Padec kože po hujšanju - kaj storiti, kako vleči vaje in kozmetiko

Sodobna družba izpoveduje kult harmonične osebnosti, zato večji del prebivalstva na vse načine stremi k iskanju idealnih parametrov. V prizadevanju za lepo telo nekateri posebej težki posamezniki ignorirajo ali pozabljajo pravila igre, zaradi česar se po izgubi telesne teže srečajo z opuščeno kožo - kaj storiti z dolgočasnim, brezobličnim želodcem, rokami in drugimi področji za mnoge ostaja skrivnost. Več o tem, kako preprečiti to skupno težavo.

Kaj se zgodi s kožo, ko izgubite težo

Izguba dodatnih kilogramov je mogoča le s prehrano in prehrano. V večini primerov prehrana vključuje zmanjšanje vnosa kalorij hrane. Ob istem času, zavrnitev nekaterih proizvodov (meso, kumare, oreški) grozi, da lahko koža visi. Poleg tega je pomembna vloga neželenih gub v starosti. Izginjajoča koža po izgubi teže se večinoma pojavi pri ženskah in moških zrele starosti. To dejstvo je posledica upočasnitve procesov izmenjave, ki zelo negativno vpliva na strukturno in funkcionalnokazalci epidermisa.

V mladem organizmu se vse zgodi drugače: presnovne reakcije potekajo zelo hitro, kar povečuje obnovitveno sposobnost zunanjega pokrova človeškega telesa. V primeru, da po izgubi teže visi koža, je verjetno, da bo jezik preobremenjen. V takšnih primerih je preprečevanje razvoja problema zelo težko. Hkrati pa obstaja logično vprašanje: kaj potem storiti z visečo kožo? Ljudje s hudo debelostjo po izgubi teže ponavadi zahtevajo kirurško popravilo raztegnjenih površin.

Kako izgubiti težo, da se koža ne izsuši

Pri odpravljanju nezaželenih količin je pomembno, da se ne odvrne toliko kilogramov, kako to storiti pravilno in brez negativnih učinkov na zdravje. Zato, da koža ne pade med izgubo teže, moramo postopoma odpraviti težo. Ko proces napreduje, je zelo pomembno nadzorovati količino porabljene tekočine. Da bo koža elastična in da se izogne ​​napihovanju, bo v program telesne teže za izgubo teže vključila tudi redne vaje. Prav tako je koristno poslušati nasvete strokovnjakov za prehrano, da bi preprečili pojav poškodovane kože:

1. Strogo upoštevajte prehrano.
2. Pijte več čiste vode.
3. Vaja.
4. Vzemite potrebne vitamine in minerale.
5. Uporabite dodatna sredstva za podporo tonu epidermalne plasti: kopeli, savne, blatne kopeli, olja.

Kako zategniti kožo po izgubi teže

Izguba teže po več kilogramih praviloma nima videzapoševni odseki. Medtem, z neizmerno večjo izgubo telesne mase, obstaja nepristranski vzorec v obliki raztegnjene kože. "Pull", kot obešanje območij včasih ni enostavno. V tem primeru govorimo o pomembni izgubi teže (od 20 in več kg). Podobno stanje zahteva operativno odstranitev prekomernih poševnih odsekov. Zategnitev kože po izgubi teže za 5-10 kg lahko vključuje uporabo naslednjih metod korekcije:

• vakuumska masaža;
• vroče obloge;
• telesna dejavnost;
• mezoterapija;
• infrardeče savne;
• zasedanja.

Kako očistiti želodčni želodec

Abdominalno območje je najbolj problematično v smislu kopičenja maščobnih oblog. Zaradi tega napačen pristop k zmanjšanju teže skoraj takoj vodi v pojav neke vrste "predpasnika" na tem področju. Med najpogostejšimi je pritožba lepega seksa, da je koža po koži izgubila težo. Boj proti težavi je težaven, vendar pa je mogoče s povezovanjem vseh možnih korektivnih ukrepov doseči dober rezultat. Spodaj si lahko preberete priporočila o tem, kako po težki izgubi telesne teže:

• pravilno jesti, nujno vključiti v prehrano agrumov, nemastnega mesa;
• uporabiti kontrastni tuš;
• izdelovanje oblog;
• opraviti kozmetično oskrbo območij povešenih teles;
• narediti posebne vaje za tisk.

