Stenske stene za stanovanje in hišo, pregled zložljivih in stenskih prehodov z dimenzijami in fotografijami

Ali nameravate opraviti trening mišic, da bo telo vitko in olajšano? Nato potrebujete notranjo (sobno) stensko zaveso, ki je primerna kot odstranljiva in ne odstranljiva. Do danes je bar ena najbolj razširjene in učinkovite športne opreme za dom. Raztezanje so osnovne vaje, ki vplivajo na veliko mišic. Glavna obremenitev tako pade na mišice rok in hrbta.

Vrste vodil za hišo

Sodobne zidne palice so razdeljene na več vrst. V zvezi s tem, preden kupite steno za vaš dom, se prepričajte, da preverite svoje možnosti, da bi nakup prišel prav. Vgrajena je stenska zavesa, ki je univerzalni simulator za izboljšanje fizične oblike s pomočjo sidrnih vijakov. Glavni kazalniki vključujejo dolžino prečnega prereza, njegovo oddaljenost od stene, dovoljeno obremenitev. Glavni tipi:

  • klasična (standardna);
  • z nevtralnim oprijemom;
  • s širokim oprijemom;
  • vogal;
  • s palicami in zaustavi za vadbo mišic stiskalnice.

Kupi stensko oblogo

Za izbiro zidnih robnikov za hišo potrebujete kompetentno inodgovorno Tovrstni simulator, pritrjen na steno, je bolj vsestranski in zanesljiv v primerjavi s drsenjem na tleh. Pritrjena je na vertikalno opečno /glavno betonsko steno. Dolžina sidrnih vijakov v tem primeru ne sme biti manjša od 8-10 mm. Prepovedano ga je namestiti na predelne stene suhozidov. Ne glede na to, ali nameravate kupiti zaveso ali možnost zavese v Moskvi ali Sankt Peterburgu, se prepričajte, da primerjate med seboj več modelov.

Okrepljeno

Odločite se za nakup ojačane palice za vadbo mišic prsnega koša in upoštevajte, da je to v večini primerov trdna zložljiva kovinska konstrukcija z gumijastimi ročaji za oprijem in nosilec. Obstajajo modeli, ki so opremljeni s posebnimi pritrdilnimi elementi za obešanje blok sistema, boksarske vreče ali katere koli druge pomožne opreme. Dobra možnost bi lahko bila:

  • naslov: WORKOUT H3 PRO;
  • značilnosti: dimenzije: 100 x 50 x 38 cm, dovoljena teža 150 kg, jeklo iz materiala, zložljiva vez, barvanje s praškom;
  • prednosti: dobra trdnost;
  • minus: višja vrednost v primerjavi z nekaterimi primerki.

Nič manj primerna možnost, ki lahko prenese obremenitev do 180 kg in je odlična za trening hrbtnih mišic doma:

  • Naslov: Torneo (Torneo) A-990WG;
  • značilnosti: jeklena konstrukcija visoke trdnosti, dovoljena masa do 120 kg, teža 6 kg;
  • prednosti: dobra trdnost;
  • pomanjkljivosti: priporočljivo je, da se določi le na kapitalsteno;

Vaje za hrbet lahko naročite doma in si razdelite mišice na specializiranem mestu za objavo in naslednje:

  • ime: WORKOUT H3X PRO white;
  • značilnosti: dimenzije 100x40x15 cm, dovoljena masa do 100 kg, jeklo iz materiala, zložljiva povezava;
  • prednosti: dobra trdnost, razumni stroški;
  • minus: majhna maksimalna obremenitev.

Otroci

Proizvajalci športne opreme se ukvarjajo s prodajo ne le profesionalnih zidnih robnikov, ki lahko prihranijo prostor, temveč tudi otroke, ki so odlični za namestitev v majhni sobi. Razlikujejo se v bolj kompaktni velikosti, vendar je v kompletu pogosto vključene tudi druge naprave, na primer vrv. Če se odločite za nakup prečke za vlečenje stene za vašega otroka, si oglejte ta kompleks:

  • ime: DSC Carousel N.G.1.20;
  • značilnosti: dimenzije 85,8h64,5h36,8 cm, teža v paketu 10,5 kg, dovoljena teža do 100 kg, kovinski material, konstrukcija;
  • pluse: stopnice, gimnastični obroči, vrv;
  • minus: ni primeren za vse stene.

