Kaj storiti z poslabšanjem osteohondroze: lajšanje bolečin in preprečevanje bolezni

Kadar se pojavijo prvi znaki poslabšanja osteohondroze, je treba poiskati zdravniško pomoč tudi v primerih, ko je bolnik dolgo časa trpel za to kronično boleznijo. Samo strokovnjak lahko da jasna priporočila o tem, kaj je treba storiti v vsakem posameznem primeru poslabšanja, pobrati zdravila, imenovati usposobljeno fizioterapijo, dajati priporočila o načinih okrevanja in preprečevanja. Samozdravljenje lahko povzroči nadaljnje poslabšanje bolnikovega stanja.

Kaj je poslabšanje osteohondroze

Kronični degenerativno-distrofični procesi v hrustančnem tkivu medvretenčnih ploščic, ki so locirani v enem ali več delih hrbtenice, se imenujejo osteohondroza. Ko bolezen napreduje, se patologija razširi na medvretenčne sklepe, kostno tkivo. V fazi remisije bolnik morda ne čuti neprijetnih občutkov, ampak obdobja poslabšanjaspremlja močna dolgotrajna bolečina v različnih delih telesa.

Odvisno od območja vretenčnega stebra, pri katerem se razvijejo patološke spremembe, osteohondroza materničnega vratu, prsnega koša, ledvenega dela in sklepov (ki poteka hkrati v različnih oddelkih). Za vsako vrsto bolezni, za katero so značilni posamezni simptomi, obstajajo njene nianse v taktiki, režim zdravljenja.

Za vse sorte bolezni se razlikujejo tri glavne oblike poteka ponovitve bolezni:

  • Regresija - izražena v začetnih fazah; V tem primeru vsako nadaljnje poslabšanje poteka manj intenzivno kot prejšnje.
  • Privzeta stabilnost - z redno fizikalno terapijo in nadzorom stanja degenerativnih procesov se upočasni, intenzivnost manifestacije bolečinskega sindroma iz enega napada na drugega ostaja skoraj nespremenjena.
  • Progressive - povečanje pogostosti poslabšanj, povečanje bolečine, napredovanje patoloških sprememb na medvretenčnih ploščicah.

Trajanje obdobja poslabšanja je odvisno od oblike bolezni, kraja njene lokalizacije, zdravstvenega stanja in posameznih značilnosti bolnikovega telesa. V enostavni in stabilni fazi traja relaps 2-3 do 7-10 dni. V hudih progresivnih oblikah pa poslabšanje bolezni traja od enega do treh tednov. Aktivno zdravljenje traja več mesecev - ne glede na značilnosti poteka in vrste osteohondroze.

Osteohondroza se šteje za bolezen srednjega ali starejšega človeka, njen pojavpovezane z dednimi dejavniki, obvladovanje nezdravega načina življenja s prekomernim ali nezadostnim stresom na hrbtenici. V zadnjih letih se je bolezen precej »mlajše«. Zdravniki celo razlikujejo ločeno vrsto bolezni - mladoletne - ki prizadene otroke in mladostnike.

Glavni vzroki za poslabšanje so razdeljeni v dve skupini: zaradi notranjih in zunanjih dejavnikov. Notranji razmisli o napredovanju degenerativnih procesov na hrbtenici, slabitvi zaščitnih in kompenzacijskih lastnosti organizma. Zunanji vključujejo:

  • pojav dodatnega pritiska na hrbtenico (dviganje teže, spreminjanje poklica, športno usposabljanje);
  • povečanje stresa (ki vodi do hormonskih napak, povzroča trajno nenadzorovano fizično napetost hrbtnih mišic);
  • potek masaže s strani nespecialista ali specialist, ki se ne zaveda prisotnosti bolnika z osteohondrozo;
  • izločena osnovna teža;
  • dolgotrajno sedenje v nepremagljivem položaju, povezanim s poklicno dejavnostjo (vozniki, šivilje);
  • temperaturno preobremenitev (pregrevanje, na primer v kopeli ali reakcija na mraz);
  • sezonski dejavnik (spomladansko in jesensko poslabšanje osteohondroze, povezano z reakcijo organizma na močno spremembo temperaturnega režima);
  • hormonska nihanja (menstruacija ali menopavza pri ženskah, nosečnost);
  • poslabšanje nalezljivih ali drugih kroničnih bolezni, ki povzročajo splošno oslabitev organizma.

