Odvisna oseba: kako jo prepoznati in kako ji pomagati

Odvisni tip osebnosti: značilnost komuniciranja s takšno osebo?

Življenje teh ljudi je zelo odvisno od misli drugih. Morajo biti nujno del skupine, čeprav jim ne ustrezajo. Praviloma podpirajo mnenje drugih, ne izražajo nezadovoljstva in opravljajo črno delo za druge ljudi.

Značilnost tipa

Za takšno odvisnost jih spodbuja strah pred osamljenostjo, biti eden od njih - biti ranljivi ljudje.

Bojijo se neodvisnih volitev in odločitev, potrebujejo nasvete in namige.

Na kratko, značilnosti odvisnega tipa osebnosti:

težave pri sprejemanju neodvisnih odločitev;
pomanjkanje pobude;
strah pred osamljenostjo;
željo po doslednem dogovoru o izogibanju konfliktom;
stalna skrb za mnenje drugih, strah pred kritiko;
strah pred kakršno koli spremembo v odnosih.

Je zelo podobna "kompleksu žrtve", kajne?

Odvisne osebe imajo dve temeljni prepričanji:

Samo na tem svetu ne boste dosegli ničesar;
drugi so močnejši in bodo zagotovo pomagali, če jim bo všeč.

V pogovoru odvisni ljudje nezavedno iščejo, ali so lahko koristni za eno ali drugo osebo. Še več, odvisni človek gleda nase z očmi drugih, prepričan je, da bo obsojeno življenje vedno na drugih vlogah.

Kljub temu, da so vse očitne pomanjkljivosti odvisnevloge, popolno zanikanje odvisnosti od drugih tudi ne vodi v nič dobrega. Očitno je, da določena stopnja odvisnosti pomaga osebi, da preživi in se spopade z nalogami, ki si jih ne more privoščiti. Poleg tega so vsi v svojem življenju imeli obdobja absolutne odvisnosti od drugih. In za zdravo osebo potrebujete nekaj ravnovesja - sposobnost biti neodvisen v določenih okoliščinah in mirno zavzeti določeno stopnjo odvisnosti od drugih ljudi.

Oblikovanje značaja

Poskusimo razumeti, kaj prispeva k oblikovanju odvisnega značaja:

1. Vedenje staršev. Starši za otroka so vzor za posnemanje in če mati ali oče pokažejo svojo odvisnost od nekoga iz stranke (babica, dedek itd.), Bo otrok verjetno prevzel ta model vedenja, čeprav je po njegovih besedah poklican, da je neodvisna oseba.

2. Metode izobraževanja. Da bi otrok pokazal neodvisnost, obstaja več pogojev.

Prvič, otrok mora vedeti, da ima močan hrbet, da se prepriča, da so ljubljeni ljudje pripravljeni obvladati njegovo odstranitev.

Drugič, pobudo je treba spodbujati pri otroku, sicer bo imel občutek krivde za svoje vedenje, ki bo oviralo nadaljnji razvoj neodvisnosti. Starši lahko otroku škodijo na dva načina:

da ne bi pokazal zanimanja za njega, zato mali človek stremi k premagovanju ljubezni in spoštovanja do svojih staršev na vse možne načine
preveč pretresa otroka - zato ima občutek njegove ranljivosti in prepričanja v ekskluzivnostnevarnosti sveta

3. Obrazi življenja. Na primer, nadaljevanje ločevanja od staršev. Kot rezultat, otrok ima občutek, da je nekaj kriv, nekaj ni všeč, in zato je bil vrgel. Zato želi vsem zadovoljiti.

Kot je navedeno zgoraj, je določena nagnjenost k odvisnosti posebna za vsako osebo. Ampak včasih jemlje patološke oblike. Človek začne nenehno zahtevati od drugih, pritiska nanj. Še posebej pogosto lahko opazimo značilnosti odvisne osebe pri ljudeh, ki trpijo za depresijo in agorafobijo.

Načini komunikacije

Če je v vašem okolju odvisna oseba, izkoristite naš nasvet.

Kako komunicirati z njim:

na vse možne načine spodbuditi kakršno koli pobudo, da bi ga poskušali prepričati, da rezultat ni bistven, da pomanjkljivosti nimajo katastrofalnih posledic. Odvisni ljudje se zelo bojijo kritik, zato bodite zelo previdni z njimi.
če prosi za vaš nasvet - najprej poslušajte njegovo mnenje o tej temi. Ne popuščajte njegovi želji, da bi rešili vašo težavo.
da bi z njimi delili svoje slabosti in dvome, zaprosili za nasvet. To bo pomagalo povečati samozavest, in drugič, jasno bo, da so ljudje okrog sebe vedno pametnejši in sposobnejši od sebe.
ne popuščajte njegovi želji, da bi sodelovali pri vseh vaših zadevah. Odvisni ljudje so zelo ranljivi in če nenadoma, iz nekega razloga, niso bili povabljeni na zabavo ali skupino razvijalcev novega projekta, bodo zelo razburjeni. Toda to sploh ni sramota za očitkevesti, spremeniti svoje odločitve. Poskusite razložiti svoje razloge in znak sočutja, da ga povabite na naslednjo zabavo ali obiščete skodelico čaja.

Kaj se je treba izogibati:

Ne sprejemaj odločitve zanj, tudi če te zelo prosi. S tem povečate samo njegovo šibkost;
ne kritizirajo, ne podpirajo nobenih pobud;
ne mečite ga, bolje je, da se navadite na neodvisnost postopoma;
Ne dovolite mu, da vas okrasi z darili ali opravlja "črno delo" za vas, odvisni ljudje pogosto kupujejo naklonjenost drugih, a se strinjate s takšnim darilom, boste padli v začaran krog in se počutili dolžni pomagati.