Vitamin PP - v katerem izdelki vsebujejo nikotinsko kislino in navodila za uporabo

Nikotinska kislina (niacin, vitamin B3, PP, nikotinamid) je ena najbolj iskanih snovi pri ljudeh. Še posebej je koristen za kadilce in ljudi z okvarjenim delovanjem živčnega sistema. Če telesu manjka niacin, postane oseba razdražljiva in živčna. Zato se nikotinska kislina imenuje počivajoči vitamin.

Vitamin PP - kaj je všeč

Trenutno ime vitamina PP je nikotinska kislina. Izgleda kot bel kristalinični prah, ki ne smrdi. Snov ima slab kisli okus, se ne raztopi v mrzli vodi in vroča - je veliko boljša. Vitamin PP je hipolipidemično sredstvo, ki se v človeškem telesu pretvori v nikotinamid. Snov je vključena v presnovo aminokislin, beljakovin, maščob. Vitamin PP sodeluje pri sintetičnih procesih, glikogenolizi, tkivnem dihanju telesa. Nikotinska kislina je tudi antioksidant.

Vitamin PP - kaj telo potrebuje za to

Po prejemu nikotinamida v požiralnik in želodecobstaja cikel redukcijskih in oksidativnih reakcij. Da bi ponovno ocenili, kako koristen je vitamin PP za telo, je zelo težko, saj je vključen v razvoj energije, proizvodnjo beljakovin, presnovo. Koristi nikotinske kisline:

  1. Ureja slab holesterol. Niacin preprečuje pojav plakov z zmanjšanjem količine slabega holesterola v krvi.
  2. Podpira energijo na visoki ravni. Delovanje organske snovi je namenjeno optimizaciji presnove, pospeševanju sinteze maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov.
  3. Izboljšanje dihanja celic in tkiv. Brez sodelovanja vitamina B3 se ne izvajajo procesi izmenjave med celico in kisikom.
  4. Krepitev krvnih žil in srca. Pozitivni učinek je posledica vključitve niacina v redčenje in znižanje viskoznosti plazemske krvne plazme.
  5. Znižane ravni trigliceridov. Ta kakovost je potrebna za bolnike s sladkorno boleznijo. Zaradi velike količine maščob pri bolnikih se tlak poveča, bolezen postane poslabšana.
  6. Zaključek strupenih elementov. Delovanje niacina nevtralizira škodljive elemente, ki nastanejo po prebavi slabe kakovosti hrane. Zmanjša obremenitev jeter.

Vitamin PP za lase

Zaradi zmožnosti hitrega širjenja krvnih žil in izboljšanja presnovnih procesov se za izboljšanje rasti las uporablja vitamin niacin. Ko se nanese na kožo, je bogata z blagodejnimi lastnostmi, snov prodre v vsako celico, povečuje krvni obtok, zaradi česar folikli pridobijo veliko hranil in kisika.

Niacinima pozitiven učinek ne le na lasni mešiček, ampak tudi na pigmentacijo, ki pomaga ustaviti proces sivljenja. Vitamin PP za lase se uporablja doma po stopnji enega meseca. V lekarnah je potrebno kupiti vodotopne pripravke nikotinske kisline. Odprite ampule za injiciranje tik pred nanosom, nato pa zmasirajte lasišče po 1 ml dnevno 20 minut.

Pomanjkanje vitamina PP

Ker je nikotinska kislina ena najpomembnejših snovi za človeško telo, je pomanjkanje vitamina PP posebno akutno. Glavni simptomi pomanjkanja nikotinamida:

  • zmanjšanje delovne sposobnosti;
  • astenija, povečana utrujenost;
  • občutljivost prizadetih predelov kože;
  • manično-depresivna psihoza;
  • delna izguba spomina;
  • zmedenost;
  • srbeča koža;
  • zmedenost zavesti;
  • kršitev usklajevanja;
  • apatija, nespečnost;
  • vnetje sluznic genitalnih organov, ustne votline, SLE-intestinalni trakt;
  • pekoča driska, izguba apetita, slabost.

