Prehrana za protin in povišana sečna kislina - kaj se lahko uživa: pravila zdravstvene prehrane

Da bi se izognili rednim napadom bolečine več tednov, zapletena prehrana vključuje protin in povečano sečno kislino, ki vključuje seznam dovoljenih in prepovedanih živil ter poudarja pravila in značilnosti dnevne prehrane. Dietetska terapija ne prispeva k popolnemu okrevanju, temveč znatno podaljša obdobje remisije. Bolniki s protinom že vrsto let držijo priporočeno dieto in se počutijo zadovoljivo. O prehrani s hipopurinom se morate posvetovati z zdravnikom.

Kaj je prehrana za protin in povečano sečno kislino

Značilno bolezen spremlja obsežno odlaganje kristalov sečne kisline v sklepnih tkivih, kar ima za posledico prekomerno količino soli, kar vodi do njihove hitre uporabe.uničenje Da se to ne bi zgodilo, se patološki proces sčasoma upočasni, da bi lahko prehranili s hiperurikemijo, ki naj bi za bolnika s tako kronično boleznijo postala norma vsakdanjega življenja. Enaka prehranska načela bi morala veljati tudi za bolnike z artritisom, artrozo.

Zakaj potrebujemo prehrano

Bolniki s skupnimi boleznimi morajo pravilno jesti, da zmanjšajo koncentracijo sečne kisline v biološki tekočini telesa, da zagotovijo pravočasen postopek odstranitve z ledvicami. Da bi dosegli rezultat, je glavna zahteva - izključiti purinske kisline iz prehrane, ki ob uničenju tvorijo sečno kislino. Potem, ko je poslabšanje protina, bolnik trpi zaradi akutnega napada bolečine, upad učinkovitosti. Prehrana s povečano sečno kislino v krvi zagotavlja normalizacijo presnovnih procesov, lajša ponovitev protina.

Splošna prehranska pravila pri bolezni

Če bolnik napreduje v protin, da bi živel brez bolečin, je treba izbrati dnevno antipiretično dieto, to je zmanjšati prisotnost navedene kisline v dnevnem meniju. Če želite to narediti, lahko izberete strogo vegetarijansko prehrano ali pa ne bodite kategorični in upoštevajte naslednja zdravstvena priporočila:

1. Izločanje beljakovinskih živil iz dnevnega jedi toliko, kolikor presnova beljakovin poveča koncentracijo urata v tkivih.
2. Uporabite veliko količino tekočine, ki zmanjša koncentracijo sečne kisline in pomaga odstraniti sol naravno.
3. Največzmanjšati porabo soli, izbrati sveže in pesemske jedi brez dodajanja začimb.
4. Zelo pomembno je, da se izključi občutek lakote, zato je prehrana lahko razumna v obliki kalorij, polnosti. Od lakote takoj zavrne, sicer je zavarovan napad protina.
5. Pomembno je, da se spomnimo seznama dovoljenih in prepovedanih živilskih proizvodov, ker je spoštovanje posodobljene prehrane vse življenje.

Prehrana z visoko sečno kislino pri ženskah

Ker značilna bolezen s starostjo (v obdobju prihajajoče menopavze) v ženskem telesu napreduje veliko pogosteje, morajo bolniki jasno razumeti, da sta splošno dobro počutje, delovna sposobnost, telesna dejavnost in čustvena stabilnost odvisni od pravilno izbrane prehrane. Prehrana diete vključuje naslednja pravila za zdravljenje žensk z nizkimi dohodki:

1. Prehrana zagotavlja 5-6 obrokov. To so trije glavni obroki z bogatim zajtrkom in dodatnimi prigrizki čez dan.
2. Zdravnik natančno določi norme nekaterih proizvodov in pomembno je, da jih ne krši. Na primer, kuhano meso med protinom je mogoče zaužiti le 3-krat na teden, nič več.
3. Ob odsotnosti večjih patologij z ledvicami se pacientu na dan sproži do 3 litre tekočine.

Dieta s protinom z debelostjo

Za zmanjšanje koncentracije sečne kisline se mora bolnik navaditi na prehrano, jesti v enakih časovnih intervalih. Vendar pa je vsaka kliničnaslika je drugačna po svoji individualnosti. Na primer, debelost v eni stopnji le poslabša akutni napad bolečine med protinom, vendar je lakota izjemno nevarna. Optimalna rešitev je prehranska tabela št. 6, ki določa naslednja pravila:

• popolnoma opusti uporabo maščobne, pražene moke;
• povečati porabo tekočine do 3 litre na dan;
• držati se dnevnega obroka vegetarijancev;
• izbrati kruh iz pšenične ali ržene moke;
• ne pozabite na ogromne koristi naravnih vitaminov.

Kaj se lahko uživa med protinom

Da bi kri čim bolj očistili iz sečne kisline, je pomembno, da naredimo pravilno prehrano, da nadzorujemo pretok tekočine v telo, da v vitamine pripravimo sveže sadje in zelenjavo. Izbira stroge prehrane ni priporočljiva, ker ima tudi svoje slabosti, bolnik pa mora vedno imeti občutek dobrega počutja. Tukaj so sestavine, ki morajo vsebovati dieto, da se zagotovi, da se koncentracija sečne kisline zmanjša na dovoljeno mejo.

\ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t

Kategorije dovoljenih živil	Imena živilskih sestavin
sveža zelenjava	kumare, paradižnik, korenje, pesa, buče, krompir
mlečni izdelki, kislo mleko	brez maščobe sir, kefir, mleko, kislo mleko, brynza
sveže sadje	pomaranče, limone, jabolka, hruške, breskve, marelice
suho sadje	datumi, suhe marelice
meso (v majhnih količinah)	piščanec, puran, zajec
drobljenci	biser,ječmen, pšenica, ajda
jajca	piščanec, prepelica
maščobe	oljčno olje
začimbe	lovorjev list, cimet, vanilija, limonin sok.
sladkarije	orehi, med

Katere vrste rib lahko jeste

Ker se maščobnega mesa in prvih juh ne morejo zaužiti med protinom, pacienti, medtem ko sedijo na terapevtski prehrani, korenito spremenijo svoje okusne želje in izberejo ribe. To mora nujno biti z nizko vsebnostjo maščob sort, kuhani v obroku do 200 g na dan. Lignji, školjke, raki in kozice so še posebej koristni pri protinu, vendar pod prepovedjo naslednjih vrst rib:

• Sled;
• sardele;
• vzmeti;
• trska;
• ščuka.

Kakšno meso lahko jeste

Dieta prehrane ne pomeni, da se bo moral bolnik večno odpovedati mesnim jedem in postati vegetarijanec. Vendar pa je za nekatere prilagoditve v njihovih preferencah še vedno treba. Na primer, praženi čipi bi morali zamenjati s paro, toda maščobno svinjino, pusto goveje meso ali zajec. Zato je priporočljivo, da se vsi bolniki s protinom naučijo novih receptov za živila, da ne bi trpeli zaradi povečane koncentracije sečne kisline in akutnih napadov bolečine.

Kateri proizvodi proizvajajo sečno kislino iz telesa

Za čiščenje krvi in ​​produktivno proizvodnjo oksalne kisline iz prizadetega organizma je potrebna terapevtska prehrana ob prisotnosti dni raztovarjanja. V slednjem primeru gre za priporočenoobdobje, ko je mogoče ponovno vzpostaviti kemično sestavo krvi brez sodelovanja zdravil. Tukaj je nekaj živil, ki lahko odstranijo sečno kislino iz telesa:

• slive;
• hruške;
• jabolka;
• krompir;
• marelice.

Koristne pijače

Kadar se pregreva uporaba alkohola, bo treba za vedno opustiti ali namesto tega zmanjšati dohodek v telesu na 100 m "na počitnice". Od močnega čaja in kave. Pomembno je, da se dnevni vnos tekočine poveča na 3 litre. Ne gre samo za vodo, da lahko pijete žele mleko (nizko vsebnost maščob), kompoti iz jagod in sadja, sokove iz buč, korenja in zelene, mineralne alkalne vode, zeliščne decoctions. Nekdo raje marelice, hruške in jabolčni sok - tudi zelo koristno za protin.

Kaj ne more jesti

Za zmanjšanje pogostosti recidivov prehrana s progresivnim protinom in povečano sečno kislino povzroči seznam prepovedanih živil. Bolje je, da se takšne prehranske sestavine sploh ne zavrne, sicer je težko stabilizirati splošno zdravstveno stanje na oznaki "zadovoljivo". Torej:

\ t \ t \ t \ t \ t

Kategorija živil	Ime živilske sestavine
sveža zelenjava	vse vrste zelja, gob, kislica
drobljenci	soja, ovsena kaša, leča
jagode in suho sadje	grozdje, rozine
stročnice	fižol, fižol, arašidi, grah
mlečni izdelki	slane, začinjene, mastne sorte sira
sladkarije	torte, sladkarije, domače pecivo
pijače	kava, kakav, močan čaj, alkohol

Vzorčni meni za dan

Zdravniki priporočajo prehrano za zmanjšanje proizvodnje purinov in preprečitev nastanka sečne kisline. Določite dnevni obrok zaželeno skupaj s strokovnjakom in tako zaščitite svoje telo pred tako imenovanimi "priložnostnimi ponovitvami". Tukaj je vzorec bolnikovega menija za en dan:

• po prebujanju - juha hipsterja;
• zajtrk - ajdova voda ali posneto mleko;
• drugi zajtrk - sladki čaj z mlekom;
• kosilo - zelenjavna jed z dodatkom korenja in krompirja;
• opoldne - kompot, zeleno jabolko (prepovedan je arašid s protinom);
• Večerja - sadna solata.

Meni za protin teden

Kompleksni ogljikovi hidrati morajo vstopiti v telo, da bi nadzirali ne samo sečno kislino, temveč tudi težo samega pacienta. Pri izbiri mlečne hrane je pomembno, da ne pozabimo na njeno kalorično vsebino, pri peki in domačem pečenju pa bomo morali popolnoma opustiti. Tukaj je vzorec menija za teden, ki vam bo pomagal trajno pozabiti na napade protina:

1. Ponedeljek: zajtrk - zelenjavna solata, kosilo - mlečna juha, večerja - zelenjava.
2. Torek: zajtrk s sirovskimi cmoki z kefirjem, kosilo - pire s parno ribo, večerja - rjaženka.
3. Sreda: zajtrk s sirom, kosilo - zelenjavna juha, večerja - pečena zelenjava.
4. Četrtek: zajtrk - pečenka s korenjem, kosilo - ajda zkuhane pare, kosila - kuhana pesa, žele.
5. Petek: zajtrk - sladki riž z jabolki, kosilo - vegetarijanska juha, večerja - zelenjavna žajbelj in kompot;
6. Sobota: zajtrk - vegetarijansko jabolko, kosilo - dušena zelenjava, večerja - kuhani fileti.
7. Nedelja: zajtrk - ajda v mleku, kosilo - perlovka, večerja - palačinke z bananami.

Video posnetki