Izdelki, ki povečajo moč moških - kaj piti in zakaj se odreči: prehrana z recepti

Zmanjševanje spolne aktivnosti ima zelo negativen učinek na samozavest in psihično razpoloženje močnega spola. Da bi telo na ton in, kot rezultat, da se znebite takšnega problema lahko ne le zdravil, ampak tudi s pomočjo koristnih izdelkov, povečanje moči moških. Naučite se jesti za izboljšanje libida.

Kaj je moč

V seksologiji se ta izraz razume v ožjem smislu kot sposobnost človeka, da opravlja reproduktivno funkcijo. Potenco ni treba opredeliti z erekcijo, pogostostjo spolnega odnosa ali spolnim nagonom. Ti pojmi niso sinonimne kategorije. V širšem smislu je izraz "moč" zapleten definendum, katerega sestavni deli so:

  • moški-ženski vlak;
  • erekcijo;
  • funkcionalnost sperme.

Prehrana za povečanje učinkovitosti pri moških

Seznam proizvodov za izboljšanje kakovosti spolnega življenja je sestavljen iz številnih elementov. Dnevna prehrana vsakega moškega mora vključevati različne izdelke. Na splošno lahko rečemo, da je priporočljivo, da se kot osnova upoštevajo načela ločene prehrane. Hrana za povečanje moči pri moških mora biti bogata z aminokislinami, vitamini, pa tudi z makro- in sledovnimi elementi. Izredno pomembno je upoštevati združljivost različnih proizvodov. Ne izumljajte kompleksnih kombinacij. Jedi morajo biti zelo enostavne in lahko prebavljive.

Katera živila povečajo moč človeka

Zdrava prehrana moških je sestavljena iz zdravega in dobro kuhanega obroka. Prednost je treba dati ribam, mesom, zelenjavnim solatam. V tem primeru strogo uravnavajte porabo beljakovin. V primeru, da se ne ukvarjate z gradnjo mišic, je treba delež mesa ali rib nekoliko zmanjšati. Po nekaterih podatkih, presežek beljakovin, nasprotno, vodi do bolezni reprodukcijskih organov. Prehrana za moško moč mora temeljiti na informacijah o koristih nekaterih proizvodov, ki so navedene v spodnji tabeli:

. \ t . \ t . . Matice \ t . . ​​
Izdelek Uporabne lastnosti
Morske ribe je odličen vir vitamina D, ki pozitivno vpliva na raven testosterona
Nemastno mleko zagotavlja telesu kalcij
Prehranske sorte mesaDajanje beljakovin(aminokisline)
Jajca Vključuje praktično celoten spekter uporabnih za trajno postavitev elementov
Zelenjava (zelje, korenje)Pomaga pri povečanju testosterona z zmanjšanjem proizvodnje estrogena
Sadje in jagode Vsebuje v velikih količinah vitamina C
Zelenje (peteršilj) deluje kot dober vir cinka, povečuje erekcijo
Bogato z beljakovinami, vitamini E
Čebelji cvetni prah, medVsebuje veliko količino beljakovin, spodbuja izločanje testosterona
Temna čokolada blagodejno vpliva na živčni sistem

Sadje

Izdelki moške potence so naraven način za obnovitev rodnosti brez uporabe zdravil. Z diverzifikacijo dnevnega jedilnika s sadno solato, jagnjetino in drugimi takšnimi jedmi boste zagotovili svoje telo s skoraj vsemi potrebnimi makro-in-mikroelementi, antioksidanti. Torej, med sladkega sadja, okrepiti moške moči, strokovnjaki še posebej priporočajo uporabo citrusov in granatnega jabolka.

