Kako otroka spat: malo trikov in skrivnosti

Kako otroka spati: koristen nasvet staršem nezadržnih dojenčkov

Veliko ljudi se dobro zaveda šale, da je otroka lažje spati kot preprost. Samo to zahteva:

• - pove mu pravljico,
• - piti,
• - nato jesti,
• - nato pojdite z njim v stranišče,
• - nato poiščite igračo,
• - spet pijete,
• - nato damo pižame,
• - poplavljena z vodo,
• - lezi z njim in zaspi pred njim.

Vendar pa za nekatere starše ta proces resnično postane izčrpen. Da bi se nesmiselno odzvali na spanje, bodo pomagali majhnim skrivnostim izkušenih mame.

V preteklem dnevu smo cenili

Ne glede na to, kako starši predšolskih otrok mrmijo, ampak se morajo spoprijeti s problemi otroškega spanca, morajo biti zase. Otroci še ne morejo organizirati svojega dne in slediti uveljavljenemu urniku. To je seveda naloga bližnjih ljudi.

Če starši delujejo, so seveda utrujeni in sami se ne držijo vedno. Kot rezultat, lahko otrok dolgo časa sedi pred televizorjem, se pregreje in se nato obrne v posteljo.

Starši se morajo zavedati, da se živčni sistem pri otrocih razlikuje od odraslega. Otroci so bolj razburljivi, občutljivi in ​​se težko pomirjajo po napornem dnevu. Zato ga morajo starši pomagati pri tem. Večerni čas za otroka mora biti miren. Lahko igrate v tihih igrah, preberete knjigo in kuhate nekaj skupajkuhinje Nič manj pomembnega ni, kako je preživel dan.

Če je dovolj tekel, je preživel dovolj moči, spet bi šel spat, ne pa kasneje. Strokovnjaki so ugotovili, da za normalni razvoj in dobro zdravstveno stanje otrok predšolski potrebuje vsaj uro in po možnosti eno in pol telesne dejavnosti na dan. Če energija ni bila porabljena na dan, potem je otrok težje.

Priprava na spanje

Da bi otroci bolje zaspali, bi morali v svoji spalnici ustvariti določeno vzdušje.

• - Priporočljivo je dobro prezračevati prostor pred spanjem. V njem mora biti svež in hladen zrak. Potem dojenček in dihajte lažje, in pod toplo odejo želijo hitreje vzpenjati.
• - Svetloba v prostoru mora biti prikrita in nejasna. Vklopite lahko nočno luč, osvetlite venci ali drugače rešite to vprašanje. Zdaj se prodajajo številne različne zanimive svetlobne naprave. Na primer, nočne svetilke, ki ustvarjajo projekcijo poljubnih številk na stropu in stenah. Torej, v otroški sobi lahko imate pravo zvezdno nebo, ki jo želite gledati vsak večer.
• - Pred spanjem lahko uredite sproščujočo vodo za vašega otroka.
• - Položaj doma pred spanjem mora biti miren in tih. Če starši na televizorju glasno jočejo glasno glasno podjetje, potem bo težje pomiriti otroka.

Ustvari dnevne rituale

Zaradi posebnosti živčnega sistema za otroke je zelo pomembno upoštevati določena pravila. Ne organizira samo otroka,temveč mu pomaga prilagoditi nekatere dejavnosti brez dodatnih trikov.

, opazili, da otroci, ki se uporabljajo, da gredo v posteljo ob istem času, zaspite hitreje. Prav tako je pomembno, da spremljajo časovnega spanjem prijetne dnevne rituale. To je lahko:

• - sproščujočo kopel,
• - skodelica toplega mleka,
• - branje zgodbe,
• - govoriti srca do srca.

Tu je vsak od staršev je, da ugotovi, da bo njen otrok zanimiva. Glavna stvar je, da opravlja to ritual vsak dan ob istem času. Če zaradi okoliščin to pogrešam nekaj časa, ne bo nič slabega zgodilo. Ampak vedno pozabite, to ni priporočljivo.

vključuje fantazijo

otroci enako, seveda, ne obstaja. Interesi in želje so različne, tako da je edina spanja recept hitro vse tam. Vsak pozoren oče ve, da lahko njegov otrok zanima.

Vsi otroci piti mleko pred spanjem ali poslušati zgodbe o Rdeči kapici. Včasih starši morajo vključevati domišljijo privabiti svojega otroka v posteljo.

Na primer, lahko fantje igrajo astronavti se pošljejo let. Potem postelja spremeni v raketnih ali vesoljsko pižamo - obleko in prostor - prostor.

A punca prav lahko vila princeske ali Sleeping Beauty in grah. Vse je odvisno od interesov otroka in njegovih staršev domišljijo.

naloga je izvedljivo

In končno. Tudi če mislite, da dajo otroka spat - težko nalogo nemogoče, neobup

Bolje je, da se pomirite, se prilagodite pozitivno in poskusite uporabiti koristne nasvete, navedene zgoraj v svojem življenju. Vključite svojo domišljijo in si predstavljate superheroj, ki je vse na rami!