Prehrana za dieto: okusna jogurtova juha za tiste, ki so na dieti

Recept za okusno juho kefir za prehrano

Kako pogosto pijemo običajni jogurt? To je dobro za zdravje in pomaga pri izgubi dodatnih kilogramov. Morda, da pijejo le kefir stalno dolgčas (še posebej dekleta bodo razumeli), tako da lahko potem poskusite narediti nekaj okusnega od njega? Takoj po mislih pridejo palačinke, ker so na kefirju, toda za ljubitelje lepega telesa - to je izguba možnost. Torej, ostanimo na običajno prehransko juho, ki temelji na kefir.

Neobičajna juha za ljubitelje ni zelo kisla. Ta juha je prijetnega okusa. Pogosto v otroštvu so starši dali mlečne juhe, in če pogledate na drugo stran? No, ko je juha na mleko, in če jo naredite na jogurt? Je vredno poskusiti kefir juho v vsej svoji slavi.

Za ljubitelje kislega sladkorja bo to še posebej prijetno presenečenje, saj je kislost, ki je prisotna v tej juhi in ima prijeten priokus, ki si jo želite, vse več.

Vnese v svet nenavadnih občutkov. Kjer začenjajo z običajnimi izdelki nove barve in nove okuse, obenem pa občutek nenavadne radosti in želje, da znova in znova poskusite, pozabimo na vse stiske.

Torej, hrana lahko prinese nerealen užitek, a glavna stvar so pravilno izbrane sestavine in pravilno kuhanje.

Juha s kefirjem bo zelo težko pokvariti (razen če jo pozabite na štedilniku). Ima lepo konsistenco, okus in napor. Lahko jih preizkušate z različnimi drobtinami, tako da jih dodate.Običajni recept za to juho predlaga kot žitarice - vermicelli, vendar lahko vedno poskusite in dodajte nove okuse tej juhi. Dobro se ujema z rižjo kašo, vendar obstaja možnost, da bo juha zaradi tega viskozna, a glavna stvar je pravilna doza. Iz katere koli juhe lahko naredite popolno grozo.

Poskusili bomo stari recept, pri katerem je ključna sestavina vermicelli

Priprava

Za pripravo te preproste, a hkrati nenavadne juhe bomo potrebovali:

1. Kefir - 1 liter.
2. Krompir -2 kos.
3. Čebula -1 kos. (majhno)
4. Vermicelli (želve) -rams 200.

Kaj storiti?

1. Nalijte v posodo z vodo in jo položite na peč. V tem času očistite krompir in ga pazljivo očistite. Tukaj je malo moteča, ampak kako pravilno očistiti krompir? Skupaj ali široko? To je majhna kaša za premislek in nadaljujemo s kuhanjem)
2. Krompir vrzite v vodo, z njim in drobno narezano čebulo. * Da ne boste jokali pri rezanju čebule, samo žvečite žvečilni gumi in težave se ne bodo več pojavljale na noben način.
3. Takoj ko kuhamo krompir, dodamo vermicelli in kuhamo 5 minut, da je jajce vermicelli prijetno na okus in ne veliko kuhano.

Prijetna juha za redno namestitev doma. Če ste utrujeni od navadnih juh, lahko poskusite to nenavadno. In če se zdi, da juha ni dovolj kisla, se lahko na konico noža doda citronska kislina. Glavna stvar je, da ne pretiravajte, saj lahko pokvari okus katere koli juhe, ne glede na njih same.sestavin. Čeprav je res všeč kislo, je odlično za vse.