Masaža obraza na limfni drenaži doma: učinkovitost za pomlajevanje in otekanje pod očmi, tehnika

Čas ni najboljši sopotnik ženske. Slipping nedotaknjeno, se lahko popolnoma spremenijo enkrat lepe lastnosti obraza. Pojavi se jutranja podkožje, derma izgubi elastičnost in z občutljivimi gubami. Želite spremeniti situacijo in vrniti mlade? Potem poskusite vaditi limfno drenažno masažo obraza doma.

Limfna drenažna masaža je alternativa kirurškemu posegu. Edinstvena tehnika temelji na aktiviranju naravnih procesov, ki se pojavljajo v tkivih. Zahvaljujoč njihovi stimulaciji koža prinaša elastičnost, oseba pridobi pravilen ovalni in gube postopoma gladijo.

Masaža limfne drenaže: bistvo in značilnosti postopka

Preden naredite telesno limfno drenažno masažo, morate ugotoviti, kako ta tehnika deluje. V katerem koli človeškem telesu deluje vzporedno s kirurškim in limfnim sistemom. Prvi nosi hranila za vsa tkiva. Kaj naredi prijatelj? Limfni sistem "zbira" tkivno tekočino in vse izdelke razgradnje, žlindre, viruse, bakterije in jih odstrani iz telesa.

S starostjo je limfna mobilnostupočasnjuje Znatno poslabša problem hipodinamike, nepravilnega načina življenja, prekomerne prehrane ali preobčutljivosti, kronične bolezni. Tekočina ni popolnoma odstranjena iz medceličnega prostora. To vodi do edema. Zbiranje škodljivih sestavin, poslabšanje metabolnih reakcij povzroča prezgodnje staranje dermisov.

Limfna drenaža za osebo omogoča razpršitev stoječe limfe. Tako telo čisti telo pred škodljivimi snovmi in odstrani prekomerno medcelično tekočino.

Kakšne koristi imajo

Masaža limfne drenaže postane vzvod, ki sproži mehanizem naravnega pomlajevanja. Kot kažejo ocene, prve pozitivne spremembe vidimo po četrtem do petem postopku. Masaža zagotavlja naslednje rezultate:

• odpravlja starostno oskrbo - zaradi odstranitve medcelične tekočine;
• se aktivira metabolizem - zahvaljujoč kateremu se izboljša senca dermisov, poteka žilavost ali vlaga pokrovov;
• normalizira stanje povrhnjice (in suhe in maščobe) - kot posledica obnovitve ravnotežja vode in soli v celicah;
• po modricah, temnih krogov in vrečk pod očmi - zaradi aktivne prehrane dermis, odstranitve odvečne tekočine in žlindre;
• zožene konture osebe, očiščene bloke - dermis postane elastičen, ki mu sledijo starostne ovire;
• maščobne usedline se razčlenijo - zaradi česar je drugi bin izločen in gredice znatno zategnjene;
• gube obraza so zglajene - in ne-estetske gosi tape;
• zmanjša resnost nasolabialnih gub in gube.

Kozmetologi priporočajo limfno drenažno masažo za obrazne edeme pod očmi in za pomlajevanje kot preprečevanje za vse ženske, začenši pri starosti 35 let, z izjemo tistih bolnikov, katerih postopek je kontraindiciran.

Priča

Masaža limfne drenaže je koristna za skoraj vse ženske. Toda včasih postane ravno potrebno. Ta postopek je sposoben prenehati staranje in bo to storil z ustrezno skrbnostjo, ne slabši od skalpelnega plastičnega kirurga. Indikacije za masažo limfne drenaže so naslednje:

• suha koža;
• oteklina osebe;
• prisotnost bryls, drugega brada;
• videz obraznih gub;
• ptoza vek
• siv ali rumenkasto odtenek kože;
• prekomerno izražene nasolabialne gube;
• obraz debelosti;
• kršitev metabolnih procesov in mikrocirkulacije.

