Joga mat: kakšen material je boljši, vrste športnih preprog s fotografijami

Takšna športna oprema, kot je joga mat, je primerna ne le za opravljanje asan, meditacij, ampak tudi za tečaje fitnesa. Izbira preprog je odvisna od številnih dejavnikov, kot so lokacija razredov, pa tudi vrsta in stopnja kompleksnosti telesne dejavnosti. Morate izbrati joga mat, ki ustreza vsem vašim kriterijem in služi kot dodatna motivacija za vadbo.

Zakaj potrebujete preprogo za jogo

Mnogi verjamejo, da bodo za tečaje joge našli običajne turistične preproge, odeje ali brisače, vendar je to prevaro. Samo posebna športna oprema bo zagotovila udobne, varne poklice, saj ima dober oprijem na kateri koli površini, ki preprečuje zdrs pri opravljanju kompleksnih asan. Takšna pena iz polimera bo znižala pritisk na kolenske sklepe in med sprostitvijo ne bo pustila zamrzovanja iz hladnega tal.

Vrste podstavkov za jogo

Do danes obstaja široka izbira izdelkov iz te skupine, ki jih lahko razdelimo v dve široki kategoriji: sintetični in naravni. Razdelitev je posledica narave materialovproizvodnje. Sports Inventory v svoji kategoriji se razlikuje po tem principu in celo po barvi, teksturi, dimenzijah. S poskusi in napakami izberite najboljšo možnost, dodatne informacije pa vam bodo pomagale narediti pravo izbiro.

Sintetični

Skupina sintetičnih izdelkov vključuje izdelke iz PVC (PVC). TEP (TPE), PEM (PER) in sintetična guma. Posebnost te kategorije je prisotnost sintetičnega vonja. Sčasoma se njegova intenzivnost zmanjša, vendar ne izgine popolnoma. PVC izdelki niso dovolj močni, se lahko med vadbo zlomijo, ne morejo se reciklirati, onesnažujejo okolje. Tisti, ki so izdelani s tehnologijo TPE, PTR, s sintetično gumo, so okolju prijazni, lahko jih ponovno uporabite.

Natural

Ko gre za naravne joga joge, se nanašajo na sorte iz gume, jute in bombaža. Modeli gumijastih in jutnih vlaken imajo dobro oprijem na površini, kar zagotavlja varnost pri izvajanju kompleksnih asan, bombaž je bolj primeren za sprostitev, meditacijo. Naravna oprema "diha" dobro ne absorbira vlage, diši, vendar potrebujejo posebno nego.

Kako pravilno izbrati joga mat?

Za pravilno pobiranje posebne obloge za jogo morate upoštevati več osnovnih meril za izbiro: velikost, kakovost oprijema (stopnja masti), absorpcija vlage, debelina, moč. Ob upoštevanju vseh teh meril boste tako lahko izbrali popolno variantonudenje udobnih, varnih in učinkovitih vaj z vsako jogo, pilatesom in fitnesom.

Velikost

Standardna joga-mama širina 60-61 cm, večina zdravnikov tega je dovolj. Široki so 80 cm, nudijo več udobja in prostora za zdravnike. Pri nakupu zalog je treba upoštevati kompleksnost skladiščenja, prevoza, saj so njegove dimenzije in teža bolj standardne izdelke. Dolžina je odvisna od vrste poklicev in človeške rasti: rast v višini približno 5-10 cm dodajte v tihih praksah, z dinamično - 20-40 cm.

Kakovost sklopke

Bolj kot so vaši poklici intenzivnejši, je treba večji poudarek nameniti tej točki. Da ne bi bili travmatizirani med izvajanjem asan zaradi "zapuščanja" legla pod nogami, morate izbrati opremo z dobro stopnjo lepljivosti. Treba je poudariti, da je ta parameter obratno sorazmeren trajnosti izdelka, saj se mehki premaz hitro izrablja.

