Anhedonija - nezmožnost uživanja danes: simptomi, vzroki, zdravljenje doma. Pri katerih boleznih se anhedonija pogosto manifestira?

Anhedonija je nezmožnost uživati ​​življenje. To stanje je mogoče spremeniti neodvisno ali s pomočjo posebnih zdravil - antidepresivov.

Za stanje anhedonije je značilna popolna ali delna izguba sposobnosti uživanja in uživanja v življenju. Človek izgubi zanimanje za dogodke, njegova aktivnost se opazno zmanjša, najljubše dejavnosti in hobiji ne prinašajo prejšnjega užitka.

POMEMBNO: Znakov anhedonije ni mogoče prezreti, saj je to stanje nenormalno za psiho in je predmet medicinske korekcije.

Sama anhedonija se pojavlja izjemno redko. V večini primerov je življenje brez veselja posledica neke bolezni. Najpogosteje anhedonija preganja ljudi z:

• shizofrenijo
• posttravmatskimi duševnimi motnjami
• osebnostno motnjo
)
• z depresijo

POMEMBNO: Za vse te bolezni je značilen odklop centra za užitek v možganih, kar vodi do nezmožnost občutka užitka.

Kako so paranoja, depresija, shizofrenija in anhedonija povezani?

Po mnenju psihiatrov je anhedonija zgodnja manifestacija shizofrenije.

POMEMBNO: 75 % bolnikov s shizofrenijo trpi za izrazito anhedonijo.

Izguba sposobnosti občutenja ugodja pa je lahko simptom drugih bolezni in somatskih motenj.

Shizofreno anhedonijo lahko prepoznamo po naslednjih znakih:

• nezmožnost bolnika za izražanje čustev
• nejasnost obrazne mimike
• pomanjkanje kretenj
• letargija reakcije
• pomanjkanje zanimanja za pogovore
• glasovi brez čustev

Shizofrenija velja za progresivno, če po določenem času popolno pomanjkanje zadovoljstva spremlja paranoja – sumničavost, patološko ljubosumje, težnja videti sovražnike okoli sebe, poskuša odkriti zarote proti sebi.

POMEMBNO: Pri shizofreniji se lahko anhedonija in paranoja poslabšata in izzvenita. Včasih se lahko bolnik vrne v normalno življenje. Vendar ne traja dolgo. Iz resničnega sveta se shizofrenik vrne v lastno bivanje brez radosti in čustev, kjer po njegovem mnenju nevarnost preži na vsakem koraku.

Anhedonija je tudi eden od prvih znakov in glavnih simptomov depresije. V tem primeru se izkaže za blažjo in je omejena na bolnikovo nepripravljenost komunicirati s prijatelji in se ukvarjati z najljubšimi dejavnostmi.

Primer manifestacije anhedonije pri ženska depresija : Ženska je imela rada pletenje in je uživala v tem procesu. Potrudila se je tudi, da ne bi zamudila še ene epizode svoje najljubše serije. Med depresijo se ne more prisiliti, da bi sedla k pletenju, njen najljubši film pa ni več zanimiv.

Otroška anhedonija v depresiji: Fant, star 8 let, dober učenec, je rad obiskoval rokoborbe in se z enim igral zunaj. Z nastopom depresije in pojavom anhedonije se opazno zmanjša uspešnost v šoli, na treninge hodi nerad ali jih poskuša izpustiti, zanimanje za igre in komunikacijo z drugimi je izginilo.

Anhedonija socialna, spolna, orgazmična, od nevroleptikov: vzroki in simptomi

Anhedonija je zahrbtna in večplastna duševna motnja. Nezmožnost prejemanja užitka lahko vpliva na določena področja življenja, na drugih pa se sploh ne manifestira (delna anhedonija).

Tako na primer, ko preneha uživati ​​bližino s partnerjem, začne bolnik iskati razloge v sebi ali bližnji osebi, ne da bi sploh sumil na razvoj anhedonije.

Razlikujemo naslednje oblike anhedonije:

• Socialna - izguba zanimanja za komunikacijo s prijatelji in sorodniki, brezbrižnost do spodbude in pohvale To je zapleteno zaradi pomanjkanja želje po karierni rasti, pridobivanju novih stvari, izboljšanju življenjskih pogojev. Vzrok za razvoj socialne anhedonije je lahko nezadostna socialno-ekonomska in izobraževalna raven bolnika.
• Spolno – popolno pomanjkanje zadovoljstva s spolnimi stiki, ne glede na spremembo okoliščin spola in partnerja. Lahko je znak depresije.
• Orgazmični – pomanjkanje zadovoljstva v trenutku orgazma. Fiziološko je orgazem prisoten, vendar bolniku ne prinaša užitka. Orgazmična anhedonija je lahko posledica občutka krivde zaradi občutka užitka. Potreben je posvet s seksologom.
• Nevroleptik – razvije se v ozadju jemanja antipsihotikov. Otrplost občutkov se pojavi pod delovanjem zdravil, katerih cilj je zatiranje dopamina, snovi, ki prenaša živčne impulze v možganskih celicah.
• Estetika - pomanjkanje užitka pri opravljanju najljubše stvari, hobija. Oseba z estetsko anhedonijo je vedno slabe volje. Počuti se nezadovoljen s svojim življenjem, vendar ne poskuša ničesar spremeniti.

POMEMBNO: Če anhedonija prizadene vsa področja bolnikovega življenja, jo imenujemo totalna.

Test anhedonije

Odkrivanje anhedonija je zelo pomembna, saj lahko to stanje, ko napreduje, spremeni življenje vsakega človeka v pravo nočno moro. Če se zdravljenje začne pravočasno in se odpravi vzrok tega duševnega odstopanja, se svetle barve postopoma vrnejo v bolnikovo življenje.

