Bath s sodo - ugodnosti in škode, indikacije za zdravljenje in hujšanje, kako se domov doma

Eden od načinov, da izgubijo težo doma je kopalnica s soda, ki je predmet pregleda, ne samo pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov, ampak tudi koristno za zdravje. Z raztopino sode lahko izboljšajo kožo, nohte, čisti pore, vendar morate vedeti, kako si kopel, tako da ne škoduje telesu. Obstaja veliko receptov za izdelavo sode vode za postopek, od katerih je vsak namenjen za reševanje določenih težav.

Kakšne so koristne sodne kopeli

natrijev bikarbonat, bolj znan kot sodo živilske je popolnoma nestrupen bel prah, dobljeno oksidacijo karbonska kislina in natrijev. Ima nevtralizirajoči učinek na kislino, kar pojasnjuje njegovo uporabo pri zgage. Učinek sodne kopeli temelji na kombinaciji mehanizmov vpliva na telo natrijevega hidrogenkarbonata in vroče vode.

Po potopitvi v vodo, katere temperatura doseže 36-39 stopinj, je ekspanzija posod, povečana prekrvavitev krvi, odpiranje pore. Alkalno okolje, ki ga ustvarja soda, spodbuja aktivno potenje, zaradi česar pride do ekstrakcije toksinov, žlindrov.Koristi kopalnic so naslednje:

• spodbujanje sprostitve;
• odpravi draženje kože;
• čiščenje limfnega sistema;
• imajo anti-celulitni učinek;
• normalizirati metabolizem maščob;
• vam pomaga, da se hitro znebite več kilogramov;
• očisti kožo.

Za izgubo teže

Sodne kopeli je mogoče pripisati nujnim metodam izgube teže, saj je rezultat opazen takoj po postopku. Soda aktivno odstrani tekočino iz celic telesa in vročo vodo izboljša cirkulacijo krvi, kar pospešuje proces. Vendar pa se rezultat po kopeli s sodo za izgubo teže ni dolg, po polnjenju izgube kilogramov vode se vrnejo količine. Da bi dosegli stalno zmanjšanje teže, morate opraviti tečaj 10 postopkov, v katerem vse žlindre, toksini zapustijo telo, pospešijo presnovo.

Pri zdravljenju psoriaze

Uporaba sode pri zdravljenju kožnih bolezni zaradi visokih krvnih kislin (ekcem, psoriaza) je utemeljena z alkalijskim delovanjem natrijevega bikarbonata. Kopel s sode dobro zmehča prizadeta področja kože pri luskavici, zmanjšuje vnetje in odpravlja srbenje. Kompleksno zdravljenje z uporabo sodnih rešitev hitro zagotavlja kurativni učinek. Mnenja kažejo, da je način uporabe sode v luskavici upravičen zaradi priljubljenosti. Vendar pa lahko samozdravljenje opravimo le pod nadzorom zdravnika.

Pri zdravljenju neplodnosti

Eden od vzrokov neplodnosti je povečana kislost vagine, ki jo preprečujegnojenje. Korist soda kopeli je odstraniti telo. Pri nizki stopnji kislosti je verjetnost, da sperme ne izginejo v kislem okolju vagine in se bo pojavilo gnojenje jajc. Če nastop nosečnosti ne pride zaradi drugih razlogov, ni vredno računati na pomoč sode.

Za stopala

Zanimiv salon za pedikuro je nožna kopel z dodatkom sode. Ta postopek bo pomagal odpraviti utrujenost, odpraviti slab udarec. Če držite noge v raztopini sode, se lahko znebite subkutanih koruz in natoptyshs, ker natrijev bikarbonat naredi površino povrhnjice porozno in mehko. Prednosti kopalnih kadi so:

• zmanjšanje hiperhidroze nog;
• preprečevanje otekanja nog;
• znebiti hrapavega površinskega sloja kože.

Za žeblje

Bikarbonat natrij očisti in razmašča površino, tako da z uporabo raztopine sode na domu lahko pobarvate nohtno ploščo. Redna uporaba sodne kopeli za nohte bo pomirila kožo rok z odstranitvijo zgornjega sloja epidermisa. Mehčanje kožice po pladnju je enostavno odstraniti z leseno palico. Poleg estetskega namena sodi tudi preventivni ukrep, ki preprečuje okužbo z glivičnimi boleznimi.

Za Neumyvakin

Doktor medicinskih znanosti, prof. V.P. Neumivakin se ukvarja z vprašanji netradicionalne medicine in je v praksi že 40 let uspešno opravljal rezultate raziskav. Zdravilni sistemsoda kopeli, ki jih ponuja Neumyvakin, ki vključuje kombinacijo vodnih postopkov z zaužitjem soda znotraj in izpiranje. Njegova tehnika je uporaba zdravilnih lastnosti sode za preprečevanje odvečnih maščob in drugih bolezni, kot so:

• osteohondroza;
• urolitiaza;
• kršitev metabolizma lipidov;
• kožne bolezni.

Recepti iz sodih Bath

Da bi zagotovili, da sodna kopel za hujšanje doma ni škodljiva za telo in je prinesla pričakovani rezultat, sledite preizkušenim receptom za pripravo. Koncentracija sode mora zadoščati za doseganje želenega učinka, vendar ne previsoka, da se koža ne posuši. Postopek lahko razvejate in sami izdelate sode.

Klasična različica

Najlažji recept za kuhanje zdravilne kopeli doma je uporaba samo ene sestavine - pecilni soda. Za en postopek boste potrebovali 200 gramov sode, ki jo je treba raztopiti v 1 litru vroče vode. Ko je kopel poln, se vodna raztopina vnese v vodo in takoj začnete postopek. Ta recept ima učinek mehčanja na koži in pomirja živčni sistem.

