Kako povečati občutljivost med seksom pri moških in ženskah: splošni nasveti. Slaba občutljivost med seksom pri moških in ženskah: vzroki

Vzroki za zmanjšanje in načini za izboljšanje občutljivosti med seksom pri moških in ženskah.

Za motnjami občutljivosti trpijo tako moški kot ženske. Najpogosteje razlogi niso v fiziološkem zdravju, ampak v človeški psihologiji. Zato se lahko s takšnim pojavom spopadete s pomočjo psihoanalitikov, pa tudi seksologov. V tem članku vam bomo povedali, zakaj se občutljivost genitalij zmanjša in kako jo je mogoče povečati.

Slaba občutljivost penisa pri moških: vzroki

Pri večini moških opazimo reakcijo že ob manjših dotikih penisa. Hkrati je najbolj občutljiv del penisa glava in predel frenuma. Dotikanje tega področja spremljajo močni občutki. Z zmanjšano občutljivostjo se to območje praktično ne odziva na dotik. V zvezi s tem je erekcija motena, član med seksom je počasen in slabo krvavi.

Znaki zmanjšane občutljivosti pri moških:

• Med spolnim odnosom moški čuti nezadostna občutljivost penisa
• Za doseganje spolnega užitka je potrebna veliko večja stimulacija
• Med seksom partner ne čuti ničesar v predelu penisa, posledično ne pride do erekcije
• Možni so občasni orgazmi, ki niso povezani s stimulacijo
• Moški ne more doseči užitka niti ob dolgotrajni stimulaciji penisa
• Nezmožnost ejakulacije, zmanjšan libido in zmanjšanje spolne aktivnosti

Omeniti velja, da je takšna motnja občutljivosti lahko povezana z obema telesoma. bolezni in psihične težave.

Telesni vzroki zmanjšane občutljivosti pri moških:

• Sladkorna bolezen. S to boleznijo trpijo krvne žile in živčni končiči. Zato je član slabo preskrbljen s krvjo
• Bolezni srca
• Bolezni živčnega sistema
• Okužbe
• Poškodbe hrbtenice
• Velika teža, debelost

Na občutljivost pomembno vplivajo tudi psihološki dejavniki.

Psihološki vzroki zmanjšane občutljivosti:

• Nizka samozavest
<>
• Nesporazum s partnerjem

Zato morate partnerja obvestiti o svojih spolnih željah, več se pogovarjati o seksu, intimnosti. Ne bodite sramežljivi povedati, kaj vas vzburja in kako želite doseči spolni užitek, povečati občutljivost, tudi če se zdi nekoliko čudno ali nekonvencionalno.

Negativno vpliva na občutljivost pri kajenju, pa tudi pri uživanju drog in alkohola. Zaradi uporabe teh psihotropnih snovi se zmanjšata erekcija in občutljivost penisa.

Obstajajo tudi travmatični dejavniki, ki prispevajo k zmanjšanju občutljivosti penisa:

• Pogosta samozadovoljevanje in suho trenje v predelu glavice penisa, ki poškoduje sluznico in vodi do izguba občutljivosti
• Grob seks. Pri agresivnem spolnem odnosu, brez zadostnega mazanja, pride do poškodbe uzde in glave
• Nekateri športi. Sem spadajo kolesarjenje
• Zmanjšana prekrvavitev presredka, tesna oblačila. To velja za ozke hlače, strahopetce

Če jemljete kakšna zdravila, lahko opazite zmanjšanje občutljivosti. Najpogosteje je to navedeno v stranskih učinkih. Močno zmanjšanje občutljivosti vodi do motenj v delovanju možganov. To je posledica proizvodnje velike količine serotonina, nekaterih drugih hormonov, ki nastajajo pri uporabi psihotropnih snovi ali mamil.

Kako povečati občutljivost glavice penisa pri moških?

Da bi povečali občutljivost penisa, je treba odpraviti vzrok, ki je povzročil poslabšanje. Če je povezana z boleznijo, je treba ozdraviti okužbo, bolezen, ki je povzročila zmanjšanje občutljivosti. Šele po tem se bo obnovilo. Obstajajo tudi posebna orodja in tehnike za izboljšanje občutljivosti penisa.

Metode za izboljšanje občutljivosti pri moških:

• Ena izmed optimalnih in najpreprostejših možnosti, obstaja uporaba perja. V sex shopu je treba kupiti posebno perje, ki se razlikuje po velikosti in mehkobi. Treba je zamenjati trša peresa z mehkimi in jih prenesti vzdolž glavice penisa. Priporočljivo je, da postopek izvedete tik pred spolnim odnosom. To bo pomagalo izboljšati občutljivost.
• Občutljivost penisa je mogoče povečati tudi s pomočjo posebnih mazil in krem. Spodobne količine denarja se zdaj prodajajo v spolnih trgovinah. Vsebujejo L-karnitin, kupi beljakovine, pa tudi olja in vitamine. Takšne snovi pomagajo izboljšati krvni obtok v celicah člana, pospešijo metabolizem. Skladno s tem se bo zaradi tega izboljšala občutljivost.
• Prav tako je vredno normalizirati krvni obtok v genitalnem področju. Za to se običajno uporablja za izogibanje tesnim kavbojkam in tesnim spodnjicam. Izberite športne ali ohlapnejše hlače, ki ne ovirajo gibanja in ne stiskajo penisa ali presredka.
• Izogibajte se kolesarjenju, da ne poškodujete presredka. Potrebno je redno izvajati higienske postopke z uporabo mehčalnih krem ​​in sredstev za normalizacijo občutljivosti. Ne priporočamo jemanja nobenih tablet ali zdravil za povečanje občutljivosti. Takšna zdravila predpisuje le zdravnik, saj lahko poslabšajo stanje in povzročijo nepopravljive posledice.

