Masaža celičnih celic doma: tehnika delovanja, kontraindikacije in učinkovitost

Ves čas in v kateri koli družbi je bilo napisanih nepisanih lepot. V celem stoletju je bil razglašen za sovražnika žensk. Ne verjamem, toda v renesansi je preprosto pel umetnike kot nepogrešljiv atribut idealnega telesa. Sodobne misli o "pomarančni lupini" so drugačne: nekateri menijo, da je masovna histerija o celulitu upravičena, drugi pa napačni. Obstaja estetski problem, vendar ga je mogoče zmanjšati s pravim življenjskim slogom in preprostimi postopki. Eden od njih - med masažo celulita doma.

Dejavniki, ki povzročijo nastanek "pomarančno lupino" na zadnjici, stegnih, rokah in trebuhu, zdravniki vpisanih neugodno okolje, akutni in kronični stres, hormonsko neravnovesje, pomanjkanje gibanja, zloraba alkohola in kajenje, slaba prehrana in celo visoke pete. Ker ljudje pijejoni dovolj vode, telo hitro zashlakovuyetsya, obstajajo dodatni razlogi za pojav celulita, težave z ledvicami in jetri, zaprtje, stoječe limfe. Tipična bule na koži vodi v obtoku prekršku v maščobnem tkivu.

Resnica o grde "udarci" 5 gleda na problem ...

Za razumevanje narave in značilnosti celulita bo zbirka zanimivih misli zdravnikov in psihologov, ki lahko razširijo pogled na problem, ki ne boli, ampak skrbi žensko dušo. Pet najkoristnejših sodb je videti tako.

1. Celulit je "neravnovesje" telesa. Z drugimi besedami - bolezen načina življenja. Če ne poskušate znebiti vzrokov celulita v začetnih fazah, nato pa zelo kmalu na način življenja bo vedel vse.
2. Celulit - poraz podkožju. To je subkutano maščobno tkivo. To je posledica dednih ustavnih in fizioloških dejavnikov. Če pride do krvavitve in okvare metabolizma v krvi in ​​limfnemu toku, se pod kožico pojavijo mikro-nodule, kasneje pa otekanje tkiva. Ženska se lahko začne počutiti resnično, ne strmoglavljeno nelagodje.
3. Celulit je težava. Ne povzroča debelost in ni povezana z njim. Z zmanjšanjem tonov kože, nastanek edema, stiskanje žil in arterij, limfni tok in kri v problematičnih območjih so znane ne samo ženske z bujnimi zaokrožki, ampak tudi tanke.
4. Celulit je kozmetični, vendar fizični problem. Čeprav je videti kot neprijetna kozmetična napaka. Lahko se ga znebite le s pomočjo navadnihvaje ali prehrana. Anticelulitni pristop mora biti zapleten.
5. Celulit je naravno, naravno stanje. Ampak le v situaciji, ko je malo. Zavarovan pred videzom grdega "skorje" ne more niti najgloblje noge in zadnjica. Vsaj 90% razkošnih in elastičnih zadnjič v revijah je uspeh fotografije, ne pa telovadnice.

... in se resnično znebite

Vse, kar je potrebno za dolgo in zdravo življenje, je prav tako potrebno za "bitko" s celulitom. To je športna obremenitev, pravilna prehrana, kategorična opustitev slabih navad. Dobrodošli so tudi dodatni dodatki k prehrani, kozmetični izdelki, obloge in masaže z anticelulitnim delovanjem. Kirurška korekcija celulitnih con - že iz kategorije radikalnih ukrepov in resnih motenj v telesu.

Ne bodite skušnjeni: ni čustvenih sredstev proti celulitu. Ne bo popolnoma uničil, pač pa je resnično realen, če celovito vpliva na težavo. Žal, toda dejstvo: vsaj polovica žensk ni pripravljena iti na ta način, ker le malo želi /lahko trdi zase.

