Vzroki za strah pred vožnjo avtomobila in načini njihovega premagovanja. Kako obvladati strah pred vožnjo avtomobila?
Mladi avtomobilisti se pogosto srečujejo s strahom pred vožnjo avtomobila. V tem članku bomo razmislili, kako se spopasti s to težavo.
Intenziven ritem življenja nas prej ali slej spodbudi k nakupu avtomobila. Za sodobnega človeka je avtomobil predvsem delovno orodje in šele nato predmet razkošja.
Razlogi za strah pred vožnjo avtomobila in načini, kako jih premagati
Zaradi nekaterih okoliščin ne uspe vsem obvladati svojih strahov in začeti z lahkoto voziti avto. Navadno potovanje na kratko razdaljo se spremeni v pravo mučenje. Lastni strahovi otežujejo pogoste nesreče na cestah in nepravilno vedenje drugih voznikov. Lahko sledite pravilom in ste prepričani v svoje sposobnosti, vendar je nemogoče predvideti kršitve od zunaj. Zbranost in pozornost na cesti sta včasih zelo utrujajoči. In s tem odvračati željo, da bi v bližnji prihodnosti sedli za volan.
Vsak voznik na začetni stopnji vožnje doživi določeno psihološko nelagodje. Šolanje na vozniških tečajih obrodi sadove le v praksi. Strah pred vožnjo avtomobila praviloma oslabi z izkušnjami. Toda na žalost se vsi ne uspejo premagati. Nekateri vozniki se zaradi lastnega miru vračajo v javni prevoz.
Da bi izkoreninili strah pred vožnjo avtomobila, je potrebno razumeti glavni vzrok čustvene napetosti. Ali me je strah voziti zaradi notranjega strahu ali ne morem voziti zaradi nerazumevanja tehničnih točk? Kaj vas je v resnici strah in kako ta strah premagati?
Možni razlogi za notranje strahove vključujejo:
- Strah pred nezmožnostjo pravilnega in hitrega odziva na nenavadno situacijo na cesti.
Ta vrsta strahu pred vožnjo najpogosteje prizadene ženske ali začetnike. Glavni razlog za takšne izkušnje je nerazumevanje tehnične naprave avtomobila. Voznik mora jasno razumeti, da je nadzor nad avtomobilom v celoti odvisen od njega. Servisna oprema ne more izvajati nenamernih manevrov. Da bi bolje razumeli zmogljivosti svojega avtomobila, morate nabrati vozniške izkušnje na manj aktivnih območjih. Za te namene so idealni posebni poligoni.
V začetni fazi vožnje se poskušajte izogibati izletom na samem začetku in koncu delovnega dne. Čez dan je na cestah veliko manj avtomobilov. Vikendi so primerni tudi za sproščujoče izlete. Izogibajte se potovanju v težkih vremenskih razmerah
- Strah, da bi izzvali ali postali udeleženec v nesreči. Poškodovati pešca, voznika, tuje vozilo.
Vsak primeren človek se želi izogniti težavam. Strah pred nesrečo krepi občutek samokontrole. Prekomerna samozavest zmanjšuje voznikovo pozornost. Vozniška izkušnja brez nesreč pomirja voznika. Neha razmišljati o možnih trkih. Ob občutku določene prednosti na cesti prenehamo spuščati pešce čez cesto in ohranjamo razdaljo do drugih avtomobilov.
Cesta vedno zahteva večjo pozornost. Lahko vas za sekundo zmoti telefon, pogledate pešca in takoj zaidete v nesrečo. Pravila je treba upoštevati vedno in brez izjeme. Samo v tem primeru boste verjeli v svojo moč in negativne misli bodo zbledele v ozadju.
- Stalne skrbi za ohranitev lastnega avtomobila kot materialne dobrine.
Skrb za avto kot materialno stvar največkrat obišče ljudi z majhnimi dohodki. S pomanjkanjem denarja se lastnik avtomobila poskuša izogniti nepričakovanim popravilom. Če želite zmanjšati takšne skrbi, morate pred nakupom trezno oceniti svoje možnosti.
Podobne izkušnje zajemajo tudi delovanje službenega vozila. Če se voznik drži pravila, da ne prekorači omejitve hitrosti, pravočasno opravi načrtovano vzdrževanje avtomobila, se verjetnost okvare ali poškodbe avtomobila zmanjša na minimum.
