Erektilni izdelki - Približna prehrana iz menija za dan, koristna in zlonamerna hrana za moške

Za okrepitev erektilne funkcije so koristni posebni izdelki za erekcijo. Med njimi so živila, bogata z beljakovinami, vitamini in minerali. Snovi, ki vplivajo na izboljšanje moči in spolnega nagona, morajo vsak dan vstopiti v telo človeka. Oglejte si seznam pravilnih izdelkov, kako so obdelani in zgleden dnevni meni.

Kaj je erekcija

Zdravilo pod erekcijo razume zapleten proces mehkih tkiv moških spolnih organov, ki ga nadzoruje živčni in žilni sistem. Živčni impulzi dajejo signal možganom, sprosti hormone v krvni obtok, prostata pa začne proizvajati testosteron in semensko tekočino. Obstaja tesnoba, ki jo lahko motimo, ko je hormonski sistem neučinkovit, je poudaril. Če je človek zdrav, je prilagoditev moči prehrana. Redno je potrebno povečati erektilno funkcijo.

Kaj je koristno za erekcijo

Učinkoviti proizvodi za izboljšanje erekcije vsebujejo pomembne sestavine, ki imajo pozitiven učinek na polnopravno moško potentnost in spolni nagon, kar odpravljadisfunkcijo Priporočljivo je, da izberete izdelke za erektilno funkcijo, ki vsebujejo naslednje snovi:

• arginin - aminokislina za povečanje erekcije, ki je darovalec dušika, ki širi krvne žile, poveča pretok krvi (oreški, bučna semena);
• triptofan - esencialni aminokislinski stimulans učinkovine, spodbuja pravilno sintezo beljakovin, spolnih hormonov (maščobnih rib);
• valin - aminokislina, ki lahko obnovi mišice, poveča proizvodnjo serotonina (mlečni izdelki, stročnice, gobe, meso);
• koristne mikrohranila iz cinka, selena, ki jih je mogoče jemati kot terapevtska zdravila - spodbujajo proizvodnjo hormona testosterona, zagotavljajo zdravje spermijev (otrobi, gob).

Prehrana za erekcijo

Spermatozoidi so "koncentrat" ​​nukleinskih kislin, biološko aktivnih snovi, zato mora hrana za erekcijo vsebovati beljakovine, fosfor, holesterol, kalcij, selen, cink, kalij. Najdemo jih v sezamovih semenih, pistacijah, stročnicah. Za normalno spolno aktivnost pri moških morajo biti moški prisotni z vitamini E, A in B6, ki lahko povečajo prevodnost impulzov skozi živce. Nepogrešljiv za zdravo prehrano s folatom, omega-3.

Te snovi je mogoče najti v kruhu iz žit in mletju moke, morskih in rečnih rib. Koristno je kosilo z raki, kozicami, raki, školjkami ali lignji za tedensko večerjo in ribe dvakrat na teden. Morate izbrati lososa, sardine, sled ali nekaj - so stimulansi erekcije inizboljšanje spolne funkcije. Omega-3 se nahaja v orehih, mandljevih, oljni repici, lanenem olju, ki pozitivno vplivajo na telo.

Izdelki, ki povečujejo erekcijo

Če vključite v prehrano, bogato s temi vitamini, se bo spolni nagon okrepil, ne bo težav s spolnostjo, motnjami v delovanju. V spodnji preglednici proučite, kateri izdelki povečujejo erekcijo in pomagajo pri moči:

Škodljivi proizvodi

Da bi se izognili erektilni disfunkciji, težavam z močjo in disfunkciji, se je treba izogibati naslednjim škodljivim proizvodom:

• dim;
• alkohol, pivo;
• gazirane pijače;
• koruza, sojino olje (več kot 6 žlic na dan);
• beli kruh iz kvasa, pecivo;
• mastno mleko, hitra hrana;
• soja, čips, pizza, klobase, majoneza;
• ocvrta živila;
• več kot 1 skodelico kave na dan;
• veliko količino koriandra, sladkorja, soli.

Meniji za prave moške

Erektilni proizvodi morajo biti v dnevnem moškem meniju. Tukaj je približno pravilna dnevna prehrana za izboljšanje moči, erektilne funkcije:

Video posnetki