Maščobne jetrne bolezni maščob v jetrih: prehrana in zgleden meni za bolezni

\ t

Jetra so eden najpomembnejših organov našega organizma, jedro hepatobilijarnega sistema in "drugo srce" - zato se njegov pomen imenuje zdravniki. Po medicinski statistiki je maščobna jetrna hepatoza ena najpogostejših bolezni, ki se pojavlja predvsem v ozadju podhranjenosti. V začetni fazi je priporočljivo zdraviti ga s tradicionalno medicino, toda kako učinkovita je?

Kaj so jetrne maščobne jeter

Steatoza, maščobna infiltracija ali brezalkoholna maščobna jetrna bolezen so vsa imena iste bolezni, za katero je značilno povečanje odstotka maščobe v jetrnih celicah. O hepatozi je mogoče govoriti že, ko je več kot 5% telesne teže - spremenjen parenhim s presežkom holesterola in lipoproteinov, in če je po teživeč kot 10%, potem je polovica jetrnih celic zasedena. Ključna težava bolezni je odsotnost simptomov v zgodnji fazi, primarne manifestacije se lahko enostavno odpišejo zaradi kakršnih koli težav s prebavnim traktom:

• jutranja slabost;
• neugodje v predelu desnega hipohondrija (potegne občutek, ne vedno bolečine);
• prebavne težave (dispepsija, bolečina v prsih);
• rahlo povišanje temperature.

Med napredovanjem bolezni in povečanjem območja spremenjenega parenhima se maščobni hepatozi pojavijo bolj izraziti simptomi: pri palpaciji se lahko prizadeti organ pojavi, ker je povečan, zelo blag. Koža je rumena, bolečine v hipohondriju postajajo pogostejše, manifestacije dispepsije. Kredne mase so svetlejše, urin potemni. Kronična enaka faza maščobne hepatoze, ostre spremembe, skoraj ne pozna samega sebe, zato se lahko bolnik odloči, da je bolezen sama od sebe:

• jetra zmanjšajo velikost, zato je slabo preizkušena;
• prekomerna telesna teža, lahko se pojavi debelost (zlasti v predelu trebuha);
• v krvnih testih je povišana raven lipidov, holesterol.

Difuzna maščobna hepatoza je v kroničnem zdravljenju (brez katere se segreje, cirozo, sekundarni holangitis), vendar je treba pripraviti na dolgoročno upoštevanje vseh strogih zdravnikovih zahtev, saj je okrevanje jeter zelo počasno. Akutna oblika se šteje za nevarno ne le zaradi poslabšanja telesnih funkcij, ampak tudi zaradi visokega tveganja za jetrno komo, sekundarno.hemoragični dogodki. Na podlagi kroničnih maščobnih jeter se pogosto pojavijo:

• okvare v prebavnem traktu;
• presnovne težave;
• oslabitev imunosti;
• bolezni srca in ožilja.

Razlogi

V odsotnosti dodatnih zapletov maščobna jetrna hepatoza ni označena z vnetjem tkiv, vendar je močno povezano s pomanjkanjem presnove v celicah, smrtjo celic in njihovim brazgotinam. Zdravniki verjamejo, da je bolezen večfaktorska in se razvija na ozadju večih predpogojev:

• prisotnost abdominalne debelosti je diagnosticirana s preprostim merjenjem obsega oboda: za ženske je kritična vrednost 80 cm, za moške 94 cm;
• podaljšano hiperglikemijo (predvsem na podlagi diabetes mellitusa) in druge motnje tolerance glukoze, odpornosti proti insulinu;
• pogosto povečanje arterijskega tlaka, pri katerem je zgornja meja sistoličnega volumna krvi 130 enot. in še več;
• zmanjšanje števila lipoproteinov visoke gostote v krvni plazmi, povečanje ravni "škodljivega" holesterola;
• odvisnost od alkohola.

Zdravniki ne izključujejo tveganja za razvoj maščobnih jeter pri ženskah, ki nosijo otroka, saj se metabolični procesi v telesu spreminjajo tudi pod vplivom hormonskih vibracij. Na prvem mestu med vzroki za bolezni maščobnih jeter so naslednji zunanji in notranji dejavniki:

• hipodinamija;
• presežek v prehrani maščobnih živil, preprostih ogljikovih hidratov;
• presežek vitamina A v telesu;
• pomanjkanje alfa-antitripsina;
• podaljšano zdravljenje z antivirusnimi zdravili pri zdravljenju snidusa, antibiotikov (zlasti tetraciklinske serije);
• Izključitev živalskih beljakovin iz vira v meniju;
• presnovne težave;
• protin;
• aktivni papiloma virus;
• kronična patologija prebavil;
• hipertenzija /hipotenzija;
• pomanjkanje tiroksina in druge težave z endokrinim sistemom;
• protin, ateroskleroza.