5 najboljših izdelkov za moč

Za izboljšanje kakovosti spolnega življenja je potrebno nekaj potrpljenja. V primeru, da je problem posledica pomanjkanja kakršnih koli koristnih snovi, bo sprememba prehrane pomagala odpraviti negativne manifestacije upadanja libida. Izjemno pomembno je, da se daje prednost naravni hrani brez GSO in drugih kemikalij. Medtem so top 5 izdelkov za libido:

  1. Camelov želodec -Ta naravni afrodiziak pomaga izboljšati kakovost sperme. Poleg tega sladica blagodejno vpliva na funkcionalne parametre krvi. Edina pomanjkljivost naravnih "Viagra" je dejstvo, da je takšne izdelke, ki povečujejo moč moških, težko kupiti.
  2. Flounder - ta himerna riba je znana po svojem posebnem vplivu na moško dostojanstvo, ki je posledica visoke vsebnosti vitaminov A, B in E.
  3. Ostrige - koristi mehkužcev zaradi visokih koncentracij cinka in esencialnih aminokislin.
  4. Skuša - bogat proizvod omega-3 in omega-6 kislin, zato ima izjemno dober učinek na moško telo.
  5. Ripa - ta zelenjava je bogata z vitamini B1, K, C, makro in mikroelementi, bistvenimi za normalni libido.

Izdelki, ki povečajo učinkovitost pri moških takoj

V običajnem položaju za hitro povečanje libida osebe, ki ima težave na tej fronti, uporabljajo zdravila. Hkrati pa večina močnega spola niti ne zaveda, da obstajajo izdelki za izboljšanje moči. Tako lahko na primer želodec kamele v nekaj minutah pomaga možu, da vrne spolno sposobnost. Glede na to, da je težko kupiti ta afrodiziak, bi bilo primerno, da ga imenujemo močnejši proizvodi hitrega ukrepanja:

  • orehi;
  • jajca prepelic;
  • kisla smetana;
  • ingver;
  • med;
  • beluši.

Kaj piti za povečanje moči

Sveže stisnjeni sokovi so sposobni ne le učinkovitožeja, pa tudi za pomoč pri spolni impotenci. Torej, vodja med sadjem, ki krepi libido, je granata. Pijača tega zarodka izboljša prekrvavitev medenice in odpravi številne žilne težave. Nič manj učinkovit pri spolni impotenci šteje sok iz korena zelene. Uvesti v svojo sestavo androtestosteron je vključen v tvorbo testosterona. Prav tako ne pozabite na čaj iz ingverja. Ta pijača se že dolgo uporablja kot sredstvo za povečanje delovne sile.

Kaj je treba zavrniti iz

Proizvodi za delovno silo so praviloma sestavni del zdrave prehrane. V primeru, da predstavnik močnega spola raje uporablja maščobne, pečene hrane, hitro hrano, potem ne glede na starost, so mu težave z reproduktivno funkcijo praktično zagotovljene. Da bi preprečili prezgodnje izumrtje spolne aktivnosti, lahko iz prehrane odstranimo:

  • dim;
  • rafinirani proizvodi;
  • mastno mleko;
  • alkohol (pivo, vino itd.);
  • sladkor;
  • kava.

Recepti za moško moč

Da bi dosegli želeni rezultat v obliki povečane spolne aktivnosti, lahko naredimo ustrezne prilagoditve svoji prehrani. Pomembno je zagotoviti normalen pretok krvi v reproduktivne organe, kar je nemogoče brez zadostne porabe čiste vode. V primeru, da boste hrano prejemali pravočasno in zavrnili škodljive navade, reakcija telesa ne bo povzročila dolgega čakanja. Torej, med številnimi jedmi,koristne za učinkovitost, zaslužijo posebno pozornost:

  1. Kaviar iz pese. Priprava na te okusne dobrote bo trajala kar nekaj časa. 4 predhodno kuhane pese, 2 kumarici in 2 klinčka česna morate skozi mlin za meso in temeljito premešati. Pripravite maso z dobro oljčnim oljem in črnim poprom.
  2. Ribe za par. Ribji fileti narežemo na koščke in kožo položimo na žar parnika. Nato dodajte ščepec morske soli, narezane čebule in peteršilja. Vlijemo vodo in segrevamo 15 minut pri majhnem ognju. Pripravljeno posodo razredčite z limoninim sokom in okrasite s pinjolami.

Video posnetki