Skolioza 2. stopnje - kako zdraviti otroško ali odraslo masažo, dihalno in kurativno gimnastiko

Za to bolezen je značilna desno ali levo stranska ukrivljenost hrbtenice, ki ima štiri stopnje. Skolioza stopnje 2 je znak napredovanja bolezni, ki se od drugih stopenj razlikuje v tem, da je vizualno opazna, taka patologija zahteva zdravljenje, ki je sestavljeno iz fizičnih vaj za krepitev mišic hrbta. Prilagoditev hrbtenice se izvaja s pomočjo pravilne telesne dejavnosti - fizikalne terapije (vadbene terapije).

Kaj je skolioza

Ta patologija mišično-skeletnega sistema predstavlja ukrivljenost hrbtenice na desni ali levi strani. Pogosto se razvije po nezdravi otroški bolezni. Obstaja več vrst te bolezni - vratna, prsna, ledvena in displastična skolioza. Pogosto nastale oblike so izkrivljanja prsnega in ledvenega dela. Bolnik se obrne k zdravniku s pritožbamina bolečine v hrbtu in vizualne spremembe hrbtenice, ko so ramena na različnih ravneh.

torakalna

Ta vrsta patologije je zelo razširjena, pacienti v zgodnjih fazah le redko opazijo, poiščejo zdravniško pomoč tudi, ko začnejo motiti bolečine v hrbtu in povečano utrujenost. Vizualno prepoznavanje bolezni je zelo težko, saj se ne opazijo svetle vidne spremembe. Diagnosticiran je predvsem pri deklicah in dečkih, mlajših od 18 let, kadar se pojavijo strijci.

Začetna prva stopnja ni vedno opazna, če pa ste pozorni, lahko vidite, da je asimetrija medenice, ramena še vedno šiv. V dveh stopnjah se vizualno izrazi prsna skolioza - vrat in hrbt je označena krivulja na desno ali na levo, kar se lahko celo vidi na fotografiji. V tretji fazi bolezni se kaže zlasti opazno - trebušne mišice oslabijo, robovi loka močno izstopajo. Za zadnjo četrto stopnjo bolezni je značilna izrazita grba na hrbtu, patologije pljuč in srce.

Lumbar

Vizualno prepoznavanje tega tipa je težavno, ker se pojavlja popačenje v ledvenem delu, taka diagnoza se postavi po radiografiji. Lumbalna skolioza je ukrivljenost hrbtenice v levo ali desno (večinoma levo) v ledvenem delu. Diagnoza 1, 2 stopnja bolezni kaže naklon ne več kot 30 stopinj. S tako lokalizacijo bolezni, 3, 4 stopinje opazimo zelo redko. Če je bil vzrok prirojena patologija razvoja vretenc, se lahko bolezen začne.

Lumbalna in torakalna

Za to vrsto popačenja je značilna ukrivljenost hrbtenice, predvsem na desni strani spodnjega dela torakalne regije. Lumbalna in prsna skolioza ima hitro progresivno naravo, bolezen se zelo hitro razvija. Lahko je prirojena, pridobljena ali idiopatska. Pri diagnozi se pogosto pojavi idiopatična oblika bolezni, kadar vzroka izkrivljanja ni mogoče ugotoviti. Idiopatska oblika se razvija v ozadju zdravega organizma, ki se hitro povečuje v odsotnosti zdravljenja.

Kaj je nevarna skolioza

Ukrivljenost hrbtenice ne le pokvari videz hrbta, ampak tudi negativno vpliva na delo notranjih organov osebe. Obstaja več možnih patologij, ki se lahko pojavijo zaradi izkrivljanja in se nanašajo neposredno na hrbet:

  • kompresija medvretenčnih krvnih žil, ki vodi do hrbtenjače, kar vodi do poslabšanja občutljivosti in pretoka krvi;
  • medrebrna nevralgija, ki je posledica začetka reber in premestitve krvnih žil;
  • trebušne mišice in zgornji predel prsnega koša se redčijo, oslabijo.

Sedanje stopnje izkrivljanja izzovejo pojav patologij notranjih organov, med njimi:

  • kompresija, nadaljnje motnje delovanja enega pljuča;
  • kršitev lokacije notranjih organov, zaradi česar se razvijajo vnetni procesi, kronične bolezni se poslabšajo;
  • zaradi slabega krvnega obtoka in stanja žil se pojavijo težave z arterijskim tlakom,so glavoboli, omotica;
  • v tekalnih poteh - otrplost posameznih delov telesa.