Vitamin PP - presežek

Preveliko odmerjanje niacinamida tudi ne prinaša nič dobrega v telo. Presežek vitamina PP povzroča hudo hipervitaminozo, ki povzroča naslednje simptome:

  • mišice in glavoboli;
  • bruhanje, slabost, omotica;
  • hiperemija (dotok krvi na površino kože);
  • otrplost okončin;
  • driska;
  • suha koža, zabuhlost;
  • napadi razjede, gastritis;
  • pade arterijskapritisk na kritično raven;
  • lahko razvije patologijo, kot je debelost jeter.

Vitamin PP - v katerem so proizvodi vsebovani

Težko si je predstavljati, da ima danes človek pomanjkljivost tega elementa v sledovih, saj se vitamin PP nahaja v mnogih živilih. Uporaba zelenjave in sadja za dolgo časa bo vsakemu otroku in odraslemu odvzela avitaminozo. Kje je vitamin B3? Največja količina vodotopnega niacina najdemo v jabolčnih, grozdnih in paradižnikovih sokih. V katerih izdelkih je veliko nikotinske kisline, bo v tabeli prikazano:

\ t

Ime

Količina vitamina PP (mg /100 g)

arašidi 15.8
Pine govedina 15
Pea 2.2
Gobe lisičke 4.08
Zelje Colorado 0,91
Ajdovi drobljenci 4.18
Piščanec 15
Korenje 1.02
fižol 2.11
Mečarica 10.2
Rumena tuna 19
sončnična semena8,34
Avokado 2.5
Leča 2.61

Vitamin PP - navodila za uporabo

Dnevna potreba po elementu skupine PP pri odraslih je 17-28 mg. Med nosečnostjo, ob poslabšanju bolezni, dolgotrajni uporabi drog ali osebam, ki se ukvarjajo s poklicnim športom, je treba to normo povečati. V medicini je niacin predpisan v tabletah aliintramuskularne /intravenske injekcije v fotodermatoze, trofične razjede, zastarele rane, otroške koprivnice, rožnate (rdeče) akne.

Navodila za uporabo vitamina PP kažejo, da izbiro metode dajanja niacina izbere zdravnik, odvisno od resnosti bolezni in želene stopnje videza učinka. Trajanje zdravljenja in odmerek sta odvisna tudi od vrste bolezni. Za zdravljenje hipovitaminoze odraslim dajemo 50 mg intravensko ali 100 mg intramuskularno 2-krat na dan 14 dni. Zdravila nikotinske kisline z intravenozno uporabo lahko povzročijo hude alergije, zato je njihova uporaba prikazana le v zdravstvenih ustanovah.

Vitamin PP v ampulah

Intramuskularne in subkutane injekcije je dovoljeno dajati samostojno, vendar je treba upoštevati, da so injekcije zelo boleče. Vitamin PP v ampulah se prosto prodaja v lekarniški mreži, vendar je treba odmerek in potek zdravljenja posvetovati s svojim zdravnikom. Za kurca morate izbrati pravo mesto. Optimalna območja so zgornji kvadrat zadnjice, zgornja tretjina ramen, zunanja površina stegen. Za vsako naslednjo injekcijo se izbere novo mesto. Za intramuskularno dajanje uporabimo 1%, 2,5%, 5% raztopino.

Vitamin PP v tabletah

Za številne bolezni in otroštvo so indikacije za uporabo tablete. Priporočljivo jih je jemati po obroku, ker jemanje na prazen želodec lahko povzroči slabost, zgago. Dodelite vitamin PPtablete za 12,5-25 mg /dan odraslih in 5-25 mg /dan za otroke. Odmerek ateroskleroze je 2-3 g /dan, kar je treba jemati v štirih korakih. V primeru nenormalnega presnove maščob začnejo z majhnimi odmerki 500 mg /dan, postopoma pa do 1500 mg. Na splošno morajo tablete trajati 3 mesece.

Cena vitamina PP

Tablete in ampule nikotinske kisline v lekarnah se prodajajo brez recepta zdravnika. Cene zdravil se nekoliko razlikujejo, odvisno od proizvajalca, stroškov dostave, prevoza, tržne politike trgovalne mreže. Povprečna cena tablet 50 mg 50 kosov. - 10-20 UAH Cena za 1% raztopino za injiciranje je nekoliko višja - od 10 do 40 UAH na 10 ampul. V kapsulah, nikotinska kislina stane od 40 do 100 UAH za 90 kosov.

Video: Vitamin PP