10 receptov za hitre solate v 5 minutah: opis sestavin

Deset receptov za okusne hitre solate.

Vsaka gospodinja nima možnosti, da bi kuhanju posvetila veliko časa. In tudi če je prosti čas, ko gostje nenadoma skočijo, morate hitro pripraviti mizo. V teh primerih vam bodo prav prišli recepti za solate, ki jih lahko pripravite v 5 minutah.

Solata v 5 minutah iz surovega korenja

Potrebovali boste:

1. Surovo korenje - 1 kos.
2. Kuhano jajce – 1 kos.
3. Česen - 2 stroka
4. Majoneza - 2 žlici. l.
5. Olupljeni orehi - 1 žlička.

Tehnologija:

• Korenje operemo in očistimo, naribamo na srednje strgalo
• Jajce nasekljajte na kocke
• Česen stisnite skozi stiskalnik za česen
• Vse sestavine združite, dobro premešajte

Solata v 5 minutah s klobaso in paradižnikom

Sestavine:

1. Prekajena klobasa - 250 g
2. Svež paradižnik - 1 kos.
3. Čebula - 1 majhna glava
4. Majoneza - 55 g
5. Vrela voda - 1/2 žlice.

Tehnološki postopek:

• Čebulo narežite na pol obročke, prelijte z vrelo vodo, da odstranite odvečno grenkobo
• Klobaso in paradižnik narežite na tanke trakove
• Čebuli odcedite tekočino
• Vse sestavine zmešajte, začinite z majonezo

Kako pripraviti okusno solato v 5 minutah?

Kuhanje:

1. Saira konzervirana v olju - 1 pločevinka
2. Čebula - 1 srednja glava
3. Kireeshki z okusom lososa - 1 vrečka
4. Konzervirani zeleni grah - 250 g
5. Kuhana jajca - 3 kos.
6. Majoneza-200 g

Napredek dela:

• Narezana jajca in čebula na majhne kocke
• Od sauryja odlijemo odvečno tekočino, pregnetemo z vilicami
• Vse izdelke združimo, dobro premešamo

Solata s sirom v 5 minutah

<> Izdelki:

1. Paradižnik - 2 kos.
2. Predelana skuta - 1 kos.
3. Česen – 1 strok
4. Majoneza – 2 žlici. l.
5. Sol, poper - po okusu
6. Drobtine - 100 g
7. Koper - 3-4 vejice

Faze dela:

• Skuto ohladite v zamrzovalniku, ko se strdi, jo naribajte na strgalu
• Paradižnik narežite na ploščice
• Česen na drobno sesekljajte
• Zmešajte sir, paradižnik in česen
• Sol in poper
• Začinimo z majonezo
• Premešamo
• Potresemo z drobtinami in sesekljanim koprom

Priprava praznične solate v 5 minutah

Sestavine:

1. Majoneza - 250 g
2. Šunka - 200 g
3. Jabolka s kislo smetano - 150 g
4. Malo limoninega soka
5. Konzervirani ananas - 180 g
6. Jajca - 3 kos.
7. Čebula - 1 kos.
8. Perje zelene čebule (neobvezno) – 3-4 kos.
9. Orehi - 5-7 polovic

Faze dela:

• Jajca skuhamo
• Medtem ko se kuhajo, se ukvarjamo z drugimi izdelki
• Plasti položimo na ravno posodo v obliki ananas, vsako plast namažemo z majonezo:
• Na trakove narezana šunka
• Drobno sesekljana čebula
• Olupljeno in naribano jabolko, pokapano z limoninim sokom
• Ananasove kocke
• Kuhana, ohlajena in naribana jajca
• Okrasite s koščki orehov
• Palčka perje čebule v obliki ananasovega repa

Solata v 5 minutah za moško družbo

1 možnost

Število izdelkov je poljubno:

• Kislo zelje
• Vložene kumare
• Vložene gobe
• Sončnično olje
• Čebula

Priprava:

