Kaj ne moremo jesti pri luskavici - tabela prepovedanih in dovoljenih izdelkov, prehrana in meni za en teden

Večina odzivov na človeško kožo je tako ali drugače odvisna od njene prehrane in stanja prebavnega trakta. Pri takšni bolezni kože, kot je luskavica, je zelo pomembno upoštevati pravila kombinacije živil, da se doseže okrevanje in lajšanje neprijetnih simptomov. Prehrana je obvezna točka metode zdravljenja te bolezni. Kaj ne moremo jesti pri luskavici in katera živila bodo pomagala očistiti telo in kožo, naj poznajo vse, ki so v stiku z boleznijo.

Kaj je luskavica

Kožna bolezen, ki jo imenujemo luskavica, je luskav ličink kronične narave. Ko je koža bolna, so prizadeti rdeči suhi madeži, kar loči veliko površino. Področja poraznih pokrovov se imenujejo tudi papule. To so področja kože v stanju kroničnega vnetja. Bolezen se obravnava kot kronična, ne doživlja končnega zdravljenja, pogosto se ponavlja. Pomembno vlogo pri zdravljenju in preprečevanju relapsa ima prehrana za bolnike s psoriazo.

Prehrana pri luskavici

Za luskavico je treba postaviti osnovno načelo prehrane. To je upoštevanje kislinsko-baznega ravnovesja v telesu. Učinek se doseže z izjemo prehranekar ne morete jesti s psoriazo. Prepoved prehrane od škodljivih proizvodov ni glavni namen prehrane. Pacientov meni mora vsebovati ¾ izdelkov, ki imajo v telesu alkalno reakcijo, in le ¼ - produktov, ki tvorijo kislino. Torej, kako določiti, kaj se lahko zaužije s psoriazo?

Osnovna načela prehrane za bolnike s psoriazo

Pred načrtovanjem prehrane se morate posvetovati z zdravnikom. Splošna načela prehrane so enaka za vse vrste luskavice. Prehrana bolnikov s kronično dermatozo je podobna, zato je prehrana s psoriazo lasišča, pa tudi z pustuloznimi ali nepupustuloznoznimi oblikami, odvisna od teh splošnih načel.

  1. Velika večina živil v prehrani - zelenjava, sadje, žita. Še posebej koristno so belo pese, bogato z vlakninami, pesa, korenje, šparglji, brokoli, solata, špinača, kumare, fižol, buče. Med sadje je bolje dati prednost jabolk, breskev, agrumov. Koristne jagode so sveže in posušene - grozdje, marelice, češnje. Treba je paziti, da je sveže jagode, sadje, kisli sokovi bolje uporabiti ločeno od drugih jedi.
  2. Lahko jedete cela zrna, kot so ajda, grah, ovsena kaša, fižol - to je glavni vir silicija, ki blagodejno vpliva na stanje kože in prispeva k hitremu celjenju.
  3. Pijte vsaj 6 skodelic čiste vode na dan.
  4. Vsaj štirikrat na teden morate jesti ribe. Ne morete ga popražiti.
  5. Kuhati kuhan piščančjih jajc, perutninsko meso, jetra - 2-4 krat na teden.
  6. Vključite v prehranorastlinsko olje (oljna repica, soja, sončnica, bombaž, mandelj, oljka). Dovoljena je uporaba največ 3 čajne žličke na dan.
  7. Mlečni izdelki morajo biti v prehrani vir beljakovin in maščob. Lahko jeste jedi z nizko vsebnostjo maščob: jogurt, mleko, kefir, sir. Maslo je dovoljeno.
  8. Poleg zgornjih elementov morate poskusiti na tešče dati 1 dan na teden. Če boste pravilno stradali, potem bo telo očiščeno strupov, kar bo vodilo k boljši asimilaciji vitaminov in drugih uporabnih snovi.

