev, kot pravilo, trpi zaradi nezadovoljstva zase, se počuti krivega. To še posebej velja za študente, ki imajo nekatere značilnosti - hiperaktivnost, jecljanje, pomanjkanja pozornosti. Območje tveganja vključuje otroke, ki jih ne podpirajo sorodniki, iz družin, kjer ni zaupanja vrednega razmerja.
  4. Socialne in psihološke težave. Depresija, osamljenost, pomanjkanje komunikacijskih spretnosti, socialne stiske, manjvrednostni kompleks, nasilje v svoji družini - pogoj, da se v vlogi žrtve.Občutljivost, nezaupanje, anksioznost in anksioznost so posamezne lastnosti, zaradi katerih je otrok ranljiv za agresorja.
  5. Povečana agresivnost. Včasih postanejo izpuščaji ambulantnega, bolečega in čustvenega odgovora na otrokovo prošnjo ali pripombo. V tem primeru je agresivnost reaktivna in se razvija zaradi visoke excitability in negotovosti.

Psihološki portret udeležencev bowlinga

V primeru hekanja je treba jasno razdeliti vloge. Vedno so žrtve, pobudniki in preganjalci - večina otrok, ki pod vodstvom agresorjev preganjajo. Pogosto v razredu so tudi nevtralni opazovalci, ki se v bistvu ne razlikujejo od preganjalcev, ker njihovo nedejavnost spodbuja psihološko nasilje, vendar to ne preprečuje.

Občasno so zagovorniki, ki lahko radikalno spremenijo položaj med vrstniki (zlasti če imajo nekaj otrok ali imajo pooblastila v razredu). Večina preganjalcev pusti žrtev sami in konflikt se konča. Pogosto zagovornik postane lopov, na primer, če je po navodilih učitelja otrok prisiljen sedeti za eno mizo z lopovom, lahko sčasoma postane predmet izkrivljanja.

Praviloma so koordinatorji 1-2 študentov, ki iz nekega razloga niso bili všeč kdo med sošolci. Začenjajo se posmehovati, dražiti in pljuvati, da se otroku demontirajo. Proces nadlegovanja se začne takoj takoj po nastanku ekipe - že v prvem razredu.Praviloma deček postane agresor, vendar redko najdemo hudobno dekle. V slednjem primeru je verjetneje, da bo druga punca napadena. V središču preganjanja je želja, da se uveljavijo in izstopajo v splošnem načrtu.

Izredno redko nadlegovanje je posledica osebne maščevanja. Norveški psiholog Dan Olivier je predstavil naslednje lastnosti, ki so povezane s pobudnikom nasilja v šoli:

  • prisotnost fizične moči;
  • rahla vznemirljivost, impulzivnost, vnetje, manifestations of anger;
  • nezmožnost sočutja z zanko;
  • samopomoč (narcistični kompleksi), želje biti v središču pozornosti;
  • neravnovesje, šibka samokontrola;
  • visoka stopnja nadlegovanja;
  • zaupanje v nadrejenost nad žrtvijo;
  • nepriznavanje kompromisov.

Takšen otrok-agresor je prepričan, da bo s pomočjo vodstva preganjanje drugih lažje doseči svoje cilje. Pripadnik nadlegovanja lahko postane privrženec, ki:

  • trdi, da je moč, želi voditi v razredu;
  • ima komunikativne spretnosti, je aktiven;
  • se agresivno obnašajo;
  • , ki se uporablja za zdravljenje drugih z občutkom samozavesti;
  • , ki si prizadeva za vsako ceno, je v središču pozornosti;
  • je egocentričen, ki ne more simpatirati z drugimi;
  • razdeli vse na »tujce« in »svoje« (takšna snobberija ali šovinizem - posledica vzgoje družine, ki nasprotuje drugim);
  • je maksimalističen, ne ogroža (še posebej je ta značilnost za mladostnike).

