Ali lahko vsak dan hodim v solarij - kako se sončim

Pohod v solarij spremlja prekomerna izpostavljenost ultravijoličnih žarkov koži. Ljubitelji opeklin ne morejo vedno prenehati s časom, zato vsak dan gredo v postopek. To je strogo prepovedano, ker obstaja nevarnost raka, poslabšanje kroničnih bolezni.

Kako pogosto se lahko sončite v solarijih

Ultravijoličen je za osebo nevaren, če ne uporablja zaščite. Globoko prodira v epidermis, uničuje celice, povzroča opekline in tumorje. Da bi zaščitili kožo, proizvajajo melanin - dodaja senco tan.

Zdravniki in kozmetologi menijo, da mora biti čas med zdravljenjem v sončenju za 1-2 dni. Prvič se lahko sončite ne več kot minuto, naslednji - 1,5-2 minute. To je dovolj, da dobite čudovito barvo in zmanjšate stranske učinke obsevanja. Koristni nasveti za pohodništvo v solarijih:

  • nujno ščitijo telo s posebnimi kremami, očmi - s kozarci;
  • prepovedano je odstranjevanje perila;
  • po sončenju, da kožo pomirjajo s hlajenjem in hranjivimi losjoni

Strojenje na soncu in vrsti kože

Pogostost obiskov solarijov je odvisna od vrste človeške kože,njeno občutljivost in dovzetnost za ultravijolično sevanje. Postopek je preprost - umetna ultravijolična penetrira v kožo, deluje hitreje od sonca. Ampak ob istem času, destruktivne moči žarkov več kot enkrat.

Če se ne držite pravil o sončenju, lahko v kratkem času močno poškodujete vaše zdravje. Pri izvajanju vseh previdnostnih ukrepov bo tan trajal dolgo, dodal lepo senco telesu, skriti pomanjkljivosti. Tečaj 8-10 postopkov je dovolj za ohranitev enotne barve.

keltski tip

Ta vrsta kože je rožnata ali precej bela, včasih na njej ležijo pege. Oseba se ne pojavi tudi po več obiskov v solarij. Zato je bolje, da tega ne storite, ampak ga uporabite za avtosave.

evropski

Ta vrsta je razdeljena na svetlo in temno. S prvo kožo svetlobe so lase modre, tan se takoj pojavi po velikem odmerku ultravijolične svetlobe. Prvi postopek naj traja do 5 minut, prekinitev traja 1-2 dni. Po temnenju kože seja lahko poveča na 10 minut.

S temnim tipom kože z olivnim ali rumenkastim podtonom so lase rjave ali rjave. Sončenje je možen vsak drugi dan 3-5 minut, povrhnjica dobro prenaša ultravijolična svetloba, tan pade ravno.

skandinavski

Zelo lahka, skoraj bela koža brez pege. Slabo nosi tan, takoj sijoče, opekline. Takim ljudem ni priporočljivo obiskati solarij. Če se še vedno odločijo za to, se prepričajte, da uporabljate zaščito pred soncem na obrazu in telesu.

azijski

Temne lase, temna koža, opekline je zelo enostavno, vendar zaradi barve povrhnjice ni vedno vidna. Na prvi seji lahko preživite 7 minut, nato pa povečate čas izpostavljenosti ultravijoličnemu žarku do 10-15 minut. Prekinitev med postopki traja 1-2 dni.

indonezijski

Povrhnjica indonezijskega tipa popolnoma odziva na ultravijolično, tako da lahko prvič ostaneš v solarijju do 10 minut. Po enem dnevu se postopek ponovi, traja 15 minut. Po 6-7 sejah se bo tan jasno pokazal in preživel, če ga vsakodnevno podpira pohodništvo v solariju.

afriškoameriški

Afroameriški ljudje so črni in črni. V solarijju ni smiselnega hoditi. Temne kože so ultravijolična zaščita, vendar to ne pomeni zanemarjanja uporabe posebnih orodij.

Posledice zlorabe solarij

Če obiščete solarij vsak dan, presežejo nastavljeni čas izpostavljenosti soncu, so lahko učinki nevarni. Zlorabe ultravijoličnega sevanja ogrožajo naslednje reakcije:

  1. Rak kože - ko se celice začnejo deliti nepravilno, obstaja maligni tumor. Lahko preide na druge organe in tekočine (kri, limfno bolezen), daje metastaze.
  2. aktiviranje virus herpes - pod vplivom virusa soncu začne množiti, in če so kožne spremembe ali piling, jim bo navdušil in začeli oblikovati boleče mehurje.
  3. Staranje - trajno obsevanje z ultravijoličnimi žarki osuši povrhnjico, krši proizvodnjo kolagena in elastina, kivodi do gub, pigmentacije.
  4. kožni izpuščaj - pojavlja se zaradi fotosenzitizacije. Sprejem nekaterih živil (citrusi, jagode) ali drog (antibiotiki, zdravila proti bolečinam) povečuje občutljivost na svetlobo, kar daje negativno reakcijo.

Kontraindikacije

Zdravniki ne priporočajo solarij za osebe, mlajše od 18 let. Druge kontraindikacije:

  • nosečnost, dojenje;
  • prisotnost melanoma, pigmentnih madežev, velikih konveksnih molov;
  • malignih tumorjev;
  • diabetes mellitus;
  • kožne bolezni, poslabšanje kroničnih bolezni;
  • jemanja antibiotikov, antidepresivov, hormonskih zdravil, sredstev za stabilizacijo tlaka;
  • menstruacije.

Video posnetki