Proces okrevanja pri luskavici je dolg, zahteva veliko napora. Ključ do hitrega okrevanja ni le prava prehrana. Za medicinske namene je koristno:

  • dodatno za uporabo lecitina (možno je v zrncih po 1 st L trikrat na dan);
  • pijte toplo vodo s sveže stisnjenim limoninim sokom;
  • nadomestiti začimbe in začimbe z naravnimi zelenjavami - peteršilj, koper, zelena čebula, bazilika, rukkola - sveža zelišča, bogata z vitamini, mineralne soli;
  • za obogatitev prehrane z živili, ki vsebujejo vitamin C v velikih količinah (citrusi, črni ribez, sveže paprike, cvetača, kislica, šipki).

Kaj ni mogoče storiti s psoriazo

Najbolj priljubljena prehrana za ljudi s kožnimi boleznimi, ki jo je razvil dr. Pegano. Prehranska pravila, ki jih sprejme zdravnik, vam dajo seznam priporočenih jedi, ki jih je mogoče uporabiti, in prepovedana živila s psoriazo, ki lahko povzročijo poslabšanje. Na podlagi tega seznama lahko vsakdo razvije posameznikaprehrana ob upoštevanju posebnosti organizma.

Skupina prepovedanih izdelkov ostaja skupna za vse bolnike. Kaj lahko jeste s psoriazo? Prepoved zajema naslednje:

  • začimbe in začimbe, prehranski dodatki, konzervansi, užitne kisline - stelja črevesja, lahko povzročijo akutno individualno reakcijo;
  • ocvrta, mastna in ostra hrana - otežuje prebavo;
  • alkohol povzroča poslabšanje;
  • maščobnih mlečnih izdelkov - redna uporaba povzroči povečanje telesne mase, težave s srčno-žilnim sistemom;
  • nasičene maščobe, rafinirani ogljikovi hidrati, sladkor - negativno vplivajo na delovanje GASTROINTESTINALNEGA TRAKTA, srčni metabolizem lipidov je lahko moten.

Na podlagi teh priporočil lahko vsakdo načrtuje varno prehrano zase. Ob upoštevanju splošnih nasvetov dr. Pegano je mogoče preprečiti poslabšanje neprijetnih simptomov v obliki srbenja, vnetja. Če vašo prehrano obravnavate z razumevanjem, kako lahko posamezna jed lahko vpliva na vaše zdravje, je mogoče ohraniti sprejemljiv standard zdravja brez zdravil in prisilnega lakote.

Matice

Zdravila za luskavico, ki spadajo med številne alergene, ne morete jesti. Vodilni med temi izdelki so arašidi in veliko orehov. Takšni plodovi imajo v svoji sestavi veliko število aromatičnih snovi, katerih učinek lahko vpliva na stanje kože. Izogibajte se obdelavi in ​​orehi, da preprečite možne kožne reakcije. Še posebej bi moralo bitiIzogibajte se morebitnim alergenom, ko ste lačni.

Kava

Možnost zavrnitve kave se lahko mnogim ljudem zdi nerealna naloga, vsaj zato, ker hipotonika uporablja to pijačo za povečanje pritiska. Kava je koristna ne samo pri znižanem tlaku, ampak tudi za vse, ki potrebujejo kofein za stimulacijo živčnega sistema. Žal je treba to veliko pijačo zavrniti ljudem z poslabšanjem ali hudo obliko luskavice. V odsotnosti izrazite reakcije na kožo je možno omejiti uporabo te pijače na 1 skodelico na dan. Dovoljena je samo naravna, zmleta kava brez sladkorja.

Začimbe

Zdravje - v ravnovesju in enostavnosti. Ta izjava je primerna za opis prehrane, ki bo pomagala osebi z bolnikom s psoriazo, da se bo počutila dobro. Preprostost prehrane je izražena v odsotnosti začimb, konzervansov in začimb. Prehranski dodatki po naravi - močne sestavine, ki lahko vsebujejo različne alergene. Poleg morebitne alergijske reakcije lahko začimbe motijo ​​delovanje prebavnega trakta, kar lahko takoj vpliva na stanje kože. Bolje je imeti najbolj naravne jedi, ki ste jih sami pripravili.

Videoposnetki: meni za luskavico