Gorčica za hujšanje - recepti doma
Gorčica za hujšanje v obliki gorčičastega prahu, semena ali masla vam bo pomagala, da izgubite težo doma. Po mnenju strokovnjakov, gorčica lahko postane ne le okusne začimbe za hrano, ampak tudi odlično sredstvo za hujšanje. Zato je ponastavitev sovražnih funtov s to pekočo rastlino začela uživati v nepričakovani priljubljenosti. Gorčica normalizira delovanje notranjih organov, spremeni vašo figuro, izboljša videz kože.
Kaj je gorčica
Gorčica za hujšanje je ostra začimba po obdelavi semen, doda se hrani. Njen okus z aromo je posledica kombinacije eteričnih olj. Za končno mešanico je barva od svetlo rumene do rjave. Domovina začimb je Azija, prevod iz latinščine besede "gorčica" pa pomeni "pekoč", "gnojni možgani". Začimbe, znane po vsem svetu, so ljudje uporabljali že od antičnih časov. Takratni zdravniki so cenili njene lastnosti začimb za toplo telo, s tem pa zdravljenje bolnikov iz množice bolezni.
Gorčica pri izgubi teže
Dokazano je bilo, da uporaba gorčične omake blagodejno vpliva na telo in ga spodbuja. Mustard - čudovito zhirozzhigatelya, ki pospešuje izmenjavoizboljšuje prekrvavitev. Za želeni učinek lahko začimbo vzamete kot obrok in jo uporabite kot sestavino mešanice za zunanjo uporabo - obloge iz celulita, kopeli. Na vprašanje, ali je mogoče na dieti imeti gorčico, strokovnjaki nedvoumno odgovorijo: da. Obstajajo celo posamezne gorčične prehrane. Indikacije za gorčico vključujejo:
- prekomerno kopičenje tekočine v telesu telesa;
- debelost;
- strij;
- celulit.
Gorčična semena za hujšanje
Odličen dodatek k jedi je gorčično seme. Vključujejo vlaknine, omega-3 maščobne kisline, kalcij, magnezij, fosfor, beljakovine, selen, cink. Izboljšajo proizvodnjo želodčnega soka in s tem izboljšajo prebavo. Semena imajo prijeten okus, njihova poraba zmanjšuje apetit, vendar začimba napolni telo z energijo za ves dan.
Da bi izgubili težo, lahko jedi dodamo gorčična semena ali raztopimo nekaj zmletih zrn v vodi, pri čemer se pred vsakim obrokom uporabi ta vrsta pijače. Če semena ne okusijo, jih ne popražite ali obrišite, nato pa uporabite katero od zgornjih metod. Iz njih lahko pripravite domačo mešanico gorčice. Recept je preprost:
- Vzemite 250 ml vode, 150 ml limoninega soka, 250 g gorčičnega semena, nekaj čajnih žličk medu.
- V vodo dodajte limonin sok in tam položite gorčično seme.
- Po 12 urah namakanja zmešamo mešanico z dodanim medom v mešalniku.
- Drži gorčico v hladilniku.
Gorčično olje zaizguba teže
Koristno in dišeče maslo, ki je narejeno iz gorčičnega semena, pripomore k izboljšanju presnove, kurjenje dodatnih maščob. Takšno olje vsebuje vitamin B, učinkovito stimulira prebavo. Gorčično olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline: njihov učinek je normalizacija maščobnega metabolizma v jetrih in drugih organih. Ko jedo z oljem, je mogoče ne samo izgubiti težo, temveč tudi izboljšati delovanje srca s krvnimi žilami, da bi dosegli normalni krvni tlak. Poleg tega ima olje baktericidni učinek.
Da bi dosegli želeni učinek na hujšanje, je treba gorčično olje vzeti 1 žlico zjutraj na prazen želodec, toda zaradi specifičnega okusa in vonja nekaterim ljudem ta metoda ni primerna. V tem primeru jih ponovno napolnite s solato ali jih dodajte v druge jedi kot začimbe. Spremljajte količino porabljenih kalorij, sicer izguba teže ne bo izginila. Kontraindikacije za uporabo olj so bolezni srca in ožilja (krčne, tahikardije itd.) In gastrointestinalni (ulkus, gastritis, pankreatitis).
Gorčica za hujšanje
Cepitev maščobnih celic nastane zaradi prahu gorčice. Uporablja se predvsem kot sestavina mešanice med gorčično prehrano ali s pravilno prehrano. Gorčica za hujšanje se uporablja za krekerje, kruh, zastareli kruh z otrobi. Pivo gorčično mešanico na običajen način, in namesto rastlinskega olja lahko dodate gorčico ali laneno seme.
Obloge z gorčico
Gorčična obloga za hujšanje jeKozmetični postopek, katerega namen je uničiti celulit. Ko preberete o prednostih gorčice, lahko razumete, da je idealna za boj proti pomarančni lupini, saj ima toplotni učinek na kožo in jo zažge. Z njo pomaga ustvariti domače grmičevje, maske, obloge. V tem primeru je strošek te metode red velikosti nižji od analogov.
Med in gorčica
Proti celulitu se daje zmes gorčice z medom. Kombinacija teh sestavin poveča učinek drug drugega, odpravlja neprijetne napake. Najenostavnejša različica je naslednja:
- Med v parni kopeli segrejte.
- Prašek gorčice zmešamo z nekaj kapljicami vode.
- Mešajte sestavine v enakih količinah.
- Zmes nanesite na želodec, boke in druga problematična področja.
- Ovijte ga s polietilenom.
- Držite 20-25 minut, nato sperite s toplo vodo.
Glina z gorčico
Za suho kožo je primerna nežna sestava gline z gorčičnim prahom. Po 12 postopkih boste lahko ocenili rezultat. Če se želite znebiti tako imenovane "pomarančne lupine", potrebujete film s hrano, črno ali modro glino, gorčični prah, eterično olje. Metoda priprave je naslednja:
- Zmešajte 2 žlici gline z gorčico.
- Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja citrusov.
- Nanesite na kožo, ovijte jo s filmom.
Kopel z gorčico za hujšanje
Gorčična kopel za hujšanje - način, kako se znebiti maščobe v volumnu, praktično nič. Rezultat te vrsteaplikacija je opazna v nekaj tednih. To je posledica širjenja por, čiščenja toksinov iz toksinov in aktivacije krvnega obtoka. Kozmetologi priporočajo, da se nadomestijo kopeli gorčice z mlečno soljo (400-500 g soli hrane, 1 liter mleka na kopel). Če občutite poslabšanje zdravja, prekinite postopek. Za kopanje:
- Raztresite 100-150 g gorčičnega prahu v kozarcu tople vode;
- Dodajte mešanico v kopel, v kateri temperatura vode ne bi smela biti nad 20 ° C, sicer se bo začel agresiven učinek na telo.
- Oblikujte kopalke ali spodnje perilo.
- Spustite samo dno vode.
- Po 10-20 minutah sperite telo pod hladno prho.