Druga dobra možnost je mobilna (prenosna) različica z neoprenskimi ročaji:

  • Ime: Perfetto sport Solo PS-123;
  • značilnosti: višina 33 cm, teža 5 kg, dovoljena teža do 100 kg, nameščena brez pritrditve;
  • Pros: Sprejemljivi stroški;
  • minus: ne.

Da bi vaša domača naloga postala učinkovitejša za vašega otroka, bi bilo lepo vzeti otroški kotičekpalice Na primer, lahko izberete:

  • naslov: vrtiljak ROMANA (DSC-N-10.00);
  • značilnosti: dimenzije 111x56x50 cm, dovoljena masa do 100 kg;
  • pluse: močna jeklena podlaga;
  • minusi: visoki stroški.

Odstranljiv

Zelo priročno je, da izvedete izvleke z možnostjo odstranitve, ki jo je mogoče preprosto odstraniti in odstraniti, če je potrebno. Ta nakup je idealna izbira, če je prostor, ki ga želite namestiti, relativno majhen. Proizvajalci športne opreme zdaj ponujajo velik izbor takšnih naprav, na primer:

  • ime: КС120;
  • značilnosti: v prehodu se lahko vgradi, regulira položaj pritrdilnih elementov, največja velikost odprtine je 120 cm, dovoljena teža do 120 kg;
  • pluse: zavzema malo prostora, nima gibljivih delov, je poceni;
  • slabosti: ne.

Če opisana različica ne ustreza vogalu ali če menite, da ni zanesljiva, potem izvedite zategovanje, na primer vzporedni oprijem in različne vrste vaj, tako da:

  • naslov: Rusich N-6;
  • značilnosti: varjena konstrukcija, dolžina 108 cm, odstranitev od stene 43 cm, dovoljena teža do 130 kg;
  • pluse: zavzema malo prostora, trajno, prisotnost ovratnika prečka;
  • minus: dragi.

Še en svetel predstavnik tega gimnastičnega projektila in športnih kompleksov tega tipa je model:

  • naslov: palice "Azimut";
  • značilnosti: višina 1150 mm, širina 950 mm, dovoljena masa 150 kg;
  • pluse: večnamenski,je odstranjen;
  • minus: dragi.

Pregibanje

Pri načrtovanju nakupa palice na steni bodite pozorni na variabilno zlaganje sten. Proizvajalci športnih simulatorjev pogosto organizirajo prodajo in promocije, zato lahko s kompetentno in temeljito izbiro naročite stenske horizontalne palice z dobrim popustom. Cenovno ugoden in cenovno ugoden izdelek je:

  • naslov: Spectrum 3;
  • specifikacije: dimenzije 92,8x40x20 cm, material iz armiranega jekla, teža 4 kg, odstranitev iz stene 40 cm, obremenitev do 120 kg;
  • pluse: poceni, trajni;
  • minus: majhna širina.

Pred nakupom opisanega modela v spletni trgovini se seznanite z nekaterimi drugimi:

  • naslov: Absolutni prvak;
  • značilnosti: širina 98 cm, višina 120 cm, kovinsko jeklo, največja obremenitev 100 kg;
  • pluse: poceni, praktični;
  • minus: majhna dovoljena obremenitev.

Drug model, ki ni nič manj robusten, kompakten in poceni, je model:

  • naslov: TNV-110;
  • značilnosti: širina 110 cm, obremenitev do 120 kg, konstrukcija demontaže;
  • pluse: praktične, trajne;
  • minus: ne.

