Kako kuhati umešana jajca v mikrovalovni pečici brez masla: najboljši recepti, videi. Kako kupiti obrazce za umešana jajca v mikrovalovni pečici v spletni trgovini Aliexpress? Umešana jajca v mikrovalovni pečici: vsebnost kalorij

Recepti za kuhanje umešanih jajc v mikrovalovni pečici.

Ker vam v tem primeru ne bo treba uporabiti zelenjave ali masla, bo posledično jed manj kalorična in zato bolj uporabna za človeško telo. Če vas zanima takšna ideja, vam predlagamo, da se seznanite z več preprostimi recepti za kuhanje umešanih jajc v mikrovalovni pečici.

Kako kuhati umešana jajca za začetnike: nasveti kuharjev

Najprej ne pozabite, da je jed lahko uporabna le, če je pripravljena iz svežih izdelkov.

Drugič, ne pozabite, da morajo jajca pred kuhanjem nekaj časa ležati na sobni temperaturi, ker se bo iz hladnih končna jed izkazala za pregosto, kar mora zagotovo vplivati ​​na njegove okusne lastnosti.

Skrivnosti kuhanja umešanih jajc v mikrovalovni pečici:

• Uporabljajte samo posebne pripomočke za kuhanje
• Umešanih jajc pod nobenim pogojem ne kuhajte v kovinskih modelčkih
• Če ne želite, da bi umešana jajca onesnažila vašo mikrovalovno pečico, jo pokrijte s posebnim pokrovom ali preluknjajte rumenjak na več mestih med kuhanjem
​​

Kako kuhati umešana jajca v mikrovalovni pečici brez masla: recept za glazirano

Umešana jajca je bolje kuhati v posebnih modelih, ki imajo poseben premaz, in umešana jajca zlahka prenesemo na posodo.

Če še niste kupili podobne oblike, uporabite stekleno ali keramično posodo.

Po kuhanju boste morali pripravljeno jed pustiti stati 2-3 minute in jo šele nato prenesti na krožnik za nadaljnjo serviranje.

Izdelki za glazuro:

• Jajca — 2 kosa
• Sol - ščepec
• Poper - ščepec
• Zelenje - 5 g
• Sveža zelenjava za okras

Priprava:

• Najprej vzemite jajca iz hladilnika in jih pustite stati na sobni temperaturi 20 minut
• V naslednji fazi začnemo jajca razbijati v model
• Ko so jajca v modelu, rumenjak na več mestih preluknjamo
• Umešana jajca solimo in popramo ter damo v mikrovalovno pečico
• Nastavite časovnik temperature na 600 W in počakajte 2 minuti
• tokrat ga preložimo na krožnik in okrasimo s sesekljano zelenjavo
• Sezonsko zelenjavo na drobno nasekljamo in postrežemo kot koristno prilogo

Kako kupiti v spletni trgovini AliExpress za smo za umešana jajca v mikrovalovki?

V primeru, da želite kupiti kvalitetno, a ne zelo drago posodo, nato opravite nakup v spletni trgovini AliExpress.

Tukaj lahko enostavno najdete modelčke za jajca različnih oblik, velikosti in barv, predvsem pa po smešni ceni. Če želite, lahko tukaj naročite kalup, katerega stroški se bodo začeli od 90 rubljev. In kljub nizki ceni bo narejeno iz varnega materiala in bo imelo pokrov, ki bo preprečil, da bi jajce razneslo.

• Katalog z modelčki za umešana jajca v mikrovalovni pečici na AliExpress si lahko ogledate tukaj.
• Katalog z modelčki za umešana jajca na AliExpress si lahko ogledate tukaj.

Jajca v mikrovalovni žemlji

Ta jed je dobra, ker zlahka vzameš včerajšnjo ali celo predvčerajšnjo žemljo in ji sredino napolniš z jajčkom. Kar zadeva obliko, je v tem primeru najbolje dati prednost okroglim izdelkom.

Za bageto ali štruco se boste morali zelo potruditi, da dobite dno, ki pri segrevanju ne poči in obdrži obliko. In jajce potrebuje malo več časa za kuhanje. Če takšno posodo držite 2 minuti, se preprosto ne strdi, kot bi morala. S tem v mislih pustite zajtrk v mikrovalovni pečici vsaj 4 minute.