Limfna drenaža je predpisana bolnikom po botoxu. Postopek omogoča veliko lažji prehod rehabilitacijskega obdobja in spodbuja hitro resorpcijo filtra.

Kontraindikacije

Limfna drenaža je tehnika, ki vam omogoča, da vplivate na globoke plasti dermisov. Začne proces naravnega pomlajevanja. Toda tak učinek lahko povzroči resno škodo, če se to naredi nepravilno. Zato morate s to metodo biti zelo previdni. Začnite z dejstvom, da izključite kontraindikacije za limfno drenažno masažo osebe, ki jo zdravniki vključujejo:

• bolezni limfnega sistema;
• mlajših od 18 let;
• okužbe, prehladi (celo banalni undead);
• visok tlak;
• depresija, kronična utrujenost;
• dermatološke motnje, vključno kuperoz, rozacea, dermatitis;
• bolezni krvi;
• pred kratkim prenesla rinoplastiko;
• odprte rane;

mesečno (poglejte občutke, nekatere ženske, tudi v kritičnih dneh, enostavno izvedejo postopek);

• bolezenska bolezen (najopaznejše vnetje tonzil);
• Onkologija.

Limf v človeškem telesu igra vlogo transportnega kanala. Zato se virusi ali bakterije, ki povzročajo sinusitis ali normalni izcedek iz nosu, razširijo po telesu. Rakotni tumorji so lahko tudi limfne metastaze.

sorte

Za pomlajevanje in izboljšanje strukture kože se uporabljajo več učinkovite tehnike limfne drenaže. Vsak od njih ima svoje podpornike in cenzorje. In kozmetologom svetujemo, da izberejo najprimernejšo masažno tehniko, ki temelji na stanju povrhnjice. Odvisno od uporabe tehničnih sredstev ločite dve tehniki masaže.

1. Priročnik. Ta način izboljšanja dermis se priporoča tistim ženskam, ki ne spadajo v kategorijo tekoče ali problematične kože. Masaža roke zagotavlja podporo za dermis, kar ji omogoča, da ostane mlad in sevajoč. Ta postopek je mogoče temeljito preučiti in izvajati neodvisno.
2. Strojna oprema. Dogodek izvaja samo izkušen kozmetolog. Naprava za limfno drenažo je priporočljiva v primeru, da je derma precej zanemarjena in potrebuje resno pomoč. Obstaja več vrststrojna masaža. Izbira ustrezne tehnike bo odvisna od številnih dejavnikov.

Primerjajte prednosti in lastnosti vsake metode najdete v priloženi tabeli.