Na žalost se kar nekaj težav pojavlja zaradi drugih udeležencev v prometu. Zato je zelo pomembno, da zavarujete svoj avto. Pri tej storitvi ne morete prihraniti.
- Strah za življenja potnikov v njegovem avtomobilu. Predvsem družina in prijatelji.
Odgovornost za življenja bližnjih obišče prav vsakega voznika. Ko sedeš za volan, prevzameš veliko odgovornost. Če ne jeste sami, morate poskrbeti za udobno in varno gibanje potnikov. Na primer, majhni otroci ne morejo sedeti poleg voznika. Za dojenčke je na voljo avtosedež. Vsi potniki morajo biti pripeti z varnostnimi pasovi. V avtu morajo biti zračne blazine.
Upoštevanje osnovnih pogojev vam bo omogočilo, da se boste počutili veliko mirnejše. Voznik začetnik mora razumeti, da ni prvi in ne zadnji človek, ki se sooča s strahom pred vožnjo. Počutiti se neprijetno zaradi svojih čustev je popolnoma neprimerno. Vožnja je tvegana za življenje, zato je v tem primeru človeški strah povsem upravičen. Strah pred vožnjo je nekakšen nadzor nad lastnimi dejanji. Neizkušen voznik, ne čuti strahu, je najverjetneje preveč sproščen in nepozoren za volanom.
Občutek strahu naj ne preide v paničen strah. Morate delati na sebi in se naučiti nadzorovati svoja čustva, ne da bi jim dovolili, da prevzamejo vaš um.
Kako obvladati strah pred vožnjo avtomobila?
Tudi če ste pred začetkom potovanja uspeli premagati svoje strahove pred vožnjo z avtomobilom, lahko med vožnjo pride do situacije, ki vas bo skrbela. Odločitve na cesti je treba sprejemati hitro in kompetentno. Zato je pomembno jasno razumeti, kako se hitro odzvati in hkrati ohraniti zbranost.
- Sposobnost nadzora nad lastnim dihanjem je pomembna za samokontrolo. Če vas kaj vznemiri in vam srce bije prehitro, se poskusite umiriti z globokimi vdihi. Izmerjeno dihanje bo pomagalo vrniti delo vseh organov v običajno stanje.
- Ko je ogroženo življenje pešca ali pride do izrednih razmer, je vse odvisno od vaše odločitve. Pešec, ki prečka cesto, mora razumeti vaše namere, da lahko prilagodi svoja dejanja. Ali nadaljujete gibanje ali ga preskočite naprej. Nemogoče je ostro zaviti v drugo vrsto ali na pločnik, saj lahko to povzroči nesrečo ali druge neprijetne posledice.
- Ko oseba podleže paniki, izgubi nadzor nad upravljanjem. Ne moreš zapreti oči in odvreči volana. Vsaka sekunda šteje in vas lahko reši pred katastrofo. Zato gledamo naprej in samozavestno sledimo poti.
- Če niste spali ali ste po vadbi zelo utrujeni, uporabite javni prevoz. Na ta dan preklopite odgovornost na drugega voznika. Če ste jezni ali živčni, se morate pred začetkom gibanja umiriti. V napadu jeze se pogosto pojavi želja po prekoračitvi hitrosti, kar ima za seboj negativne posledice.
Poskusite za nekaj minut izvedite več preprostih vaj:
- Sedite v avtu kot na udobnem stolu doma. Nagnite glavo nazaj, zaprite oči in nekajkrat globoko vdihnite.
- Večkrat obrnite glavo v različne smeri. Razširite prste na rokah, roke vrtite v sklepih.
- Poglejte se v ogledalo in naredite grimaso. Lahko poveš na glas, kar ti leži na duši. Osvežite spomin s prijetnim spominom.
- Pred začetkom potovanja se spomnite, kakšna odgovornost je na vas kot vozniku. Rešite svoje življenje in ne poškodujte ljudi okoli sebe.
Takšna tehnika bo pomagala pomiriti ne le voznika, ampak tudi vsakogar, katerega čustva so čez rob.
Upoštevanje prometnih pravil, pozornost, zmerna hitrost in izkušnje bodo pomagali premagati vsako - strah pred vožnjo avtomobila. Kmalu boste lahko uživali v lastnih spretnostih in morda postali voznik po poklicu.