Zdravljenje jetrne hepatoze z ljudskimi zdravili

Nameravate se ukvarjati z boleznijo v lekarnah, ali pa boste uporabili recepture ljudske medicine, začeti zdravljenje maščobne hepatoze bo morala prehraniti in odpraviti druge dejavnike tveganja. Če se ugotovi debelost, je treba indeks telesne mase stabilizirati na normalne vrednosti (izračunane individualno), stimulirati presnovo in začeti postopek razcepitve adipocitov. Poleg spreminjanja prehrane je zaželeno:

• uporabo receptov za umik toksinov;
• piti decoctions in infuzije zelišč, ki imajo sposobnost vplivanja na presnovne procese;
• zavrne uživanje alkohola;
• se znebite hipodinamije - uvede se redna dnevna vadba: redna vadba ni potrebna - tudi dnevne sprehode s trajanjem 1-1,5 ure bodo prinesle dober rezultat;
• ne zanemarjajo hepatoprotektorjev (naravni in vneto žrelo) - zaščita jeter pri hepatozi ni nič manj pomembna kot neposredno zdravljenje,ker pomaga in dopolnjuje antioksidativne molekule.

Zdravnike opozarjamo: nacionalna obravnava bolezni je smiselna samo v začetni fazi - v primeru zapletov, nastanka ciroze, hepatitisa, holangitisa, bo učinek takšne terapije slabo izražen. Upanje za trenutni rezultat tudi ni vredno: elementi ljudskega zdravljenja imajo manj učinkovitosti kot tablete, tako da boste videli pozitivno dinamiko ne prej kot v nekaj tednih. Upoštevaj tri pomembne trenutke:

• Posvetujte se z zdravnikom pred začetkom ljudske obravnave. Alergije in drugi neželeni učinki na zelišča se pojavljajo manj pogosto kot tablete.
• Če je v vas kronična maščobna hepatoza, tudi če uporabljate tradicionalne medicinske metode, mora gastroenterolog stalno opazovati.
• Vse farmacevtske sestavine - raztopine, infuzije in juhe pijejo v toplem stanju.

Zeliščni decoctions

Jetra imajo pozitiven učinek na stanje velikega števila zdravilnih zelišč: zdravniki z žejo morajo svetovati, da ga redno mešajo s hrano, ker je močan hepatoprotektor. Če je mogoče, jemljejo esencialne fosfolipide. Druga zelišča dajejo bolj choleretic učinek, raztopijo maščobe, odpraviti vnetje. Večinoma ljudsko zdravilo priporoča zdravljenje maščobnih jetrnih hepatoza:

• nesmrten;
• kodrasta kislica;
• mučeniki;
• oves;
• regrat (korenine, listi);
• sove;
• šentjanževka;
• breza (listi).

Ljudska pravna sredstva iz jetrnih maščobnih jeter, ki so decoctions in infuzije zdravilnih zelišč, so lahko monokomponentne ali polikomponentne, vendar se vse uporabljajo vsaj 4 tedne. Priporočljivo je, da se več sprejemov v zbirki ne kombinira - naredite 1 kompleksno decoction in 1-2 bolj preprosto, saj zelišča lahko tudi medsebojno nasprotujejo. Odlični rezultati omogočajo mesečno sprejemanje takšnih sredstev:

• Po eni točki. l semena robidnice, cvetovi ognjiča in nasturtium, da se kombinirajo z 1 žličko. listi lesa, vlijemo 500 ml vrele vode. Postavite zmogljivost na vodno kopel, vrelec infuzije bo 5 minut. Za njim odstranite iz ognja in vztrajajte 10 ur pod odejo. Preden popijete to zdravilo, napolnite skozi sito. Odmerek - 100 ml 20 minut. do zajtrka v lačen želodec.
• Oves - glavni pomočnik jeter, pomaga izboljšati njegovo stanje: umijte kozarec zrna, nalijte hladno vodo. Na majhnem ognju, morajo zavreti pod pokrovom (v debeli ponvi!) Uro. Po izklopu štedilnika ga zavijte z brisačo in ga shranite v toplem kuhališču še 4 ure, pijte 50 ml pred uživanjem 3 g /dan.
• Jagode iz gloga, pepela in bokov, pomešane z brezovimi listi in korenom sladkega korena, dodajo liste mete, brusnice, kopriva, korenine altee in regrat. V slednji vstopite v šentjanževko in plod komarčka. Delež 12 podatkov o zeliščih je 3: 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2: 2: 2: 1: 1. Kuhamo 50 g vrele vode (1,5 litra). Vztrajati je imel 4 ure pod odejo, ves volumen je pijan za en dan, ki je razdeljen za 7-10 krat. Potek zdravljenja traja do šest mesecev.