Vpenjalo z lestev

Pri načrtovanju naročila za odrasle in otroke bodite pozorni na model z lestev. S pomočjo takšnih športnih kompleksov lahko doma ohranite svojo športno uniformo. Poleg niza nekaterih modelov, poleg vrvi lestev, vključuje druge naprave: obroči, vrvi. Odličen predstavnik takegaKompleks je:

  • naslov: Pioneer 5;
  • značilnosti: površina 54x55 cm2, višina 65 cm, največja obremenitev 90 kg, celotno stopnišče, obroči, vrv, robnik;
  • pluse: večnamenskost, zelo razumna cena;
  • minus: majhna maksimalna obremenitev.

Še en nič manj funkcionalen in priljubljen simulator z vrvjo je:

  • ime: N.Г1.20;
  • značilnosti: višina 50 cm, dolžina prereza 87 cm, obremenitev do 100 kg, celotno stopnišče, obroči, vrv, robnik;
  • pluse: večnamenskost;
  • minus: majhna prečna dolžina.

Oglejte si značilnosti drugega otroškega športnega kompleksa, ki vključuje bar:

  • naslov: Alpinistik Amaster 23;
  • značilnosti: višina 220 cm, širina od 150 cm in spodnja 40 cm, teža pakiranja 23 kg, obremenitev do 100 kg;
  • pluse: večnamenskost, trajnost;
  • minus: visoki stroški, potreba po togi pritrditvi na steno.

3 vrata

Ti modeli pogosto zdržijo maso do 200 kg. v primerjavi z drugimi modeli, takšni zidni zasloni omogočajo izvajanje vaj, ne le navadnih ali inverznih vrat, ampak tudi drugih: vzporednih, ozkih, širokih. Poleg tega obstajajo simulatorji, opremljeni z ušesi - lahko pritrdijo boksarske hruške, obesite obremenitev na kabel, opravijo crossover vaje itd.

  • naslov: stenska zložljiva iz Turnika-online;
  • značilnosti: dolžinaprerez 114 cm, višina 28 cm, odstranitev iz stene 43 cm, teža 6 kg, dovoljena obremenitev do 250 kg, 3 pritrdila, trdni zvar;
  • pluse: sprejemljiva cena, visoka maksimalna obremenitev;
  • minus: ne.

Če želite, da je izbrani simulator primeren za trening mišic tiska, si vsekakor oglejte naslednje:

  • title: 3 vrata z prečko za tisk;
  • značilnosti: dolžina prečnega prereza 110 cm, višina 35 cm, teža 5 kg, dovoljena obremenitev do 250 kg, namesto zgrabljalnika je nameščen priključek;
  • pluse: nizki stroški, je prečko za dviganje nog, veliko največjo obremenitev;
  • minus: ne.

Tukaj je še ena dobra možnost, ki vas morda zanima:

  • naslov: 3 oprijem + BRAND BRAND;
  • značilnosti: dolžina prečnega prereza 1150 cm, višina 31 cm, oddaljenost od stene 42 cm, največja obremenitev do 200 kg, namesto presadka;
  • pluse: ojačani profil in cevi, tesni šivi;
  • pomanjkljivosti: št.

2 vrata

Veliko priljubljenosti in povpraševanja so kupili tudi simulatorje za 2 vrati. V večini modelov ta funkcionalnost omogoča zmožnost zategovanja z ozkim in širokim oprijemom. Nekateri modeli lahko prenesejo maso do 250 kg, kar kaže na njihovo zanesljivost, trajnost, dobro vzdržljivost. Posebni obroči lahko obesi boksarsko vrečko in druge športne školjke, s katerimi lahko razgibate vadbo doma. Eden odpoceni možnosti:

  • naslov: TN2H-2;
  • značilnosti: širina 110 cm, višina 25 cm, odstranitev iz stene 30 cm, 2 ušesa za otroške gugalnice, boksarske hruške itd., Delovni prostor je iz nedrsečega filma;
  • pluse: poceni, dobra funkcionalnost;
  • pomanjkljivosti: rahel umik s stene.

Za treniranje mišic hrbta, rok, prsnega koša s pomočjo privijanja širokega in ozkega oprijema, poglejte model:

  • ime: ЧМЗ - 443;
  • značilnosti: obremenitev do 100 kg, neoprenske mehke pisala;
  • prednosti: poceni, dobra funkcionalnost;
  • minus: majhna maksimalna obremenitev.