Simptomi

Za poslabšanje osteohondroze na materničnem vratu so bolečine v vratu in vratupotisnite v ramena in ramena. Bolniki opisujejo občutek bolečine kot pekoč, z izrazito intenzivnostjo intenzivnosti. Sindrom bolečine se kaže v ovinkih in nagibu glave, v trenutku prebujenja, med kihanjem. Poleg tega se pojavljajo težave pri gibanju in upogibanju rok in prstov. Škoda na vretenčni arteriji materničnega vratu povzroča bolečine v templjih, vratu in suprabrusu. Na nitroglicerin ni reakcije.

Poslabšanje torakalne osteohondroze spremlja akutna bolečina v boku in hrbtu, obsevana v predelu ramenskega sklepa, lopatic, prsnega koša in peritoneuma. V primeru poškodbe spodnjega vretenca prsnega koša se lahko pojavi poškodba organov malega medenice in začasne motnje v mišicah stegen. Akutni napadi bolečine po začetku zdravljenja se nadomestijo z nazalnimi občutki v ledvenem delu, lahko trajajo dolgo in okrepijo:

  • pri kihanju in kašlju;
  • globoko vdihavanje;
  • ponoči;
  • med vožnjo;
  • z razlikami v atmosferskem tlaku in temperaturi zraka.

Glavni simptom akutnega poslabšanja osteohondroze je tako imenovani sindrom radikulitisa (radikulitis), ki ga povzroči stiskanje hrbtenice hrbtenjače. V ledvični obliki bolezni, zaradi porazov korenin prvega in drugega ledvenega vretenca, se bolečina razširi na notranji del stegen, kar spremlja tudi občutljivost v dimljah.

Če je udarjen peti vretenc, se lumbago (strelska bolečina) pojavi med celotodolžino ishiadičnega živca, ki vodi do omejitve mobilnosti stopal, izgube občutljivosti po celotni dolžini prstov. Hude primere lahko spremlja:

  • antinociceptivna skolioza (značilna drža, pri kateri se zmanjša intenzivnost bolečine);
  • atrofija mišic spodnjih okončin;
  • pareza, šepavost;
  • motnje v delovanju medeničnega organa (urinska inkontinenca, spolna disfunkcija, menstruacija pri ženskah);
  • izguba nadzora nad spodnjim delom telesa (sindrom konjskega repa).

Zdravljenje poslabšanja osteohondroze

V primeru simptomov ponovitve bolezni je treba stopiti v stik z ortopedskim kirurgom in nevropatologom, ki bo razjasnil diagnozo in zagotovil kvalificiran odgovor na vprašanje, kaj je treba storiti pri poslabšanju osteohondroze. Pred obiskom specialista se izogibajte obremenitvi hrbtenice s hudimi bolečinami - vzemite tableto analgetičnega protivnetnega zdravila. Če je primerno, je vredno vzeti topel sproščujoč tuš. Prepovedano je izdelovanje masažnega prostora, ki ga lahko ogreje s pomočjo oblog ali posebnih mazil.

Obravnava napada poteka v dveh glavnih fazah:

  • Prvi je namenjen odpravi bolečinskega sindroma in mišičnih krčev. Predpiše se simptomatsko zdravljenje z zdravili, v hujših primerih - popoln počitek in počitek v postelji. Ta faza traja od 7 do 10 dni, dokler simptomi ne izginejo.
  • V drugi fazi bolnik prejema obnovitvene ukrepe - ročno, fizioterapijo, tečajemasaža, terapevtska vadba, posebna prehrana. Skupno trajanje zdravljenja je približno 3-4 mesece.

Zdravila

Osnova zdravljenja z zdravili je dajanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, oralno ali v obliki injekcij ali kapljic, ali z lokalno zunanjo uporabo (mazila, geli). Za izboljšanje krvnega obtoka lahko predpišete antiedem in vaskularne pripravke. Za obnovo hrustančnega tkiva vzemite hondoprotektorje, vitamine skupine B.