Bučni med

Enostavno inUčinkovito ljudsko zdravilo, ki pomaga razdeliti maščobe, spodbuja jetra in vpliva na vnetni proces (če sploh), je med, pomešan s bučnim sokom. V ta namen se uporablja velika zrela buča, vloga ne igra, ampak hruškaste sorte so slajše in dajejo več soka. Med, ki se z njim meša, je zaželeno, da se vzamejo lahke sorte, ne kandirane. Načelo delovanja je preprosto:

1. Bućo operemo, odrežemo vrh.
2. Odstranite semenski del, razrežite vlakna, pri čemer ostane samo gosto meso.
3. Nalijte topel, vendar ne vreli med, in popolnoma napolnite bučno "posodo".
4. Pokrijte z rezanim vrhom, postavite na temno mesto 10 dni. Temperatura zraka bi morala nihati znotraj 20 stopinj.

Sedanji med se vlije v stekleno posodo, ki je shranjena pod pokrovom v hladilniku. Načelo uporabe končnega izdelka je preprosto: dnevno pred obroki je treba vzeti 1 kos. l tak med. Trajanje zdravljenja ni omejeno, saj to ljudsko zdravilo ne škoduje telesu, po končanem zdravljenju pa se lahko maščobna hepatoza uporabi kot metoda preprečevanja.

Sok korenja z mlekom

Antibakterijska in protivnetna lastnost korenja, njena zmožnost znižanja holesterola in čiščenje krvnih žil je pomemben proizvod v prehrani ljudi, ki je bila diagnosticirana z maščobo na jetrih. Zdravnikom svetujemo, da v dnevni meni vključijo svežo korenasto zelenjavo, poleg tega pa tudi kratek tečaj za pitje koktajla iz nemastnega mleka (priporočeno)laktozo) in svežega soka korenja. Načelo priprave in uporabe:

1. Velike korenovke (2-3 kom.) Oprane, očiščene.
2. Drobno zmeljemo in stisnemo skozi kombo trikrat gazo ali pa sokovnik navijemo na korenčke.
3. Dodajte soku mleko, segrevajte do 70 stopinj in ga združite v razmerju 2: 1.
4. Prejemanje prejete pijače zjutraj, eno uro pred zajtrkom. Potek zdravljenja je vsaj 30 dni. Če se stanje poslabša (slabost, dispepsija), pijte čisti sok brez dodajanja mleka.

Zeleni orehi

Če ne morete najti nezrelega proizvoda, lahko uporabite še bolj dostopna očiščena jedra, ki se prodajajo v večini supermarketov, vendar je njihova zdravilna vrednost nižja. Vzemite ljudsko zdravilo na podlagi orehov in medu (zaželeno je, da uporabljate svetlobo, idealno maja in zelo redko) 1-2 meseca ali do popolne obdelave, saj poškodba telesa ne bo vplivala na to mešanico. Pripravite ga na naslednji način:

1. Operite jedrca orehov, rahlo jih posušite v topli ponvi (ne prepražite!). Če ste kupili cele orehe, odstranite lupino, odstranite in tanke predelne stene.
2. Zmešajte 200 g oreškov, zgoščenih v malti, od 4. stoletja. l med, pusti stati ponoči pod pokrovom v kozarcu.
3. Nastale odpadke je treba uporabiti v odmerku 1 žličke na dan. Zjutraj ali zvečer - ne bistveno, temveč nujno med obroki.

Jabolka iz marelic ali breskev

Zdravljenje maščobnega jetrnega hepatitisa 1, ko se je začelo kopičenje maščob v jetrnih celicah, se lahko opravi z redno uporabo majhne količine kamnov iz marelic ali breskev. Pomembno je, da sledite odmerku, ker vsebujejo klorovodikovo kislino. Odrasla oseba je imenovan 4-5 kosov na dan, če je mareličnih jedrc, in 2-3 kosov. - če je breskev. Jedo čez dan, ne nujno naenkrat vsega deleža. Potek zdravljenja s takšnim ljudskim zdravilom je teden s ponavljanjem po luninem odmoru.

