Prehrana za diarejo pri driski - prehrana, prepovedani in dovoljeni izdelki

Črevesna mikroflora ali disbioza se lahko pojavijo pri ljudeh v kateri koli starosti. Pomembna vloga pri zdravljenju te patologije je prehrana. Pravilna prehrana zgodaj dysbiosis lahko rešili problem brez uporabe zdravil in obnovitev dobrega zdravja za človeka.

Mehanizem razvoja diareje

Kršitev oportunistična in vrednosti koristnih bakterij v črevesju lahko povzroči drisko (driska). To patološko stanje praviloma praviloma ni samostojna bolezen, temveč samo prisotnost bolezni. Driska je signal napredovanja bolezni črevesja, ki ga spremlja kršitev absorpcije vode. Ko pride dysbacteriosis mukozne poškodbe membrane kot v črevesju postane sluz, kri, gnoj, ki izhaja iz vnetja. Povečajo obseg iztrebkov, pospešijo peristalt, kar vodi v drisko.

Poleg tega je pojav driske pogosto povezana s črevesno odpoved prilagodil hranila, kot tudi aktivne krčenje svojih stenah (hrana slabo prebavi in ​​ne absorbira). Vsak oddelek prebavnega trakta (gastrointestinalnega trakta) prejme dodatnoobremenitev, ker prejšnja ni ravnala s svojimi funkcijami. V tem primeru je v debelem črevesju prišlo do krvavitve absorpcije tekočine, ki posledično povzroča hitro izpraznjenje, kar se kaže v driski. Začetek driske so naslednji simptomi:

  • abdominalna distenzija;
  • hude bolečine v trebušni votlini;
  • močna žeja;
  • mišična oslabelost;
  • omotica;
  • trden stol;
  • težko dihanje;
  • hladen znoj;
  • slabost;
  • suha usta sluznice;
  • povečanje tlaka;
  • močno tvorbo plina;
  • nižja temperatura telesa.

Pravila prehranjevanja za dysbiosis z drisko

Patogeni mikrobi, ki vstopajo v črevesje, povzročajo vnetje, fermentacijo, kislinsko-alkalne ravnovesje, ki je pogosto spremlja pojav diareje. Za hitrejšo normalizacijo mikroflora je potrebno pacientu zagotoviti ustrezno prehrano. Pomaga pri izločanju toksinov, ne draži stene črevesja, zagotavlja pogoje za rast koristnih mikroorganizmov. Zato je treba upoštevati določeno prehrano, posebej razvit terapevtski tečaj.

Prehrana pri dysbakteriozi ne vključuje uporabe nedostopnih in eksotičnih izdelkov. Vse jedi morajo biti sveže, agresivna predelava hrane (globoko cvrtje) ni dovoljena. Poleg tega:

  • je obrok pogost (5-6 krat dnevno, v majhnih delih;
  • pečenje v pečici, kuhanje za paro, vrenje - to so načini, daomogočajo normalizacijo prebavnega procesa;
  • je treba zmanjšati vnos soli;
  • jedi ne smejo biti preveč hladne ali vroče, ker je enako škodljivo za razdraženi GIT;
  • če je črevesje gnitje, je treba omejiti maščobno in beljakovinsko hrano;
  • je bolje jesti ob istem času, kar bo omogočilo izdelavo refleksa sinteze prebavnih sokov in encimov.

Prepovedani izdelki

Pri dysbakteriozi diareja ni treba stradati, ampak prva stvar, ki jo je treba storiti na poti do okrevanja - opustiti škodljive in zaplete obnovo črevesnih izdelkov mikroflore. Dieta predvideva omejitev ali popolno izključitev:

  • maščobne sorte mesa (jagnjeta, svinjine, rac, gosi);
  • bonboni, peciva, slaščice z visoko vsebnostjo sladkorja;
  • ribe (losos, sled);
  • celoto, suho mleko, sir, sladoled;
  • klobase, vse pripravljene mesne dobrote, prekajeno meso;
  • začimbe (poper, česen, gorčica), marinade, začinjena hrana;
  • gobe;
  • redkev, špinača, kislina, zelje;
  • gazirane pijače,
  • alkohol;
  • kislo sadje;
  • rjavi riž, pšenica, zdrob;
  • pražena in kuhana jajca iz zrezka;
  • majoneza;
  • močna kava, čaj.

Seznam prepovedanih izdelkov se ne konča. Za vsakega pacienta zdravnik, odvisno od razpoložljivih simptomov in prisotnosti bolezni, sam izbere meni. Na primer, prehrana s črevesno dysbiosis z drisko vključuje opuščanje surove zelenjavein sadje. Medtem ko se spopadi v nasprotju z mikroflore, ki jo spremljajo zaprtje ni mogoče predstavljati brez teh izdelkov.