Če nobeden od naštetega blaga niste prejeli, bodite pozorni na ta nakup:

  • ime: trdni zvar za 2 vrata;
  • značilnosti: širina 110 cm, odstranitev iz stene 30 cm, 2 ušesa, obremenitev do 200 kg;
  • pluse: poceni, dobra funkcionalnost;
  • pomanjkljivosti: rahel umik s stene.

S širokim pragom

Zategnjen širok oprijem je močan trening za hrbtne mišice. Dejstvo je, da ta tip oprijema obremenjuje zgornji del najširše mišice, ki je odgovoren za vizualno širok hrbet. V glavnem so ob delovanju velike krožne, široke in romboidne mišice dodatno obremenjene - ramena, velike in majhne prsi, bicepsi. Ena od možnosti za široko nihanje:

  • naslov: Plastep 231696;
  • značilnosti: širina prečnega prereza 100-105 cm, pokrov iz PVC ročajev, oddaljenost od stene 40 cm,kovinski material, dovoljena teža 150 kg;
  • prednosti: dobra trdnost, razumni stroški;
  • minus: ne.

Še en pomemben oblikovalec s širokim oprijemom je model:

  • naslov: Spectrum 2;
  • značilnosti: višina 20 cm, odstranitev iz stene 40 cm, širina 101 cm, teža 3,3 kg, jeklo iz materiala, premer oblike, dovoljena teža do 200 kg;
  • pluse: poceni;
  • minus: pritrjen samo na trdno steno.

Oglejte si naslednjo možnost:

  • naslov: Steller;
  • značilnosti: dimenzije 50x57 cm, višina 59 cm, dovoljena teža do 100 kg;
  • Pros: Sprejemljivi stroški;
  • minus: majhna maksimalna obremenitev.

Z ozkim oprijemom

Izboljšana klasična domača kupola je stenski model z ozkim oprijemom. Danes je eden od najbolj razširjenih, zaradi svoje kompaktnosti, dostopnosti, dobre vzdržljivosti. S takšnim simulatorjem lahko naredite reliefno telo z lepim in močnim hrbtom. Začnite uporabljati to kategorijo izdelkov iz naslednjega modela:

  • ime: z ozkim prijemom iz "Tovarne obzorij";
  • značilnosti: širina prečnega prereza 110 cm, višina 42 cm, razdalja do stene 35 cm, največja obremenitev do 250 kg;
  • prednosti: trdnost, trpežnost, mehke neoprenske peresa;
  • minus: širok prerez.

Kakovosten in trajen simulator z zmogljivim jeklenim profilom, ki lahko postane univerzalni sistem za samopoboljšanje:

  • ime: popolnoma varjeno;
  • značilnosti: širina preseka 115 cm, oddaljenost od stene 40 cm, največja obremenitev do 250 kg;
  • prednosti: trdnost, trajnost, kompaktnost;
  • minus: širok prerez.

Oglejte si značilnosti drugega modela, ki je preprost in praktičen:

  • naslov: Sportsteel;
  • značilnosti: širina 80 cm, razdalja do stene 50 cm, največja obremenitev do 130 kg, material jeklo;
  • prednosti: moč, nizki stroški;
  • minus: ne.

S podporo centralne

Takšni obešalniki bodo prihranili vaš prostor ob steni in hkrati okrasili notranjost prostora. Ta model predstavlja optimalno rešitev za dom in pisarno. Nekatere variante so opremljene z obroči, ki so posebej zasnovani za vgradnjo športnih projektilov. Značilnosti takšnih modelov so v tem, da jih je mogoče namestiti ne samo na stene, temveč tudi na stebre, stebre, opore. Pogosto je površina prekrita s prašno barvo, ki lahko zaščiti strukturo pred praskami, čipi. Dobra rešitev za vas je lahko:

  • naslov: enojna konzola "Narednik";
  • značilnosti: širina preseka 115 cm, odstranitev iz stene 45 cm, teža 5 kg, pritrditev za hruško;
  • prednosti: trdnost, razumni stroški;
  • minus: ne.

