Cimet za hujšanje kave: lastnosti, koristi, kontraindikacije za pijačo, začimbe in preglede

Nekateri proizvodi in začimbe imajo lastnosti za pospešitev metabolizma, izboljšanje prebave in spodbujanje hujšanja. Hrabra in nenavadna kombinacija takšnih komponent daje še močnejši učinek. Kava s cimetom za hujšanje - dišeča in poživljajoča kombinacija. Ko bo pravilno uporabljena, bo ta temna okusna pijača pripomogla k temu, da bo postala vitka, ne da bi pri tem uživala v omejenem vnosu kalorij.

Kaj je koristna kava z cimetom

Vsaka sestavina pijače ima koristne lastnosti in v kombinaciji postanejo te lastnosti bolj opazne. Cimet za kavo - nevtralizira element v procesu asimilacije kofeina, ki daje bolečino, včasih pa povečuje pritisk. Taljena kava z cimetom ne povzroča tahikardije, njen učinek na telo je mehkejši od tradicionalne pijače, okus pa je bogat in večplasten.

Kava za pijačo je bolje uporabljati na tleh in ne dodajajte sladkorja, mleka ali smetane. Nakup 100 ml vsebuje dve kilokaloriji. Energijska vrednost istega dela instant kave je 7 kcal. Če porabite 150 ml pijače na dan, lahko optimizirate presnovne procese ogljikovih hidratov, in sicer zaradi zdravstvenih razlogov tiho spustite nekaj kilogramov na mesec.

Lastnosti kave

Prej smo verjeli, da kava vzbudi, dviguje krvni tlak in odvisnike. Po številnih študijah se je izkazalo, da pijača deluje le na tiste, ki jo občasno pijejo. Ko se sistematično uporablja, naravna kava zmanjšuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni in poveča občutljivost na insulin. Odvisnost od kofeina se lahko razvije, če pijete iz dneva v dan 700-800 ml pijače, pri manjših količinah pa se to ne bo zgodilo.

Kofein sodeluje pri presnovi sladkorja, spodbuja popolno cepitev glukoze in preprečuje nastanek maščobe na bokih ali trebuhu. Z redno telesno aktivnostjo in motoričnimi aktivnostmi je ta komponenta še intenzivnejša in pomaga telesu pri obvladovanju maščob. Za kratek čas pijač izboljša koncentracijo pozornosti, pomaga koncentrirati, pozabi na utrujenost.

Cimet

Spice se prodaja v obliki prahu in palic, valjanih iz tankega sloja lubja, ki se nahaja pod zunanjo lupino trupa cimetovega drevesa. Cimetove lastnosti:

• zatiranje občutka lakote;
• normalizacija sladkorja v krvi;
• čiščenje toksinov;
• aktiviranje metabolizma;
• prilagoditev prebavnega trakta z aktiviranjem sekretorne aktivnosti želodca;
• stimulacija peristaltis v črevesju;
• soočenje z okužbami;
• antibakterijske in protiglivične lastnosti;
• lahki odvajalni učinek;
• krepitev imunitete.

Kako piti kavo s cimetom

Bolje je, da v prvi polovici dneva uporabite veselo pijačo, da bi se izognilinespečnost Kava s cimetom za zmanjšanje telesne mase ima mehke čistilne lastnosti, choleretični in diuretični učinek. Čez dan je bolje piti 2 skodelici pijače - da ne bo škode in pomagajo pospešiti metabolizem. Dobra ideja je, da preizkusite različne kuharske recepte z začimbami, da izberete svoje.

Kontraindikacije za pijačo

kava ljudje vedo - presega dovoljeno odmerka pijačo v grozi nelagodje, motnje spanja, razdražljivost, nihanje razpoloženja. Kava s cimetom blažji učinek na telo - manj vpliva na živčni sistem, je bolje absorbira in pomaga obvladovati hladno, vendar je uporaba velikih količin arome in močne tekočine lahko povzroči razbijanje srca in apatijo.