Priporočene jedi

Pozitiven vpliv na sestavo črevesne mikroflore v dysbacteriosis zagotavljajo naravne izdelke z visoko vsebnostjo pektina, tako da, če ne posameznik nestrpnost in kontraindikacije, lahko bolniki obogatijo svoj dnevni obrok hrane iz črnega ribeza, breskve, jabolka. Poleg tega velja, da so naslednji proizvodi dovoljeni:

  • zasteklen kruh ali otrobi;
  • malo masla, sir;
  • sveži mlečni izdelki;
  • kuhamo v dvojni kotel ali kuhano meso, ribe, malo maščob sort (puranje, piščančje, krap, oslič, ščuka, COD);
  • drobljenci (arašidi, ajda, leča);
  • rastlinska olja;
  • omlet, kuhan za par, jajca, ki niso žvečena (vendar ne več kot 2 na teden);
  • čista pitna voda;
  • testenine iz trde pšenice;
  • zelenica (peteršilj, koper);
  • pečene bučke, buče, korenje, krompir;
  • nesladkan kompot;
  • žele;
  • med;
  • sadike sadik;
  • jagode (brusnice, maline, jagode).

Prehrana za črevesno dysbiosis pri otrocih

Stanje se lahko pojavi pri katerikoli starosti, vendar je večina njenih otrok trpi zaradi nepopolnosti imunskega sistema in prebavnega sistema. Manj otroške starosti, lažje je motiti ravnovesje črevesne flore. Za normalizacijo otroka je treba upoštevati določeno uravnoteženje prehrana beljakovin in ogljikovih hidratov hrane.Dieto razvija zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti otroka. Obstajajo splošna pravila za prehrano pri bolnikih z dysbiosis:

  • prepoveduje vsak prigrizek, oba obroka je treba hraniti hkrati;
  • je treba pripraviti jedi v skladu s starostno specifičnimi značilnostmi telesa;
  • je pitje samo 2 uri po jedi ali 30 minut pred;
  • otrok med prehrano je treba popolnoma izključiti iz prehrane vse ocvrte, mastne, prekajene, ostre;
  • Dnevna stopnja sladkorja ne sme presegati 2 čajna žlička;
  • Hrana, ponujena otroku, mora biti topla;
  • , da bi otroka pogosto in v majhnih delih hranil.

Do leta

Majhno mleko je najboljši izdelek za otroka, ki je razvil diarejo pri driski. Čeprav je dojenček na umetnem hranjenju, bo potrebna posebna prehrana, kar spodbuja hitro normalizacijo črevesne mikroflore. Glavni pogoj je izjema pri prehrani fermentacije in draži črevesje. Za otroka z dysbiosis pod prepovedjo so kakšni sladkarije in kislo sadni sokovi. Zdravilno hrano lahko razdelimo v dve fazi:

  1. Otroku je treba 2-3 dni dati samo zelenjavni pire, na katerega je bil otrok že prilagojen. Poleg tega lahko hranite riž, ovseno kašo, ajdovo kašo, sluzne juhe, mlečno kisle otroške izdelke, pečene jabolke, kompote.
  2. Po 3 dneh lahko dajte otroške teletine ali neolupljene sorte rib. Kuhanmeso, rižev puding, kefir, nesladkan sir z minimalno vsebnostjo maščobe - dober dodatek k prehrani dojenčka.

Senior leto

Prehrana otroka, starega od enega, mora biti uravnotežena, polna in varčevati ob istem času.

Meni mora vključevati minerale, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine. Od režima potrebujete otroka, ki ne vsebuje prigrizkov. Hrano je treba hraniti samo v toplem stanju. V meniju je potrebno popolnoma odstraniti: mastno in praženo hrano, prekajeno meso, gobe, polizdelke, slaščice in jajca. Zdravstvena prehrana za otroke starejše od leta je pogojno razdeljena v tri faze:

  1. Prehrana dysbacteriosis na začetku zdravljenja vključuje nizko vsebnostjo maščob, nenavarystыe mesa juhe, kuhana ali paro zelenjave (krompir, korenje, squash, pesa). Praviloma se na kuhano meso ponudi okras iz kaše (pšenica, riž, ovsena kaša). Vedno v prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki obogateni Lactobacillus (jogurt, kefir), nesladkane sadne pijače, juhe boki, zastarele kruh.
  2. Ker so simptomi disbioze 3 dni otrok mogoče dati sir z nizko vsebnostjo maščob, žele, sadni sok, paro mesne kroglice, pire krompir, pečen jabolka.
  3. Po normalizaciji stola je dovoljeno dajati zelenjavo in sadje v surovi obliki, vendar je bolje začeti z majhno količino.

Meni vzorca

Pri pripravi dietnega menija za driskozo pri odraslih je treba paziti, da obroki ustrezajo potrebam telesa. Približna prehranaV predstavljeni tabeli je treba izbrati en izdelek iz vsakega stolpca:

Prvi zajtrk Drugi zajtrk Kosilo poldnevnik Večerja Druga večerja
riževa kaša,

parne kocke,

Ajdova kaša s čopiči,

Sir s kislo smetano z nizko vsebnostjo maščobe

z nizko vsebnostjo maščob

rži krekerji,

omlet iz enega jajca,

krekerji in korenje. sok

ribji hladilniki.,

mesna juha,

ajdove kaše,

Pečena zelenjava

krekerji,

juhe

boki,

kefir,

Ryazhanka

Parna omleta,

pražena piščančja prsa,

krompirja. pire krompir

pečemo buča

poljub,

hipster buj,

solata iz juhe. Cvetličarna,

jogurt ali jogurt

Video posnetki

Podatki, navedeni v članku, so informativni. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.