izguba daisy mase - zlasti vzpostavljanje in sprejemanje poparkov, decoctions, čaji in kopeli

Z kamilice (ljudje - "romanov Color") zdravljenje številnih bolezni. Njegove lastnosti blagodejno vplivajo na telo. To je koristno, ne samo kot antiseptik, antidepresiv, ampak tudi kot asistent v boju proti prekomerne telesne teže. Da bi dosegli hitro hujšanje brez nekaj truda ne uspe, saj je trava tako lepo in ki imajo blage učinke na telo. V tem primeru je treba celovit pristop - prehrana, gibanje in uživanje zeliščnih čajev, čaji, zeliščni mask, ki se uporabljajo za telo.

Kako Daisy hujšanje

, kamilica hujšanje deliti z drugimi komponentami. To poveča njegovo učinkovitost v boju proti debelosti. Rezultat ni hitro pridejo - rastline imajo zdravilne lastnosti podaljšanim delovanjem. Zdrava hrana z veliko vlakninami, vaje, pospeši izgubo teže. Pomembno je, da se spomnimo, da je marjetica - močan drog, tako da boste morali, da se strogo držijo dozirnih receptov za hujšanje.

ne morejo biti

Zdravila lastnosti rastlin razširjenuporabljajo v ljudski in tradicionalni medicini. Kamilica ima baktericidne, antispazmodne, holeretske, odvajalne in diureticne ucinke. Rastlina dobro pomaga pri bolečinah različnih virov, preneha krvavitev, prispeva k odpravljanju toksinov. Področje kamilice lahko vključuje kozmetiko za kožo, dlake. Doma, ob dieti in dnevih raztovarjanja je priporočljivo vključiti v prehrano kamilice namesto preprostega čaja. Korist travi:

  • normalizacija prebavnega sistema zaradi organskih kislin, ki jih vsebuje kamilica;
  • Izboljšanje absorpcije hrane, ki pomaga zmanjšati lakoto, spodbuja prebavo hrane;
  • učinek razkužila, nežno očisti telo iz žlindre, toksinov;
  • pomirjujoče lastnosti so pomembne za živčni sistem ob spoštovanju prehrane.

Kako jemati kamilico za hujšanje

Uporaba zdravilnih zelišč zahteva skladnost z nekaterimi pravili. Za začetek morate proučiti kontraindikacije. Za ljudi, ki imajo težave z gastrointestinalnim traktom (gastritis, želodčni čir), je dolgotrajna uporaba kamilice prepovedana. Ta kategorija vključuje posameznike, ki so nagnjeni k driski, nosečnicam in doječim ženskam. Če ima oseba šibko zobno emajl, je vredno omejiti sprejem sredstev s kamilico do 2-krat na teden. Če je preobčutljiva na rastlino, jo je treba uporabljati previdno.

Obstaja veliko načinov za uporabo cvetov za hujšanje. Te vključujejo:

  • Čaj je najlažji način za uporabo. Čaj kamilke pomirjaživce, ki motijo ​​hormonsko odpoved in povečanje telesne mase.
  • Decoction - zelo pomaga pri kapljicah kilogramov zaradi diuretičnega učinka.
  • Infuzija - se uporablja pri uporabi drugih rastlinskih sestavin, ki povečujejo ugodne učinke kamilice.
  • Bath - pomaga koži ohraniti elastičnost, ki se izgubi zaradi izgube kilogramov.
  • Climes - popolno čiščenje črevesja iz žlindre, produktov razpadanja.

Treba je upoštevati nekaj nasvetov za pravilno uporabo rastlin:

  1. Nujno je vztrajati pri suhih surovinah vsaj 15 minut, potem bo okus pijače nasičen, zdravilna vrednost pa največja.
  2. Čaj iz kamilice je treba piti zjutraj na prazen želodec, da aktivira prebavni proces.
  3. Koristno je, da si pred spanjem vzamete skodelico dišeče pijače. Umiril živce, dati rahlo sedativni učinek.
  4. Ne bi smeli biti poudarjeni sladki, cvetni. Veliko bolj koristno kopanje z eteričnimi olji kamilice, nato pijte čaj z koristnimi zelišči in limono.

Domači recepti

Priprava sušenih cvetov za hujšanje doma - postopek je preprost. Če želite to narediti, morate zaloge z dovolj kamilicami cvetja, dodatne sestavine, potrpljenje v pričakovanju želenega rezultata. Sama po sebi kamilica pri gorenju tanjša ne gorči maščobe, ampak njen sprejem vodi k izgubi presežne tekočine, skupaj s katero se dodaja teža.

Tea iz kamilice

Korist "barve romance" za telo je neprecenljiv. Čaj kamilice za hujšanjePrimerno za tiste, ki ljubijo in cenijo svoj poseben okus. Pijača prispeva k normalizaciji glukoze, medtem ko se apetit zmanjšuje in zmanjša telesna masa. Za pripravo čaja je najbolje uporabiti naravne surovine. Pakete filtrov je lažje kuhati, vendar ni vedno jasno, kaj je v paketu. Če obstajajo barve in konzervansi, potem ni mogoče uporabiti za čiščenje kamilice.

