Točke za hujšanje v kitajski medicini - netradicionalna akupunkturna metoda za telesno terapijo

Orientalska obravnava bolezni je vir zaupanja. Če želite ponastaviti prekomerno telesno težo, pomagajte telesu, da obnovi tonus s pomočjo masaže biološko aktivnih točk. Takšne točke za hujšanje v kitajski medicini so bile odprte že dolgo časa, učinkovitost njihovih učinkov je dobro znana. Nahajajo se po vsem telesu: na hrbtu, glavi, podplatih, ušesih, dlaneh. Uporaba akupunkturnih in akupresurnih metod izboljša stanje telesa, skoraj brez kontraindikacij, manipulacijo lahko opravimo samostojno.

Katere so točke hujšanja

Možnosti za odpravo prekomerne teže so obilne - prehrana, šport, masaža. Vendar pa je še vedno zelo učinkovita metoda: kitajsko zdravilo za opazovanje. Na človeškem telesu obstajajo posebne cone, ki vplivajo nanje, lahko dosežete izgubo teže in odstranite odvečno maščobno maso. To je posledica pospeševanja presnove in prebavnih procesov, fisije, izgube apetita in izboljšanega delovanja notranjih organov. Glavna stvar je vedeti, kje se nahajajo območja in kako pravilno vplivati ​​nanje.

Akupunkturne točke za hujšanje

Za iskanje točk za masažo pri izgubi teže se uporablja vzhodna merska enota cunana za vsakega posameznika - širina falange velikegaprstov Potrebno je izmeriti ustrezno število cunamijev z določenega dela telesa, da bi našli ta biološko aktivna mesta in jih masirati. To bo izboljšalo presnovo, aktiviralo pretok krvi, oslabilo občutek lakote, izgubilo težo. Pomembno je dobro jesti in se premikati, tako da akupunktura daje želeni učinek.

Guan Yuan

Ena izmed najbolj opaznih točk za hujšanje v kitajski medicini - točka Guan-Yuan - vam bo pomagala prilagoditi apetit. Guan-Yuan se nahaja na 3. tsunyi navzdol z območja popka (za moške na 3-4 cunamija). Potrebno je ležati, sprostiti želodec, najti točko, pritisniti nanj, nato pa jo enkrat na dan masirati z rotacijskimi ritmičnimi, hitrimi gibi, na prazen želodec, za približno pol ure je bolj primerno, da to naredimo s palcem. Ta postopek v 25 dneh bo povzročil odpravo 2-3 kilogramov ali celo več, ker se bo občutek lakote zmanjšal.

Zhu-san-li

Območje kolenskega sklepa kot odziv na presnovo. Točka Zhu-san-li se nahaja na tem mestu. Z masažo lahko prilagodite metabolizem, spremenite tonus, izgubite težo. Iščemo točko tako: potrebno je ovijati noge v kolenih in dlane položiti desno na koleno čašice. Tzu-san-li najdemo v majhni depresiji tik pod falanzo zvezdice. Da bi se prepričali o tem, bomo iz cepiča izmerili 3 tsunye, 1 tsun - rahlo ob strani kosti golenice. Masažne točke na stopalih morajo biti v sproščenem stanju vsak dan 15-20 minut, najbolje pred spanjem.

Najti točko, za katero je odgovorenkrvni obtok, je treba odšteti csunion 5 od mesta, kjer sta na hrbtu povezana ramena in vrat. To je točka Jian Jing. Po odkritju je potrebno z enim prstom opraviti masažo, globoko, potisno, ne pa tudi boleče gibanje. Na tej točki za hujšanje v kitajski medicini, pomembna funkcija je: s spodbujanjem, lahko izboljšate pretok krvi, pospešijo presnovo, in zmanjša apetit, da se odpravi občutek lakote. Za vplivanje je potrebno 1-2 minuti, 1-2 krat dnevno.

Thai Chun

Zelo učinkovita točkovna masaža za hujšanje, če je debelost stresna. Tudi hormonski stres je nevaren, ker povzroča pospešeno povečanje telesne maščobe. Obstaja tako imenovani poudarjeni želodec in obstajajo težave z jetri. Tai-Chun točka pride do pomoči, kar pomeni "veliko razpotje", ki je na plus strani, na dnu 1 in 2 prstov stopala, prav tako pa tudi pravilna prehrana in telesna dejavnost.

Lau-Gong

V središču palače je točka Lau-Gun. Na tej točki za hujšanje v kitajski medicini, obstajajo velike priložnosti: to je treba obravnavati v nasprotju z delom prebavil. Potrebno je pritisniti nanj, malo držati in masirati gibanje ure za nekaj minut. Kaj to daje? Oseba izgubi pretiranega apetita, manj uživa in postopoma uživa zbrane kilograme.

Shao-Shan

Pogled na palce obeh rok in iskanje varčevalne točke. Njena lokacija je ena desetina Tsunye od spodnjega dela palca, od znotraj, do vogala medprstov To je točka Shao-shan. Samo nekaj minut, ampak vsak dan posvečamo masažam to reševanje in občutek moči in živahnosti. Glede hrane, bolj pretirano, boste želeli razmišljati manj in manj.

Ney-guan

Vloga, ki jo igra točka Ney-Guan v procesu hujšanja, je pomembna. Učinek na to vodi k terapiji celega telesa, prikrajša osebo za vaskularne motnje, histerijo, stres in željo po obveznem motenju težav in težav. Poiščite jo preprosto tako, da iz notranje strani vsake roke izmerite 2 tsunyi od zapestja. Dvignite roke nad glavo na vdihavanje in jih spustite na izdih - do sredine prsi, medtem ko počasi delate globoko v 2 sekundah. Ponovite 30-krat, pri čemer bodite pozorni na vsako roko.

Feng Shi

Spustimo roke navzdol in na zunanji strani vsakega stegna najdemo tako imenovano "mesto vetra" s konicami srednjih prstov. To je točka Feng Shi. Masaža tega območja normalizira delovanje žolčnika, razbremeni telo toksinov, odstrani maščobe iz stegen, pomaga pri spopadanju z apetitom, prenajedanju in odpravi nespečnost, ki je lahko eden od vzrokov za nastanek prekomerne teže. Na Feng Shi bomo vplivali s pestjo. Nogo je treba vzeti na stran, dvigniti zgoraj in udariti v pest na določeno mesto. Vaja 30-krat.

Točkovna masaža za hujšanje doma

Učinek točk na akupunkturne točke za hujšanje doma je uspešen način vračanja in ohranjanja lepote, lahkotnosti, harmonije,V tej kitajski medicini za hujšanje. Tukaj je nekaj nasvetov in pravil, ki jih morate upoštevati:

1. Treba je določiti vzrok prekomerne telesne teže, pravilno vplivati ​​na specifične aktivne točke telesa, združiti akupresuro in akupunkturo s prehrano in telesno vadbo.
2. Vsaka točka se masira vsaj 30-krat v smeri urinega kazalca, toliko nazaj.
3. Izberite masažo za udoben položaj, sprostite se. Najbolje je, da opravite postopek v postelji, to storite 2-3 krat na dan, 2-3 ure po jedi.
4. Nekatere točke na nogah lahko z malo sile in zmerno intenzivnostjo pritisnete na nenasilne udarce zapestij.
5. Svetlo ubadanje je možno, vendar je bolečina kontraindicirana, morate oslabiti začetek ali končati postopek.
6. Optimalni tečaj je 25 dni. Lahko pade od 1 do 5 funtov.

Video: 5 točk na telesu za hujšanje