Sovražnik "pomarančnega lupina" št. 1

Anti-celulitna medena masaža ni najlepši postopek, vendar občutek nelagodja kompenzira z visoko učinkovitostjo. Po pričevanjih, pozitivna dinamika, nobena sredstva proti celulitu ne morejo vzdržati tekmovanja z medom. Njegove prednosti so ogromne: očisti in krepi kožo, poravna relief telesa, odstrani strani, zmanjša verjetnost ponovnega pojava celulita.

Struktura medu

Za kemično in mineralnoHoney shranjuje blizu krvne plazme. To pojasnjuje njegove univerzalne terapevtske in kozmetične lastnosti ter odlično (100%) asimilacijo človeškega telesa. Med vsebuje naravne antibiotike:

• vitamini - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• mikroelementi - železo, jod, kalij, silicij, cink, baker, žveplo;
• organske kisline - od katerih je glavna - glukonska;
• naravni encimi - invertaza, diastaza, katalaza;
• antioksidanti - pinobaksin, krizin, galonin, pinocembrin (slednji vsebuje le med);
• preprosti sladkorji - glukoza, fruktoza, saharoza.

Koristen je samo naravni čebelji izdelek. Da bi razumeli, medu ne razredčite z vodo, sladkornim sirupom, melaso ali škrobom, 1/3 del čajne žličke medu, da dodate nekaj kapljic joda. Tudi rahle spremembe v barvi (vijolično modra) kažejo, da med vsebuje dodatek, ki prikriva svojo slabo kakovost ali povečuje težo izdelka. Poskusite kupiti med iz prijateljev ali dokazanih proizvajalcev.

Učinek na telo

Naravni vir dragocenih bioloških snovi med masažo prodre globoko v tkiva, deluje v celice kože, jih polni s koristnimi substancami in izboljša presnovo. Med deluje kot aktiven piling. Med masažo doma lahko računate na:

• izboljšanje kroženja krvi in ​​limfe v tkivih;
• obogatitev kože s snovmi, ki jih potrebuje;
• sklep iz epiderma toksinov, žlindre, presežne tekočine;
• povečajo elastičnost kože;
• čiščenje kože iz mrtvihcelice;
• izravnava teksturo kože, glajenje iz grdih tuberkulov;
• znebiti kronične utrujenosti;
• ugodne učinke na živčni sistem.

Učinkovitost masaže medu, ne le proti celulitu, ampak tudi pri izgubi teže, je utemeljena. Ampak to je samo pomožno sredstvo, ki ohranja telo v tonu. Brez Pričakujemo lahko ciljni programi za boj proti debelosti rezultate super, samo po sebi uporabo medu na koži ne gorijo maščobe. Ja, in izgubite težo za 5-10 kg s pomočjo masaže masažo verjetno ne bo prišel ven. Ampak vizualno zmanjša volumen bokov, je želodec precej resničen.

Masaža celičnih celic: tehnika izvedbe

Da bi dosegli korekcijo oblike posebnih sprememb in povečano prekrvavitev problematičnih področij, ki jih bo potrebno znanje o tem, kako narediti medu masaža celulit. Če želite obvladati tehniko, boste pomagali desetim pravilom.

