Prehrana z bolečino v črevesju - prehrana z boleznimi kolona

Eden od ključnih organov, vključenih v prebavo, je črevo. Pomembno je spremljati njegovo zdravje, dobro jesti, občasno obiskati zdravnika za diagnozo. Z različnimi težavami, povezanimi s tem telesom, lahko zdravniki imenujejo ustrezne diete, ki bodo pomagale odstraniti pljuvanje, krče in bolečino.

Prehrana za črevesne bolečine z motnjami

Disfunkcija črevesa se lahko kaže drugače. Pogosto se bolezen prebavnega trakta izraža kot zaprtje ali driska, ki jo spremljajo občasne bolečine ali ureznine. V tem primeru zdravniki predpisujejo posebne diete, ki pomagajo obnoviti črevesno mikrofloro. Da bi ugotovili pravi vzrok različnih simptomov, je priporočljivo obiskati bolnišnico za diagnozo GIT. Zdravilne prehrane z neprijetnimi občutki v črevesju sestavljajo izdelki, ki so razdeljeni v tri glavne vrste:

  1. Hrana, pospešuje črevesno gibljivost: suho sadje, mlečne izdelke, kruh Borodin, pekarski izdelki z otrobi, žita (ajda, ječmen, ovsena kaša), kumarice, gazirane pijače, fižol.
  2. Proizvodi, ki zavirajo gibljivost: jagode (češnje, borovnice), juhe, kozarci, mukozne žitarice, vroče jedi.
  3. Ravnodušno: ribe, perutninsko meso(vse kuhane z nizko vsebnostjo maščob), krekerji, sveži sir.

Zaželeno je jesti živila z visoko vsebnostjo pektina: jogurte, banane, jabolčno pire itd., Ko se pogoltne, driska, neprijetni občutki (pod trebuhom v desno ali levo se začne hodati, potegniti). Prehrana z bolečino v črevesju vključuje uporabo velike količine vode, vsaj eno kozarec po vsakem napadu. V motnji telo čuti pomanjkanje kalija, zato je treba hrano z visoko vsebnostjo tega elementa vključiti v prehrano (krompir v uniformi, sadje).

Mlečni izdelki se lahko štejejo za prave sestavine v prehrani. Zdravniki priporočajo redno uporabo kefirja, mleka, podkupovanja nizke ali srednje maščobe. Ti izdelki imajo sprejemljivo doslednost, obnavljajo črevesno mikrofloro. Za prehod na pogostejšo uporabo mleka po nasvetu nutricionistov je treba postopoma, da bi se izognili pretiranemu napihovanju. Vsa druga živila, porabljena med prehrano z bolečino v črevesnem traktu, morajo biti:

  • svetloba;
  • hitro prebavljiva;
  • je preprosta.

Kaj se lahko zaužije z bolnim črevesjem

Pri kroničnih boleznih se priporoča nežna prehrana, ki ima pomembno vlogo v boju proti boleznim črevesja. Posebno pozornost je treba nameniti izdelkom z visoko vsebnostjo beljakovin (uporablja se do 150 g na dan). Priporočljivo: jajca (hladno), meso z nizko vsebnostjo maščob (kuhano), sir, ovsena kaša. Za obdobje zdravljenja se morate vzdržati hitre hrane, trde hrane, ki lahko poškoduje stene telesa, akutne, ocvrte. Dietz bolečinami v črevesju (poslabšanje kroničnih bolezni) je treba strogo upoštevati, hrano pa je treba temeljito žvečiti.

V terapevtskih dietah je obvezen element celuloza. Izdelki z visoko vsebnostjo te komponente povečujejo prepustnost debelega črevesa. Prehranska vlakna normalizirajo prehrano skozi SLE-intestinalni trakt, pomanjkanje sestavine v telesu pa lahko povzroči zaprtje in presnovne motnje. Vlakno vsebuje avokado, vse vrste stročnic, ječmen, otrobi. Če črevo boli ali je togo blato, je priporočljivo omejiti uporabo sladkorja, sladic.

V procesu oblikovanja ustrezne medicinske prehrane je zaželeno, da se uporabljene živalske maščobe nadomesti z zelenjavo (oljčno ali sončnično olje, pustimo kremasto). Z njimi lahko pripravite solate, vendar jih ne uporabljajte za peko mesa. Pri sestavljanju posamezne diete se morate prepričati, da so iz hrane izključene nevarne, škodljive hrane in pijače. Obstaja lahko nestrpnost do običajnih vrst hrane. Odstrani:

  • alkohol;
  • pražena, ostra, mastna;
  • kava;
  • moka (razen pekovskih izdelkov iz celih zrn);
  • gazirane pijače.

Dnevna prehrana za želodec in črevesje

Več možnosti menija za vsak dan (jesti 5-6 krat na dan):

  1. Zgodnji zajtrk: solata iz tune in sveža zelenjava, čaj (mastni).
  2. Pozni zajtrk: sadje (jabolka, slive, ananas), otrobi.
  3. Kosilo: juha s rezinamikuhan piščanec, kissel.
  4. Popoldne: čaj, marshmallows.
  5. Kosilo: ajdova kaša z maslom, nemastna riba za paro, kefir.

Meni Možnosti # 2:

  1. Zgodnji zajtrk: sir z medom ali marmelado, čaj.
  2. Pozni zajtrk: kozarec kefirja, charlotte.
  3. Kosilo: omlet z zelenjavo, solata iz kumar in paradižnik, kompot.
  4. Podnevi: kozarec mleka, kos jujube kruha z mehkim sirom.
  5. Večerja: riž z mesom, solata iz cvetače ali pesa, čaj.

Meni Možnosti # 3:

  1. Zgodnji zajtrk: zelenjava, polž.
  2. Pozni zajtrk: kozarec rjaženke, včerajšnje pecivo.
  3. Kosilo: boršč ali juha (na krhki suhi brozgi), kuhane ribe, krompir, čaj.
  4. Podnevi: kozarec kefira, kruh z medom.
  5. Večerja: ajda z mesom in omako, solata (naribane redkev, korenje in kisla smetana), čaj z mlekom.

Video: prehrana z bolečinami v trebuhu in drisko