Poleg tega lahko 300 do 500 ml pijače na dan (3-5 skodelic) vpliva na jetra in povzroči razvoj patologije. V povezavi s tem so osebe s hepatitisom B, C, jetrno cirozo, ta kombinacija kontraindicirana. Ni priporočljivo za nosečnice pijačo pijača - kofein prodrejo skozi posteljico in povzroči tahikardijo pri plodu in cimet povzroča krčenje. Za krepitev telesne mase med dojenjem je treba uporabljati previdno kavo, zlasti s cimetom, s hipertenzijo.

Recept za cimet za hrano za hujšanje

Za pripravo odlične pijače boste potrebovali tri sestavine - kavo, palico cimeta (ali praška) in čisto vodo. Oskrba z vodo bo zmanjšala kakovost proizvoda - "bo ubil" okus cimeta, zapusti okus. Če želite razkriti note Cejlonske začimbe, bo pripomoglo k počasnemu ogrevanju - ta proces je lažje izvajati v Turčiji. Obstajadruge načine za ustvarjanje pijače - izbrati najboljše, je vredno preizkusiti vse.

Klasična v Turčiji

Tradicionalna pijača v Turčiji - usoda gurmanov in poznavalcev. Če želite pripraviti klasičen recept, morate v puranu naložiti 1 žličko. mleto kavo in 0,5 tsp. (ali ena palica) začimb. Toplino, tresenje puranje, nato prelijete 120 ml vode (do stopnje, kjer se posode zožijo). Ognite, dokler se ne pojavi pena, nalijte v druge pripomočke. Ponovno dodajte mešanico v puranje, počakajte na peno, ponovite.

topen

Za pijačo morate mešati 2 tsp. kava v prahu z 0,5 ppm. cimet, prelijte 120 ml vrele vode. Temeljito premešajte sestavine, da se delci začimb ne spuščajo v površino. Topna cimetova pijača je učinkovita pri hujšanju, če jo pijete takoj, ne da bi jo čakali, da se razteza. Ni priporočljivo jemati več kot 2 skodelice na dan.

Z dodatkom ingverja

Udoben način za ogrevanje v hladnem jutru, da ustvarite čudovito razpoloženje - vroča kava z ingverjem in cimetom. Dodajanje ingverja bo pijačo naredilo svetlejšo, nižji apetit, pomagal postati vitkost. Traja 1 uro. mleto kavo in sušen ali svež zdrobljen ingver, 0,5 žličke. cimet Mešajte mešanico v purani, prelijte 100 ml hladne vode, dajte peč. Počakajte na videz pene, nalijte v skodelico.

S poprom

Dodajte rdeč ali mlet črni poper v kavo. Prva možnost za ljubitelje pijač "s plamenom" - bo telo zmečkalo, povečalo krvni obtok, dalo flush. Druga pot je mehkejša, bolj harmonična in se bo prilegalaskoraj vsi - klasični recept - v Turčiji. Svinčev paprike nalijemo v peno ali dodamo v skodelico.

Video posnetki

Mnenja

Diana, 36 let

Imam dva otroka in nekaj let sem se moral vzdržati kave pijače - nosečnosti, hranjenja, potem je vse novo. Ampak zdaj "odtrgam" - imam vse za pijačo. Všeč mi je kuhanje s cimetom, ingverjem, svežim zelenim kardamomom. Špič rdečega popra in soli - je obvezna zadnja "bar". In res počasi tanke!

Nazar, 64 let

Jaz sem ljubitelj kave in mislim, da lahko razumem to temeljito - ne verjamem, da s svojo pomočjo lahko izgubim težo. Z veliko previdnostjo obravnavam začimbe, mislim, da cimet zmehča okus pijače zaradi močne arome. Namesto tega raje dodajam muškatnega oreščka in nageljnove žlode, jaz pa ne dodam belega sladkorja - samo rjava.

Inessa, 29 let

Ne razumem, kaj pritegne ljudi k okusu mletega kave? Ljubim topen - mehkejši in okusnejši. Slišal sem, da cimet prispeva k izgubi teže, zagotovo bom poskušal dodati začimbe na skodelico! Dala sem veliko sladkorja in rad bi dodal mleko, tako da se cimet ne bo motilo. Ni jasno, ali lahko izgubim težo na takšni prehrani.