Vmesni igralec postane eden aliveč ljudi, ostalo pa so njihovi privrženci, ki so aktivno vključeni v preganjanje ali ignorirajo, kaj se dogaja. Razlogi, zakaj dobri in občutljivi otroci do svojih sorodnikov postanejo tirani v nedolžnem vrstniku:

  1. "Čreda občutka. Študent ne analizira, kaj se dogaja, ampak se preprosto udeležuje splošnega praznovanja. Ne misli na to, da je v tem trenutku žrtev plevela.
  2. Želja, da zaslužijo položaj vodje razreda.
  3. Dolgčas. Za njih je kegljanje zabava na par z igranjem kroglic, drevesa itd.
  4. Strah, da bi bil v istem položaju.
  5. Prizadevanja za samoodločitev. Nekateri otroci se maščujejo zaradi neuspeha v nečem. Pogosto so prestrašeni na dvorišču, starejši so nadlegovani, ne soglašajo s sošolci ali niso uspešni v študiji.

Večina fantov, ki aktivno ali pasivno podpirajo psihično nasilje, ima skupne značilnosti. Značilnost otrok, ki sledijo splošnim značilnostim, so:

  • samozadostnost, odvisnost od vpliva drugih, neiniciativnost;
  • komformizem (želja po upoštevanju veljavnih pravil in standardov);
  • pomanjkanje občutka odgovornosti, težnja k obtoževanju drugih glede tega, kaj se dogaja);
  • nagnjenost k strogemu nadzoru staršev, starejših;
  • egocentričnost, nezmožnost empatije, napovedovanje posledic njihovega lastnega vedenja;
  • samopomoč, občutek impotence;
  • strahopetnost, jezen.

Otroci s težavami pogosto ne morejo statiza sebe, občutljivi. Hkrati pa taki otroci preprosto niso sposobni agresivnega vedenja, da bi se borili za svojo varnost, ne morejo pokazati zaupanja in braniti svojih interesov. Verjetno je žrtev ustrahovanja študent, ki se poskuša pretvarjati, da ne uživa in se ne dotika krutosti. Obenem njegova oseba naredi notranja čustva - postane rdeča, postane zelo napeta itd.

Otroci, ki ne vedo, kako bi skrili svojo obrambo, lahko povzročijo ponovitev incidenta s strani agresorja. Dan Olvous (ameriški raziskovalec) identificira dve vrsti žrtev ustrahovanja:

  1. Otroci, ki ne morejo skriti lastnih slabosti (fizično šibki, negotovi, preveč čustveni, moteči).
  2. Otroci neprostovoljno povzročijo negativen odnos do sebe (preveč nasilno reagirajo na provokacije, neprijetno v občestvu zaradi nenatančnosti ali drugih škodljivih navad, ki povzročajo sovražnost odraslih).

Prisotnost pri delu

V zahodnih državah ta koncept opredeljuje situacije, v katerih je delavec izpostavljen psihološkemu pritisku in fizičnemu stisku njegovih kolegov. V tem primeru so okoliščine lahko tako kritične, da je oseba postala predmet preganjanja za vse okoli njega pri delu ljudi. Ustrezni aktuatorji praviloma sledijo cilju, ki izzove strah kolega, da ga premaga.

Pogosto skupina, ki ne ljubi enega zaposlenega, zadostuje le majhni prepiri z nekoga, ki pripada "ponosu". Po nekaj dneh konflikta lahko vse izgleda normalno in mirno, vendar je ponavadi zavajajočeobčutki in strasti v skupini se segrejejo. Sčasoma postanejo konflikti pogostejši, tako da sovražnost s strani ekipe postane nepovratna.

Še en scenarij čustvenega bloka se razkrije med splošno napetostjo (pred poročanjem, z zmanjšanjem učinkovitosti podjetja itd.). Hkrati zaposleni potrebujejo "grešnega kozla", ki praviloma postane najbolj miren, odporen na stres. Razlog za vrelišče je ljubosumje ali osebna averzija k njemu zagonitelj. Kljub dejstvu, da je danes veliko programov za zaščito pravic delavcev, se nadlegovanje v večini skupin še naprej razvija. Za to je več razlogov:

  • , da oblasti ne upoštevajo konfliktov v ekipi;
  • nepriznavanje ugibanja kot uradne kršitve na delovnem mestu;
  • tihe žrtve (je pogosto skriva od organov neetično obnašanje kolegov zaradi sramu ali moralne depresije).