1. Priprava. Pripravljalni postopek vključuje kopanje, kopanje ali savno. To so najboljše možnosti, vendar jih lahko zamenjate z vročim tušem za ogrevanje. Treba je toplo in očistiti kožo, odprite pore.
2. Usklajenost. Za masažno anti-celulitno masažo uporabite tekoči ali viskozni, viskozni čebelji izdelek. Toda tudi če imate le zasaharivshisya medu - ni tragedija. Segreje se v vodni kopeli, po 5-10 minutah lahko dobite topljeni med, pripravljen za uporabo.
3. Odmerjanje. Za masažo enega območja je dovolj dveh čajna žlička ali ena žlica medu.
4. Risba. Po metodiSplatiranje medu se prenaša iz dlani na masiranih območjih. Ostanki medu v rokah bodo zagotavljali tesen stik med dlani in kožo problematičnega območja. Da bi se izognili neprijetnim občutkom, ne pijte medu na koži.
5. Premiki. Ko se medu nanese na kožo, so dlani tesno stisnjeni, kot da so lepljeni na telo, nato pa jih odstranijo s kretenom. Roke so sproščene, roke delajo od komolca. Med masažo bi morali premikanje dlani na bombaž spremljati povečanje pritiska, nenadnosti in intenzitete ločitve roke od telesa. Problemska območja se obdelujejo posamezno.
6. Bolečina. Postopek je precej boleč, zlasti v prvih sejah. Mikrohematomi in podplutbe niso izključeni (majhni, majhni ali večji). Da bi zmanjšali poškodbe kože, lahko pripravite medeno masažo doma. Vnaprej (teden dni) med tuširanjem začnemo brisati problematična področja s togo umivalno prho, po kateri se hranite s hranilno kremo in aromatičnimi olji. Prav tako ni odveč, če dobimo kompleks vitamina za krepitev kože.
7. Trajanje. Trajanje masaže - četrtina ure. Ampak, če je nelagodje močno, je bolje zmanjšati sejo. S šibkimi krhkimi posodami, kuperozom, vaskularnimi aspiracijami je težka obremenitev na koži prepovedana, zato medena masaža ne sme trajati dlje kot pet minut.
8. Čiščenje. Na koncu postopka na rokah namesto medu ostane umazana bela masa lepljive konsistence z delci epitelija. Po masiranju kožni pokrov speremo s toplo vodo, lepljive ostanke pa odstranimo s krpo ali vafeljsko brisačo.
9. Vlažilna Obdelana območja morajo biti podmazana s hrano ali vlažilno kremo, mandljevim oljem ali olje iz pšeničnih kalčkov.
10. tečaj. Da bi dosegli učinek, je sprejeta anti-celulitna masaža z medom ne več kot v enem dnevu, medtem ko trajanje tečaja ne sme biti krajše od 12-20 sej.

Druga tehnika anti-celulitne masaže na trebuhu, ki je občutljivo področje. Pred nanašanjem medu je treba pripraviti kožo. Da bi to naredili, ga speremo z majhno masažo, oljkami ali otroškimi kozmetičnimi olji. Potem se želodec za oko pet minut masira s krožnimi gibi. Potem lahko nadaljujete neposredno na masažo. Bodite pozorni na intenzivnost "drobljenja" dlani iz telesa: biti morajo bolj strpni in varčnejši kot na drugih delih telesa. V tem primeru trebušne mišice je treba hraniti v napetosti.

Kontraindikacije

Kadar bi morala medna masaža upoštevati posamezne značilnosti organizma in prisotnost kroničnih bolezni. Zato lahko v nekaterih primerih takšen postopek prinese več škode kot koristi. Za kontraindikacije medu anti-celulit masaža mora vključevati:

• predispozicija na krčne žile, tromboza;
• poškodbe in poškodbe kože;
• tumorji različnih etiologij;
• bolezni ščitnice;
• kardiovaskularne težave;
• kršitev koagulacije krvi;
• akutne respiratorne virusne okužbe;
• povišana temperatura;
• obdobja menstruacije (še posebej v težkih mesecih).

Rastlinski cvetni prah, vsebovan v medu, je zmoženpovzroči alergijsko reakcijo organizma. Če ste nagnjeni k njej, preizkusite izdelek tako, da ga položite na območje zapestja. Če se simptomi alergije (rdečina, oteklina, srbenje) ne pojavi, lahko varno nadaljujete kozmetični postopek. Hypoallergenic je akacijev med.

Postopki med nosečnostjo

Pogosto celulit "uspeva" v obdobju, ko je imel otrok, in tudi tiste ženske, ki še nikoli niso naletele na ta problem. Celulitis v nosečnosti velja za normo, ki se pojavlja kot odziv na hormonsko "revolucijo" v telesu. Podkožna maščoba zagotavlja hranilno rezervo za mater in otroka.