Druga možnost, ki je odlična za zaostritev širokega in srednjega ročaja, in vzporedna ozka, sta:

  • ime: model iz "tovarne obratov";
  • značilnosti: širina prečnega prereza 110 cm,Širina pritrditve 10 cm, odstranitev iz stene 42 cm, teža 5 kg, obremenitev do 250 kg, na krajih zgrabi je spolzek film;
  • prednosti: moč, nizki stroški;
  • minus: ne.

Izdelek z varjenimi polavtomatskimi deli, ki je pobarvan s praškasto barvo in ima primerno ceno:

  • naslov: možnost iz Mosturnika;
  • značilnosti: širina prečnega prereza 110 cm, višina 33 cm, odstranitev na steno 42 cm, največja obremenitev do 220 kg, material jeklo, teža 7 kg,
  • pluse: vsestranskost, prisotnost obroča za suspendiranje hruške;
  • minus: ne.

Kako izbrati steno za zavese

Odločitev za namestitev na vaš dom tako cenovno ugoden in enostaven, vendar zelo učinkovit simulator, najprej bodite pozorni na njegovo težo. Dobra stenska izvedba naj bi tehtala najmanj 5 kg, ker je narejena iz debelejših kovin, sicer ne more prenašati vaše teže. Pomembna točka v smislu varnosti je struktura simulatorja in njegova pritrditev na steno. Zaželeno je, da ima kupljen majhen nosilec, zanesljivo pritrditev in optimalno višino pritrditve. Prepričajte se, da komplet vključuje:

  • peresa;
  • plastične končne kapice;
  • sidrni vijaki za pritrditev;
  • montažne konzole (odvisno od modela);
  • obroč za obešanje športne opreme (odvisno od modela).

Če so tehnične lastnosti, ki vas zanimajo v kovinski konstrukciji, vse v popolnem redu, je čas, da bodite pozorni na ergonomijo, to je, da ocenite udobje in udobje. Za toposkusite se preživljati, če takšne možnosti ni, potem se s pomočjo ravnila /rulete odločite za velikost modela v resnici.

Za peresa je najbolj primerna uporaba neoprena, vendar je bolje, da se plastika zavrne, ker ne more zagotoviti zanesljivega oprijema. Prav tako cenite estetiko oblikovanja. Poleg tega, bodite pozorni na stroške izdelka, ker če je prenizka, je mogoče reči o slabi kakovosti in kratkoročno zasnovo. Previsoka cena ne pomeni vedno, da ima izdelek dobro trdnost, zato bodite zelo previdni pri izbiri optimalnega simulatorja.

Video posnetki

Ocene

Vadim, 23 let

Kupil sem simulator za tri ročaje. Trudim se redno vaditi. O samem dizajnu lahko rečem, da je zelo čvrst, kompakten in udoben. Kaj je najbolj presenetljivo - zelo razumno ceno z odlično kakovostjo. Na splošno je ta stenski simulator odličen za domače športe.

Vitali, 29 let

Kupil sem in namestil doma otroški kompleks, ki vključuje ne le stensko zaveso, temveč tudi vrvno lestev z obroči. Nakup ni bil tako poceni, ampak glavna stvar - moji otroci res všeč ta športni kompleks. Poleg tega ne potrebuje veliko prostora, kot se mi je zdelo sprva.

Roman, 21 let

Že nekaj mesecev se ukvarjam s potezami na vsestranski različici, na kateri lahko naredite različne vrste ročajev. Od profesionalcevLahko dodam sprejemljivo ceno, estetiko in dobro vzdržljivost. Edina stvar, ki mi ni bila všeč, je bila velika razdalja do stene. Mislim, da bom v bližnji prihodnosti izbral bolj primerno možnost.

Igor, 30 let

Pred kratkim je naročil okrepljeno kovinsko konstrukcijo, da bi jo lahko poskrbeli vsi člani naše družine. Moral sem narediti malo namestitve - nisem hotel najeti mojstrov. Zasnova je bila zelo močna, kar je bilo prijetno. Ima tudi posebne dodatke za različne lupine. Nobenih pritožb nakupa ne povzroča.