Za pripravo kamiličnega čaja morate v termo ali kotličku postaviti nekaj žlic suhega cvetja, nato pa prelijte 400-500 ml vrele vode, nato pustite čaj vsaj 10 minut. Takšno pijačo lahko vzamete tako toplo in hladno pred obroki, 2-3 krat na dan. Sladki ljubitelji lahko dodajo čajno žličko medu. Ne samo, da bo povečal okus, temveč tudi aktiviral jetra, okrepil zaščitne sile telesa.

luknjanje

Decoction kamilice se uporablja ne le za zdravljenje kožnih bolezni, v kozmetologiji, ampak tudi za izgubo teže. Eden izmed najučinkovitejših receptov je naslednji:

  1. Kamilica v količini 2 tbsp. l nalijte kozarec vrele vode.
  2. Nastala zmes segrevamo v vodni kopeli 30 minut.
  3. Nato se bujon ohladi, obdelujete ga.
  4. Uporabite znesek, ki ste ga prejeli na dan, tako da ga razdelite za dva sprejema. Vzemite decokcijo pred jedjo.

Zdravilne lastnosti romanskih barv za izgubo teže so učinkovite, vendar je uporaba rastlin bolje kombinirati z drugimi zelišči. Odličen recept je zbirka z zelišči:

  • materni jezik, meta - 2 tbsp. l
  • hipster,brusnice - 1,5 tbsp. l;
  • kamilice, koprive, seno, koper - 1 kos. l;
  • drevo, regrat, čreda, kosilnica - na 0,5 st. l

Vse sestavine temeljito pomešamo in shranimo v stekleni kozarci. Za pripravo decoction, vzemite 1 veliko žlico surovin, nalijte kozarec vrele vode in pustite, da stoji 7-8 ur. Pred obrokom vzemite juho za 100 ml, ne več kot 3-krat na dan. Ne pozabite strogo upoštevati doziranja receptov, da bi se izognili poslabšanju dobrega počutja. Takšna decokcija razkriva sedativni učinek na telo - prepovedano je uporabljati ljudje, katerih poklicna dejavnost je povezana s koncentracijo pozornosti.

infuzija

Kamilica za hujšanje v resničnem življenju - pogost gost. Najbolj primerna je za uporabo cvetnice zdravila kamilice, ki jo lahko kupite v lekarni. Običajni način priprave:

  1. Nalijte 1 kozarec vrele vode. l suhe surovine.
  2. Držite infuzijo 30 minut.
  3. Nato seva, nastali volumen se raztopi v razmerju 1: 3.
  4. Bodite toplo za 0,5 skodelice 2-3 p /dan.

Učinkovitost hujšanja je mešanica cvetov z nesmrtnim, šentjanževko in brezovimi brsti. Kombinacija sestavin čisti kri iz holesterola, nežno odstrani žlindre in izboljša presnovo. Ne samo, da bo več kilogramov, ampak tudi koža obraza, bo telo postalo opazno bolj zdravo, saj ima kolekcija pomlajevalni učinek.

To infuzijo vzemite natanko pol ure pred obrokom dvakrat dnevno. Po večerni uporabi ni več potrebno. Za celoten cikel čiščenjaPotrebno je 400 g surovin, kjer so posejane travnate rastline v enakih deležih - 100 g. Vsakodnevno je treba piti infuzijo, dokler ne uporabite suhe surovine v celoti. Recepcija za kuhanje:

  1. Žlica zmesi pere 500 ml vrele vode.
  2. Vztrajajte približno 20 minut, ohladite in filtrirajte.
  3. Vzemite toplo infuzijo, lahko dodate malo medu.

Kamilica z limonino

Kadar se pri izgubi teže pogosto pojavi vitaminoza. Čaj kamilice z limonino zapolnjuje pomanjkanje vitamina C, ki krepi imuniteto, spodbuja cepitev in čiščenje toksinov, kar bo nujno vodilo v izgubo teže. Limonski sok zmanjšuje lakoto, pospešuje metabolizem. Kombinacija koristnih komponent povečuje zdravilne lastnosti drug drugega.

Čaj kamilice z limono se bo v 2-3 tednih zmanjšal za nekaj centimetrov. Za pravilno kuhanje je treba upoštevati nekatera pravila:

  1. Uporabljajte samo naravne sestavine.
  2. Cvetje najprej vztrajajo približno 15 minut, v končnem čaju pa dodamo limone v obliki sokov ali lobulov.
  3. Za pijačo je potrebno samo na nosu 20-30 minut pred prvim obrokom.

Priprava zdravilnega čaja ne traja veliko časa. Obstajata dve možnosti:

  1. Velika žlica cvetov nalijemo kozarec vrele vode. Ko čaj traja 30 minut, ga je treba napeti in razredčiti 1: 3. Nato dodajte limonin sok k toplemu čaju. Piti infuzijo v 1 steklu 2 g /d pred jedjo.
  2. Dodamo 250 ml vrele vode na 1 žlico. l rastline Zmes mešamo v vodni kopeli 15 minut. Potem je odlitje poravnanoin mu dodajte pol limoninega soka. Čaj vzemite po 0,5 skodelici 3 p /d pred jedjo.