Slaba vaginalna občutljivost pri ženskah: vzroki

Mnoge ženske so se srečale s težavo zmanjšane občutljivosti nožnice med spolnim odnosom. Najbolj zanimivo pa je, da vse ženske ne vedo za vaginalni orgazem, kljub dejstvu, da se v 90% primerov lahko zadovoljijo med masturbacijo. Zato zmanjšanje občutljivosti vagine morda nima nobene zveze z zdravjem ženske. Čeprav tudi takšni dejavniki niso izključeni.

Razlogi:

• Najpogosteje je razlog za pomanjkanje občutljivosti neizkušenost partnerja. Morda ni uvoda, ki je potreben za vzburjenje in izločanje mazila. V skladu s tem so stene suhe ali, nasprotno, pretirano mokre, kar vodi do dejstva, da ženska ne čuti penisa v sebi. Morate se pogovoriti s svojim partnerjem in govoriti o svojih spolnih fantazijah.
• V večini primerov potrebuje ženska za orgazem veliko več truda kot moški. Zato ne oklevajte in se pogovorite s partnerjem, povejte mu, kako želite seksati. Skladno s tem je le v 10% primerov lahko zmanjšanje občutljivosti povezano z zdravstveno motnjo.
• Običajno je povezana z boleznimi reproduktivnega sistema. Obstaja vaginitis, cervicitis in tudi vnetje dodatkov.
• Zmanjšana občutljivost je povezana z endometritisom, cistami na jajčnikih in pomanjkanjem mazanja.
• Zmanjšana občutljivost nožnice je povezana tudi s sladkorno boleznijo, boleznimi srca in ožilja, menopavzo ter uživanjem velikih količin alkohola ali mamil.
• Uporaba antidepresivov ali peroralnih kontraceptivov izzove zmanjšanje libida in užitka do seksa.
• Psihološki razlogi so zelo pomembni. To je stres, depresija, krivda.
• Spolne poškodbe, povezane s posilstvom, sprevrženimi spolnimi dejanji, spolnim nasiljem. Zaradi te izkušnje ženska v običajnem okolju ne more občutiti vznemirjenja in orgazma.

Kako povečati vaginalno občutljivost pri ženskah?

Za povečanje občutljivosti je potrebno zdraviti bolezni reproduktivnega sistema, obvladati stres, razdražljivost in se pogovarjati s spolnim partnerjem. Če je zmanjšanje občutljivosti povezano z različnimi okusi za seks, se morate pogovoriti s partnerjem. Pojasnite, kako bi radi eksperimentirali, in povejte o svojih spolnih fantazijah. Le v tem primeru si boste lahko povrnili občutljivost in uživali v spolnem stiku.

Načini za izboljšanje občutljivosti pri ženskah:

• Če je zmanjšanje občutljivosti posledica za raztezanje mišic nožnice po porodu je najbolje izvajati Keglove vaje, ki povrnejo elastičnost mišic in povrnejo občutljivost. Prav tako se morate naučiti več o svojih erogenih conah. Kupite vibrator, raziščite svoje telo.
• Bodite pozorni na to, kateri deli telesa izzovejo najmočnejše vznemirjenje. Mogoče se ne poznate dovolj dobro. Poskusite od zgoraj stimulirati točko G, ki se nahaja v nožnici, na razdalji 4 cm od vhoda. Če želite to narediti, je dovolj, da vstavite dva prsta, upognjena s kavljem, in stimulirate v krogu ali od strani do strani. Po stimulaciji te točke boste občutili veliko količino mazanja.
• Možna je tudi stimulacija klitorisa med seksom. Mnoge ženske uporabljajo metodo stimulacije skozi anus. V ta namen lahko kupite posebne dilde, imenovane "zajčki". Spominjajo na ušesa različnih velikosti, ena tanjša, druga debelejša.
• Pogovorite se s svojim partnerjem, poskusite uporabiti takšen vibrator in se soočite z občutljivostjo. Prosite svojega partnerja, da med seksom stori enako.

Kako povečati občutljivost med seksom pri moških in ženskah: splošno nasveti

Uporabite lahko stimulatorje klitorisa, ki se prodajajo v obliki tankih vibrirajočih paličic, ali paličico Magic Wand. Zanje lahko kupite posebne nastavke, s pomočjo katerih lahko hkrati stimulirate tako G-točko kot klitoris. Zahvaljujoč takšnim napravam je mogoče povečati občutljivost, narediti orgazem bolj živ. To bo pomagalo popestriti in narediti vaše spolno življenje svetlejše in bogatejše.

Svoje fantazije lahko delite drug z drugim, čeprav se morda zdijo nekoliko čudne. Kar je v spalnici, za zaprtimi vrati, naj ne zadeva nikogar. Pomoč lahko poiščete pri seksologu in andrologu. V večini primerov je zmanjšana občutljivost povezana s psihičnimi težavami in nezadovoljstvom z osebnim življenjem ter izogibanjem lastnim spolnim fantazijam. Zato poskušajte pred partnerjem ne skrivati ​​nobenih skrivnosti.

Obstajajo tudi moški stimulatorji, ki se uporabljajo za masažo prostate. Nekaterim moškim je to užitek in tudi v veliko veselje. Kako masirati prostato si lahko ogledate tukaj . V ta namen lahko kupite posebne masaže, ki so izdelani v obliki kavljev z vibracijami.

Povejte partnerju o svojih spolnih fantazijah in kupujte igrače v trgovinah za intimno opremo. Spolno zadovoljstvo bo pozitivno vplivalo na vsa področja življenja.

VIDEO: Kako povečati občutljivost med seksom?