Izdelki:

• Žemlje — 3 kom
• Jajca - 3 kosi)

Priprava:

• Na prvi stopnji odrežite vrhove žemlje in jih previdno izberemo v sredini
• Sir naribamo na grobo strgalo in nasekljamo zeleno
• Nato v vsako žemljo razbijemo jajce, solimo, popramo jo in potresemo s sirom
• Ko se sir stopi in žemljica rahlo zapeče Ko je končana, posodo vzamemo iz mikrovalovne pečice in pustimo, da se malo ohladi
• Potresemo jo s sesekljano zelenjavo in postrezite

Jajčna glazura v mikrovalovni

Tiste gospodinje, ki rade presenetijo svoje sorodnike z izvirnimi jedmi in lahko poskusijo skuhati umešana jajca v mikrovalovni pečici po bolj zapletenem receptu. V tem primeru jajca ne boste zlahka razbili v obliko, ampak v nekakšno blazino, z dodatkom majhne količine smetane. Kot vzglavnik lahko uporabite popolnoma vse izdelke.

Lahko je zeleni grah, koruza, fižol, ocvrte gobe, kuhano meso, ribe ali celo klobase. Kar zadeva smetano, mora biti najvišje kakovosti. Če je ta komponenta vaše jedi slaba, potem posledično ne boste dobili želene konsistence kremne omake ali pa bo preprosto razpadla.

Sestavine glazure:

• Jajca — 3 kosi
• Smetana - 3 žlice.l
• Kuhano meso — 100 g
• Trdi sir — 70 g
• Koruza — 100 g
• ) Sol in poper po okusu

Priprava:

• Modelčke postavimo v pečico in jih dobro segrejemo
• Nato čisto na dno damo drobno narezano meso, koruzo in trdi sir
• Vse skupaj pokapamo s smetano in vso to maso stepemo z jajci
• Vse skupaj postavite v mikrovalovno pečico 3-5 sekund
• Vzamemo iz pečice in okrasimo z zelišči

Umešani paradižniki v mikrovalovni pečici

Če imate res radi paradižnike, potem lahko poskusite kuhati umešana jajca v mikrovalovki z njimi. Odvisno od sezone lahko uporabite sveže, posušene ali vložene paradižnike. Res je, ne pozabite, da ima vložen paradižnik nekakšno kislost, ki jo lahko odpravite z majhno količino sladkorja.

Torej, če jih boste uporabljali, potem ne pozabite jedi sladkati z malo trsnega sladkorja. Samo ne dodajajte preveč, sicer boste samo uničili jed.

Izdelki:

• Jajce — 2 kos
• ) Paradižnik — 1 kos
• Šalotka — polovica
• Zeleni grah — 2 žlici. l
• Krema 25% — 2 žlici. l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Paradižnik in čebulo oplaknite in ju čim bolj drobno narežite
• Narezano zelenjavo položite na dno modela
• Vse skupaj postavite v mikrovalovno pečico. eno minuto
• Zmehčano zelenjavo solimo, popramo in začinimo s smetano
• Nanjo razporedimo grah in kokošje jajce
• Ponovno pošljemo kalupe v pečico za 2 minuti in naša jed je pripravljena

Če želite dobiti še svetlejši okus paradižnika, poskusite sam paradižnik uporabiti kot jajce oblika.

• Če izberete njegovo sredino in jo najprej napolnite s trdim sirom in nato z jajcem, potem boste kot rezultat dobili zelo dišečo in okusno jed.
• Takšna umešana jajca se kuhajo vsaj 4 minute.

Jajca s klobaso v mikrovalovni

Najbolj priljubljena različica umešanih jajc je kombinacija jajca in klobase. Za pripravo takega zajtrka lahko uporabite kuhano, prekajeno klobaso, klobase in klobase.

Glede tega, kaj lahko dodamo takšnim umešanim jajcem, sta tu na prvem mestu bolgarski poper in zelenjava. Tudi po želji lahko takšnim umešanim jajčkom dodamo topljeni sir, sir in rikoto. Takšen dodatek bo jedi dodal kremast okus in jo naredil bolj sočno.

Izdelki:

• Jajca — 4 kos
• ) Žemlje za hrenovke — 2 kosa
• Sol in poper po okusu
• Šopek zelišč za okras

Priprava:

• Meso narežemo na majhne kocke in odstavimo
• Žemlje prerežemo na pol in odstranimo sredino iz njih
• Papriko operemo in narežemo na enake kocke kot klobaso
• Topljeni sir narežemo na tanke dolge palice
• Nato se lotimo polaganja nadeva
• S prvo plastjo položimo poper in rahlo solimo in popopramo
• Na naslednjo plast položimo klobaso in jajca
• Na vse to dajte topljeni sir in vse pošljite v pečico
• Po 3-5 minutah bo aromatična jed pripravljena

Umešana jajca s slanino v mikrovalovni pečici

Da bo umešana jajca okusnejša, za pripravo uporabite slanino z največjo plastjo mesa. Le v tem primeru boste lahko dobili hrustljavo skorjico, ki bo odlično dopolnila mehko teksturo jajca.