Da bi ugotovili, ali imate anhedonijo, lahko opravite spletni test, katerega rezultati bodo potrdili ali ovrgli vaše sume.

Prisotnost anhedonije ugotavljamo tudi na pregledu pri psihologu. Specialist pacientu postavlja številna vprašanja o njegovem življenju, komunikaciji z družino in prijatelji, udeležbi na različnih javnih dogodkih, obiskih kinematografov in koncertov.

Zdravljenje anhedonije doma

Zdravljenje anhedonije doma je praktično nemogoče. To je posledica dejstva, da anhedonija v večini primerov ni ločena bolezen, temveč simptom kompleksne duševne motnje, ki jo mora zdraviti specialist. Če je zdravljenje uspešno, bo anhedonija izginila sama od sebe.

Oseba, ki ima pomanjkanje čustev veselja, pa lahko samostojno izvaja ukrepe za boj proti anhedoniji:

• Zaužije zadostno količino sveže sadje in čokolada, ki sta vir serotonina.
• Jejte redno, v svojo prehrano vključite naslednja živila: gobe, fižol, sir, ajda, banane, sir, proso.
• Obiščite telovadnico, bazen - med fizičnimi vajami je močna proizvodnja serotonina.
• Samostojno ustvarjati prijetne situacije zase, se razveseljevati vsaj z malenkostmi in tako umetno spodbujati proizvodnjo serotonina.
• Vsak dan hodite na prostem vsaj 2 uri.

POMEMBNO: Če sami ne morete spremeniti situacije na bolje, ne odlašajte z obiskom psihoterapevta. Specialist bo predpisal zdravljenje z zdravili in izvedel psihoterapevtsko korekcijo.

Anhedonija in kako se z njo boriti: antidepresivi

Za zdravljenje anhedonije lahko predpišemo antidepresive različnih učinkov:

• triciklične (azafen, klomipramin (anafranil), Amitriptilin, Imipramin(melipramin, tofranil) - povečajo vsebnost norepinefrina in serotonina v možganih. Opazno izboljšanje bolnikovega stanja se pojavi po 2-3 mesecih uporabe, začetek delovanja pa po 2-3 tednih. Imajo resne stranske učinke, preveliko odmerjanje lahko povzroči smrt
• Inhibitorna zdravila (Befol, Inkazan, Moklobemid) - so predpisana, če potek tricikličnih antidepresivov ni prinesel olajšanja. Inhibitorna zdravila delujejo stimulativno in uničujejo norepinefrin in serotonin

• Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (F luoksetin, citalopram, paroksetin, sertralin, fluvoksamin, escitalopram) – spodbujajo dobavo serotonina v možgane in blokirajo njegov ponovni privzem. Zdravila nove generacije imajo najmanj stranskih učinkov. Melatoninergični antidepresiv (Agomelatin (Melitor)) je najsodobnejše zdravilo, ki hkrati vpliva na več receptorjev, ki uravnavajo biološke ritme v človeškem telesu. Že po 7 dneh uporabe zdravila Melitor bolniki opazijo normalizacijo spanja in apetita, povečano delovno sposobnost in zmanjšano tesnobo.

POMEMBNO: Zdravljenje anhedonije z zdravili je možno le pod nadzorom zdravnika. Neodvisna izbira in uporaba antidepresiva je nesprejemljiva.

Poleg tega se lahko predpiše:

• pomirjevala (fenazepam, diazepam, klordiazepoksid)
• antipsihotiki (aripiprazol, ziprasidon, kvetiapin)
• nootropiki (nootropil, fenotropil, cereton)
• hipnotiki (eunoktin, tripsidan, notta, ivadal, bromisoval)
• vitamin "B"

Anhedonija: ocene

Olga, 26 let : »Moje stanje me spravlja v kot. Poleg tega, da ne morem čutiti veselja in zadovoljstva, živim z nenehnimi strahovi. Strah me je iti ven, strah me je voziti se z javnim prevozom, strah me je iti v trgovine in se pogovarjati z ljudmi. Jemljem antipsihotike in antidepresive po navodilih zdravnika. Mimogrede, zdravniki opažajo izboljšanje stanja, vendar mislim, da ne. Spominjam se svojega prejšnjega življenja, v katerem so bili prijatelji, služba, potovanja in ni bilo strahu, in jočem. Zdelo se mi je, da bo vedno tako. Toda bolezen mi je odvzela pravico do normalnega obstoja in možnosti uživanja življenja«

Svitlana, 32 let : »Že nekaj let ne čutim užitka ob prijetnih dogodkih v svojem življenju. Prvič sem opazil pomanjkanje veselja po nakupu novega telefona, o katerem sem dolgo sanjal. V rokah sem držal dragoceno škatlo in presenečen opazil, da mi je popolnoma vseeno. Kot se je kasneje izkazalo, se je anhedonija razvila v ozadju depresije. Trenutno se zdravim z antidepresivi"

Artem, 45 let : "V službi sem bil tako utrujen, da nisem več opazil prijetnih trenutkov svojega življenja in uživanje v njih. Ko sem spoznal, da se spreminjam v dolgočasnega, brez veselja, sem se odločil, da moram nujno spremeniti svoje življenje. Začel sem več počivati, hoditi, nabavil psa, začel hoditi v fitnes in manj delati. Sčasoma se je življenje izboljšalo. Vrnila sta se ji veselje in občutek zadovoljstva«

Video: Kako si privoščiti veselje? Anhedonija. Psihoterapija