Kaj storiti, če je v razmerju vse slabo? Kako vrniti nekdanje občutke in ali je to treba storiti? Zakaj se družinski odnosi slabšajo?

V družini ni vedno vse gladko, včasih pa sploh ni slabo. Kaj storiti z njim? Kako zgraditi odnos? Pa ugotovimo.

Vsebina

Zakaj so se družinski odnosi poslabšali: razlogi
Kaj vodi do poslabšanja odnosov: kako se ne obnašati?
Kako začeti graditi odnose?
Kako popraviti odnose v družini, če je vse slabo?
Video: Kako vzpostaviti odnos z moškim? Psihologija odnosov Čustveni stik

Odnosi so kompleksen proces in v našem sodobnem svetu je celo lažje živeti sam kot v dvoje, potem pa v treh ali celo štirih. Zakaj so ti zapleti potrebni? Zakaj bi moralo biti najprej vse dobro, potem pa nenadoma slabo?

Preprosto povedano, vsi pričakujejo dobre stvari v razmerju. Lahko je finančna, moralna ali celo fizična korist. In kljub temu, da je lahko v bližini oseba, ki je ves "svet" - je to lahko stresno, vodi v napake in celo kolaps. Kaj torej storiti, če se stvari nenadoma res poslabšajo?

Zakaj so se družinski odnosi poslabšali: razlogi

Sem spadajo:

Sebičnost partnerja. Za razmerje ni pripravljen ničesar dati in vanj vlagati. Navajen je prejemati
Pomanjkanje osebnega prostora od partnerjev. Človek ne ve, kako ga dati ali ne ve, kako ga prejeti
Pomanjkanje spretnosti ali želje po dogovoru drug z drugim
Želja narediti stvari drugače kot starši ali obratno. To pomeni, da je odnos zgrajen na podlagi nekih stereotipov enega od partnerjev
Odprtost para, ko lahko vsaka tretja oseba poseže v odnos
Značilnosti značaja. Starševstvo igra močno vlogo ali kakšna travma iz otroštva. Lahko motijo vzpostavljanje odnosov

Kot vidite, je razlogov veliko in na vsakem morate delati. Ne pozabite, da odnosi niso vedno sladki, zato je pomembno, da se obnašate pravilno. Poleg tega se razmerja gradijo dolgo, a se lahko v trenutku sesujejo, sploh ne boste opazili.

Kaj vodi do poslabšanja odnosov: kako se ne obnašati?

Nenehni škandali

Če par nenehno preklinja, to vodi v da vsa nežna in prijazna čustva izginejo. Ne bi se smeli nenehno prepirati in vztrajati pri svojem. Naučite se popuščati drug drugemu, tudi če nimate povsem prav. Pogosto je koristno. Morda se res motite, in če nasprotno, bo druga polovica hitro spoznala svoje napake.

Kdo je provokator?

Pobuda vedno vključuje ne samo zadovoljstvo, ampak tudi določen delež odgovornosti. In zelo dobro je, če je v odnosu vse razdeljeno na pol. Toda pogosto samo eden deluje kot pobudnik, drugi pa mu ne nasprotuje. Sam se vsega težko domisli in človek se hitro naveliča, drugi pa velikokrat skriva svoje želje in misli, saj se ga tako ali tako ne posluša.

V takšni situaciji bi se splačalo ločiti sferi vpliva in pustiti drugemu, da se igra s tem, kar je za vas običajno
seznam, na katerem poveste, koga in kam bi radi šli
Pustite »počasnemu« partnerju, da razmisli ali, nasprotno, poskušajte hitro odgovoriti »hitremu«, da ne imeti čas za izgorevanje
Vsak par ima določene vire, moč in komunikacijo. Posledično nekateri ljudje potrebujejo manj pravic, drugi več. Želi upravljati z denarjem, delati načrte in narediti vse tako, kot želi

Na primer, moški se ponudi, da gre za vikend k staršem. In tu se žena zave, da bo morala zbrati stvari za vse otroke, kuhati, čistiti in delati na vrtu, mož pa bo šel s prijatelji na ribolov. Strinjam se, takoj vse želje izginejo.

Univerzalne rešitve za takšne težave ni. V tem primeru je potrebno dolgotrajno delo s psihologom, ki bo pomagal zgraditi osebni prostor. Vsak naj ima svoje ozemlje« in za vsako željo naj se najde tudi možnost zagotavljanja obojestransko koristnih pogojev.

Sestava družine se je spremenila

Težave pogosto nastanejo, ko se sestava družine spremeni. Lahko je to rojstvo otroka, selitev katerega od članov ali smrt. Vendar se v tem primeru pričakuje kvalitativna sprememba. Na primer, mati ne more več sedeti z vnuki. Mož je zbolel in ni več pomagal po hiši. Družina se trudi prebaviti te spremembe. Nekdo mora prevzeti odgovornosti, ki jih nekdo drug zdaj ne more izpolniti.

Morali se boste prilagoditi novemu sistemu, vmes pa boste imeli nekaj težav. V tem primeru morate biti le malo potrpežljivi. Naredite vse, kar je v vaši moči, da izboljšate vajin odnos in se vrnete na pravo pot.

Izgubljeno zaupanje

Zaupanje v družini je lahko porušeno zaradi različnih razlogov. Lahko je izdaja, izdaja, pa tudi drugi dejavniki. So odličen izgovor za zlom zaupanja v paru. Ne pozabite, da je zaupanje mogoče sčasoma ponovno pridobiti. Oba bi morala samo delati na tem. Eden se mora znova naučiti zaupati, drugi pa mu mora pri tem pomagati.