Med navadnimi zaposlenimi

V primeru stresanja na enega delavca je celotna skupina oborožena. To se kaže na različne načine. Na primer, lopov "pomotoma" pozabi posredovati pomembne dokumente, ali spet "ni namerno" pokvari osebne stvari motijo, kot policistov, in tako naprej D. Bullinh zagotavlja nadlegovanja zaposlenih, ki z določeno osebo, s katero ima enake pravice, ali pa je podrejena.

Znaki psihičnega nasilja se razlikujejo glede na značilnosti skupine in žrtvovanja. Vendar pa je bistvo ukrepaagresorji pri balingu se praktično zmanjšujejo za ustrahovanje nad izgnanstvom in ga prisili, da se znebi dela. V primeru nepismenega izvajanja kadrovske politike ali opravljanja dela s kršitvami delovne zakonodaje se lahko začnejo tudi nadlegovanje: zaposleni skušajo premestiti svoje dolžnosti na bolj ranljive, brezobzirne nasprotne stranke.

Na primer, nezakonito najemite dodatno delo, ne da bi zvišali plačo, povečali pa se bodo tudi povpraševanje po njej. Posledica tega je, da žrtev nasilja v očeh oblasti kmalu postane zaposlen "nezmožen". Uradno nadlegovanje pogosto začenja preprosto zato, ker so zaposleni dolgčasi. V tem primeru žrtev postane oseba z nežnim karakterjem, ki ne more dati preglavice.

Trik podrejenih s strani oblasti

Psihično nasilje na delovnem mestu je kompleksen in zapleten problem. Včasih vzrok za nadlegovanje postane vodja. Pri prihodu na delo je zaposlenec vsak dan prisiljen delati /seka s poslovodjo, redno ponižati in nadlegovati osebje. Ker je upravitelj pooblaščen, da zaposlenega razdeli po članku ali da mu odvzame nagrado, nihče ne upa, da bi zaščitil sramoto, in žrtev sam silno trpi zaradi ustrahovanja.

Če podrejeni ima drugačno delovno mesto ali je v dobri zvezi z višjimi vodstvenimi delavci podjetja, lahko privošči hitrejšo odplačilo. Kljub temu odziv pogosto ne prinaša zadovoljstva, s katero je žrtev štela. Če je oseba nagnjena k hinavščini inima subtilno duhovno organizacijo, še vedno se mu zdi podobo, togost in nelagodje, ki opozarja na javne slike in nadlegovanje.

Oblike in metode

Glavna razlika med ustrahovanjem in navadnim konfliktom na delovnem mestu je vztrajanje in trajanje preganjanja (praviloma traja od nekaj tednov do nekaj let). Obstajajo še drugi znaki, ki kažejo, da je bila vojna proti tebi sproščena. Ti vključujejo:

  • bojkot s strani kolektiva (ni povabljen na skupne prireditve, izogibanje vašemu podjetju);
  • prezirno ravnanje, posmeh;
  • redna kritika (mala ali nespecifična);
  • grozote na dnu (škoda, prikrivanje lastnine);
  • slike, grožnje;
  • obrekovanje, razbijanje neprijetnih časti;
  • prikrivanje pomembnih informacij, njena zamuda pri prenosu;
  • neupoštevanje uspehov, ki v velikem obsegu napihujejo majhne pomote;
  • prenosi na zadeve, ki niso v vaši pristojnosti;
  • ustvarjanje ovir pri reševanju delovnih vprašanj;
  • blokiranje predlogov, ideje, ki prihajajo od vas;
  • odkrito hrapavost, aroganco (v skrajnih primerih).

Učinki balona

Da bi se izognili resnim posledicam nadlegovanja, je treba ne samo kaznovati pobudnike, ampak tudi ugotoviti razloge za začetek tega procesa. Če lahko izleti odkrijejo, kaj poganjajo zaposlene v njihovi želji, da bi ga izmagali, bo situacija lažje nadzorovana. Zaradi psihološkega pritiska ne trpi samo žrtev, temveč tudi sam agresor,kot tudi opazovalci.