Izkrivljanje hrbtenice 2. stopnje

Ta stopnja se ne šteje za začeto, na tej stopnji patologija ni vedno opazna, diagnosticira se po radiografiji. Prej ko je težava odkrita, lažje jo bomo prilagodili, še posebej v otroštvu. Zaradi dejstva, da otrok ali mladostnik še ni oblikovan, se izvaja posebna korekcijska terapevtska fizična kultura. Če ne ukrepate, bo bolezen kupila neodprto obliko in vplivala na delo notranjih organov.

Kaj izgleda

Skolioza 2. stopnje ima različne zunanje znake:

  • drugačen nivo ramen - eden od njih je pod drugim;
  • asimetrija pasu - ena stran ima izrazito upogib;
  • drugačen položaj zadnjice;
  • nivo lopatic je izrazito popačen na eni strani;
  • torzijsko vrtenje okoli osi (ta znak je vedno skoraj sto odstotkov dokaz prisotnosti skolioze);
  • mišični valj - napetost mišic;
  • Takoj ugotovimo vidno izkrivljanje hrbtenice na sliki (ne več kot 25 stopinj pri 2 stopinjah) - s pomočjo rentgenske patologije.

Vzroki in dejavniki tveganja

\ t

Predpogoje za pojav skolioze lahko razdelimo v dve skupini - prirojeni in pridobljeni. Pri dojenčkih diagnosticiramo prirojeno popačenje, ki ga povzročajo patologije razvoja kosti, reber, hrbtenice. Pridobljeni razlogi za toki se kaže skozi vse življenje, je lahko naslednja:

  • Slabost;
  • napačna drža;
  • razvoj bolezni, ki se ne zdravi v otroštvu;
  • poškodba hrbtenice.

Dejavniki tveganja za razvoj skolioze pri odraslem in otroku so naslednji:

  • prirojena kostna patologija;
  • bolezni: otroška paraliza, otroška cerebralna paraliza (cerebralna paraliza), prirojeni maternični vrat, rahitis, osteoporoza;
  • asimetrija nog;
  • poškodba nog, medenice;
  • nastanek tumorja hrbtenice;
  • sedeči način življenja;
  • distrofija mišic prsnega, ledvenega, materničnega vratu;
  • osteomielitis;
  • miozitis - vnetje skeletnih mišic.

Simptomi bolezni

\ t

Za drugo stopnjo ukrivljenosti hrbtenice so značilne naslednje značilnosti:

  • bolečine v hrbtu;
  • težko dihanje;
  • lopatice, ramena na različnih ravneh;
  • Če položite roke na pas, bo prostor med njima v obliki trikotnika na obeh straneh drugačen;
  • premik medenične črte v desno ali levo;
  • togost;
  • izboklina reber;
  • šibkost trebušnih mišic;
  • ko bodo nagnjeni navzdol, bodo kosti in mišice ene od strani hrbta vizualno nad drugo.

Oblike skolioze hrbtenice

Izkrivljanje se lahko razvrsti glede na stopnjo, lokacijo in obliko. Skolioza ima štiri faze, od katerih je vsaka značilna niz zunanjih znakov in stopnja zanemarjanja. Lokalizacijsko mesto je cervikalno, vratno, prsno, ledveno, prsno, ledveno in mešano. Še vedno izstopa 3oblike izkrivljanja:

  • C-podobna skolioza stopnje 2 je karakterizirana z enim lokom krivulje;
  • 2-stopinjska skolioza v obliki črke S ima dva loka;
  • Z-oblika pokriva vse dele hrbtenice, ima tri loke.

Poleg standardne delitve obstaja še dodatna klasifikacija Cobb, ki vključuje 5 skupin:

  1. Myopathic - se razvije zaradi šibkih hrbtnih mišic.
  2. Nevrogeni - Pojavi se po odstranitvi brazgotin, nalezljivih bolezni, nevrofibromatozi.
  3. Prirojena - zaradi patologij razvoja vretenčnih in kostnih tkiv.
  4. Pridobljena - je posledica deformacije prsnega koša.
  5. Idiomatska - skolioza, ki nima očitnih razlogov.

