Kaj jesti s protinom - prehrana za poslabšanje bolezni, dovoljena hrana in pijača
Vsebina
V našem času se zaradi podhranjenosti in življenjskega sloga pojavlja vedno več različnih bolezni. Veliko škodljivih izdelkov, prigrizki s hitro hrano in stresom, ki povzročajo zlorabo alkohola, negativno vplivajo na zdravje ljudi. Ena izmed neprijetnih bolezni, povezanih s podhranjenostjo, je protin. Ta skupna bolezen se mora držati določene prehrane. Tisti, ki se soočajo s takšno boleznijo, morajo vedeti, kaj se lahko uživa med protinom, kateri izdelki spadajo v prepovedano in ki zagotavljajo terapevtski učinek.
Kaj je protin
To je presnovna bolezen, pri kateri se deponira sol sečne kisline v sklepih. Danes bolezen ni zelo pogosta, prizadene okoli 3 ljudi od 1000. Skupina tveganja je moški, stari 40 let, in ženske med menopavzo. Protin pripada skupini bolezni sklepov. Razlog za to v večini primerov postanenapačna izbira hrane in pretirana uporaba alkoholnih pijač. Bolezen prizadene vse sklepe, vključno s prsti in nogami, pogosto kronične narave.
Protin prehrana
Težave s sklepi zahtevajo, da se oseba drži pravilne prehrane in skrbno izbere izdelke. Protin mora biti reden - 4-krat na dan. Treba se je izogibati podhranjenosti in prenajedanju. Zdravniki svetujejo, da ne dovolite prekomerne telesne teže, ne pa tudi doseganja kritične lahkosti. Pri tem se je priporočljivo posvetovati z dietetikom in slediti navodilom.
Strokovnjaki tradicionalno svetujejo, da se omeji prehrana purinov, alkoholnih pijač. V protin je nezaželeno jesti veliko mesa in rib, prednostna naloga mora biti uporaba izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. V enem dnevu morate piti najmanj 1,5-2 litra tekočine. Terapevtski učinek bolezni bo kompot, sadni sokovi, mineralna voda, pivovarski boki. Priporočamo kašo, nemasten sir, mlečne pijače. Priporočljivo je zmanjšati vnos soli. Upoštevanje teh elementov žal ne bo uspelo popolnoma ozdraviti protina, vendar bo pomagalo vstopiti v obdobje odpusta.
Izdelki s protinom
Poseben meni za bolezen te bolezni mora vključevati največjo količino hranilnih snovi. Množica hrane v protinu se morda zdi nenavadna, vendar bo z vstopom v režim opazno, kako koristno je za telo. Zdravnikom svetujemo, da jedo več zelenjave in sadja. Dobro dokazana buča iz buče - ta melona bo pomagalanormalizira raven sečne kisline v telesu. Prav tako morate jesti več limon. Ključni nasveti, dovoljeni izdelki in možnosti uporabe so predstavljeni v spodnji tabeli:
\ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t| Ime | Možnosti uporabe | Omejitve števila |
| Zelenjava | Sir, pari ali kuhana zelenjava (krompir, zelje, paradižnik) | Do 1,5 kg čez dan |
| Rastlinske solate, začinjene s kislo smetano, oljčno olje | 1 del /dan | |
| Luštne zelenjavne juhe, decoctions | 1 del /dan | |
| Sadje | V surovi in kuhani obliki | 1,5 kg čez dan |
| Jam | 1 del /dan | |
| Kompoti brez sladkorja | 1-2 l /dan | |
| Drobljenec (ne fižol) | Juha z žitaricami na zelenjavni juhi | 2-3 obrokov /dan |
| Mlečne kaše z vodo | 2-3 obrokov /dan | |
| Ribe in morski sadeži | Navadne kuhane ribe | 3-krat na teden ne več kot 165 g |
| Morski raki, lupinarji | 1 del namesto ribje juhe | |
| Prehranska piščančja maščoba, Turčija, zajec, | samo kuhani fileti | 3 obrokov na teden, ki ne presegajo 150 g |
| Kruh | Bela in črna | Poleg peke |
| Mlečni izdelki | Mleko, razredčeno z vodo) in mlečni izdelki | 0,5-1 l /dan |
| Sir brez maščobe, sir | 2-3 majhna obroka /dan | |
| Makaroni | Kuhano v zelenjavni juhi | Prepovedano je prekomerno težo |
| Jajca | Piščanec ali prepelica | 1 kos /dan |
| Omleta na pari | 1 del /dan | |
| Fat | Maslo iz oljk ali bombaža, redkeje - kremasto | Polnite solate in dodajte kašo |
| Deserti | Sladkarije brez čokolade, smetane | Ni priporočljivo pri nizki teži |
| Marmelada, sušeni piškoti, suho sadje, oreški, semena | Ne več kakor 1-2 obrokov na dan | |
| Pijače | Zeleni ali tesni črni čaj, sokovi, kompoti, mozz, radič, mineralna voda | Ne več kot 2-3 l /dan |
Kaj se lahko zaužije ob poslabšanju protina
Akutno obdobje bolezni znatno poveča omejitev hrane. Ko poslabšanje protina popolnoma izključi meso, ribe, se maščobe ali začinjene hrane. Priporočljivo je, da se držite vegetarijanske prehrane, da opravite dneve obremenitve, ki spodbujajo odtujitev in sproščanje purinskih spojin. Kuhano zelje lahko jeste, pire krompir brez masla. Za pripravo pravilnega menija ob poslabšanju protina bo pomagala naslednja tabela:
\ t \ t| Skupina proizvodov | Možnosti uporabe | Omejitve v znesku |
| Zelenjava | S seznama dovoljenih proizvodov (po možnosti krompir, korenje, kuhano ali kuhano zelje) | 1,5 kg ene vrste v tednu |
| Sadje, jagode | S seznama dovoljenih proizvodov (jabolka, lubenice, divji prašiči) | 1,5 kg ene vrste med tednom |
| Mlečni izdelki | Sir brez maščobe | 400 g /dan |
| Kefir | 500 p /dan | |
| Mleko | 1-1,5 l /dan |
Kakšno meso se lahko zaužije med protinom
Pri tej bolezni sklepov je priporočljivo biti še posebej previdna pri uporabi purinov. Najdemo jih v večini mesnih jedi, tako da zdravniki proti gihtu priporočajo omejitev nekaterih vrst. Prepovedani izdelki so jagnjetina, govedina, teletina, svinjina, drobovina. Brez okvare zdravja v kuhani obliki lahko jeste piščančji file. Na enak način lahko kuhamo slanino purana, zajca.