Zaupanje se ne povrne takoj. Sprva poskusite zaupati nekaj majhnega, nato pa lahko storite več. Na samem začetku razmerja si vedno želimo osebi popolnoma zaupati, a če druga polovica ne opravičuje odnosa, potem je možno, da ste čakali preveč. Ne zahtevajte več, kot lahko človek da, in vsi smo ljudje in smo nagnjeni k napakam.

Razbiti upi

Skupni načrti, sanje, rožnata očala - to je tisto, kar ljudi drži skupaj. Zelo lepo zvenijo besede o nakupu novega stanovanja, selitvi, srečni družini. In kako hudo je, ko vsi upi niso upravičeni. To je običajno posledica več dejavnikov:

Mislite, da ste v razmerju odgovorni drug za drugega, v resnici pa je vsak odgovoren zase
Skupaj sva za vedno ali pa se je odnos izčrpal
Imava enake vrednote, a v resnici ima vsak svoje prioritete
Vse bo šlo za nas, toda kaj je vir takšnega zaupanja? Samo tako iz velike ljubezni?

Z drugimi besedami, odnosi nikoli ne morejo biti popolni in ne poteka vse tako, kot bi moralo. To je vseživljenjska preizkušnja. Če se počutite res slabo, če vam vse podira, potem naj vas ne bo strah iti na terapijo. Bolje je pustiti vse in ne razmišljati o slabem.

Kako začeti graditi odnose?

Pri tem vam bodo pomagala tri preprosta vprašanja:

kaj čakaš Romantika ali kaj resnejšega? Če drugo, potem se je treba dogovoriti o skupnih akcijah. Ste odrasli in znate govoriti ter ste že dolgo skupaj, zato naredite nekaj.
Če ste doma zelo dobro, bo to postopoma postalo splošna odrešitev in rešitev vseh težav. Poskrbite, da bo doma vedno dobro. Vsak dan malo.
Ste pripravljeni dajati in jemati? Če želite nekaj več, to ni dobro in bo v prihodnosti povzročilo velike težave.

Ne glede na okoliščine je mogoče obnoviti vsako razmerje, le cena bo drugačna.

Na primer, mož alkoholik se ne bo izboljšal in njegova žena, da bi ohranila odnos, dela za dva, poskuša narediti vse, da ni odvisna od njega, in tudi zagotavlja za vernike in se tudi žrtvuje. Spraviti ljubljeno osebo iz različnih situacij.

Na koncu bo spoznala, da so žrtve prevelike in niso vredne tega. Poleg tega moški vsega tega ne opazi in je sploh ne sprejema kot osebo.

Tu nastanejo vse težave, saj odnos zamre in postane nekaj podobnega kot pločevina. V tem primeru je bolje priznati svoje izgube in poskusiti oditi, da ne bi izgubili še več. Če ni vse tako slabo, potem lahko poskusite rešiti odnos, vendar ne pozabite, da morata to storiti oba, ne ena oseba.

Kako popraviti odnose v družini, če je vse slabo?

Normalno je, da je v partnerskem odnosu kriza in ko jo prebrodita, se bosta še bolj ljubila. Ali pa se popolnoma odmaknite. Vse je odvisno od tebe.

Po mnenju psihologov je treba krize obravnavati bolj umirjeno. To vam omogoča, da okrepite odnos in poskrbite, da bo izbira pravilna. Vsak od vas, ko hoče nekaj novega, mora razumeti, kaj bo izgubil.

Če želite med krizo popraviti odnos z ljubljeno osebo, uporabite preprosta pravila.

Živite zase

Ne poskušajte se v celoti posvetiti moškemu v tem času. Bodite pozorni nase. Pomislite, kaj želite od življenja, začnite kariero in razmišljajte o svoji sreči.

Tako lahko na svoje razmerje pogledate od zunaj. In takoj bo postalo jasno, kaj točno želite od njih dobiti in kaj je treba popraviti. Ne pozabite, kriza je najboljši čas, da razmislite o sebi.

Ne odkrij razmerja

Med krizo je bolje ne izvedeti za odnose. Seveda te vse jezi in jezi, a tudi njega. Če boste podlegli provokacijam, se bodo od nikoder pojavili prepiri, ki razmerju ne bodo prinesli nič dobrega.

Če se želita pogovarjati o tem, kaj vama ni všeč drug pri drugem, potem to vsekakor storita, a le brez preveč čustev. Ne pozabite, da ima tudi on nakopičene terjatve do vas.

Ne pozabite, da ste različni

Vsak dojema stresne situacije drugače. Moški so pogosto zaprti vase, ženske pa nasprotno. V slabih časih se je bolje pogovoriti s prijateljico ali mamo in bolje mu je dati čas, da vse prebavi. Bolje je, da si v takem obdobju vzamete odmor drug od drugega in greste na primer na dopust.

Strinjaj se, da boš vse izvedel, ampak ko boš na to pripravljen.

Dajte mu pravico do izbire

Ne smete pritiskati na moža in mu dovoliti, da to počne sam. Vsak od vas se mora prostovoljno strinjati z rešitvijo razmerja ali pa ga zavrniti. Šele po tem se lahko o nečem pogovarjate.

Vsak pritisk ne bo pomagal, zato je bolje počakati.