Treba je poudariti, da so kamilice limone pijač ni priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z prebavil (gastritis z visoko kislost, razjeda na dvanajstniku). Preveliko odmerjanje s čajem lahko vpliva na zdravje naslednjih težav:

  • zaspanost;
  • glavoboli;
  • utrujenost;
  • zaviranje procesov v osrednjem živčnem sistemu.

Kopeli za hujšanje

Pri izgubi teže koža izgubi elastičnost, se pojavi celulit. Iz tega razloga se uporaba kamilice priporoča zunaj v obliki kopeli. Za to potrebujete:

  1. V globokem aluminijastem vsebniku nalijte 500 g suhih cvetov.
  2. Nalijte 2 litra vode kamilice in jih položite na peč.
  3. Mešamo približno 15 minut.
  4. Priprava napitek juhe, dodajte v toplo kopel.
  5. Trajanje vodnih postopkov - 30 minut.

Sprejem kopeli z dodatkom kamilice in soli ugodno vpliva na kožo. Za stalni rezultat je potrebno voditi tečaj 10-15 kopel. Po tem morate narediti 2-tedenski odmor in nato ponoviti tečaj. Pred kopanjem je priporočljivo uporabljati piling za telo - to je za čiščenje pore. Temperaturni režim je lahko drugačen. Hladna voda bo navijala telo in toploto - pomirila se. Ne vzemite zelo vroče kopeli - lahko slabo vpliva na delo srca.

Za pripravo kamilične solne kopeli boste morali nareditilupine cvetov Zaporedje dejanj je naslednje:

  1. Mešanica kamilice z ognjičem v količini 10 žlici žlica. l pour 2 litra tople vode.
  2. Pred vrenjem vse ogenj.
  3. Vstavite 2 uri.
  4. Ko napolnite juho, prelijete v kopel.
  5. Dodamo 500 g soli ali soli.
  6. Za sproščujoči učinek v vodo nalijemo 20 kapljic eteričnega olja bergamota.
  7. Postopek naj traja najmanj 10 minut. Naredite to bolje kot uro pred spanjem.

Climes

Čistilna klistir s suhimi cvetovi pripomore k odstranitvi žlindre, odpravi vnetne procese črevesja. Postopek zahteva naslednje komponente:

  • 50 g kamilice ali 2 žlice. l zeliščna zbirka z dodatkom kalendula, žajbelj. Vse komponente so enake.
  • kuhana voda pri sobni temperaturi.
  • Esmarcheva vrč.

Nato pripravite infuzijo za klistir. To se naredi preprosto:

  1. 2 tbsp l kamilico ali sladico z njeno prisotnostjo, prelijemo 200 ml vrele vode.
  2. Dobljeno maso shranjujte v zaprti posodi približno 30 minut.
  3. Nato napolnite infuzijo, razredčite s kuhano vodo do prostornine 1,5-2 litra.
  4. Opravite klinično previdno in počasi. Po postopku, ležite najmanj 5 minut, tako da ima črevo čas, da absorbira vse zdravilne snovi.
  5. Ukrepi za čiščenje telesa pred toksini, preživijo 14 dni. Zaženite dnevne rutine zjutraj in zvečer.

Video posnetki

Mnenja

Natalya, 38 let

približnodejstvo, da "romani barve" pomagajo izgubiti težo, je že večkrat slišal od prijateljev. Odločil sem se, da bom poskusil izgubiti 5-6 kilogramov v poletni sezoni. Pihali čaj iz kamilice z medom in limono, ki je spoštoval nizko kalorično prehrano, je potekal zjutraj. Rezultat je bil zadovoljiv - pade 7 kg na mesec. Svetujem vam, da pijte čaj iz te koristne travnate površine za vse, ki se borijo s prekomerno težo.

Irina, 27 let

Prebral sem članek o prednostih cvetov kamilice. Ugotovljeno je bilo, da se uporablja za hujšanje. Začel sem kuhati odjeke, vzel sem se kopel z dodatkom obletnice. Tri tedne kasneje je postala na lestvici in videla, da se skoraj nič ni spremenilo. V športu nisem imel priložnosti, zato rezultat ni. Toda koža, lasje, nohti so se znatno izboljšali.

Elvira, 31 let

Moje izkušnje z izgubo teže s cvetovi kamilice so bile pozitivne. Po dostavi smo se morali vrniti na prejšnjo težo, vendar nismo želeli pisati kemije, zato nismo naročili, da bi prihranili več kilogramov. Uporabili so vse - čaj, kopeli, klobase, infuzije. Za 3 mesece, izgubil teže za 9 kg - to je dosežek zame! Še večje vnetje privedkov je bilo ozdravljeno.

Galina, 46 let

Uporabljam farmo kamilice pogosto noge parne, nato pa sperem svoje lase, zdaj pa nisem uspel izgubiti teže. Po 2 tednih uporabe so se pojavile hude bolečine v želodcu. Po analizah je postalo jasno, da imam gastritis, in cvetov letno ne more biti s takšno diagnozo. Uporaba rastline z omejeno zunanjo uporabo.