Finlepsin se predpisuje za osteohondrozo zaradi njegovega in analgetičnega učinka antidiuretikov. Zaradi blokade potencialno odvisnih natrijevih kanalov se pojavi stabilizacija membran prekomerno vzbujenih nevronov in napetostni prag živčnega sistema. Zdravilo se predpisuje peroralno, po 200-400 mg na dan, čemur sledi povečanje odmerka. Kontraindicirana je pri nepravilnostih krvavitve v kostnem mozgu.

Injekcije Diklofenak (derivat fenilocetne kisline) pomaga pri lajšanju bolečine in vnetja v akutni fazi, dva do tri dni po začetku zdravljenja (250 mg intramuskularno za postopek) pa se prenesejo na zunanjo uporabo mazila diklofenak, ki se razteza v celoti. izginotje simptomov. Zdravilo je kontraindicirano pri boleznih prebavil in moti delovanje jeter in ledvic.

Antipiretični Ibuprofen se jemlje interno ali lokalno. Ima analgetičen in protivnetni učinek, odpravlja vse glavne simptome napada. Za peroralno dajanje, imenujemo 3-4 tablete na dan, razdeljene na trisprejemi To je kontraindicirano pri:

  1. patologije in disfunkcija jeter in ledvic;
  2. kršitev hemostaze;
  3. gastritis in druge bolezni prebavil.

Fizioterapija

Standardna fizioterapija pomaga obnoviti normalen pretok krvi, zmanjša intenzivnost vnetnega procesa, sprostiti spazmodične mišice, sprostiti vpete živčne korenine. Postopki povečajo učinkovitost zdravljenja z zdravili zaradi izboljšanja mikrocirkulacije krvi v mestu vnetja. Bistvo tehnike je vplivati ​​na lokalizacijo patoloških procesov s sevanjem:

  1. svetloba;
  2. toplotna;
  3. magnetna;
  4. električni.

Pogosto, kadar pride do poslabšanja osteohondroze:

  • elektroforeza (učinek diadinamičnih tokov), vključno z novokainom. lidaza, hidrokortizon;
  • UHF (vpliv visokofrekvenčnega elektromagnetnega polja);
  • ultrazvok (vpliv s pomočjo ultrazvočnih valov);
  • Magnetoterapija z uporabo spremenljivih ali trajnih magnetnih polj različnih frekvenc;
  • vibracijski vpliv (mehanske vibracije, na primer z absorberji vibracij traku);
  • terapijo z odvzemom (raztezanje hrbtenice pod lastno težo);
  • laserska terapija.

Masaža

Pri zdravljenju poslabšanja osteohondroze katerega koli vretenčnega dela so prikazani ročni postopki. Masaže se začnejo izvajati po zaključku aktivne faze, vzporedno zsegrevanje fizioterapije. Specialist mora opraviti terapevtsko masažo, periostalne, kozarce, točko, strojno opremo in druge postopke, ki so navedeni v fazi remisije. Terapevtski cilji:

  1. odstranitev napetosti v sosednjih mišicah;
  2. normalizacija krvnega obtoka medvretenčnih ploščic;
  3. sproščanje zamašenih živcev.

Prve seje se izvajajo v 5-7 minutah, bolnik pa ne sme imeti nobene bolečine ali drugega neugodja. Trajanje in intenzivnost postopka se postopoma povečujeta, pri čemer je treba paziti na zdravljenje bolečinskih točk. Gladko se približajte spazmičnim mišicam (z ledveno osteohondrozo masaža mišic kolka, na prsih in materničnem vratu - mišice ramenskega pasu in rok).

Tradicionalna masaža poteka v sedečem položaju, v udobnem položaju) ali v položaju, ki leži na trebuhu na trdni površini (odvisno od pričanja). Glavne tehnike, uporabljene v postopku, so:

  • kap;
  • stiskanje;
  • drgnjenje;
  • gnetenje;
  • vibracijski vpliv;
  • statični klik.

Prehrana

V obdobju zdravljenja in obnove po zaostrovanju v prehrani, kolikor je mogoče, omejujejo sladko, mastno, ostro, konzervirano, prekajeno in slano hrano. Med poslabšanjem so prepovedani alkohol in gazirane pijače, razen mineralne vode. Osnova obrokov bi morala biti:

  • Živina in morske ribe;
  • kaša;
  • zelenjava;
  • zelenice in sadje;
  • kislo-mlečni izdelki in pijače.

