3 vaje za premagovanje ovir na poti do sanj

Izboljšajte svoje življenje, ne sebe - to je glavni nasvet za tiste, ki želijo postati srečnejši. Pisateljica Barbara Cher je razvila načrt po korakih, ki pomaga ljudem najti lastno poklicanje in živeti tako, kot si želi. Tukaj je nekaj koristnih priporočil iz njene knjige "Čas je za čas".

V globinah duše vsak človek sanja o nečem: napiši knjigo, se nauči voziti se, potovati po svetu ali odpreti svoje podjetje. Tudi če vaše sanje še niso oblikovane in imajo samo nejasne obrise, so še vedno tam. Nemogoče se je znebiti takšnih želja.

Obstaja samo ena resnična sreča - živeti tako, kot želite.Barbara Sher, "Dolgo je bilo"

Knjiga "To je dolgo časa" - samo o tem, kako izvleči svoje skrivne želje na površje, odpraviti ovire na poti in uresničiti sanje. Za to je Cher razvil posebne vaje za pomoč pri življenju. Nekatere od teh nalog se lahko testirajo zdaj in preverite, ali je ta metoda primerna za vas.

Vaja # 1. Znebite se bede

Pred naročanjem misli nastavite red okoli sebe. Okov, ki zapolnjuje življenjski prostor, vas odvrne od pomembnejših stvari.

V smeti je več sort, od katerih se je treba boriti na poseben način.Če želite to narediti, vzemite notepad in svinčnik. Razvrstite vse zahtevke po kategorijah in nadaljujte s čiščenjem hiše.

. .
Vrsta kretena Kako se znebiti
Bout "To je bila dobra ideja."Stari filmi, risbe, lastni naslovi in ​​vse tiste stvari, ki se jih niste dotaknili že leta, vendar upate, da jih boste uporabili včasih Dodelite si rok.Zapišite vse "dobre ideje" in postavite datum pred vsako postavko. Če stvari ne uporabite v predpisanem času, jo odnesite v smeti
Bljuvajte "Preveč drago, da ga zavržete".Ko te stvari stanejo veliko: stari kasetofon, oblikovalski klobuk, diski. Škoda je, da jih izpustimo, ker so jih plačali Delajte dobro.Predstavljajte stvari tistim, ki jih resnično potrebujejo. V knjižnico preberite knjige, filme s filmi - v bolnišnico za sobo za sprostitev. Naj vaše stvari prinašajo veselje ljudem
Neviden kreten.Karkoli ne opazite: stare baterije, zlomljena očala, obutev. Tiste stvari, ki jih zagotovo ne boste nikoli potrebovali Odvrzi deset predmetov.Za izvedbo večjega splošnega čiščenja je vedno leni. Vzemite točkovne udarce: enkrat na teden, enkrat na mesec ali ko se spomnite, poiščite 10 predmetov, ki jih lahko vržete. In jih odpeljite v smeti
Stvari, ki jih imamo za nekoga.Steklenica, ki pripada vašim sorodnikom in prijateljem: pisma, plakati, oblačila, neumni spominki. Hočeš metati, vendar je neprijetno Prevrni stvari svojim gospodarjem.Pokličite svoje ljubljene in vprašajte, kaj storiti z njihovimi stvarmi: zavijte ali zavrzite. Če jih res potrebujejo, navedite datum, ko jih želite shraniti. Nato zavrzite
Najljubše stvari, ki jih ne morete zavreči.Drage kot spomin na stvari: posebne knjige, revije, fotografije, kamenčki s plaže. Kosi, iz katerih je toplota duše Ne znebite se.Opozarjajo vas na pretekla leta. Ne mečite prijetnih spominov, ampak jih obdržite

Vaja # 2. Poiščite koristne informacije

Veš, kakšne sanje bi želel uresničiti, vendar si ne predstavljam, kako to storiti. Zato moramo opraviti študijo, zapolniti pomanjkanje informacij in razmišljati skozi konkretne korake. Tukaj je nekaj idej, kje najti koristne informacije.

1. Sanje in ovire

Sher si deli tako preprost in učinkovit način, da dobi dragocene zamisli, ki jih boste presenečeni, saj si prej nimate na misel.

Kaj se od vas zahteva: povedati vsem, ki prihajajo, o vaših sanjah in težavah, s katerimi ste se srečali. Povejte prijateljem, sorodnikom, občasnim popotnikom. To je vse.