Tabela - sorte aparatov in masaža ročne limfne drenaže

Ime	Udarna metoda	Ključne značilnosti in rezultati
Strojna masaža
Galvanizacija	- na dermis vpliva nizkotlačni tok	- večji metabolizem; - prikaže se dodatna tekočina; - popravi se pravilno delo celic; - aktiviranje proizvodnje kolagena
Presoterapija	- Na osebi nosite posebno masko, ki jo sestavljajo napihljivi segmenti; - oskrba z zrakom zagotavlja periodične stiskalnice na težavnih območjih	- aktivira metabolizem; - zategne ohlapno kožo; - odpravlja celulit; - daje elastičnost, elastičnost povrhnjice; - odstranjuje odvečno tekočino; - obnovi vodno ravnovesje v pokrovih
Mikro tok	- Učinek se izvaja z impulznimi mikrokotenti, ki prodrejo v poškodovane ali starih celicah in začnejo postopek njihove regeneracije (predelave)	- odpravlja izpuščenost; - daje obraz naravni senci; - izboljša strukturo kože, odpravlja močno suho in debelino; - lajša pordelost; - zmanjša globino in resnost gub; - odstranjuje modrice pod očmi
Vakuum	- Postopek poteka s pomočjo posebne naprave izvakuumska šoba; - takšno masažo lahko opravite neodvisno s pomočjo pločevink	- zmanjša zabuhlost; - odstranjuje temne kroge, vrečke; - ustavi staranje dermisa; - potegne balvane; - prilagodi drugi brado; - aktivira metabolizem; - krepi lipolizo (razmnoževanje maščob)
Ionoforesija	- hranila, ki zagotavljajo počasno staranje injicirana v globoke plasti povrhnjice uporabo nizkonapetostnega AC	- obnovi celice v globokih plasteh dermisov; - aktivira razvoj kolagena; - očisti pokrove iz izpuščajev, vnetja, rdečice; - odpravlja otekline; - preprečuje sušenje dermisov; - zmanjšuje celulit; - odstranjuje temne kroge, vrečke; - razbremeni starostne pege
Ročna masaža
Japonska tehnika Yukuko Tanaka)	- ročni učinek (ročno) z vso dlanjo	- zagotavlja pomlajevanje; - aktivira izmenjave; - gladi gube; - prihaja elastičnost dermisov; - odpravlja stagnacijo tekočine; - zagotavlja izgubo teže; - spodbuja razstrupljanje globokih slojev
Tsogan	- masaža je podobna pri manipulacijah in je rezultat japonske tehnike; - posebna značilnost je lahno zvijanje kože med postopkom
Klasična	- Osnovni gradnja uporabo izpostavljenost - glajenje, drgnjenje, stiskanje	- aktivira metabolizem; - poostri kožo; - povečuje moč dermisov; - zmanjša resnost gub; -odpravlja otekline; - odstranjuje presežek medcelične tekočine

omogočajo zdravniki zateči k limfna drenaža med nosečnostjo, vendar le, če se uporablja za uporabo opreme. Postopek bo zmanjšal otekline in zagotovil sprostitev. Strojna masaža je kategorično kontraindicirana.

Kako narediti sami: varnostna pravila

Najpogostejša je japonski limfna drenaža obraza, oživela Yukuko Tanaka. Ta tehnika vam omogoča vizualno pomlajevanje obraza za deset let. Preprosto in enostavno je študirati. Rezultati bodo prikazani po tretjem četrtem postopku.

Najbolje je, da skrbite za obraz v rokah izkušenega strokovnjaka. To se bo izognilo številnim težavam in bo dejansko zagotovilo učinkovito pomlajevanje. Ampak, če je ženska odločila, da si masažo, potem morate najprej naučiti naslednja priporočila cosmetologists.

1. Posvetovanje z zdravnikom. Od nje je, da moramo začeti postopke masaže. Obvestite svojega zdravnika o vaših kroničnih boleznih in po potrebi - opraviti raziskavo. To bo odpravilo neželene posledice. Med postopkom vedno spremljajo svoja čustva. Ko neželeni učinki (huda rdečica, omotica poslabšanja bolezni) takoj preneha manipulacijo.
2. Ročni udar. Izvedite limfno drenažno masažo z rokami. Različne naprave (pločevinke, jeklene kroglice, mesorollers) se ne smejo uporabljati.Potrebujejo posebno usposabljanje. V odsotnosti spretnosti je zelo lahko poškodovati osebo, kar povzroča, da je koža podvržena modricam in podplutbam.
3. Čiščenje obraza. Med masažo se aktivira metabolizem, odkrijejo se pore. Če koža ostane škodljiva, bodo lahko zlahka prodirala v globoke plasti dermisov. Zato je treba obraz čim bolj očistiti. Kozmetologom svetujemo, da se zatečejo k sadnemu pilingu.
4. Masažno olje. Bodite prepričani, da vzamete pravo kremo, maslo ali mleko. Vsebovati mora veliko vitaminov, med katerimi so obvezni A, E. Bolje je uporabljati sredstva za masažo in ne vsebuje kemičnih sestavin. Izbrano olje se nanese na rahlo parno kožo.
5. Število pristopov. Japonska masaža vključuje ponovitev vseh vaj trikrat. Manjša količina ne bo prinesla želenih rezultatov, ampak več - lahko poškoduje dermis.
6. Konec masaže. Postopek je priporočljivo izpolniti z lahkoto. Ta vaja bo omogočila umirjanje peke. Po postopku je treba kožo očistiti iz ostankov olja, sicer se pojavi neželen učinek - grdi in včasih boleči mozolji.
7. Pogostost masaže. Ne naredite preveč limfne drenažne masaže obraza. Kozmetologi trdijo, da je le en ali dva zdravljenja na teden za doseganje pozitivnih rezultatov.