Diagnostika

Zdravljenje skolioze stopnje 2 se začne z njegovim zaznavanjem. Diagnoza te bolezni vključuje naslednje korake:

  • zdravniški pregled bolnika;
  • dodatne diagnostične metode - rentgenske, tomografske;
  • razen nevroloških bolezni, ki prispevajo k razvoju patologije;
  • ocena simptomatologije;
  • Odkrivanje prirojenih patologij razvoja hrbtenice, odvisno od tega, kateri načrt zdravljenja se bo oblikoval.

Ali je mogoče zdraviti skoliozo 2 stopinj

Ta stopnja ukrivljenosti hrbtenice je precej težje konzervativno zdraviti kot prvotna. Vendar pa lahko odpravimo težavo s telesno vzgojo, dihalno gimnastiko in korektivnimi stezniki. Zdravljenje se lahko podaljša, odvisno jeod izbranih vaj pogostost njihovega izvajanja. V nekaterih primerih ni vedno mogoče popolnoma popraviti hrbtenice, zato, da ne bi poslabšali situacije, jo morate ohraniti v najvišjem možnem stanju stalnih vaj.

Sekundarna skolioza in vojska

Če prva faza izkrivljanja hrbtenice bolnika bolnika ne razbremeni, je drugi razlog za to. Skolioza II. Stopnje je v dveh kategorijah: "B" je delno primerna in "D" ni dobra. Ko se prijavite v vojsko, morate nositi izvirnike dokumentov, ki potrjujejo verodostojnost diagnoze. Včasih boste morda morali preveriti dodatne fotografije.

Vaje za skoliozo 2 stopinj

Terapevtski program ukrepov za popravek ukrivljenosti hrbtenice 2. stopnje naj bi združeval različne vaje, ki bodo vplivale na sklepe, vretenca, mišice hrbta. Prva vaja je namenjena krepitvi vretenc in sklepov, kar je mogoče storiti doma. Tehnika izvedbe:

  • zavzamejo izhodiščni položaj, ki leži na trebuhu, roke vzdolž telesa ali zavoj pred njim;
  • Postopoma zavrnite glavo nazaj, napenjate hrbtne mišice;
  • nato počasi odtrgajte trup s tal, da boste začutili delo mišic in vretenc;
  • izvajajo 15-krat v dveh pristopih.

Naslednja vaja pomaga okrepiti hrbtne mišice, zviti vratno hrbtenico v ton. Tehnika izvedbe je naslednja:

  • da sedite na preprogo, potegnite nogo naravnost, položite roke na kolena, poravnajte hrbet;
  • postopoma dvigne roke nad glavo,hkrati se nagnite;
  • nato ovijte noge v naročje, jih prijemajte z rokami, nagnite se čim nižje, sprostite mišice hrbta in vratu;
  • v tem položaju, da ostane 20-30 sekund, ponovite 3-krat.

Video posnetki

leva stran

Dvo-stopenjski skoliozni naboj z levo ukrivljenostjo je individualno prilagojen vsakemu bolniku, vendar obstaja standardna vaja, primerna za to vrsto deformacije. To je storjeno tako:

  • kleči, tako da so ščetke pod ramenskimi sklepi, kolena - pod medenico;
  • globoko vdihnite, pri izdihu, dvignite desno roko navzgor in povlecite levo nogo nazaj;
  • vrnitev v prvotni položaj navdiha;
  • za menjavo rok in nog na izdih - dvignite levo roko navzgor in povlecite desno nogo nazaj;
  • ponovite 15-krat v dveh pristopih.

Desna stran

Če je krivulja hrbtenice usmerjena v desno, morajo lekcije zajeti levo stran hrbta. Ena od teh vaj je naslednja:

  • začetni položaj - leži na levi strani, noge so ploske, roke nad glavo;
  • dvignite desno nogo na navdih, obenem spustite desno roko na njo;
  • med performansom se bodo čutile mišice stiskalnice, hrbta in nog;
  • vsi premiki morajo biti gladki;
  • do 2 pristopa 15-krat.