V tej obliki je: prvič, želja, nato pa ovira. Na primer: "Želim Himalaje, vendar se bojim, da grem, dokler se ne pogovorim z nekom, ki je bil tam." Če govorite samo o svojem cilju, obstaja velika verjetnost, da boste upadali. Toda, če govorimo o ovirah, nagonska želja po pomoči prebudi poslušalce.

2. Konference, simpoziji, razstave in predstavitve

Če vidite prosti oglasov na temo, ki je blizu vas, ne oklevajte, da gredo tja. Ne bojte se, da ste v krožniku. Tam boste zagotovo spoznali podobno misleče ljudi in zanimive ljudi, ki lahko postavljajo vprašanja.

Če opazim nekaj, kar je vsaj posredno povezano s področjem mojih interesov, bom zagotovo šel tja.Barbara Sher, "Čas je za čas"

Na razstavah ne bo mogoče govoriti, vendar boste lahko sami naredili koristne opombe. Na mojstrskih tečajih - poskusite narediti nekaj z rokami. Na dogodkih za strokovnjake - srečati prave strokovnjake v njihovem poslovanju.

3. Zakladi knjigarne

Drug kraj, kjer lahko zberete koristne informacije - oddelek za usposabljanje in referenčno literaturo v kateri koli knjigarni. Toda nakup za to knjigo ni potreben.

Za začetek objavite publikacijo o temah, ki vas zanimajo. Oglejte si, kateri izdajatelji izdelujejo knjige o vaši temi. Upoštevajte, katere ideje in naslovi razdelkov se ponavljajo od različnih avtorjev. Splošne točke so praviloma najpomembnejše informacije.

Vaja # 3. Bojna odpornost

Kadarkoli se odločite za spremembo, se z navdušenjem lotite novega posla. In potem se nekaj zgodi, roke padejo. Preden premagate nepripravljenost za nadaljevanje, morate razumeti, s čimer se ukvarjate.

Če želite živeti polno življenje, morate narediti svojo najljubšo stvar. In tema ljubezni ni mogoče izbrati, je le mogoče najti.Barbara Sher, "To je dolgo časa"

Kakšne oblikelahko prevzamejo odpornost

  • "Zelo sem zaposlen."To je občutek, da vaša najljubša stvar ni čas. Zelo priljubljen izgovor. Ampak samo pomislite, koliko stvari ste naredili, če na internetu niste sedeli.
  • "Jaz sem samo lažnivec."Lynn ne obstaja: lahko narediš karkoli, bi bila želja. Ko je vaša lenoba selektivna, to ni le lenoba, ampak nekaj drugega.
  • "Mogoče ga sploh ne želim."Včasih dejstvo, da želite doseči cilj, preprečuje poslovanje. To je resna napetost - in nenadoma ne bo uspelo. Vaši možgani vas skušajo zaščititi pred močnim čustvenim pretresom.
  • "Interes je izginil".Dolgčas je tudi izraz vaše previdnosti. Če je bilo zanimanje prej, vendar je izginilo, je treba ugotoviti, kako ga spet vključiti.
  • "Čas je pravi za uro."Če misliš, da moraš najprej narediti pomembne stvari, in hobiji, potem vzemi, potem se tvoja najljubša lekcija ne sme izpustiti iz časa. Podpiramo našo večjo nenaklonjenost, da se odreknemo tveganju.

Kako se izogniti notranjemu uporu

Če se znajdete v zgornjih točkah, ste soočeni z notranjo oviro. Ampak ne skrbite pred časom, ker ga lahko obidete.

Premostitveni manever št. 1. Absolutno minimalno delo

Če poslujete, ga držite za vest: delajte pogosto, a malo po malo. Ni vam treba zapustiti težkega bremena. Torej boste v prvem tednu vrgli svoje poskuse. Delo na majhnih delih nalog. Nato notranji upor ne bo vplival na vas.

manever manevra 2. Ne moremza zmago - pridruži se

Če vam notranji upor ne dopušča, da delate celo 15 minut, vam ni treba siliti. Premakni se in reči: "Ne želim, in ne bom!" To je pomembna točka - naredite pravi protest. Bodite gospodar situacije, ne žrtve. Po tednu protesta se notranji upor ne bo upal ustaviti.

Premostitveni manever №3. Ustvarjanje zunanjih beležk

Vedno se spomnite svojega cilja. Odložite nalepke. V svoj denarnici vstavite kartico s svojim načrtom. Zapišite beležke v zvezek in jih ponovno preberite, ko se pojavi prost trenutek. Opomnik za cilje mora vedno biti z vami kot pametni telefon ali ključi.