)
1. Kumare in čebulo narežite na trakove
2. Zmešajte vse sestavine
3. Prelijte olje (po možnosti nerafinirano)
4. Zmešajte

2 možnost

Izdelke vzamemo "na oko"

Oblikujemo plasti, prelijemo z majonezo:

1. Narezano na kocke poljubno - dimljena lososova riba
2. Kuhani in naribani rumenjaki
3. Na kocke narezan paradižnik
4. Trdi sir naribamo z velikim strgalnikom
5. Kuhane beljake nasekljamo na srednje strgalo

Kako pripraviti solato za otroke v 5 minutah?

1 možnost

Zahtevano:

1. Surova pesa - 1 kos.
2. Jabolko - 1 kos.
3. Korenček - 1 kos.
4. Kisla smetana - 2-3 žlice. l.

Napredek dela:

• Vse sestavine izrubite in olupite
​​0)
• Nato izmenično zmeljemo na srednje strgalo
• Vse združimo in premešamo
• Potresemo s kislo smetano

2 možnost

Kuhanje:

1. Sveža kumara, kuhana jajca - 1 kos.
2. Koper – 2-3 vejice
3. Kisla smetana – 2 žlici. l.
4. Sol - malo

Tehnološki postopek:

• ) Jajca in kumaro narežemo na kocke
• Potresemo s sesekljanim koprom in soljo
• Začinimo s kislo smetano

Možnost 3

Komplet izdelkov:

1. Redkvice – 2-3 kos.
2. Zelena čebula - 3-4 perja
3. Kisla smetana - 1,5 žlice. l.
4. Kremni sir - 30 g
5. Sol - po okusu

Priprava:

• Redkev narežite na kolobarje
• Čebulo nasekljajte
• Sol
• Sir zmešamo s kislo smetano
• Združimo s solato

Dietna solata v 5 minutah

Sestava:

1. Avokado – 1 kos.
2. Paradižnik – 1 velik
3. Česen – 1 rezina
4. Oljčno olje – 1 žlica. l.
5. Limetin sok - 1,5 žlice. l.
6. Sol, mleti črni poper - po vaši presoji

Tehnologija :

• Česen stisnite skozi stiskalnik za česen
• Paradižnik narežite na tanke kolobarje
• Avokado narežite na majhne rezine
• Povežite vse v eno skledo
• Dodajte

1. česen
2. limetin sok
3. začimbe

• Nalijte oljčno olje

Solata v 5 minutah za hujšanje

Kuhanje:

• Zelje, korenje, jabolko, rdeča pesa, morske alge – 150 g
• Suhe slive 70 g
• Limonin sok – 6 g
• Rastlinsko olje – 15 g

Napredek dela:

1. Suhe slive prelijemo z vrelo vodo
2. Zelenjava se opere
3. Zdrobite z velikim strgalnikom
4. Dodajte naribana jabolka
5. Pokapajte z limoninim sokom
6. Namočene suhe slive narežite na slamice
7. Dajte v solato
8. Začinite z oljem
9. Premešajte

Sladka solata v 5 minutah

Potrebovali boste:

1. Banana in pomaranča - 1 kos.
2. Jogurt - 75 ml
3. Vanilin - šopek
4. Sladkor - 1 čajna žlička.
5. Orehi - 1 čajna žlička.

Opis faz dela:

• Jogurt zmešajte s sladkorjem in vanilinom, rahlo stepite z vilicami
• Olupite sadje
• Banane narežite na kolobarje, pomaranče narežite na rezine
• Sadje prelijte z jogurtom
• Potresemo z oreščki

Pravzaprav obstaja veliko receptov za hitre solate. Vključno s svojo domišljijo in pravilno kombinacijo sestavin lahko pripravite solato iz vseh razpoložljivih izdelkov v 5 minutah.

Video: Solata "Hitro". Preprost, okusen recept