Limonasti kamenčki

Pri proučevanju folk zdravil iz jetrnih maščobnih jeter je treba pozornost nameniti izdelku, ki ga večina ljudi misli kot umik - to so kamni limone. Zmešamo z vsakim ogrevano do 40-50 stopinj medu: 1 čajno žličko. Obstajajo samo 3 kosti. Dobljeno zmes vlijemo v malto v malto, da dobimo lužo, in jutri jemo do zajtrka. Potek zdravljenja je 3 tedne.

Limonina pire

Pri mastnih hepatozah zdravniki svetujejo tečaje za čiščenje jeter, najbolj učinkovito ljudsko zdravilo za to pa je limonin sok in pire krompir. Trajanje zdravljenja je 3 dni, po 4-7 dneh lahko postopek ponovite. V prisotnosti bolezni prebavil, še posebej visoke kislosti želodca, peptične razjede, erozije, te tehnike ni mogoče uporabiti. Ljudsko zdravilo se pripravi in ​​uporabi na naslednji način:

1. Vzemite 3 velike limone, razrezane na 4 dele.
2. Odstranite kamne, vendar ne odstranite lupine. Seseknimešalnik ali dvakrat prelivamo skozi mlin za meso.
3. Nalijte le z vrelo vodo (0,5 l), pokrijte s pokrovom in zavijte z odejo.
4. Vstavite ljudsko zdravilo za čiščenje jeter 8 ur, ne da bi ga odstranili na hladnem.
5. Vzemite 50 g s pogostnostjo 3 p /dan. Po limoninem pire krompirju ni mogoče jesti pol ure, in do njega - 1–1,5 ure, zaželeno je jesti jutranji del na prazen želodec, če ne povzroča slabosti in bolečin v želodcu.

Začimbe

Da bi preprečili nastanek novih maščobnih oblog, prispevajo k uničenju lipidov in spodbujajo delo jeter, ki so sposobne za začimbe. Uporabljajo se v končnih posodah, tako da niso izpostavljene toplotni obdelavi, sicer ne bodo imele terapevtskega učinka. Ne pozabite, da ni dobro, če stavite na to ljudsko zdravilo - začimbe dopolnjujejo le osnovni tečaj in delujejo kot preprečevanje nadaljnjih zapletov. Dodajte vsakega od njih v višini 1 žličke. na hrano, še posebej, če imate težave z želodcem ali žolčnikom. Še posebej priporočljivo:

• cimet (lahko se vnese v čaj, sirne jedi);
• kurkuma (doziranje - 1/2 tsp.);
• narezan muškatni orešček;
• sladka paprika.

Koren kislice

Med relativno varnimi ljudskimi zdravili za zdravljenje maščobnih jeter, strokovnjaki omenjajo juho iz koreninic kislice, ki jo je treba popiti v 1 kosu. l pred glavnimi obroki. Glede na odziv bolnikov ne povzroča negativnih reakcij iz prebavil, zato ga lahko vzamemo na prazen želodec zjutraj. Priprava jeter se pripravi takole:

1. Kuhamo kozarec vode.
2. Nalijte 1 čajno žličko. zdrobljene korenine kislice, premešajte.
3. Segrejte do srednje močne toplote 15 minut, pokrijte s pokrovom.
4. Izklopite štedilnik, vendar ju ne odstranite iz gorilnika - pustite stati eno uro.
5. Ohladite na sobno temperaturo, filtrirajte skozi gazo in odstranite v hladilnik.

Prehrana

Po mnenju zdravnikov enostavna uporaba ljudskih zdravil iz jetrnih maščobnih jeter daje šibek učinek, če ne odpravlja dejavnikov tveganja za bolezen, med katerimi je glavna napačna prehrana. Prehrana je ključna povezava pri zdravljenju debelosti jeter in obstaja več ključnih točk:

• Prepovedano je drastično zmanjševanje telesne teže, stradanje - to ne bo pospešilo procesa okrevanja. Optimalna izguba v prisotnosti debelosti je 0,5 kg na teden.
• Priporočeno razmerje BZHU je 1: 1: 4, ogljikovi hidrati pa iz žit in zelenjave /zelenja. 25% maščobe je pridobljenih iz rastlinskih olj (oljk), več kot polovica beljakovin pa je živalskega izvora (z minimalno vsebnostjo maščob - purana, piščanca).
• Ne prenašajte: pri hepatozi so majhne količine hrane pomembne za zmanjšanje obremenitve jeter. Interval med obroki - 3 ure, deleži so majhni.
• Sledite režimu: poskusite jesti ob istem času (razen prigrizkov) in zavrnite jesti za 3 ure spanja, tako da jetra počivajo.
• V prehrano obvezno vključite naslednje proizvode: ribe, zelenjavne in mlečne juhe, korenje, zelje, žitne kaše - riž, ajda in ovsena kaša, brez maščobsir Dovoljeno je 1 kuhano jajce na dan, omlet na parih na beljakovine, nizko vsebnost maščob in neslan sir (Adyghey).
• Pripravite se na paro ali kuhajte - tudi pri peki morate zavrniti.

Za bolnika s hepatozo ni univerzalne oblike prehrane, ker je meni določen glede na klinično sliko. V večini primerov gastroenterologi prepovedujejo popolnoma živalske maščobe, preproste ogljikove hidrate (sladko, moko), konzervirano hrano. Še posebej nevarne (in zato niso dovoljene):

• margarina;
• majoneza;
• stročnice;
• gobe;
• redkev, paradižnik;
• gazirane in alkoholne pijače;
• mastni siri in mlečni izdelki;
• beli kruh, losos;
• dim;
• klavnični odpadki;
• kava, kakav;
• mesne juhe.

Primer tedenskega menija

Na zgornjem seznamu prepovedanih izdelkov in osnovnih prehranskih priporočil lahko samostojno pripravite prehrano za en teden, v katerem so 3 glavna obroka in 2-3 prigrizki (odvisno od dolžine delovnega dne). Pogosto je osnova za ta meni tabela za zdravljenje št. 5 za Pevsnerja, vendar se natančna vrsta prehrane lahko doseže šele, ko bolnik komunicira z zdravnikom. Približna različica tedenskega menija:

\ t\ t \ t \ t \ t \ t

	Zajtrk	Prigrizek	Kosilo	Snack	Večerja
pon	Ovsena kaša na vodi s suhimi marelicami, 1 čajna žlička. otrobi	Omleta na pari z zelenjavo, kumarem	Rastlinska juha, parni parniki s piščančjo paro	Pečeno jabolko s cimetom	Solata iz belega zelja, kumarice in bolgarski poper pod oljčnim oljem
W	Ajdova kaša z maslom, čaj z mlekom	Hruška, pečena z medom	Ovčje meso s parno rezino s sladko papriko	Kompot iz suhih sliv, suhih marelic in jabolk brez sladkorja	Souffle sira (z beljakovinami brez sladkorja) v paru z borovnicami
Sre	Kuhano jajce, parna korenje, 40 g Adyghejevega sira	Češnjev ribez	Kumarice s kislo smetano, vendar brez mesa	Berry Jelly	Ražna kaša z bučo in medom
čet	Rižna kaša na suhozidni vodi	Jabolko, kuhano s sirom z nizko vsebnostjo maščob	Palčke s testeninami, pari s skvošem in korenjem	Bujon iz rozacee, kuhano jajce	Piščanec na pari s cvetačo
pet	Omlet na pari s bučkami in zelenjavo	jabolčno-banana pire	Piškoti iz puricov brokoli	Adyghe sir (40 g), žitni kruh, zelišča	juha iz riževega mleka
Ovsena kaša na vodi z medom in orehom	Cheesecakes za par z breskev	Parena iverka z korenjem in špinačo	Loneča buča-jabolka	Zelenjavna juha, kuhano jajce
Su	Ajdova kaša z korenjem in kuhanimi jajci	Sir, brez maščob z zelenjavo	Rastlinska juha, kuhani piščančji file	Bučni korenčkov sok	Rižev puding z jabolkom

Kontraindikacije

Pred začetkomPriporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom o izvajanju terapevtskih ukrepov - ljudsko zdravilo je tudi nevarno in lahko škoduje ljudem, ki so alergični na nekatera zelišča. Receptov, kjer je prisoten alkohol, ni mogoče uporabiti. Med kontraindikacijami za folk pravna sredstva za zdravljenje maščobne hepatoze so:

• huda faza bolezni;
• prisotnost infekcijskih zapletov (dihalnega, črevesnega);
• nezdružljivost izbranih ljudskih zdravil s predpisano medicinsko terapijo;
• poslabšanje stanja glede na začetek zdravljenja.

Video posnetki

Informacije v članku so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.