Zelišča za zmanjšanje apetita in hujšanje - ljudska sredstva za pospeševanje presnove in zgorevanja maščob

Korenine, listi, cvetovi in ​​plodovi rastlin se že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vključno z debelostjo. Primerna so nekatera zelišča, ki zmanjšujejo apetit in hujšanje, posebna srečanja pa ne odpravljajo le lakote, ampak imajo tudi zdravilni učinek na celo telo. Zaradi rednega vnosa rastlinskih decoctions se poveča imunost, iz krvi se odstranijo škodljive snovi, izboljša prebava.

Katere zelišča zmanjšujejo apetit in spodbujajo hujšanje

Vsak izkušen dietetik bo rekel, da mora biti začetek postopka hujšanja iz uravnotežene prehrane, ki vključuje opustitev podhranjenosti. Poleg tega hitrejše izgorevanje maščob pomaga zeliščam, da izgubijo težo. Skoraj vse rastline, ki pomagajo dušiti lakoto, imajo lastnost pospeševanja presnove, odstranijo žlindro in ugodno vplivajo na želodec in druge organe GASTROINTESTINALNEGA TRAKTA. Fitoterapija ima veliko prednosti: za razliko od prehranskih tablet, je neškodljiva in celo uporabna za telo,trajni učinek lahko zagotovijo le naravna zdravila.

Kaj trava zmanjšuje apetit in težo:

  1. Lily, boki (jagode). Aktivirajte delovanje nadledvičnih žlez, ščitnice, stimulirate presnovne procese. Lahko pripravite čaj iz sadja ali tinkture.
  2. Tropska. Poleg tega, da pomaga zmanjšati apetit, je telo nasičeno z vitamini, dragocenimi mikroelementi. Trava je učinkovita pri zatiranju občutka lakote.
  3. Laminarije. Daje občutek sitosti, normalizira delovanje ščitnice, hrani telo z elementi v sledovih. Vodik lahko nadomesti sol med hujšanjem.
  4. Lan. Semena rastline dajejo lahek laksativni učinek, poleg tega pa lahko odvrnejo željo po jesti, če jeste nekaj žlic izdelka, predhodno namočeno v kozarcu kefira. Lan poveča zaščitne lastnosti telesa, izboljša želodec in pospešuje izgubo telesne teže.
  5. Dandelion, repinca, breskev. Odpraviti lakoto, izzvati procese izgorevanja maščob, drugačne diuretične aktivnosti, zapolniti pomanjkanje mineralnih snovi.
  6. Luzern. Trava pomaga pri prebavi, sproži presnovo lipidov in zdravi cirkulacijski sistem.
  7. Komarček. Ima vlogo naravnega diuretika, ki povzroča izgubo apetita in posledično izgubo teže.

Trava za zatiranje apetita

Mnogi strokovnjaki za prehrano bolnikom svetujejo, naj prehrano dopolnijo z razkrojem rastlin. Zelišča, ki zmanjšujejo apetit, pomagajo hitreje doseči cilj in zdravijo telo. Takšna folk pravna sredstva, kot zelenjava decoctions ali infuzije, odstranite odvečno vlago, žlindreiz telesa, okrepi imuniteto. Z njihovo pomočjo lahko z lahkoto izgubite težo v prisotnosti več dodatnih kilogramov, in v primeru hude debelosti, bodo služili kot odlično dodatno merilo prehrane in telesne vadbe. Kaj trava odraža apetit:

  • senna;
  • mrzlo;
  • nesmrtni;
  • janež;
  • les;
  • cistozira;
  • koruzni stebli;
  • koren altea;
  • listi brusnic.

Ker imajo te rastline močan terapevtski učinek, je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom. Kakšen je mehanizem delovanja teh zelišč za hujšanje? Rastlinski izvlečki obdajajo želodec in dajejo občutek sitosti. Poleg tega pospešujejo presnovne procese, zaradi česar prebavni sistem človeka začne delovati hitreje, predelava, namesto da se nabira iz kalorične hrane. Zahvaljujoč decoctions iz zelišč, apetit naravno zmanjša, saj porabi dele postanejo manjše in oseba je tanek.

Stroški hujšanja

Niz zelišč je učinkovitejši kot sprejemanje bujona iz katere koli rastline. Obstaja veliko receptov, ki pomagajo izgubiti težo, in jih kuhamo zelo enostavno. Da je zbiranje zelišč za hujšanje maksimiziralo učinek, je bolje uporabiti sveže surovine, koristni pa bodo tudi izdelki, kupljeni v lekarni. Ker večina debelosti prevzame ljudi, ki so izpostavljeni stresu in jim povzročajo težave, mora hujšanje na zeliščih vključevati vnos ene ali več rastlin:

  • glog;
  • baldrijana;
  • Melisa ali kovnica;
  • medved.