Vpojnost vode

\ t

Če se med vašimi razredi znojijo dlani ali celo telo, potem bi raje uživali v dihajočih naravnih jogah. V tem primeru morate zavrniti nakup sintetičnih izdelkov, ker bodo le povzročili razvoj znoja. Če proračun ne omogoča nakup modela iz naravnih surovin, je bolje kupiti polsintetično opremo.

Debelina

Tanki izdelki - lahki, kompaktni, vendar so togi in slabo varčujejo s toploto. Idealna debelina je 4,5-6 mm, zagotavlja pa udobje treninga in ne bo pustila, da se zamrzne.Debeli izdelki izgubijo veliko stabilnosti, kar lahko vpliva na ravnotežje. Če nenehno prevažate inventar, dajte prednost izdelkom z največjo debelino 4 mm.

Trajnost

Zaloge se ne smejo vleči, zato imajo skoraj vsi proizvodi znotraj ali zunaj mrežasto mrežo. Izboljšuje življenjsko dobo izdelka, ne dopušča raztezanja preproge. Obstajajo lahki modeli, brez okvirja, lažji so po teži, vendar izgubijo stabilnost, vzdržljivost. Primerna samo za mirne treninge ali meditacije.

Katera joga mat je bolje izbrati

Športna oprema mora biti izbrana glede na vrsto poklica, fiziološke značilnosti in parametre določene osebe. Za statično in sprostitveno prakso bo model "Shakti" z bolj dinamičnimi vrstami uporabil jogo mamo "Rishikesh", "Kailash". Izbira je narejena po vrednosti, ker obstaja proračunski segment, vendar obstaja tudi suite.

Lateks

Modeli iz lateksa ali gume imajo visoko trdnost, so odporni proti obrabi, nestrupeni, predmet recikliranja, ne onesnažujejo okolja. Mat lepljiv, popolnoma drži obliko, diha, odbija vodo, primeren za jogo, intenzivne fitnes vaje. Manduka, na primer, daje doživljenjsko garancijo za gumijasto jogo. Priljubljenost Mat La Reine od Manduke, Bodhi's Ecopro Travel je priljubljena.

Bombažna športna podloga

Bombažne ali bombažne preproge se pogosto uporabljajo kot drugi predpražniki (podnožje), ker so mehke, dotične,imajo slabo oprijemljivost na površino. Kot ločen predpražnik, posteljnina ali bombažni tepih se bo prilegal na rahlo obremenitev, meditacijo ali Shawsan. Priljubljene bombažne preproge: Shavasana, Ecru od znamke Bodhi.

Juta za jogo

Preproge iz jute se lahko razvrstijo kot polsintetični izdelki. Osnova modelov jute so naravna vlakna in nekatere sintetične spojine. Na splošno ima izdelek dobre lastnosti, je zelo čvrst, lepljiv, vendar ni povsem naraven. Mati joge joge proizvaja priljubljeno podjetje Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Preproga za meditacijo iz termoplastičnega elastomera

TEP (termoplastični elastomer) - razred materialov, ki naj bi nadomestil silikon, gumo, vulkanizirano plastiko. Blaga, prijetna na dotik blazinice, pogosto sestavljena iz dveh plasti: zgornji sloj - lepljiv, spodnji sloj - ojačane mreže, ki poveča življenjsko dobo izdelka. Različni modeli joga blazinic z TAP-om imajo različne stopnje maščobe. Slaba stran je prisotnost sintetičnega vonja. Priljubljeni modeli: Lotus Pro iz Bodhija, Pro Vasuda proizvajalca Manduka. Takšne priznane blagovne znamke športne opreme, kot so Adidas, Reebok, Nike, izdelujejo preproge za jogo s TEP.