Vaje

Potrebno je opraviti medicinsko telesno vadbo tako za zdravljenje kot tudi za preprečevanje osteohondroze. Pravilno prilagojena obremenitev krepi mišični steznik, upočasnjuje degenerativne procese v hrustančnem in kostnem tkivu. Kompleks vaj razvija specialist, ki upošteva individualne značilnosti pacientovega telesa. Vaje za poslabšanje cervikalne osteohondroze v fazi remisije:

  1. Obračanje glave v stalnem položaju. Izdelujejo se počasi, s postopnim povečevanjem amplitude na 90 °. Število ponovitev - 7-10 krat, 2-3 pristopov.
  2. Glava se nagne do prsi in hrbta. Delajte počasi, spustite glavo in jo vrzite v položaj, ki ne povzroča neugodja v vratnih vretencah. 10-12 ponovitev v 2-3 pristopih.
  3. Dvignite ramena do ušes v sedečem položaju. Hrbet in vrat med izvajanjem sta čim bolj sproščena, nista ostro, v zgornjem položaju - zamik 5-7 sekund. 3 pristopi za 5-7 ponovitev.
  4. Glava se tresi naprej in nazaj z najmanjšo amplitudo. Dokončana ob zaključku kompleksa za 30-40 sekund, počasi. Dihanje počasi, mirno.

Razredi s terapevtsko telesno vadbo so kontraindicirani v akutni fazi, s sindromom hude bolečine. Gimnastika ni priporočljiva za bolnike z naslednjimi diagnozami in stanjami:

  • v prisotnosti tumorjev;
  • v primeru kompresije hrbtenjače;
  • s hematomom ali abscesom hrbtenice ali sosednjih tkiv;
  • nestabilnost vretenc kritične ravni.

Ljudska pravna sredstva

Metode ljudskega zdravilstva se lahko uporabljajo kot dodatek k zdravljenju in lajšanju bolečinskega sindroma. Njihova izbira se mora dogovoriti z zdravnikom - nekateri od njih imajo kontraindikacije in ne morejo le olajšati, ampak tudi poslabšati stanje pacienta. Možni recepti:

  1. Zunanja sredstva: jabolka z medom in sokom aloe zmešamo 100 g alkohola, 100 g medu, 50 g aloe, napolnimo štiri dni. Nanesite dvakrat ali trikrat dnevno 60-80 minut.
  2. Terpentinske kopeli. Ali 1-2 krat na teden (v dogovoru z zdravnikom), 80-120 l vode - 60-100 ml terpentina. Trajanje postopka je 15-20 minut.
  3. Juha iz navadne pare (notranjost). Naredite juho - vztrajati 2 žlici. l Zelišča sušite na 250 ml vrele vode. Vzemite 3-krat na dan za 150 g (lahko dodate med).

Eksacerbacija cervikalne osteohondroze med nosečnostjo

Poslabšanje osteohondroze med nosečnostjo je povezano s spremembo hormonskega ozadja v telesu ženske in s povečanjem obremenitve vseh organov in sistemov, tudi na hrbtenici. Kompleksnost zdravljenja je, da sistemska zdravila niso predpisana zaradi nevarnosti fetalnega razvoja, glavni poudarek pa je na lokalni in fizioterapevtski obravnavi, drugih pomožnih metodah.

Kontraindikacije

Pomemben pogoj za učinkovito zdravljenje pri vseh vrstah osteohondroze je najti bolnika v mirovanju. V akutni fazi bolnik priporoča počitek v postelji,motorna aktivnost se postopoma obnavlja. V nekaterih primerih priporočamo nošenje steznikov. V obdobju poslabšanja je kontraindicirana:

  • opraviti fizikalno terapijo brez dovoljenja zdravnika;
  • dviganje teže in izvajanje kakršnega koli drugega dela, ki je povezano s prekomerno obremenitvijo hrbtenice;
  • masaže brez zdravniškega imenovanja;
  • obiščite savno ali bazen.

Preprečevanje

Priporočila za preprečevanje se zmanjšajo na krepitev hrbtenjače s posebnimi vajami in preprečevanje prekomernih obremenitev na hrbtenici. Pri prekomerni telesni teži je pacientu predpisana dieta, ker se bo izguba teže med degenerativnimi procesi upočasnila. Prikazano izogibanje:

  • hinavščine;
  • pregrevanje;
  • stres.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.