Odrasli lahko začnejo pridobivati ​​na teži zaradi hormonske odpovedi, zato morajo biti fitohormoni vključeni v prehrano za hujšanje, ki so:

  • hmelj;
  • sladko;
  • sponko;
  • žajbelj.

Poleg tega mora mešanica za hujšanje vključevati komponente za spodbujanje (normalizacije) presnove, na primer:

  • boki;
  • laurent;
  • cimet;
  • Eleutrocokk;
  • kurkuma;
  • ingver.

Domneva se, da v zbirki obstajajo trave za zmanjšanje apetita in izgubo teže, ki odstranjuje odvečno vlago iz telesa. Ti vključujejo:

  • peteršilj;
  • kopriva;
  • breza;
  • koper;
  • poljska preslica.

Laksativi v prehrani za hujšanje bodo služili:

  • les;
  • pijemo;
  • jostry;
  • kamilica;
  • stevija;
  • regrat;
  • lubje rogljića;
  • september;
  • nesmrtno.

Decoction za zmanjšanje apetita

Najbolj priljubljena za zatiranje lakote so zbirke lekarn, iz katerih se pripravljajo juhe. Hkrati jih kuhamo zelo enostavno: žlico praška kuhamo 0,5 vrele vode, zavremo in vztrajamo pol ure. Prebavni trakt pije dvakrat ali trikrat na dan med obroki. Kaj zelišča lahko pijejo za hujšanje? Učinkovita ljudska pravna sredstva za izgubo apetita:

  • decoction od lucerne;
  • juha iz spiruline;
  • čaj iz Diaghilev Medical;
  • juha z koprive in repinca;
  • infuzija laminarije;
  • čaj od žajblja;
  • juha koruznega rutila.

Čaj za izgubo apetita

Med prehrano je težje obvladati apetit, zato je pogost poskus poskušanja izgubiti težo propad, ko moški, ki je bil na dieti ves dan, zvečer, trpi zaradi škodljive kalorične hrane. Da bi se temu izognili, morate piti čaj za en dan, zmanjšati apetit. Služila bo kot naravni blokator lakote in zmanjšala odvisnost revnih od hrane. Poleg ugodnih lastnosti ima pijača prijeten okus. Tea recepti za hujšanje:

  1. Združite 20 gramov šentjanževke, toliko cvetja nesmrtnega in jagodičjega gloga s 25 gramov cvetov ognjiča in koruzne stigme. V zbirko dodajte majhno količino mete. Nekaj ​​žlic mešanice zvarite v litrskem termosu, v zalivu z vrelo vodo. Po pol ure lahko napolnimo in popijemo pripravljen čaj.
  2. Treba je združiti 20 g podolgovatih cvetov, 60 g semen kopra, 15 g ognjiča in limete (cvetov). Sestavine je treba zmešati v suhi, narezani obliki. Nalijte 30 g končnega obroka na liter vrele vode in po pol ure ali več kapljajte in pijte do jedi.
  3. Čaj iz koruznega rženega mesa se pripravlja iz 2 žlici. l trave, napolnjene s kozarcem vrele vode. Vztrajati 15 minut pod pokrovom, po kapljanju in piti tretjino stekla pol ure pred jedjo.

Zelišča, ki pospešujejo presnovo v telesu

Za razliko od zdravil ljudska sredstva pospešujejo presnovne procese, ne da bi poškodovala telo. Veliko rastlin nudi številne dodatne koristne lastnosti, npr. Zagotavljajo parazitsko profilakso, izboljšujejo stanje kože, zdravijo prebavni sistem itd.Zelišča za metabolični pospešek:

  • rjave alge;
  • rajski;
  • lucerna;
  • melisa;
  • kamilica.

Video posnetki: zelišča za hujšanje

Ocene

Alina, 24 let

Pred kratkim je zaključil tečaj za prehranjevanje s hujšanjem ("Gracia"), ki vključuje smilje, kamilico, šentjanževko in breze. Nisem čutil esencialne deformacije maščob, ampak lakota me je začela mučiti manj - očitno se je zmanjšal apetit. Med desetdnevno prehrano je bilo mogoče izgubiti 2,5 kg.

Natalia, 32 let

Brez prehrane bodo zeliščni čaji za osebo neuporabni, za njihovo zdravje pa je vredno rednega pitja. Pravzaprav sem skromen s pomočjo Ducalovega sistema za hujšanje, ki ga dopolnjujem z okusom kamilice in metine (pomaga zmanjšati apetit). Če niste navajeni piti takšnega čaja, ga zasladite z medom ali dodajte rezino limone /pomaranče.

Elena, stara 40 let

Izvedeno je bilo kompleksno zdravljenje debelosti z zelišči: najprej je bilo telo očiščeno s pnevmatiko, squashom in pelinom, nato je iz telesa odvzeto dodatno tekočino z izrezkom iz lesa in zaključen tečaj za jemanje kitajskega čaja za hujšanje. Moj rezultat je minus 7 kilogramov na mesec. Spet bom izgubil težo čez pol leta.