Če nosečnice dovolijo limfno drenažno masažo, se med dojenjem priporoča, da se ga opusti. Postopekvključuje odstranjevanje toksinov iz telesa. Toda, ko se premikajo, lahko prodrejo v materino mleko in povzročijo resno škodo dojenčkom.

Tehnologija obraza

Ko je oseba v celoti pripravljena za postopek, lahko začnete masažo. Dogodek prinaša sprostitev, sprostitev. Tehnika izvajanja limfne drenažne masaže poteka po stopnjah za vsako območje.

Za čelo

1. Prsti obeh roka so sredi čela.
2. Počasi jih premikajte v razne smeri do templjev, kot če bi gladili površino čela.
3. Izvedite pet do šest takih izravnavanja.

Za območje oko

1. Na penis se položijo kazalni prsti.
2. Premakni se vzdolž spodnjega roba očesne fose, proti templjem.
3. Poskusi, da ne potisnete trdega, tu je koža zelo nežna.
4. Vrnitev na penis na zgornji rob, takoj pod obrvmi.
5. Da bi lažje masažno območje nad očmi, naredite lahka spiralna gibanja, dokler ne dosežete pore.

Od edema

1. Srednji prsti na zunanjih kotičkih oči.
2. Lahke stiskalnice se gibljejo vzdolž spodnjega stoletja, dokler niso premaknjene.
3. To vadbo ponovite pet do šestkrat.
4. Zdaj delajo tudi na zgornjem veku, ki se gibljejo od notranjega kota do zunanjega.

Za lica

1. Najprej postavite prste v sredino brade.
2. Previdno sledite svoji poti do konca spodnje čeljusti.
3. Ko se več ponovitev premakne v naslednje gibanje.
4. Zdajprsti so pritrjeni na vogalih ustnic in se začnejo gibati vzdolž spodnjega dela obraza neposredno do ušes.
5. Tretje gibanje se začne v luknji nad zgornjo ustnico in počasi odide v templje.

Za nasolabialno krat

1. Postavite prste blizu kril nosu vzdolž nazofaringealne gube.
2. Naredite nekaj brezskrbnih klikov z njo.

Za brado

1. Postavite prste na sredino brade.
2. Nekaj ​​lahkih tlakov.
3. Potem se črta od sredine brade, ki se giblje vzdolž spodnjega roba osebe, gredo do ušes.

Tehnika vratu

Pozornost si zasluži ne le oseba, temveč tudi vrat. Ona najpogosteje izdaja pravo starost ženske. Zato je treba skrbeti za njegovo pomlajevanje. Tehnika cervikalne masaže poteka v treh fazah.

Vzpenjanje srednje črte

1. Stisnjeni prsti roke se nahajajo blizu dna vratu, ena dlaka na drugo.
2. Začetek gibanja vratu od spodaj navzgor v osrednji črti. Takoj z eno roko, nato z drugo.

Vzgajanje stranskih črt

1. Rase položite pod ušesa.
2. Začni se premikati navzdol in držati ramena.

Za dekolte

1. Postavite prste na sredino prsnega koša.
2. Začnite se premikati navzgor in dosežite dno vratu, obračajte jih čez ramena, nežno jih potegnite.
3. Ponovite postopek z drugo roko, ki dela nasprotno ramo.

Če imate odločitev za vadbo masaže za limfno drenažo za pomlajevanje, morateNe pozabite, da med masažo ne morete močno potiskati kože in še posebej na bezgavke. V nasprotnem primeru ukrep ne bo koristen, ampak bo povzročil resno škodo.