PVC joga mat

PVC (polivinilklorid) - brezbarvna prozorna plastika, PVC odeje so majhne vrednosti. Izdelek je prijeten na otip, dovolj lepljiv, teža se giblje v 1-1,5 kg, odvisno od velikosti in debeline. Mat je primeren za začetnike jogije, ki se še niso odločili, ali bodo nadaljevali s poukom. Glavna pomanjkljivostPVC modeli imajo oster sintetični vonj. PVC izdelki niso predmet biorazgradnje, sproščajo rakotvorne snovi med izgorevanjem. PVC podloge: Rishikesh, ki jih proizvaja Yin-Yang Studio, Bodhi.

Nakup odeje za jogo

Odgovor na vprašanje o tem, kje kupiti preprogo za jogo z dostavo, je zelo preprost. Praviloma lahko kupite poceni joga mat v specializiranih športnih trgovinah ali naročite odeje v spletni trgovini, na primer na priljubljenem viru Alyexpress. Novi izdelki so pokriti s posebnimi mazivi, ki jih je treba pred prvo uporabo oprati z milom. Nekatere materiale je mogoče v stroju tiho oprati, po možnosti ločeno od oblačil in drugih stvari. Tako bo atribut zagotovil udobno in zanesljivo prakso doma.

Salamander

Carbon Potovanje te blagovne znamke je narejeno iz naravnega kavčuka, ki zagotavlja zanesljivo oprijemljivost na površini med intenzivno vadbo. Izkušeni mojstri imajo raje gumene izdelke:

  • Ime modela: Carbon Travel;
  • značilnosti izdelka: material - guma (naravna guma), velikost (DxSHT) - 185x66x0,2 cm, teža - 1200 m;
  • Pros: super lepljivost, večja trajnost, enostavnost, majhne dimenzije, prijaznost do okolja;
  • minus: sledi svetlobe lahko ostanejo po intenzivni praksi.

Joga-mat Slim - najbolj občutljiva, izdelana iz okolju prijaznih materialov, je zelo primerna za ljubitelje joge.

  • Ime modela: Slim;
  • značilnosti proizvoda: material je guma,dimenzije - 185
  • х60х0,2 cm, teža - 950 g;
  • pluse: lahek, hipoalergen, zložljiv, visokokakovosten material;
  • slabosti: premajhna, težka obremenitev kolena.

Wunderlich

Moč modela Expert je povečati oprijem s suhimi in mokrimi rokami, saj ima hribovit premaz. Razlikuje se po nizki ceni glede na proračunski produkcijski material, zato je primeren za začetnike:

  • Ime modela: Expert;
  • značilnosti blaga: material - PVC, velikosti - 200

    h60h0,5 cm, teža - 1,5 kg;

  • pluse: dober oprijem z rokami, sposobnost izbire dolžine;
  • slabosti: kratko življenje.

Najkakovostnejši Kurma Pro preprogo odobrijo izkušeni trenerji. To je prevlečena z gumo, velike debeline, posebej vezena z torbicami za običajne poklice:

  • Ime modela: Kurma Pro;
  • značilnosti proizvoda: material - guma, dimenzije - 200x100x0,65 cm, teža - 5,5 kg;
  • pluse: odlično kompenzira obremenitev spojev iz naravnih materialov;
  • pomanjkljivosti: velika teža proizvoda.

AeroFit

Eco-mat ima Aerofit kovinske odprtine za skladiščenje v stanju mirovanja. Izdelek je mehak, ima optimalno debelino za ljudi, ki prakticirajo jogo v sortah - 6 mm:

  • ime modela: FT-YGM-TPE-6-V-P;
  • značilnosti proizvoda: material - TPE, dimenzije - 180x60x0,6 cm;
  • pluse: nedrseča površina (rebrasta), prisotnost odprtin za skladiščenje;
  • minus: obstaja sintetični vonj.