Sestavine:

• Slanina — 100 g
• ) Jajce - 3 kosi)

Priprava:

• Slanino najprej narežemo na majhne koščke in jo razporedimo v tankem sloju na dnu pekača
• Pošljite ga v mikrovalovno pečico za 2-3 minute (dokler se ne pojavi izrazita hrustljava skorjica)
• Medtem ko slanina porjavi, jajca stepemo s kislo smetano, soljo, poprom in zelišči.
• Dobljeno maso vlijemo v model in ponovno pošljemo v mikrovalovno pečico za 2-3 minute
• Končano jed lahko postrežete s toastom ali česnovim kruhom

Po želji lahko iz slanine naredite nekakšno jedilno košarico, vanjo pa vlijete mešanico jajčno-kisle smetane. Za pripravo boste morali slanino narezati čim tanjše, nato pa z njo v eni plasti obložiti celoten model. Nato ga boste morali porjaviti v mikrovalovni pečici in kalup za nadaljnjo uporabo bo pripravljen.

Umešana jajca v mikrovalovni pečici s kruhom

Ta jed bo všeč tistim, ki imajo radi obilne zajtrke. Ker boste v tem primeru poleg kruha in jajc uporabili tudi topljeni sir, se bo končna jed izkazala za zelo okusno, in kar je najpomembneje, po takšnem obroku zagotovo ne boste želeli jesti vsaj 4 ure. ure.

Da, in ne pozabite, da je treba topljeni sir za takšna umešana jajca vzeti čim bolj masten. Če imate raje sir z nizko vsebnostjo maščob, se ta ne bo stopil, kot bi se moral, in bo zagotovo pokvaril okus umešanih jajc.

Izdelki:

• Jajce - 4 kosi
• Kruh - 4 rezine
• Topljeni sir - 200 g

Priprava:

• )) Za začetek narežite kruh na tanke kose (lahko popolnoma odstranite skorjo)
• Pošljite ga v mikrovalovno pečico za 2-3 minute (rahlo porjavi)
• Kruh vzamemo iz pečice, nanj položimo jajca in jim obvezno na več mestih preluknjamo rumenjak
• Topljeni sir naribamo na grobo strgalo in jih potresemo z jajci
• Po tem vrnite vse v mikrovalovno pečico za 1-2 minuti in jed lahko postrežete k mizi

Recepti za jajca v mikrovalovka za lene

Recept za umešana jajca v skodelici skodelica

Izdelki:

)
• Jajca — 2 kosa
• Pripravljen piščančji file — 50 g
• Ocvrte gobe — 50 g
• Mleko — 2 st.l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Pekač operite in osušite
• Vanj položite file in gobe
• Jajca stepite z mlekom, soljo in poprom ter to maso vlijte v skodelico
• Pošljite v mikrovalovno pečico za 2 minuti in jed lahko okrasite s svežimi zelišči
• Po želji lahko umešana jajca potresete s trdim sirom in vrnemo v pečico še za 30 sekund

Lena umešana jajčka

Izdelki:

• Jajca — 3 kosi
• Smetana — 3 žlice. l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Vzemite keramični krožnik in ga segrejte v mikrovalovni pečici
• Stepite jajca s smetano in začimbami ter vse skupaj vlijte v skledo
• Vse pošljite v mikrovalovno pečico za 20 sekund, nato pa odstranite in temeljito premešajte
• Umešana jajca vrnite v mikrovalovno pečico še za 30 sekund in uživajte v jedi

Umešana jajca v mikrovalovni pečici: kalorije

• Načeloma, če kuhate umešana jajca v mikrovalovni pečici brez dodajanja masla ali rastlinskega olja, boste kot rezultat dobili nizkokalorični izdelek.
• V tem primeru bo imelo 100 g vašega zajtrka samo 167 kalorij.
• Seveda, če tej jedi dodate eno ali več sestavin, se lahko vsebnost kalorij umešanih jajc celo podvoji.
• Torej, če jo kuhate na primer z dodatkom piščanca, bo 100 g jedi imelo približno 200 kalorij.
• Če umešanim jajcem dodate smetano in trdi sir, lahko kalorično vsebnost naraste tudi na 300 kalorij.
• Glede na to, če želite jesti nekaj zdravega, potem si pripravite najpreprostejšo umešano jajce, začinjeno s soljo in poprom.

Video: Umešana jajca v mikrovalovni pečici in kako enostavno jih je kuhati z našim video receptom!