Z morsko soljo

Sol z dodano soljo je učinkovita za hujšanje in razstrupljanje telesa. Za pripravo sodov solne kopeli je treba v vodi raztopiti 500 g morske soli, nato dodamo raztopino sode, pripravljeno po klasičnem receptu. Povečanje koncentracije komponentizboljša učinek, vendar agresivno prizadene kožo, zato upoštevajte priporočene deleže.

z eteričnimi olji

Recept za kopanje z dodatkom eteričnih olj zagotavlja anti-celulitni in anti-depresivni učinek. Za postopek bo trajalo 300 g sode in več vrst aromatičnih olj. Za zmanjšanje tvorbe celulita priporočamo uporabo oranžnega olja, brina, limone, grenivke. Vonj sivke, vrtnice, pačulija prispeva k zanesljivosti in dobremu razpoloženju. Po vnosu raztopine sode dodajte 3-4 kapljice izbranega olja, nato pa takoj potopite v vodo.

Z dodatkom kamilice

Soda v kombinaciji s kamilico ima protiglivični učinek, pomaga pomladiti in navlažiti kožo, regenerirati celice in naravno osvetliti zgornji sloj epidermisa. Redna uporaba kopeli soda kamilice bo pomagal znebiti aken. Za izvedbo takega postopka doma se uporablja decokcija cvetov kamilice, ki se doda raztopini sode. Odpadek pripravimo za naslednji recept:

1. 100 g suhih cvetov cvetov vlije 1 liter vode.
2. Tekočino nalijemo v kuhanje in kuhamo 10 minut. na nizki vročini
3. Po odstranitvi iz ploščnega vložka brozge 20-30 min.

Kako se kopel s sodo

Da bi dosegli zdravilni učinek in preprečili negativno reakcijo telesa, je treba kopel, ki vsebuje sodo, upoštevati naslednja pravila:

• temperatura vode mora biti od 37 do 39 stopinj (prvič lahko vzamete toplo kopel, potempostopno zvišati temperaturo);
• je treba raztopino pripraviti vnaprej in jo dati v kopalnico po polnjenju;
• , potopljen v vodo, se priporoča ravni ramen;
• sledi kopeli v sedečem položaju;
• čas postopka je 20-25 minut;
• po koncu ne sperite;
• za izgubo teže po postopku je treba segreti in ležati 1 uro pod odejo.

Koža in kontraindikacije

Mehanizem delovanja sodne kopeli je odstranitev tekočine iz telesa, ki mu grozi dehidracija. Vroča voda je nenaravno okolje za človeško telo in telo, ki vstopa v nje, aktivira zaščitni mehanizem. Pomanjkljivost postopka je, da lahko v nasprotju z ravnotežjem vode in temperature v telesu pride do negativnih sprememb:

• povečala viskoznost krvi in ​​tveganje za nastanek krvnih strdkov;
• krče plovil;
• kršitve srca;
• močno povečanje tlaka;
• rast rakavih celic.

Če je oseba povsem zdrava, bo koristna sodna kopel, vendar za tiste, ki imajo kontraindikacije za ta postopek, lahko povzroči znatno škodo. Nosečnice ne smejo izvajati postopka in če obstajajo takšne bolezni:

• hipertenzija;
• sladkorna bolezen;
• bronhialna astma;
• predispozicija na alergične reakcije;
• vnetje kože;
• motnje kardiovaskularnega sistema.

Video

Pregledi zdravnikov

Mnenja strokovnjakov s področja medicine gledeUporaba kadic, ki vsebujejo soda, temelji na zaskrbljenosti zaradi možnih negativnih učinkov tega postopka na organe in telesne sisteme. Vendar pa zdravniki ne odrekajo koristi takšne metode z namenom izgube teže. Glede na zdravniško mnenje je mogoče sklepati, da je treba sodne kopeli uporabljati šele po posvetovanju s predpisanim zdravnikom.

Zato kardiologi ne priporočajo prevelikega kopanja svojih pacientov zaradi dejstva, da lahko visoka temperatura tekočine povzroči poslabšanje bolezni srca in ožilja. Zdravniki se bojijo, da bi postopek lahko povzročil hipertenzivno krizo zaradi strmega širjenja plovil. Phlebologi ne svetujejo svojim pacientom, da sprejmejo vroče kopeli, saj prispeva k nastanku krvnih strdkov. Onkologi verjamejo, da visoke temperature aktivirajo rast rakavih celic.

Mnenja

Valeria, 33 let

sem vzel sode kopel, da izgubim težo. Všeč mi je bil učinek - količina se je zmanjšala pred mojimi očmi. Z vsakim postopkom je rezultat postal vse bolj stabilen, a po enem mesecu se je proces izgube teže ustavil, koža pa se je suha in začela odstranjevati. Potem sem se naučil, da moram vzeti odmor, zato bom še naprej izvajal postopke ne več kot 10-krat zapored.

Irina, 38 let

Poskušal sem se znebiti celulita s sode. Izboljšanje je bilo opaziti približno dva tedna po začetku tečaja, vendar se je po vztrajanju zdravnika nadaljevalo kopanje. Imam hipertenzijo in s takšno diagnozo so kontraindicirane visoke temperature vode.Boste morali iskati druge načine za odpravo celulita.

Peter, 67 let

Za boj proti sedimentaciji mi je zdravnik svetoval, da vzamem sodno kopel. Olajšanje je prišlo po prvi seji. Ker nimam kontraindikacij, sem se odločil, da bom potekal 20 sej, po katerih so bolečine popolnoma izginile, v telesu je bilo enostavno. Zahvaljujoč sode, se počutim 10 let mlajši.