Aerofit Folding Rug je namenjen za jogo in aerobiko. Je trpežna, standardne širine, ima majhno dolžino, vendar zadostuje za posamezne razrede, zagotavlja udobne pogoje:

  • ime modela: EM-RK-307E;
  • značilnosti proizvoda: EVA material, dimenzije - 135h52h0.8 cm;
  • pluse: neprozorna rebrasta površina, mehka, zložljiva;
  • minus: majhna dolžina.
Hawk

Ena izmed najcenejših variant PVC. Material je certificiran, ne vsebuje škodljivih snovi, hipoalergen, lahko se uporablja kot otroška igrala. S težo manj kot 1 kg zagotavlja dober oprijem:

  • ime modela: HKEM212;
  • lastnosti izdelka: material je PVC, dimenzije so 173x61x0,6 cm;
  • pluse: nizki stroški, nizka teža, optimalne dimenzije;
  • pomanjkljivosti: hitro se izrabijo.

Model ustreza praktikantom, ki se ukvarjajo z jogo srednje intenzivnosti. Ekološki PVC je brez neprijetnega sintetičnega vonja, ima dobre obratovalne lastnosti. Izpis je natisnjen na preprogi:

  • Ime modela: HKEM113;
  • značilnosti blaga: material - ECO PVC, velikosti - 173h61h0,5 sm;
  • pluse: proračunska cena, originalni tisk;
  • minus: ni primeren za intenzivne prakse.

Nike

Teksturirana površina izdelka preprečuje drsenje tudi pri opravljanju zapletenih pozi. Čipko za nošenje zagotavlja udobno nošenje preproge. Matiranje z odprtimi porami:

  • Ime modela: Fundamental Yoga Mat;
  • značilnosti blaga: material EVA, TPE, velikosti - 168h61h0,3 cm, teža - 0,46 kg;
  • pluse: nekoliko večje od standardne širine, lahke, čipke za nošenje;
  • minus: ni tako mehka.

Just Do It Yoga Mat 2.0 je namenjen za jogo in pilates. Posebna spodnja plast zagotavlja zanesljivo oprijemljivost na površino. Vrvica za transport olajša prevoz in naredi preprogo bolj udobno. Zgornji sloj krasi napis "JUST DO IT":

  • naslov: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • značilnosti proizvoda: material - TPE, velikosti - 173h61h0,3 cm, teža - 0,55 kg;
  • pluse: dober oprijem, nizka teža;
  • pomanjkljivosti: nezadostna amortizacija.

OJAS

Debela, ekološka, ​​popolnoma hipoalergena preproga z večjo debelino, zagotavlja udobne joge. Ena stran mat je lažja od druge, imajo drugačno reliefno površino, ki temelji na intenzivnosti treninga:

  • naslov: Shakti Pro;
  • značilnosti proizvoda: material - TPE, velikost - 183x60x0,6 cm, teža - 1,2 kg;
  • pluse: dve delovni površini, okolju prijazen material;
  • minus: voluminozen, ima znatno specifično težo.

Univerzalna preproga z optimalno velikostjo in debelino. Narejen je iz naravnega kavčuka brez nečistoč, popolnoma hipoalergen, ne vsebuje strupenih snovi, zagotavlja zanesljivo in udobno vadbo:

  • naslov: Optimum;
  • značilnosti izdelka: material - guma, velikost - 185
  • x60h0,4 cm;
  • pluse: - optimalne dimenzije;
  • minus: skromna barvna paleta.

Reebok

Originalna joga-mat z uporabljenim logotipom. Model s povečano debelino, ne bo pustil, da zamrzne na hladnem tleh, popolnoma kompenzira obremenitev na spojih med vadbo na trdni površini:

  • naslov: Fitness Mat Blue Lo;
  • lastnosti izdelka: material je poliuretan, dimenzije so 183x61x0.8 cm; Teža - 0,3 kg;
  • pluse: zelo mehke, dobro vpijajo;
  • pomanjkljivosti: hitro se izrabijo.