Za žrtev

Kolesarjenje negativno vpliva na vse udeležence v procesu, toda najslabše se odraža na žrtvi. Cilj posmeha skozi čas postane:

  • apatija, depresija;
  • zaprta;
  • skrivnost;
  • vznemirjen;
  • negotovo.

Nekateri izbruhi mislijo na samomor kot edini izstop iz težkega položaja. Zaradi rednega stresa žrtve razvijejo različne psihiatrične motnje in odstopanja, začne se poškodovati, lahko trpijo zaradi anoreksije, bulimije, hude depresije. Poleg tega je predmet posmeha pogosto motnja spanja, fizična izčrpanost, hormonske napake, zaradi česar celo padejo v bolnišnico.

Za agresorja

Biki so ponavadi ljudje z nizko samozavestjo, ki so bili v preteklosti izpostavljeni psihološkemu nasilju. Poganja jih želja, da se uveljavlja na račun drugih. Študentski buldogi so po statističnih podatkih v prihodnosti povezani s kriminalom in imajo težave z zakonom. Pri odraslih, ki so nagnjeni k preganjanju drugih, se lahko razvijejo psihosomatske bolezni in depresija. V pretečenih primerih imajo nasilneži motnje vedenja in antisocialno vedenje.

Za opazovalce

Očividci so vsi tisti, ki vidijo zlorabo Rukha in se z njo ne odzovejo. Kljub ne-vmešavanju v postopek opazovalci običajno navdušujejo tisto, kar so videli, vendar se pogosto počutijo strah ali nemoči in zato ne morejo ustaviti psihološkega nasiljaekipa Opazovalci lahko zaradi neaktivnosti mučijo čustva krivde ali pa so tudi sodelovali pri ustrahovanju. Posledica je odtujena, hladna atmosfera v ekipi.

Kako se upreti psihološki in fizični agresiji

Žrtev posmeha je nujna za začetek razumevanja položaja: analizira, zakaj se to zgodi. Najlažji način, da zaključite spono, je, da se osvobodite sebe, vendar ne poznate razlogov za vabo, obstaja nevarnost, da se vrnete v novo ekipo na mestu lopov. V prisotnosti moralnih sil je bolje ostati na istem kraju dela in se boriti za lastno dostojanstvo. Psihologi ponujajo več učinkovitih načinov za boj proti problemu:

  1. Navedite šefu svojo nepogrešljivost in visoko kvalifikacijo. Delo, tako da vodstvo nima razloga za nezadovoljstvo z vami kot profesionalcem. Previdno analizirajte vsako situacijo, da si pravočasno ogledate "piljene prašiče".
  2. Ignoriraj vse zatiči. Ostanite v ekipi samozavestno, vljudno komunicirajte, medtem ko je pomembno, da sledite, da se ne spustite na ustrezno sliko ali zatič.
  3. Ne dovolite, da bi se situacija prelila. Ne molite, ko odprto drgnete noge. Toleranca in šibkost položaja niso vzbujali agresorjev in se bodo še naprej soočali z vami. Tudi jok in histerija ne moreta, bolje je trdno izraziti, dostojanstveno in maksimalno pravilno.
  4. Pogovorite se s nadlegovalnim trenerjem. Resnični dialog lahko hitro vrne stanje v mir.
  5. Poskusite se zbrati okoli sebepodobno mislečimi ljudmi. Če je prednost vaših zaposlenih na vaši strani, se vaba ustavi.

Vsako akcijo in besedo je treba zasnovati, pomembno je, da žrtev ostane mirna in samozavestna, da ohrani močan položaj. Če lahko dokažete svojo sposobnost za delo, profesionalnost in ne razkrojite okoliščin, boste spoštovali kolege. Ko boste zapustili vlogo žrtve, boste pridobili veliko izkušenj in se naučili v vsaki situaciji, da se boste držali sami.

Video posnetki