V tem času je možna anticelulitna medena masaža? V profesionalnem okolju ni soglasja o tem. Če kozmetičarke in maserji določen odstotek ni tako kategorično, da zdravniki verjamejo, nosečnost je kontraindikacija za to bistveno postopek, ki ima lahko negativne posledice: povišan krvni tlak in neustrezne aktivacije pretokom krvi v plovila za večjo maternice ton.

Ob prisotnosti kontraindikacij je analog masaže medenina. Ta metoda je popolnoma neboleč, ampak tudi daje zelo oprijemljive rezultate in lahko izvaja samostojno doma.

Opcije masaža formulo: domače recepti

Če želite povečati učinek moči masaže, medu ima pomemben vpliv mešanico eteričnih olj. Obstajajo tudi rezultat začimb in zelišč, ki zagotavlja dodatnesegrevanje ali mehak peeling učinek. Za masažo med sabo je treba dodati ščepec cimeta, suhe gorčice ali rdeče paprike.

Z morsko soljo

Funkcija. V tem receptu medena baza zaradi uporabe morske soli ne bo odstranila samo "pomarančne lupine", temveč tudi poravna teksturo kože.

Kako kuhati

1. Vzemite tekoči med ali se topite v vodno kopel.
2. Združite med z morsko soljo v razmerju 1: 1.
3. Na problematična področja telesa bomo postavili orodje s čiščenjem lastnosti.
4. Po masažo dobro sperite zmes in jo razprite s hranilno kremo.

S kavo

Opis. Masaža medu s kavo vam bo pomagala rešiti več težav hkrati: koža postane gladka in barvita, se bo znebila celulitnih konveksov in telo se bo znebilo toksinov. Priprava mešanice zahteva potrpljenje in čas ter zadostuje za 10-12 sej.

Kako kuhati

1. Pripravite mešanico osmih žlic medu in štiri žlice mlete kave.
2. Nastala zmes je "zrela" na toplem, temnem mestu za en teden.
3. Nato v napravi za kavo iz kapljice olja limone ali brina, le pet kapljic.
4. Uporabljamo sredstvo proti celulitu glede na tradicionalno shemo.

S citrusnimi olji

Funkcija. Lastnosti proti celulitu imajo taka eterična olja: pomaranče, limone, grenivke, bergamot, geranije, muškat, rožmarin, čempres, brina, sivka. Še posebej priljubljena v boju s"Pomarančna lupina" uporablja oranžno olje, vključno v mešanici.

Kako kuhati

1. Zmešajte pet kapljic oranžnega in grenivkega olja.
2. Združite z dve ali tri čajne žličke tekočega medu.
3. Po ostankih samomasaže sperite s toplo vodo in odstranite telo z mehko brisačo.

S sivkom iz sivke

Opis. Poskusili bomo spreminjati mešanico medu za masažo v razpoloženju. Olje lavande, ki se pogosto uporablja pri aromaterapiji, redko povzroča alergične reakcije. Lavender ima edinstveno lastnost: v kombinaciji z drugimi eteričnimi olji, njegov učinek, povečuje učinek olja, s katerim je mešan. Ena od lastnosti sivke je preprečiti pojav brazgotin in brazgotin, absorbirati tesnila kože.

Kako kuhati

1. Združite tri kapljice olja sivke, limone in evkaliptusa.
2. Dišavo zmešamo z žlico tekočega medu.
3. Dobro premešajte.
4. Postavili bomo problematična področja za masažo proti celulitu.

Z oljčnim oljem

Funkcija. Aroma in lastnosti oljčnega olja so najbolj razločno razkrite v sestavi citrusovih olj. Znana je po svoji sposobnosti, da pospeši proces krvnega obtoka, vrne elastičnost in elastičnost kože.