Tekstura mat prevleke je zelo lepljiva, kar omogoča izvajanje kompleksnih ravnotežij brez tveganja poškodb. Mat je lahek, enostaven za nego, ima povprečno dolžino in povečano širino. Na njej je bil uporabljen originalni logotip Reebok:

  • Ime modela: RAYG-11022BL;
  • značilnosti proizvoda: material - poliuretanska pena, dimenzije - 173x61x0,4 cm;
  • pluse: optimalna debelina;
  • pomanjkljivosti: med intenzivnim treningom se lahko zlomijo.

Comfort Pro

Inventar visokokakovostnega, "mlajšega brata" legendarnega Matukinega Mat Mat PRO. Obe podstavki sta izdelani v eni tovarni iz enega materiala (z zaprtim časom), vendar različni po velikosti:

  • Ime modela: Comfort Pro;
  • značilnosti izdelka: material - PVC (velika gostota), dimenzije - 200x60x0,6 cm, teža - 3,3 kg;
  • pluse: doživljenjska garancija, zelo mehka, higienska;
  • minus: velik delež;

Ta mat bo cenil ljudje, ki pripisujejo velik pomen videzu izdelkov. Mati ima izvirno barvno paleto, oblečena slika je končana. Spodnji in zgornji sloji sta različniodtenek:

  • Ime modela: Lotus Pro;
  • značilnosti proizvoda: material - TPE, velikost - 183x60x0,6 cm, teža - 1,2 kg;
  • pluse: velika izbira barv, dobra lepljivost;
  • minus: hitro se umaže.

Ashtanga Master

Matematika je zasnovana za najbolj intenzivne in ostre prakse. Ima povečano dolžino in širino, ki zagotavlja končni uporaben prostor za jogo. Blagajna je tanka in se odlično vpija:

  • Ime modela: Ashtanga Color;
  • značilnosti blaga: material - PVC, velikosti - 185x 66 x 5,5 cm, teža 185 cm, 3,2 kg, teža 215 cm - 3,7 kg;
  • pluse: možnost izbire med dvema dolžinama, dobra stopnja lepljivosti;
  • pomanjkljivosti: teža proizvodov.

Matematika je vzdržljiva in trajna, primerna za dnevno usposabljanje. Optimalne dimenzije zagotavljajo udobne, varne joge, fitnes in druge vrste telesne dejavnosti, ne vsebujejo strupenih snovi:

  • ime modela: Ashtanga;
  • značilnosti blaga: material - PVC, dimenzije - 183x60x0,55 cm, teža - 3,2 kg;
  • pluse: higienske, z dobro amortizacijo;
  • pomanjkljivosti: slaba izbira barv.

Video posnetki

Ocene

Anna, 28 let

Imam yin-yang studio joga mat. Narejen je iz PVC-ja, zato njegova cena ni zelo visoka, poleg tega pa v paketu ni bilo nič drugega kot samo preproga. Na zalogi je velik izbor dodatkov, na primer vse vrste kovčkov, vezalk za nošenje, elastičen, kar poenostavlja prevoz in skladiščenje blaga.

Andrew, 32 let

Uporabljam samo naravne materiale. So veliko dražje, vendar zelo praktične in trajne, skozi zrak, ki daje koži dih med vadbo. Teža za mene igra ne tako pomembno vlogo, in dekleta v pogostem prevozu Svetujem vam, da izberete lažji materiali, in pustite naravno preprogo za dom usposabljanja.

Elizabeth, 21 let

Kupil sem preprogo Falea'puna v spletni trgovini. Barva je nekoliko drugačna od fotografije, vendar je na splošno zadovoljna z nakupom. Tehta manj kot 1,5 kg pri debelini 3 mm, zlahka jo lahko vzamete v telovadnici. Mat lepljiva, primerna za fitnes in jogo. Zeleni odtenek je zelo umirjen. Dobro obdelano in strojno oprano.