Kako zdraviti 2 stopinji skolioze

Celostni pristop k popravljanju hrbtenice pomaga doseči rezultat v najkrajšem možnem času. Največučinkovito 2 stopnji skolioze bodo obravnavani s posebno gimnastiko (vaje so izbrane glede na vrsto bolezni), stezniki, vaje za dihanje. Poleg tega lahko zdravnik predpiše jemanje kosti in masažo. Vsaka vrsta odstopanja zahteva ločeno metodo zdravljenja, na primer, če je vzrok mišična distrofija, bodo tečaji namenjeni krepitvi mišic hrbta in vratu.

Terapevtske vaje

Pri ukrivljenosti hrbtenice je glavna metoda zdravljenja vaje. Terapevtska gimnastika s skoliozo 2 stopinj daje na hrbet naslednji učinek:

  • popravi držo, jo naredi bolj enakomerno, simetrično;
  • lajša pritisk hrbtenice, sprošča mišice vseh njenih delitev;
  • odpravlja neravnovesje ligamentov in mišic, spodbuja njihovo krepitev;
  • izvajanje vaj s pravilno tehniko dihanja, normalizacijo krvnega tlaka, izginotje glavobolov, izboljšanje krvnega obtoka.

Nošenje steznikov in povoji

Ta vrsta popravka ukrivljenosti hrbtenice ne bo mogla sama rešiti težave. Stezniki in povoji so namenjeni za podporni, fiksirni učinek med zdravljenjem, tako da se stanje ne poslabša. Visokokakovostni steznik vam bo pomagal uskladiti držo, razširiti ramena roke, odstraniti sponke krvnih žil med vretencami. Priporočljivo je, da povoji ali stezniki nosijo več ur - od 2 do 8. Te dodatke izbere zdravnik glede na lokalizacijo izkrivljanja in njegovo stopnjo.

Masaža

Ta postopek omogočane le sprostite, ampak tudi okrepite mišice, izboljšajte prekrvavitev in odstranite vpenjanje žil. Pravilno izvedena masaža blagodejno vpliva na 2. stopnjo skolioze, izboljšuje prekrvavitev krvnih žil, sprošča mišice hrbta in vratu. Še eno pomembno dejstvo je, da masažna terapija povzroči ton živčnega sistema, lajša stres, izboljša delovanje žlez lojnic, odstrani odmrle celice povrhnjice. Mehki, intenzivni gibi prispevajo k oskrbi sklepov in krvne povezave.

Manualna terapija

Ta vrsta udarca na hrbtni strani se izvaja s pomočjo rok, vendar je resnično učinkovit rezultat mogoče doseči le z zaupanjem izkušenemu strokovnjaku. Ročna terapija se uporablja za popravljanje drže pri mladostnikih, ki zdravijo skoliozo 2 stopinje ali skoliozo pri majhnih otrocih, mlajših od 9 let. Takšna terapija ima nekaj kontraindikacij:

  • tuberkulozna lezija hrbtenice;
  • presnovne motnje;
  • avtoimunske bolezni, za katere je značilna sistemska poškodba vezivnega tkiva.

Prehrana s skoliozo 2 stopinj

Ker ukrivljenost hrbtenice zahteva okrepitev mišic in kostnega tkiva, pri korekciji hrbta pomembno vlogo igra prehrana. Dnevni meni mora vsebovati naslednje izdelke:

  • meso in ribe - viri beljakovin;
  • oreški, stročnice;
  • sveže sadje in zelenjava - viri vitaminov;
  • žita: ajda, riž, biser, ovsena kaša, mana, proso;
  • mlečni izdelki: sir, nemastni jogurt, sir;
  • rastlinska olja: oljčna, sončnična, \ tperilo;
  • morski sadeži: morsko zelje, kozice.

Preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice

Vsako bolezen je vedno lažje preprečevati kot zdraviti, v primeru skolioze pa je to še posebej pomembno. Da ne bi povzročili pojava patoloških ovinkov hrbtenice, moramo upoštevati pomembna pravila:

  • na eni rami ne nosite težkih vrečk, bolje je, da opustite nahrbtnik;
  • opazujte držo, ne pogrezajte;
  • v enem mesecu opraviti preventivno vzdrževanje;
  • pravilno jesti, vstopiti v prehrano s proizvodi, ki vsebujejo vitamine, kalcij;
  • delovna mesta morajo biti skladna z rastjo.

Video posnetki