Kako kuhati

1. V enakih količinah vzemite dve ali tri kapljice brina, oranžne, limone in sivke.
2. Na žlico medu dodajte nastalo mešanico olj.
3. Previdno odložite.
4. Pripravili bomo težavo kožo,v skladu s priporočili.

Pomembno je, da se upoštevajo ti deleži eteričnih olj, ker so tako koncentrirani, da lahko povzročijo rdečino in celo opekline. Masažne zaloge je treba opraviti tik pred postopkom. Najprej se olja mešajo in nato zmes kombinira z medom.

Učinkovito "orodje"

Tehnika izvajanja medenske masaže proti celulitu ni omejena na roke. Obstajajo različice "sladkega" postopka: medu ali medu, mešanim na celulitnih krajih, "valjanih":

• s preprostim lesenim vrtljivim zatičem;
• steklenica;
• bank.

Popularna masažna oprema - jar. Pogosto se doma za uporabo proti anticelulitnim zdravljenjem medu uporabljajo posebne plastične ali silikonske pločevinke. Čebelji izdelek segrejemo v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici. Nato se na kožo nanese topli med s tanko plastjo. Pri dobrem zdrsu kozarcev se medu enakomerno fermentira v perilu ali oljčnem olju.

Cela vojska žensk se čim bolj previdno bori z celulitom, pri čemer uporablja celoten nabor razpoložljivih sredstev: hrano, maske, obloge, masažno anti-celulitno masažo, vaje. Ampak, obstaja veliko medijev, ki niso seznanjeni s tem problemom, svetujemo, da menjavajo masažo z domačo masko proti celulitu. Njen recept je preprost: morate kombinirati pakiranje nizko vsebujočega sira s tremi požganimi beljakovinami in dvema skodelicama oljčnega olja. In glavni nasveti zvezd so taki: aktivno reagirajte na problem, vendar brez njegaprekomerni čustveni stres.

Komentarji: "15 sej in lahko šopirjenje na plaži v bikini"

Moja draga začela alergični na usmiljenje, vendar sem našel nov način za boj proti celulitu, se je začela, da bi obloge uporabo otroške kreme in mazila kapsykam, čeprav rahlo pekoč občutek, če pa se vsak dan so zavijanje rezultati v enem tednu bo viden))))

Dasha

Recept medu masaža sem malo spremenila, postala dodati medu limonino olje. Mesec dni po dnevu sem delal ta postopek, kot vedno lepi na dieti - brez kave, sladkorja, sladkih, škrobnih živil, ampak sadje in zelenjavo. Šport ni deloval, zato je bilo upanje le za masažo medu. In rezultat ni bil dolgo v prihajajo, po treh mesecih fazi 4 celulita preselil v drugo. Glavni trud in potrpljenje!

Juliana

medena masaža moj mož počne v enem dnevu, je deveta levo. Rezultat je - ne samo, da so noge postale tanjše, ampak tudi gladke so postale takšne. Super Svetujem vsem. Edini problem je, da se na nekaterih mestih pojavijo modrice. Ampak zdaj je zima, zato ni grozno, še posebej, ker so hitro prehitevali. Nekdo naredil za vas, v. Da. Masirati in krajih, kjer je priročno in težko dobiti.

Cherrry

sem masaža z medom ... zelo kul .... Moramo opraviti najmanj 15 sej na dan ... ..nevelyka namazuyetsya količino medu na dlani - dlani, nato prykladыvaeshsya na problematičnih področjih ... .in loči ju ... .Z vsakič, ko se vse bolj držati bolnovato ... seveda ... ampak sem opravil vse 15sej in flaunted na plaži v bikini kopalkah in prejel veliko pohval ... ..pislya masaža naj bi jo temeljito sperite in namažite z vlažilno kremo ... ..A še bolje tisti, kjer piše "za elastičnost kože in preprečuje celulit manifestacije" ... ne more v nobenem primeru naredi masažo na notranjosti bokov ... tam koža je zelo nežna

Slonya