Kako zategniti kožo na nogah

Znebite se lenobeepidermalni sloj na notranji strani stegen je težji, vendar so zadnjice v tem pogledu prožnejše. V primeru, ko koža po izgubi teže visi na nogah, kozmetiki priporočajo izdelavo oblog z algami. Zaradi visoke vsebnosti kolagenskih vlaken maske z laminarijo in drugimi predstavniki te vrste pomagajo privezati obešena območja. Zategnite kožo na nogah tudi z vodnim tretmajem z morsko soljo. Poleg tega je vakuumska masaža učinkovita strojna metoda za odstranjevanje visečih območij.

Kako zategniti prsi po izgubi teže

Izredno težko je obrniti prsi nazaj. Mlahava koža po hujšanju je nagnjena k poškodbam, zato je treba vsako manipulacijo izvajati previdno. Obnovitev prsi po izgubi teže je koristna za kontrastne prhe, na mesto pa se bodo prilegale tudi vode z morsko soljo. Tuck up prsih po hujšanje lahko tudi poseben čiščenje na osnovi soda z dodatkom več kapljic vaše najljubše eterično olje. Pripravljena sestava se nanese na uparjeno telo z lahkimi krožnimi gibi in po 5 minutah sperite s toplo vodo.

Kako zategniti obraz po izgubi teže

Ta del telesa ne trpi nič manj kot koža na prsih ali trebuhu. Deliti ta neprijeten trenutek nikjer, tako da obstaja samo ena stvar - da se vse gube in gube hitro povlečejo navzgor. Dobra rešitev za ta problem je lahko zelena glina. Kozmetična maska ​​s to snovjo vam bo pomagala poostriti kožo po izgubi težedoma, da bi vrnila nekdanjo elastičnost. Poleg tega je mogoče obesiti obraz, narediti posebno gimnastiko, ki vključuje:

• namigovanje;
• utripanje;
• maksimalno odpiranje oči;
• vse vrste jokanja.

Kako zategniti kožo na rokah po izgubi teže

Podlaket se šteje za zelo ranljivo območje, ki je zelo občutljivo na spremembe telesne teže. Učinkovito potegnite roke po izgubi telesne teže v običajnih razmerah pomaga aktivnim športom. V tem primeru strokovnjaki ne priporočajo uporabo usposabljanja z majhnimi dumbbells, kar prekomerno obremenitev na srčno mišico. V tem primeru je prednost dvigovanje uteži z majhnim številom ponovitev.

Krema za napenjanje kože po izgubi teže

Osnova katerega koli orodja proti raztezanju je vlažilna baza. Iz tega razloga izguba teže ne sme izbrati drage kreme za napenjanje kože telesa. V tem primeru se lahko precej omejite na dober vlažilec. Poleg tega, če po izgubi teže visi kožo, morate poiskati izdelek s hialuronsko, vitaminom A ali E v sestavi. Po pregledih je krema Reviva Labs upravičeno naredila prvi korak na seznamu sredstev za dviganje.

Odstranitev odvečne kože po izgubi teže

Torsoplastika ali kirurški poseg, s katerim se odstrani navijanje kože, se izvede le ob prisotnosti posebnih indikacij. Tako lahko zmanjšanje teže za 35-40 kg v pol leta povzroči nastanek velikih gub na telesu, kar je treba povedati, da jenevarnosti za zdravje. Odstranitev poškodovane kože po izgubi teže se izvede s krožnim zategovanjem in pokriva vsa problemska področja:

• strani;
• želodec;
• nazaj;
• notranjo in zunanjo površino stegen.

Če pogledamo fotografije bolnikov po operaciji, lahko razumemo, kako učinkovita je ta metoda. Ne smemo pozabiti, da je plastika trupa resna operacija, ki se izvaja z nadzorom 1-2 brigad visoko kakovostnih strokovnjakov. Stroški kirurške odstranitve prevlečene kože so odvisni od razredne in cenovne politike klinike. Približno za torsoplasty boste morali plačati od 200 do 400 tisoč rubljev

Video: kako odstraniti golo kožo po izgubi teže