Ali je možno ozdraveti od pokovke? Pokovka: koristi in škode hujšanja
Koristi in škode pokovke na dieti.
Pokovka velja za najboljši prigrizek ob gledanju filmov. Mnogi ljudje mislijo, da je ta izdelek škodljiv, vendar v resnici ni. Izdelek vsebuje veliko vitaminov in hranil. Škodljivi so samo dodatki.
Ali lahko shujšate ali se zredite, se zredite od pokovke?
Vse je odvisno od količine zaužitega izdelka in dodatkov. Sami baloni so zelo lahki. Iz pesti zrn dobite 2 litra pokovke. V skladu s tem je teža izdelka majhna. Ena porcija, ki jo prodajajo v kinu, vsebuje samo 70 kalorij. Treba je opozoriti, da so podatki navedeni za izdelek brez sladkorja, karamele in drugih dodatkov.
Če uporabljate pokovko, pripravljeno z dodatkom olja, sladkorja ali karamele, se res lahko zredite. Če pa izdelek pripravite sami brez visokokaloričnih dodatkov, potem ne boste imeli težav s težo.
Ali lahko zvečer jeste pokovko na dieti?
Če ste trenutno na dieti, pa ste povabljeni v kino, potem ne zavrnite. Poleg tega si lahko privoščite pokovko. Vzemite majhen kozarec s prostornino 0,5 l. ima samo 150 kalorij. Lahko je ločen obrok. Ne smete kupiti izdelka v karameli, z okusom sira ali slanine. Vsebujejo mononatrijev glutamat, ki prispeva k zadrževanju vode v telesu. Zato grozi z oteklino. Kupite malo soljene pokovke.
Doma lahko ta izdelek varno uporabljate med prigrizki. Če želite to narediti, sami pripravite pokovko brez dodajanja olja in sladkorja. Tudi karamele ne smemo dodajati.
Pokovka: koristi in škoda za hujšanje
Obstaja veliko različnih mnenj o koristih in škodi pokovke. V nekaterih tujih kinematografih so želeli celo prepovedati uživanje prigrizkov med gledanjem filmov. Toda pozneje so bili objavljeni raziskovalni materiali. Dokazali so, da je izdelek dejansko uporaben.
Prednosti pokovke:
- Vsebuje vlaknine in vitamine. Vse to pomaga izboljšati presnovo in izboljšati zdravje. Vlaknine prispevajo k izločanju starih fekalnih mas iz telesa. Problem zaprtja izgine, stol se normalizira.
- Polifenoli. Te komponente izboljšajo delovanje črevesja in preprečujejo staranje. Z nenehno uporabo domače kokice se lahko znebite kroničnih črevesnih bolezni.
- Pomaga zmanjšati tveganje za raka. To je posledica sposobnosti nevtralizacije rakotvornih snovi.
- Preprečuje kopičenje in odlaganje maščobe. To je posledica vsebnosti prehranskih vlaknin.
Toda vse te koristne lastnosti veljajo izključno za čisto pokovko. To pomeni, da izdelka, ki se prodaja v kinematografih, ne bi smeli uživati na dieti. Malo je uporaben.
Škoda kino pokovke:
- Slan izdelek. Prispeva k zadrževanju tekočine v telesu.
- Sladki izdelek. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja obremenjuje trebušno slinavko in lahko povzroči sladkorno bolezen.
- Z oljem. V tem primeru izdelek vsebuje veliko maščob, kar bo nedvomno negativno vplivalo na vašo postavo.
- Z različnimi okusi. Lahko povzroči razvoj gastritisa. Poleg tega je dokazano, da dodatki lahko povzročijo raka in zastajanje tekočine v telesu.
Iz vsega navedenega lahko sklepamo, da je pripravljena pokovka doma — uporaben izdelek, ki se lahko uporablja na dieti. Toda izdelek iz kina vam verjetno ne bo koristil.