Lahko jedete semena
Pri nekaterih bolnikih je prehrana med protinom prevelika. Strokovnjaki se strinjajo, da se lahko razširi z uporabo bučnih in sončničnih semen. S pravilnim serviranjem obrokov imajo ti izdelki zaradi svoje sestave terapevtski učinek. Glavna omejitev so pražena bučna semena in sončnična semena. Izgubijo vse koristne lastnosti, nasičene z rastlinskimi maščobami, in prinašajo samo škodo.
Matice v protinu
Prehrana med boleznijo lahko vključuje številna koristna in okusna živila. Zdravniki v omejenih količinah dovolijo bolnikom, da imajo nekaj orehov. Ta seznam vključuje orehe, ananas, pistacije, mandlje in lešnike. Kikiriki v protinu se nanašajo na prepovedane proizvode zaradi presežka purinov v njegovi sestavi. Glede vključitve orehov v prehrano je priporočen zdravnikov nasvet.
Konj s protinom
Nekateri bolniki v meniju ne cenijo prisotnosti različnih začimb. Ko ti izdelki lahko negativno vplivajo na potek zdravljenja. Pri protinu je treba iz obroka hrena izločiti kot nepredlagano ostro začimbo. Toda listi te rastline so dobro znano sredstvo za ljudsko zdravilo za zunanje zdravljenje bolezni.
Tekoča uporaba
Uspešno zdravljenje protina zagotavlja izpiranje soli sečne kisline. V ta namen je treba v enem dnevu piti najmanj 1,5 litra tekočine. Omejitve vključujejo kavo, kakav, močne čaje. Z dodatki za pijačo, ki zdravi pred kostmi, zdravniki razlikujejo naslednje:
- kompot;
- sok;
- Morse;
- cikorija;
- kvas;
- juha z otrobi;
- sveža limona;
- mineralna voda;
- ni močan čaj.
Kateri alkohol se lahko uporablja za protin
Zadostno iz te bolezni je zaželeno, da se v celoti izključijo alkoholne pijače, včasih pa je mogoče storiti koncesije. Protin je dovoljeno uporabljati rdeče ali belo suho vino. V tem primeru odmerek ne sme biti več kot dva očala. Strogo je prepovedano piti pivo, navadno in brezalkoholno. V prisotnosti protina se ne priporoča močan alkohol - vodka, viski, gin, utrjeno vino. Pri zdravljenju zdravil zaradi vnetja sklepov je nevarno piti alkohol - to povzroča krvavitve v prebavilih.
Kaj ne moremo jesti med protinom
Številne kategorične prepovedi bolezni sklepov niso redke. Prehrana na nogah izključuje vrstoškodljive za telo. Ne morete jesti hrane z visoko vsebnostjo purina, ki vključuje veliko mesnih jedi. Previdnost je treba vzeti kot vzorec koruze. Stranski proizvodi, ribe in celo nekateri plodovi s protinom lahko povzročijo precejšnjo škodo, zato je najbolje, da bolniki vnaprej preučijo njihov seznam.
Ime izdelka \ t \ t \ t . \ t \ t| Skupina | Priporočila | |
| Meso | Govedina, svinjina, jagnjetina, teletina, gos | Nemogoče je v kakršni koli obliki. Izjema - majhne količine kuhanih filetov (samo z dovoljenjem zdravnika) |
| fižol | Fižol, grah, fižol, leča | Prepovedano v kateri koli obliki |
| Težki mesni izdelki | Meso v pločevinkah, šunka, klobasa, klobase | Prepovedano v kakršni koli obliki |
| Stranski proizvodi | Jetra, pljuča, ledvica, srce | Prepovedana v kakršni koli obliki |
| Ribe | Solni sled, sardine, trska, rečne ribe | Listna riba v obliki kuhanega fileja je dovoljena največ 3-krat na teden |
| Ribe v konzervah v olju | Sardine, tuna, tropine | Omeji, je zaželeno, da se popolnoma izključi |
| Zelenjava | Beluši, brstični ohrovt, brokoli, savojski, kitajski, cvetovi, hruške svežega fižola, čebula, špinat | Omeji, je zaželeno, da se popolnoma izključi |
| Sadje | Avokado, banane, datume, suhe marelice | Hurt na kakršen koli način |
| Pijače | Kava, kakav, črni čaj | Lahko si privoščite šibek čaj z limono ali mlekom |
